9 ting, som dine negle afslører om dit helbred

De fleste af os tænker ikke meget på vores negle ud over hvor ofte vi skal klippe dem eller hvilken farve vi skal male dem. Men udover at beskytte vores fingerspidser eller afgive en skønhedserklæring, siger dine negle meget mere om din krop, end du tror.

& ldquo; Neglematrixen, stedet for neglevækst, der skjuler et par millimeter under neglebåndet, påvirkes af hver enkelt persons generelle sundhedstilstand, & rdquo; siger Jessica Weiser, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge hos New York Dermatology Group. & ldquo; Sygdom, feber, kirurgi, traumer, livsstressorer og ernæringsmæssige mangler har alle forskellige virkninger på neglene og deres vækst. & rdquo;

At høre dig om alt, hvad dine negle måske fortæller dig om din krop - fra mindreårige til mere seriøse - pas på disse ni ting.

1. Brunlige striber

Mulig årsag: Melanom Ligesom du regelmæssigt kontrollerer din hud for modermærker, skal du også holde øje med underlige farveændringer i dine negle. Melanom, den mest alvorlige type hudkræft, kan dukke op i dine ofte udsatte neglesenge og blive uopdaget. Enhver form for asymmetrisk pigmentering kan være et tegn på hudkræft, men melanom på negle (kaldet subungual melanom) ligner normalt et pigmenteret lodret bånd, der strækker sig opad fra neglebåndet. Subungual melanom: en gennemgang af den aktuelle behandling. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastisk og rekonstruktiv kirurgi, 2014, oktober; 134 (2): 1529-4242. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkrefHvis en brun stribe på din negleseng pludselig dukker op eller ændrer sig i udseende, skal du kontakte en hudlæge så hurtigt som muligt, siger Weiser. & ldquo; Hvis der vises pigmenterede bånd på flere negle, kan dette være et tegn på en normal variant, men du skal stadig se en læge for at være sikker. & rdquo;

rachael may taylor

2. Hvide linjer

Mulig årsag: Næringsstofmangel Horisontale hvide striber, der spænder over neglen, kaldes Muehrcke & rsquo; s linjer. Den sandsynlige årsag: protein- eller zinkmangel. Ernæring og neglesygdom. Cashman MW, Sloan SB. Klinikker i dermatologi, 2010, oktober; 28 (4): 1879-1131. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref & ldquo; Disse linjer signalerer, at neglesegmentet havde en afbrydelse, mens det voksede, og ikke fik alle de næringsstoffer eller blodgennemstrømning, det havde brug for, & rdquo; siger Niket Sonpal, MD, assisterende klinisk professor ved Touro College of Medicine i New York. Tjek ind med din læge for at sikre, at du får det rigtige daglige beløb. Dagligt proteinindtag afhænger af din vægt og aktivitetsniveau (du kan beregne, hvor meget du har brug for her). Med hensyn til zink er den anbefalede daglige mængde 11 gram for kvinder og otte gram for mænd. I sjældnere tilfælde kan Muehrckes linjer signalere mere alvorlige problemer, herunder nyresygdom eller leverproblemer.

3. Lodrette kamme

Mulig årsag: Alder Hvis du bemærker, at der vises lodrette kamme og ruhed i dine negle, som du ikke havde for et par år siden, er det sandsynligvis ikke andet end en bivirkning ved aldring. & ldquo; De er analoge med at få rynker i din hud, & rdquo; Sonpal siger, der tilføjer, at vi normalt ikke bemærker disse indtil omkring 50 år. Hvis kammene ser særligt alvorlige ud, eller de dukker op ud af det blå, skal du kontakte din læge for at sikre, at der ikke er noget andet der spiller .

4. Konkave, skeformede negle

Mulig årsag: Jernmangel eller anæmi Denne sømdeformitet er ikke subtil og bestemt underlig nok til at fange din opmærksomhed. Koilonychia, kendt som & ldquo; ske negle, & rdquo; skyldes oftest jernmangel. Billeder i akutmedicin. Koilonychia eller skeformede negle negle er generelt forbundet med jernmangelanæmi. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Annaler for akutmedicin, 2007, februar; 49 (2): 1097-6760. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref I dette tilfælde bliver neglen så tynd, at den faktisk bliver konkav (som om den kunne rumme en dråbe vand). Hvis du bemærker dette, skal du trække noget laboratoriearbejde for at afgøre, om anæmi er problemet, Siger Weiser. Hvis du har jernmangel, vil din læge sandsynligvis anbefale et jerntilskud. Andre årsager inkluderer arbejde med oliebaserede produkter eller traumer. I meget sjældne tilfælde kan koilonychia være forbundet med skjoldbruskkirtelsygdom og hjertesygdomme.

