Hvis du føler dig særlig impulsiv, når du er isoleret, og al din udøvende funktion er gået ud af vinduet, her er en rutine for dig.
ADHD symptomer, der bugter dig? Prøv meditation (det er ikke så stille eller stille som du ville tro). Vi afrundede forskningen og de tip, der fungerer.
Afsæt 45 minutter (i det mindste!) Og lær din ven, eller snart-at-være ven, igen.
Alle har følelser omkring 69ing. Denne kontroversielle holdning, der lader partnere give samtidig oralsex, siges ofte at være vanskelig eller distraherende. Vi talte med eksperter om, hvordan man får det til at fungere.
Bliver en tur til lufthavnsklinikken højdepunktet i din rejseplan? Sikkert ikke. Men når du først ser, hvor bekvem, overkommelig og omfattende tjenesterne kan være, vil du indse, at disse sundhedsfaciliteter er en af rejseverdenens skjulte perler. Og det er en hemmelighed, der er værd at dele.
Hvorfor, når man får chancen, er det så let at dreje væk fra sorte oplevelser? Hvordan kan vi fortsætte?
Det første skridt i succesfuld styring af din vrede er at erkende, at det er OK at føle det sådan. Med hjælp fra en licenseret terapeut Jor-El Caraballo vil vi tackle, hvordan man dykker ned i din vrede og forstår dine behov.
Der er en grund til, at vi er så interesserede i den person, der ikke giver os tid på dagen. Det kan skyldes, at afvisning sender en besked, du har lært tidligt. Her er fire teorier om, hvorfor du kan blive tiltrukket af afvisning.
Touch sultet, hudsult eller berøvelse - uanset hvilket ord resonerer, at kende et ord til vores ønske løser ikke nødvendigvis behovet. Hvis du kløer efter måder at føle dig fysisk trøstet og elsket, talte vi med eksperter, der siger, at disse 7 ting kommer tæt på.
Kærlighed er nøjagtig den samme som at have afføring, god eller dårlig. Lad mig forklare.
Hvorfor er dårlige datoer så mindeværdige? Det viser sig, at det har noget at gøre med vores hjernejuice, og hvordan den flyder og oplader situationen. Forfatteren Anna Lee Beyer deler sin mest mindeværdige og værste date og interviewer en ekspert om, hvorfor det var så imponerende.
Hvad betyder det at identificere sig som biseksuel? Det er ikke så ligetil. Forholdsekspert Melissa Fabello leder os gennem denne hurtige guide til, hvordan man validerer en biseksuel identitet.
Føj kulturelt relevante stemmer til din podcastliste med disse muligheder.
At være i et sundt forhold kan ikke helbrede alle dine forholdstraumer fra tidligere vanskelige forhold. Her er fem måder, en person bliver nødt til at udføre arbejdet alene for at opbygge stærkere, sundere relationer.
Hvordan kommer vi igennem tider med usikkerhed? Genkalibrerende komfort. Sådan.
Sådan fejrer LGBTQ-samfundet Pride og ærer deres fortid.
Det er normalt at være ængstelig under det nye coronavirusudbrud, men det behøver heller ikke at overvælde dig. Sådan bryder du angstcyklussen og finder tid til at slappe af.
Lockdown-vibrationer holder os fysisk adskilt, men her er syv måder, du stadig kan holde forbindelser i live på.
Da det er den nationale opmærksomhedsmåned for husholdningsmisbrug, er vi nødt til at tale om det alt for velkendte 'regnbue og sommerfugle, men kun først' mønster.
Gråd på arbejde kan virke uprofessionelt, men undersøgelser og undersøgelser viser, at dine kolleger er mere empatiske, end du tror. Alligevel kan du have gyldige grunde til at tørre disse tårer væk, så her er hvad du skal gøre, og hvordan man skal klare det.
