Direkte

Få din smertefulde nederste venstre back på sporet

Find Ud Af Dit Antal Engel

Lændesmerter er en stor bummer. Sidder du? Ow. Vender sig? Ow. Går du?OW. Der er mange årsager bag en smertefuld ryg. Sådan forhindrer og behandler du smerter i din nederste venstre ryg plus nogle alvorlige underliggende forhold, du skal passe på.

Tilbage til det grundlæggende: Almindelige årsager til smerter i nedre venstre ryg?

Alt fra en dårlig nat søvn til en alvorlig medicinsk tilstand kan forårsage lændesmerter. Her er nedturen.

De mest almindelige syndere bag en øm nedre ryg er:

hvordan man spiller en spiller på sit eget spil
  • tilstande, der påvirker dine indre organer
  • muskeleller ligament (aka blødt væv) skade
  • skade på rygsøjlen (inklusive facetsamlinger eller skiver)

Vi tog et dybt (men sikkert stillet) dyk ind i hvert nummer.

Organforhold

Nederste venstre rygsmerter kan være et symptom på en organsygdom. Årsager kan omfatte:

Blødt vævsskader

Stammer og forstuvninger er almindelige årsager til lavere rygsmerte . En stamme opstår, når du overstrækker eller river en muskel eller sene - en forstuvning er, når du gør det samme med et ledbånd.

Du kan få en belastning eller forstuvning fra en skade, overforbrug eller at løfte noget for tungt. Men nogle gange kan endda en akavet bevægelse få dig til at vride og råbe (i smerte).

Symptomer på en stamme eller forstuvning kan omfatte:

  • hævelse
  • muskelspasmer
  • ømhed

Rygmarvsskader

Et dårligt slag mod ryggen kan skade din rygrad . Det kan ske ved køretøjsulykker, sportsskader eller endda en simpel glidning på et glat gulv.

Specifikke problemer inkluderer:

  • herniated lændeskiver
  • sacroiliac samling dysfunktion
  • slidgigt i facetled

Smerten dukker normalt op ASAP. Du kan også føle følelsesløshed eller prikken udstråle ned ad dine ben.

For kvinder

Nogle peeps har et rygangreb i løbet af olen menstruation .

En undersøgelse fandt det 16 procent af deltagere med menstruation kramper også oplevet lændesmerter. (Ligesom seriøst? Som om kramper ikke var dårlige nok. )

Kroniske lændesmerter kan også være et symptom på endometriose - en tilstand, hvor livmodervæv udvikler sig uden for livmoderen. Ifølge en undersøgelse , bemærker du muligvis følgende symptomer sammen med lændesmerter, hvis du har udviklet endometriose:

For mænd

En betændt epididymis - en kanal bag testiklerne - kan forårsage en tilstand kaldet epididymitis. Tænk på det som at gå viralt (eller bakterielt) indYourTubes.

Bakterieleller virusinfektioner er en fælles faktor. Fysisk traume kan også modregne denne noget smertefulde betændelse. Selvom det kan ske for alle, er epididymitis mest almindelig hos folk, der er 20 til 30 år gamle, ifølge en undersøgelse

Din læge kan give dig antibiotika, hvis bakterie er skylden (goshdangdu bakterier * ryster knytnæve mod himlen *). I mere alvorlige tilfælde kan en kirurg have brug for at dræne eller fjerne din epididymis.

Årsager til smerter i venstre venstre ryg under vejrtrækning

Tilstande, der påvirker din rygsøjle, som skoliose eller kyphose, kan forårsage rygsmerter og åndedrætsbesvær.

mingus lucien reedus højde

Skoliose

Skoliose er, når din rygrad kurver til siden. Det er mest almindeligt hos præ-teenagere eller teenagere, ifølge National Institutes of Health . Men det kan forekomme i alle aldre.

I mere alvorlige tilfælde kan krumningen lægge ekstra pres på lungerne. Dette kan gøre det sværere eller smertefuldt at trække vejret.

Kyphosis

Kyphosis er en tilstand, der kurver dinrygradfrem. Dette kan føre til en fornemmelse. Det kan ske som et resultat af aldring, i ungdomsårene eller som et resultat af en rygmarvsskade.

Tilstanden kan forårsage rygsmerter, hævelse eller balancevanskeligheder . I mere alvorlige tilfælde kan det også gøre vejrtrækning eller spisning vanskeligere eller ubehagelig.

