Føler du dig svimmel i løbet af din periode? Her er hvad der sker

Kramper, oppustethed, hovedpine, irritabilitet ... og nu svimmelhed? Tante Flo kan medbringe uvelkomne symptomer, der får dig til at føle dig krumme. Uklarhed i løbet af din periode er ikke en at ignorere.

Sådan finder du ud af, hvad der foregår, og hvornår du skal tjekke ind med din læge om dine symptomer.

Pige, der poserer i studiet Guille Faingold / Stocksy United

Så hvad forårsager det?

Følelse af uklarhed, når du har din menstruation, har en række mulige årsager. At indsnævre, hvor din svimmelhed kan komme fra, hjælper dig med at finde ud af, hvad du skal gøre ved det.

En rigtig tung strøm

Ifølge Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse , hvis din svimmelhed ledsages af masser af blod, kan du have menorragi. Det er hvad læger kalder kraftig menstruationsblødning .

Kontroller for disse symptomer:

skændes med dig selv

• Din menstruation varer længere end 7 dage.
• Du bløder gennem en eller flere tamponer eller puder på mindre end 2 timer.
• Du passerer blodpropper på størrelse med en fjerdedel.

Menoragi er super almindeligt. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists, omkring 33 procent af vaginaejere få hjælp til disse symptomer på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Nogle gange kan det være resultat af en underliggende medicinsk bekymring , som fibroids, blødningsforstyrrelser som von Willebrands sygdom , endometriose, adenomyose, hormonelle ubalancer som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og hypothyroidisme eller kræft. Det kan også være forårsaget af din spiralen .

Kraftigt blodtab af enhver art kan få dig til at føle dig uklar, fordi din hjerne er følsom over for selv de mindste ændringer i iltniveauerne i dit blod. Menorrhagia kan også føre til anæmi .

Anæmi

Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute , anæmi er, når din krop ikke har nok sunde røde blodlegemer til at transportere ilt fra lungerne til resten af ​​din krop.

Der er mange forskellige slags og årsager til anæmi, men en almindelig (især i løbet af din periode) er jernmangelanæmi.

Under en typisk periode , mister du ikke nok blod til at forårsage jernmangel. Men hvis du har meget tunge perioder, kan du bare. At donere blod ofte, tage visse lægemidler eller ikke få nok jern og vitaminer i din kost kan også forårsage det.

Andre symptomer på jernmangelanæmi inkluderer:

• stakåndet
• hovedpine
• uregelmæssig puls
• træthed
• lysere hud end normalt

Super smertefulde kramper

Du får kramper i løbet af din periode, fordi din livmoder trækker sig sammen for at kaste din livmoderforing. Nogle gange er disse kramper milde, men andre gange kan de være ret alvorlige eller svækkende. Dette kaldes dysmenoré.

Hvis dine kramper skaber nok smerte, kan de få dig til at føle dig midlertidigt svimmel. Faktisk, en undersøgelse fandt ud af, at svimmelhed er det næst hyppigste symptom på smertefulde perioder.

Kraftige kramper kan også forårsage:

• kvalme
• træthed
• diarré
• oppustethed
• opkast
• hovedpine

Dine hormoner

Ifølge en gammel 1987-undersøgelse , prostaglandiner er hormoner, der regulerer processer i din krop, inklusive din menstruationscyklus. De produceres i din endometrium (alias livmoderhinden) lige før og lige som din menstruation starter.

Det er muligt at producere for mange prostaglandiner i løbet af din periode, hvilket kan få dig til at blive svimmel, svimmel eller endda svimmel. Dette skyldes, at disse hormoner kan få dine blodkar til at udvides betydeligt.

jennie garth nettoværdi 2014

Overskydende prostaglandiner kan også forårsage andre symptomer, herunder:

• hovedpine
• mere alvorlige eller smertefulde kramper

Toksisk shock syndrom (TSS)

TSS er en sjælden og alvorlig sygdom, der kan forekomme, hvis du lader en tampon være i for længe - og et af de tidligste tegn på TSS er lyshårighed. Andre symptomer omfatte:

• høj feber og kulderystelser
• ondt i halsen
• øjenbetændelse
• kvalme og opkast
• hovedpine
• hypotension (lavt blodtryk)
• solskoldningslignende udslæt, normalt på håndfladerne og på dine fødder
• krampeanfald

Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD)

Ifølge Kontor for kvinders sundhed , PMDD er en alvorlig form for PMS. Hvis du har det, er dine perioder sandsynligvis så alvorlige, at de forstyrrer dine daglige aktiviteter. Årsagerne til PMDD er ukendte. Symptomerne inkluderer:

• svimmelhed eller svimmelhed
• irritabilitet
• spænding eller angst
• ekstrem sorg, fortvivlelse eller selvmordstanker
• problemer med at tænke og fokusere
• humørsvingninger
• træthed
• madbehov
• søvnbesvær
• ekstreme kramper, oppustethed og ømhed i brystet

Du er sulten eller dehydreret

Ifølge en gammel 2008-undersøgelse , når du får din menstruation, kan udsvingene i dine hormoner gøre dig mere tilbøjelige til at blive dehydreret, hvilket igen kan få dig til at føle dig svimmel.

Dette skyldes, at perioder kan forårsage ødem (ellers kendt som hævelse). Din krop reagerer på dette på samme måde som den reagerer på dehydrering. Med ødem siver væsker ud af blodbanen og ind i kropsvæv.

