Puerto Ricansk madlavning bruger ofte en one-pot-metode, der er ligefrem geni. Mens den kulinariske tradition voksede ud af begrænsede midler og billige ingredienser, gør det også dit køkken langt mere effektivt - og maden mere lækker. Prøv disse 4 opskrifter, så bliver du hooked.
Før du taber $, skal du læse dette.
Grænsen mellem en spiseforstyrrelse og farligt uordnet spisning? Det er ikke så klart, som du måske tror.
Chili er uendelig alsidig, hvilket gør det sjovt at blive kreativ med opskrifter. Disse otte nemme hacks tager din chili til et nyt niveau - fra at tilføje vin og acai til at servere den i en spiselig skål!
Chancerne er, at du ikke behøver at undgå dette populære fødevaretilsætningsstof. Xanthangummi er sikkert for de fleste at spise. Her er hvad du har brug for at vide om dets potentielle sundhedsmæssige fordele og bivirkninger.
Nogle livsstilsændringer og sundhedsmæssige problemer kan få dig til at føle dig kølig efter at have spist. Vi ser på de mulige årsager og giver dig tip.
Bønner er forbandet gode for dig. Men de er også fyldt med naturligt forekommende fibre, der kan være svære for din mave-tarmkanalen at nedbryde. Resultatet? Hellastiske prutter. Her er hvorfor bønner gør os gasagtige, og hvad vi skal gøre ved det.
Vi nedbryder forskellene mellem fuldkorn og fuld hvede såvel som hvordan hver kan gavne din krop.
Mors spaghetti, men denne gang involverer kampen selve pastaen. At gå hele hvede eller gå hjem - det er spørgsmålet. Find ud af her, om det virkelig smager.
Påstande om hvedegræs sundhedsmæssige fordele er et øre et dusin, og nogle har flere beviser bag sig end andre. Her er et kig på 11 mulige frynsegoder, der understøttes af videnskaben, plus hvad du skal huske på, før du prøver hvedegræs.
Næsten alle oplever diarré på et eller andet tidspunkt. I gennemsnit 1-2 gange om året. Her er en oversigt over de bedste mad og drikkevarer at nyde, og hvilke der skal undgås, når den store D rammer.
Skimmelsvamp er ret modbydelig. Men hvis du ved et uheld spiser noget, er det usandsynligt, at det gør meget skade. Vi bryder et par myter for dig.
E-vitaminmangel er sjælden. Hvis du ikke har nok E-vitamin, er det sandsynligvis skyld i en underliggende tilstand. Lær mere.
Du kan få C-vitamin naturligt fra fødevarer, men det gør ikke ondt at tage et supplement, især hvis du har en mangel. Her er fordelene ved at tage C-vitamin.
De fleste peeps får nok vitamin B12 fra dyrebaserede fødevarer. Hvis du er vegetar eller veganer, kan det kræve noget research og præparat at få nok B12. Her er et kig på de bedste naturlige kilder til B12 for både vegetarer og veganere.
Vi afrundede 33 fantastiske vegetariske Thanksgiving-opskrifter, der ikke efterlader dig til at føle dig udeladt - eller sulten - ved bordet.