... Og ved siden af ​​kvalme

Rygsmerter forbundet med kvalme er blevet knyttet til:

  • galdesten
  • nyrecyster
  • blindtarmsbetændelse
  • nyresten
  • endometriose
  • menstruationssmerter
  • kronisk pancreatitis

Hvis din eggo er preggo , det kunne også være en blanding af graviditet -relaterede rygsmerter og morgenkvalme.

... Åh, og sammen med diarré

Hvis lændesmerter ledsages af på trods af , kan det være et symptom på en underliggende tilstand som:

  • blindtarmsbetændelse
  • nyreinfektion
  • kræft i bugspytkirtlen
  • irritabel tarmsyndrom (IBS)
  • fækal påvirkning, når en stor, hård lort sidder fast i endetarmen
  • enteropatisk arthritis, gigt der er forbundet med inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Diagnose

Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af den nøjagtige årsag til din nedre venstre side rygsmerte .

De spørger om:

  • om du har en historie med back probs
  • eventuelle nylige skader
  • hvor meget smerte du har
  • andre symptomer, du føler (fordi rygsmerter helt klart ikke er nok sjovt alene)

En fysisk eksamen vil hjælpe din læge med at finde synlige forhold.

Dit doktor kan også køre billeddannelsestest for at se, hvad der foregår dernede. Dette kan omfatte:

  • Blodprøver: (for at se om du har en infektion)
  • Ultralyd: (for at kontrollere for blødt vævsskader)
  • Røntgenstråler: (for at vise forkert justerede eller knækkede knogler)
  • MR-scanning: (for at se om der er en alvorlig underliggende tilstand)
  • Nerveledningstest: (for at se efter nervesygdomme)
  • CT-scanning: (for at se efter blødt vævsskader eller tumorer)

Behandling

Du kan styre nogle af årsagerne til lavererygsmertehjemme. Men for mere alvorlige sundhedsmæssige forhold skal du ringe til en doktor.

Hjemme

Du kan muligvis behandle mindre til moderate lændesmerter derhjemme. Her er nogle tip:

  • Meds. OTC-valgmuligheder kan hjælpe med at tage kanten af. Du kan prøve ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin (Bayer).
  • Undgå det. Minimer aktiviteter, der kan udløse et rygangreb (f.eks. Tunge løft eller sportsgrene med stor effekt).
  • Hvil den af. Tag et par dage fri fra anstrengende aktivitet. Selvom din ryg har det bedre, kan det stadig heles.

Du kan også prøve:

Med din doktor

Hvis DIY-behandlinger ikke gør tricket, er det tid til at planlægge et besøg hos en læge. De kan ordinere:

  • Injektioner. En lændeinjektion af lumbal steroid (alias epidural) kan give midlertidig lindring.
  • Smerte meds. Lægemidler som hydrocodon (Lortab eller Vicodin) kan hjælpe dig med at håndtere ubehag på kort sigt. (Disse kan værehøjtvaneformning - følg din dokuments instruktioner og scriptil brevetog stop med at bruge dem så hurtigt som muligt.)
  • Muskelafslappende midler. De kan reducere muskeltæthed og spasmer. Populære muligheder inkluderer chlorzoxazon (Paraflex) eller baclofen (Lioresal).

Vær beredt! Din doktor kan også foreslå, at du bærer en rygbøjle for at fremskynde helingen. De kan også anbefale fysisk terapi for at hjælpe dig med at genvinde bevægelse og lindre smerter.

Alternative behandlinger

Nogle peeps foretrækker alternativ pleje som:

Du kan også have gavn af at besøge en kiropraktor. EN lille forskningsanmeldelse ud af 26 kliniske forsøg viste, at manipulation af kiropraktik i rygsøjlen kan give en 'beskeden forbedring' i rygsmertsymptomer.

(Vær dog opmærksom på kvækkere og hacks - sørg for, at din kiropraktor er registreret hos American Chiropractic Association og ikke fremsætter skandaløst krav om, hvad kiropraktikbehandling kan opnå.)

Bare sørg for at tale med din doktorFørdu går med en af ​​disse muligheder.

er mark ruffalo gift

tl; dr

Nederste venstre rygsmerter kan betyde alt fra væv og muskuloskeletale problemer til graviditet smerter og nyresten.

Hvis dine rygsmerter bliver svækkende, kan du prøve at helbrede derhjemme ved hjælp af medicin,strækker sigog hvile. Din læge skal muligvis ordinere eller administrere stærkere medicin, hvis smerten bliver ekstrem.