Sundhed

Hypothyroidisme - Hvad er det, og har du det?

Find Ud Af Dit Antal Engel

Hvis du har mistet peppen i dit trin, kan mere være på arbejde end en eftermiddagsnedgang. Din skjoldbruskkirtel, en lille sommerfuglformet kirtel på forsiden af ​​din hals, skyder muligvis ikke på alle cylindre.

Din skjoldbruskkirtel frigiver hormoner, der styrer din energiniveauer og stofskifte. Hvis det ikke fungerer ved fuld gas, kan du heller ikke.

I tilfælde afhyposkjoldbruskkirtel, din skjoldbruskkirtel frigiver ikke nok hormoner. Du kunne oplever træthed , vægtøgning, hårtab og andre symptomer.

kvinde modtager check for hypothyroidism header

Inde i Creative House / Getty Images

Symptomer

Hypothyroidisme er snigende. Det er ikke som en dag du er glad , motiveret og svelte, og den næste er du lagt ud i sofaen pakning 20 pund ekstra .

Faldet i skjoldbruskkirtelhormon er normalt langsomt, hvilket gør det svært at genkende ændringen. Symptomerne er også gradvise og varierer afhængigt af din alder, medicinske tilstande og biokemi. De kan være glatte og vanskelige at få øje på i starten.

Listen over potentielle symptomer er lang - du oplever muligvis ikke dem alle. Men at være opmærksom på dem kan hjælpe dig med at søge behandling, før komplikationer udvikler sig.

Symptomer hos voksne

Hypothyroidisme bliver mere almindelig, når du er 60 år gammel. Mange mennesker afviser symptomerne som typiske smerter, smerter og træthed, der normalt kommer sammen med aldring.

Det er endnu en grund til, at hypothyroidisme kan være snigende.

Almindelige symptomer inkluderer:

Symptomer hos spædbørn

Spædbørn er langt mindre tilbøjelige til at udvikle hypothyroidisme end ældre voksne. Men det kan ske, og når det sker, kan de ikke fortælle dig, at noget ikke føles rigtigt (ikke alle babyer er Stewie Griffin).

Symptomerne for spædbørn er lidt anderledes end for voksne:

  • gulsot
  • hæs græder
  • forstørret, fremspringende tunge
  • åndedrætsbesvær
  • navlebrok
  • forstoppelse
  • overdreven søvnighed
  • hypotoni (dårlig muskeltonus)

Symptomer er ofte umærkelige hos spædbørn. Men efterhånden som symptomerne skrider frem, vokser et spædbarn muligvis ikke som forventet og kan have svært ved at fodre.

Udiagnostiseret hypothyroidisme hos spædbørn kan være farligt og føre til potentielt alvorlige fysiske og mentale forsinkelser.

Mange stater kræver en skjoldbruskkirtel screening ved fødslen for at fange et problem, før det når farezonen. Regelmæssige undersøgelser af godt børn kan også hjælpe læger med at holde sig på toppen af ​​skjoldbruskkirtelproblemer.

Symptomer hos børn / teenagere

Børn og teenagere oplever mange af de samme symptomer på hypothyroidisme som voksne. Børn og teenagere vokser dog stadig.

Hypothyroidisme har udviklingsmæssige symptomer i teenagere, herunder:

dean stuart wetter
  • langsommere mental udvikling
  • langsommere fysisk vækst, hvilket resulterer i kort statur
  • forsinket pubertet
  • forsinket permanent tandudvikling

Komplikationer

Overladt til sine egne enheder kan en underaktiv skjoldbruskkirtel gøre alvorlig skade. Virkningerne siver ind i din mentale og fysiske sundhed, hvilket også kan påvirke din følelsesmæssige sundhed.

Kolesterolændringer og hjerteproblemer

Hypothyroidisme kan medføre en stigning i dit niveau af lipoprotein med lav densitet (LDL) kolesterol (det er den dårlige slags). Forskning antyder, at dette kan bidrage til en højere risiko for hjertesygdomme og hjertesvigt længere nede.

Perifer neuropati

Nedsat produktion af skjoldbruskkirtelhormon kan føre til nerveskader. Afhængigt af hvor nerverne er i din krop, kan denne skade forårsage central neuropati (i dit centralnervesystem) eller perifer neuropati (i dine hænder, fødder, arme eller ben).

