Fitness trackers ændrer træningsspillet. Her er de top 13 trackere i 2020 til alle budgetter, fitnessniveauer og behov.
Her er 13 solide valg, der tjener topkarakterer for CrossFit, boksning, vægtet spring, rebfrit spring og meget mere.
Uanset om du er atlet eller bare bruger meget tid ved et skrivebord, kan en massagepistol give dig den vævslugende komfort, du ønsker. Her er de bedste massagepistolvalg til alle typer brugere.
Kosttilskud til træning, som navnet antyder, er designet til at give din træning lidt ekstra oomph. Vi ser på fordele, ulemper og påstande og samlet det bedste fra 2020 baseret på ekspertinput, brugeranmeldelser og ratings.
Pull-ups er en fantastisk måde at opbygge muskler på og øge den samlede styrke. Her er de bedste 11 pull-up barer til alle fitnessniveauer og budgetter.
Boksning og blandet kampsport er gode måder at dræbe din fitnessrutine på. Her er en liste over de 15 bedste boksesække til alle niveauer og stilarter.
Ønsker du at tage dit hjem gym til det næste niveau? Se vores valg for de bedste indendørs rodmaskiner plus hvordan man korrekt bruger en til en dræbertræning.
En god sports-bh kan betyde forskellen mellem en ny PR og et løb, der skrigende stopper. Disse topvalg understøtter enhver form, størrelse og stil på løberen.
Vi fandt de bedste stationære cykler til ethvert budget, stil og plads. Sådan vælger du den, der passer til dig, og får den bedste cykeltræning derhjemme.
Kan du ikke finde ud af, om du skal springe efter en Bowflex-cykel? Tjek vores fulde anmeldelser for at finde ud af, plus hvordan C6 og VeloCore stabler op mod konkurrencen.
En Echelon-cykel kan give nogle af de samme fordele som en Peloton-cykel til halv pris. Men er det virkelig godt? Vi undersøgte for dig.
Sandheden bliver fortalt, intet hjemmegymnastik er komplet uden en træningsbold. De kan forbedre kropsholdning, balance og kernestyrke. Derfor undersøgte vi de bedste træningsbolde på markedet for at hjælpe dig med at finde dit perfekte match.
Så meget går i at bestemme den rigtige løbesko til dig, herunder hvilken type løb du laver, hvilke overflader du løber på, din gang og fodstrejke og endda din unikke anatomi. Vi er her for at hjælpe. Vi har undersøgt og samlet de bedste løbesko derude baseret på dine fødder, hvordan du løber, og hvor du løber.
Hjemmetræningscentre er gode, men den plads, de tager, er ikke. Her er den ultimative gave-guide til pladsbesparende hjemmegymnastik.
At være i form medfører mange fysiske fordele, men gevinsterne går meget dybere. Her er 27 fakta for at bevise det.
Uanset dine fitnessmål kan du opnå næsten alt med håndvægte og beslutsomhed. Overkropstræning, træning i underkroppen, kernetræning - håndvægte kan bruges til at arbejde på hver muskel i din krop. Og du kan bruge dem hver dag uden at træne en bestemt muskelgruppe. Med muligheder prissat fra under $ 10 til over $ 600, har vi samlet de 11 bedste håndvægte fra 2021 sammen med pro-tip til valg af den rigtige vægt og stil.
Yoga er udråbt for sine mange videnskabeligt støttede fordele. Det kan hjælpe med at reducere betændelse, forbedre søvn, mindske angst og reducere smerte. Yoga-apps er en overkommelig måde at starte en øvelse derhjemme eller tage tingene til det næste niveau. Vi har gennemgået de 10 bedste yoga-apps i 2020, alle tilgængelige på iOS og Android. Uanset om du leder efter en trinvis trin for trin Hatha-klasse eller avanceret instruktion til perfektion af din håndstand, er den her lige ved hånden.
'Modificerede' øvelser tillader en bredere vifte af mennesker at deltage og er stadig effektive. Mens væg-push-ups er en modificeret version af klassiske gulv-push-ups, tjener de stadig deres formål, hvis de gøres rigtigt. I denne del af The Lift - hvor vi giver tip til at lave enkle fitnessaktiviteter - ser vi på, hvordan væg-push-ups gør hele din krop godt.
Undrer du dig over, hvordan du skal samle dit yogatøj? Ikke sved det. Her er et parti af årets bedste beskyttende yogamåttetasker.
Intervalltræning er super effektiv til fedtforbrænding og muskelopbygning. Her er nogle apps, der kan hjælpe.