5. Skøre eller tørre negle

Mulig årsag: Eksterne faktorer Krakede, tørre og sprøde negle, der let bryder, er ikke usædvanlige - og sandsynligvis en væsentlig årsag til, at så mange mennesker holder op med neglestimulerende kosttilskud som biotin. Indimellem er skøre negle normale, siger Sonpal. Hvis du regelmæssigt arbejder på neglesalonen eller arbejder med vand eller rengøringsmateriel hele tiden, er tørre, revnede negle ikke så usædvanlige. Men hvis sprøde negle bliver en regelmæssig tendens, så tal med din primære læge og få din skjoldbruskkirtlen kontrolleret, da kronisk skøre negle kan være et tegn på hypothyroidisme.

6. Kæmpe halvmåner

Mulig årsag: Nyresvigt eller leversygdom Alle har små hvide halvmåner i bunden af ​​neglene, men hvor store de er, kan vise dig nogle alvorlige helbredsproblemer. Hvis de overtager halvdelen af ​​neglesengen, kan det være et signal om nyresvigt, som har tendens til at forekomme hos mennesker, der har diabetes eller forhøjet blodtryk. Hvis månerne strækker sig to tredjedele op ad neglesengen, kaldes de Terry & rsquo; s negle, og du har et andet problem. & ldquo; Terrys negle er klassisk forbundet med leversvigt, & rdquo; siger Jennifer Chen, MD, klinisk assisterende professor ved Stanford School of Medicine. Leversvigt er ret alvorligt, og behandlingen afhænger af den bagvedliggende årsag. Visse leverproblemer kan være lette at løse med en livsstilsændring, såsom at skære alkohol ud eller tabe sig, mens andre muligvis har brug for medicin eller operation. Uanset hvad er det vigtigt at se din læge.

7. Røde striber

Mulig årsag: Hjertetilstand Blodige striber på neglesengen er ikke normale (medmindre du lige har smækket en finger i en bildør). Små langsgående blodlinjer - især på halvdelen af ​​neglen tættest på din krop - kaldes splinterblødninger. De kan indikere en hjerteinfektion, der påvirker ventilerne eller den indre foring af hjertet, siger Chen. Hjerteinfektion eller endokarditis skyldes normalt en bakteriel infektion, og risikoen er højere for mennesker, der har implanteret hjerteindretninger, medfødte hjertefejl, en historie med stofbrug eller har haft hjerteanfald. Det kan ledsages af influenzalignende symptomer, vægttab, muskelsmerter, hoste og mere. Behandling involverer typisk antibiotika. Nederste linje: Hvis du bemærker små røde streger, se et dokument, stat.

8. Pitted negle

Mulig årsag: Psoriasis Lille buler og små kratere i neglene er kendt som & ldquo; pitting & rdquo; og er ofte et symptom på psoriasis, en kronisk hudtilstand, der forårsager kløende, skællende udslæt. Men dette særlige symptom kan betyde flere komplikationer senere. & ldquo; Når du ser negleinddragelse med psoriasis, er det forbundet med en højere forekomst af gigt nede ad vejen, & rdquo; Siger Chen. Typisk forekommer pitting hos omkring halvdelen af ​​mennesker med psoriasis og 80 procent af mennesker med psoriasisgigt, tilføjer hun. Bulerede negle kan også være et tegn på alopecia areata, en autoimmun tilstand, der får dig til at miste dit hår, siger Weiser. Hvis du ikke allerede er i behandling for psoriasis, kan du se en hudlæge for at finde ud af, hvad der foregår.

9. Afrundet eller & ldquo; Clubbed & rdquo; Kanter

Mulig årsag: Lungeproblemer Hvis neglen ser buet og afrundet ud (som en væltet ske) og fingerspidserne ser hævede ud, kan det betyde et problem kaldet clubbing. & ldquo; Clubbing er klassisk et resultat af en lang række lungesygdomme, der forårsager lavere iltniveauer end normalt i blodet, & rdquo; Siger Weiser. Lungekræft er den mest almindelige årsag, men det kan også være forbundet med en overaktiv skjoldbruskkirtel eller leversygdom. Bare husk: Clubbing er ikke et normalt fund og bør altid vurderes af en læge for at bestemme den underliggende årsag.