Dine nerver er ansvarlige for at transportere information fra din hjerne til resten af ​​kroppen. Nerveskader kan resultere i smerte, prikken eller følelsesløshed i fingrene, tæerne eller andre dele af kroppen.

Medfødte anomalier

Babyer født af kvinder med hypothyroidisme kan have en højere risiko udviklingsforsinkelser og medfødte anomalier end børn af kvinder med fuld skjoldbruskkirtelfunktion.

Imidlertid, tidlig påvisning af hypothyroidisme kan forhindre forsinkelser i at påvirke babyens helbred permanent.

Myxedema

Myxedema er en af ​​de mest alvorlige bivirkninger af udiagnosticeret hypothyroidisme. Mennesker med denne tilstand tåler ikke kulde og bliver overdrevent døsige til det punkt, at de mister bevidsthed.

Beroligende midler, infektioner og anden fysisk stress kombineret med en underaktiv skjoldbruskkirtel kan føre til myxødem koma.

Hvornår skal man søge behandling

Afvis ikke symptomer som overdrevne træthed uden nogen åbenbar årsag eller en kombination af symptomer som et hævet ansigt, forstoppelse, hårtab og vægtøgning. Tal med en læge om de mulige årsager, herunder hypothyroidisme.

Hvis du har et spædbarn, barn eller en teenager, der viser symptomer på hypothyroidisme, skal du tale med en læge. De ønsker måske at udføre tests for at stille en diagnose og om nødvendigt starte behandlingen så hurtigt som muligt.

Tag de ordinerede lægemidler som anvist. Følg din læges anbefalinger og retningslinjer for opfølgningsbesøg samt ethvert trænings- og diætforslag. Menneskekroppen ændres konstant, så regelmæssig opfølgning er nøglen til at sikre, at din dosis er korrekt.

Årsager

Din skjoldbruskkirtel kan blive underaktiv af en række forskellige årsager.

Almindelige årsager

Nogle af de mere almindelige årsager til hypothyroidisme er:

  • Autoimmun sygdom. Hashimotos sygdom er den mest almindelige årsag til hypothyroidisme. Autoimmune lidelser får dit immunsystem til at angribe dit væv og organer, herunder din skjoldbruskkirtel.
  • Behandling af hypertyreose. Hyperskjoldbruskkirtlen sker, når din skjoldbruskkirtel gørfor megethormon. Behandling inkluderer medicin, der reducerer skjoldbruskkirtelhormonproduktionen. Nogle gange gør disse lægemidler deres arbejde lidt for godt, hvilket får skjoldbruskkirtlen til at producere for lidt hormon.
  • Skjoldbruskkirtelkirurgi. Skjoldbruskkirteloperationer kan reducere mængden af ​​hormoner, som din skjoldbruskkirtel fremstiller. Nogle gange kan kirurgi få din skjoldbruskkirtel til at stoppe med at producere hormoner helt.
  • Skjoldbruskkirtelbetændelse. Din skjoldbruskkirtel kan blive betændt og lækker hormoner (yikes). I et par måneder vil dette få for meget hormon til at cirkulere i din krop. Men du oplever normalt et kraftigt fald i niveauet af skjoldbruskkirtelhormon 1 til 3 måneder efter denne stigning.
  • Medicin. Nogle medikamenter kan forårsage et fald i skjoldbruskkirtelhormonniveauerne. Hvis du tager medicin, der viser hypothyroidisme som en potentiel bivirkning, og du har bemærket symptomer, skal du kontakte en sundhedspersonale.
  • Strålebehandling. Strålingsbehandlinger for kræft kan ændre eller skade din skjoldbruskkirtel. De fleste læger holder øje med problemer med skjoldbruskkirtlen, men det er super vigtigt at fortælle dem om eventuelle symptomer ved dine regelmæssige kontrolbesøg.

Sjældnere årsager

Her er nogle af de mindre almindelige årsager til hypothyroidisme.

Graviditet

Skjoldbruskkirtelfunktion falder under 3 til 5 procent af graviditeter. Både en gravid person og deres baby har brug for mere skjoldbruskkirtelhormon under graviditeten. Hvis den gravide persons skjoldbruskkirtel ikke kan følge med på grund af Hashimotos thyroiditis, kan der forekomme tegn på hypothyroidisme.

Det graviditetsstress kan også forværre den autoimmune tilstand efter fødslen og føre til postpartum thyroiditis. Uden behandling kan hypothyroidisme forårsage abort, præeklampsi eller for tidlig fødsel. Det kan også påvirke det udviklende foster.

Forstyrrelser i hypofysen

Hypofysen producerer hormoner, der stimulerer skjoldbruskkirtlen. Hvis hypofysen ikke fungerer ved fuld effekt, er det heller ikke skjoldbruskkirtlen. Godartede tumorer på hypofysen forårsager normalt denne type hypothyroidisme.

Jodmangel

Din krop har brug for jod til at producere skjoldbruskkirtelhormoner. En diæt med lavt iod kan forårsage skjoldbruskkirtelproblemer.

Planter, der vokser i jodrig jord, fisk og skaldyr og tang, er alle gode kilder til naturlig jod. Men en af ​​de mest tilgængelige kilder til jod, iodiseret salt, har næsten elimineret jodmangel i USA.

Medfødt hypothyroidisme

Nogle babyer kommer ind i verden med en forkert fungerende eller uudviklet skjoldbruskkirtel. Uden behandling kan dette forstyrre deres hjerne- og kropsudvikling.

Risikofaktorer

Mens alle kan udvikle hypothyroidisme, har det en tendens til at dukke op i visse populationer mere end andre. I USA omtrent 3 til 7 procent af voksne har hypothyroidisme.

Det er mere almindeligt blandt mennesker, der:

  • har vaginer
  • er gravid eller lige har født
  • er over 60 år
  • har jodmangel
  • forbruger for meget jod
  • har Downs syndrom
  • har Turners syndrom
  • har en autoimmun sygdom såsom type 1-diabetes eller cøliaki

Kost og hypothyroidisme

Den gode nyhed? Mad brænder din krop. Derfor brænder det også din skjoldbruskkirtel. Du kan helt sikkert spise mad, der understøtter skjoldbruskkirtlen.

Påvirker diæt hypothyroidisme?

De dårlige nyheder? Du kan ikke helbrede hypothyroidisme fuldstændigt med diætændringer. Men din diæt kan helt sikkert hjælpe din skjoldbruskkirtel med at fungere bedst, uanset dens tilstand.

hvordan man slipper af med lugt af afføring

Prøv at få nok jod, selen og zink i din diæt. Jod er en nøglefaktor i skjoldbruskkirtlen.

Skjoldbruskkirtlen indeholder højeste koncentration af selen i menneskekroppen. En diæt med en regelmæssig, afbalanceret mængde selen holder skjoldbruskkirtlen på lager og glad.

Zink er et andet næringsstof, der spiller en rolle i skjoldbruskkirtelaktivering, hvilket betyder, at det er en integreret del af en Sund diæt.

Fødevarer, der skal undgås, hvis du har hypothyroidisme

Nogle fødevarer indeholder næringsstoffer kaldes goitrogener , som kan forstyrre skjoldbruskkirtelfunktionen. Men mange interfererer kun med skjoldbruskkirtlen, hvis du også har jodmangel.

Disse fødevarer inkluderer:

  • Jeg er mad: edamame, tofu og tempeh
  • Grøntsager: kale, blomkål og spinat
  • Frugt og stivelse: søde kartofler, ferskner og jordbær
  • Nødder og frø: hirse, jordnødder og pinjekerner

Disse er nogle temmelig lækre, nærende mad. Bare fordi de indeholder goitrogener, betyder det ikke, at du skal skære dem helt ud af din diæt.

Disse fødevarer kan være en del af en sund, afbalanceret kost. Men hvis du kæmper for at få niveauet af skjoldbruskkirtlen under kontrol, kan du måske se dit indtag.

Fødevarer, der understøtter skjoldbruskkirtlen

På den anden side af mønten er fødevarer, der giver din skjoldbruskkirtel en stor ol 'tommelfinger op. Jodiseret salt topper listen som en af ​​de nemmeste måder at holde din skjoldbruskkirtel drevet og funktionel.

Andre fødevarer, der understøtter en sund skjoldbruskkirtel:

De fleste mennesker har ikke brug for et supplement for at holde skjoldbruskkirtlen sund. Faktisk kan seleniveauer blive giftige (#FreeBritney), hvis du spiser for meget. Dette kan ske, hvis du tager et selentilskud, som du ikke har brug for.

Tal med din læge for at afgøre, om du har brug for et supplement. Det vigtigste du kan gøre er at spise en varieret, sund kost fuld af magert protein , fuldkorn , grøntsager og frugt.

Vægttab og hypothyroidisme

Hypothyroidisme kan gøre det vanskeligt at tabe sig, især hvis hypothyroidisme i første omgang var årsagen til vægtøgning.

Selvfølgelig er regelmæssig motion og en sund kost en del af ethvert vægttabsprogram. De samme principper gælder for at tabe sig med hypothyroidisme.

Her er et par andre sundhedsretningslinjer, der kan hjælpe dig med vægtkontrol.

Slip af med raffineret sukker

Soda , slik og andet sukkerholdige godbidder giver kalorier, men mangler gavnlige næringsstoffer. Fødevarer som disse kan arbejde imod din vægtstyringsindsats.

Tag din skjoldbruskkirtelmedicin som anvist

Det meste af tiden anbefaler læger at tage skjoldbruskkirtelmedicin først om morgenen på tom mave og vente 30 til 60 minutter inden du spiser. Dette kan forhindre, at andre fødevarer eller kosttilskud forstyrrer absorptionen.

TIL 2013-undersøgelse fandt ud af, at mens mange læger anbefaler denne pause før morgenmaden, kan det være, at indtagelse af din medicin sammen med brekkie ikke påvirker absorptionen så meget som forskere oprindeligt troede.

Alligevel ved doc bedst. Sørg for at følge deres råd.

Spis nok kalorier om dagen

Du kan blive fristet til drastisk skære kalorier i et forsøg på at tabe sig. Imidlertid kan overdreven vægttab på kort tid sætte din krop i stresstilstand.

Din krop måske reducere niveauet af skjoldbruskkirtelhormon for at forhindre sult.

Diagnose

For at behandle et problem skal dokumenter først finde det.

Hvordan en læge diagnosticerer hypothyroidisme

Din doktor starter din aftale ved at spørge om dine symptomer og sygehistorie.

Hvis de har mistanke om, at du har hypothyroidisme, vil de sandsynligvis bestille en blodprøve for at måle dine niveauer af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon. Denne test hjælper også en læge med at finde ud af den bedste dosis medicin til din krop.

Kan du se, om du har hypothyroidisme ved at se på dine hænder?

Hænderne op! Tegn og symptomer på hypothyroidisme kan dukke op på dine kødhandsker.

Hypothyroidisme kan få dybe linjer til at udvikle sig i dine håndflader. Det kan også mørke huden på dine håndflader.

Andre hudsymptomer på hypothyroidisme:

Hvis du bemærker disse tegn sammen med andre symptomer på hypothyroidisme, skal du kontakte en sundhedspersonale.

Behandling

Standardbehandling inkluderer en daglig dosis af et syntetisk skjoldbruskkirtelhormon kaldet levothyroxin.

Det er en pille, du sandsynligvis bliver nødt til at tage hver dag resten af ​​dit liv, men det kan vende symptomerne på hypothyroidisme ret hurtigt.

Behandling kan også sænke dit LDL-kolesterolniveau og vende enhver hypothyroidismeinduceret vægtøgning.

Tag væk

Ukontrolleret hypothyroidisme kan have alvorlige virkninger på dit helbred.

hvor lang tid tager det for probiotika at virke

Trætheden alene kan gøre det svært at udføre de mest basale opgaver. Men hypothyroidisme kan også påvirke udviklingen af ​​små børn og føre til alvorlige komplikationer såsom myxedema koma.

Hvis du har mistanke om, at du har hypothyroidisme, skal du kontakte en sundhedspersonale.

En dybtgående samtale med en læge kan afsløre bagvedliggende årsager. De kan ordinere et syntetisk skjoldbruskkirtelhormon for at supplere dine lave niveauer.

En diagnose kan ændre din verden til det bedre og få dig tilbage på vejen til et energifyldt, aktivt liv. Tag det, hypothyroidisme.