Nogle mennesker spiser eller drikker også mindre på grund af deres menstruationskramper (især hvis kramperne gør dem kvalme). Hvis du springer over kalorier, som din krop har brug for, kan du føle dig svimmel.

Lavt blodsukker

Normalt hæves folks blodsukkerniveau før og i løbet af deres periode.

Men for nogle mennesker kan svingende hormoner - specifikt østrogen, som gør dig mere følsomme over for insulin - kan forårsage hypoglykæmi . Det er et andet ord for lavt blodsukker. Lavt blodsukker kan få dig til at føle dig svimmel eller svimmel.

Dette er mere almindeligt hos mennesker med diabetes, selvom det kan ske for alle.

Perioderelaterede migræne

Ifølge National Headache Foundation er det også folk, der oplever migræne 60 procent mere sandsynligt at opleve menstruationsmigræne. Østrogen er den største synder, der forårsager denne type migræne.

Som enhver migræne forårsager menstruationsrelaterede symptomer generelt ensidig bankende hovedpine, hvilket kan få dig til at føle dig uklar.

Noget, der ikke er relateret til din periode

Bare fordi du føler dig uklar på samme tid som din periode, betyder det ikke, at din periode forårsagede det. Det er muligt, at timingen bare er tilfældig.

Ifølge en gammel 2009-undersøgelse , andre mulige årsager kan omfatte:

• køresyge
• balanceforstyrrelser
• Ménières sygdom, der påvirker det indre øre, ifølge National Institute for Døvhed og andre kommunikationsforstyrrelser
• visse receptpligtige lægemidler til forhøjet blodtryk, astma, åndedrætsbesvær, smerte og psykiske lidelser
• lavt blodtryk
• hjertesygdomme
• slagtilfælde
• hjernetumorer eller læsioner

Så hvordan behandler du lyshårighed?

Nå ... det afhænger. Svimmelhed kan have et hvilket som helst antal årsager, og hver kræver forskellig behandling for at hjælpe dig med at føle dig bedre.

Dit bedste skridt er at tale med din læge, hvis din lyshårhed vedrører dig. De alene kan fortælle dig, hvad du skal gøre.

Medicinske behandlinger

Afhængig af den bagvedliggende årsag kan medicinske behandlinger omfatte:

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS), især hvis kramper, prostaglandiner, menstruationsrelaterede migræne eller PMDD er årsagen til, at du føler dig svimmel
• jerntilskud, især mod anæmi
• koagulationsmedicin som Desmopressin næsespray
• metformin, til PCOS eller diabetes
• operation for ting som endometriose eller fibromer
• fysisk terapi
• p-piller og antidepressiva, især mod PMDD

Hjemmemedicin

Hvis du føler dig uklar i løbet af din periode, er den bedste ting at gøre at lægge dig ned, indtil følelsen forsvinder. Du kan også prøve:

• tager over-the-counter smertestillende midler
• ved hjælp af en varmepude eller varmt vandflaske, især hvis dine smertefulde kramper er dårlige
• sørg for at du drikker nok vand og spiser regelmæssigt
• undgår koffein og alkohol, som begge forværrer dehydrering

Men hvis lyshårhed sker meget for dig, er der ingen erstatning for at tale med din læge. (Helt seriøst.)

Er det muligt at forhindre lyshårhed i første omgang?

Ikke for at lyde som en brudt plade, men svaret afhænger af, hvad der virkelig forårsager din lyshårhed. Der er ingen sikker måde at undgå det på.

Når det er sagt, er der nogle vaner, du kan vedtage, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre generelt, som:

• får nok søvn
• drikker rigeligt med vand
• undgå for meget koffein eller alkohol
• undgå at springe over måltider, især når tante Flo er i byen
• spise nærende mad, især dem der er rige på jern og C-vitamin

Du kan også tage skridt til forebygge toksisk shock syndrom .

• Forlad aldrig din tampon på mere end 8 timer.
• Undgå de superabsorberende, og skift bare tamponer oftere.

Hvad hvis lyshårhed sker før eller efter en periode?

Før din menstruation. Svimmelhed er faktisk ret almindelig, og det skyldes normalt de hormonelle ændringer, der fører op til din menstruation. Det kan også være forårsaget af anæmi, lavt blodtryk, PMDD eller graviditet.

Efter din menstruation. Svimmelhed kan stadig være forårsaget af anæmi, fordi din krop ikke har haft en chance for at skabe flere røde blodlegemer efter en kraftig strøm. Din krop kunne også bare være udmattet af, hvad den lige gik igennem.

Hvornår skal man ringe til dok

Hvis du har mistanke om toksisk shock syndrom, skal du kontakte din læge ASAP. Dette er en alvorlig tilstand og kræver øjeblikkelig medicinsk intervention.

Hvis du kun føler lyshår en gang imellem, eller hvis det ikke varer mere end et par sekunder, er du sandsynligvis OK. Men ring altid til din læge, hvis du er bekymret.

Du vil også gerne ringe til en læge, hvis din:

james cromwell alder

• periode varer mere end 7 dage
• blødning er så kraftig, at du skal skifte pude hver time
• cyklus er uventet slukket
• symptomer inkluderer svær dehydrering eller lavt blodtryk, herunder forvirring, besvimelse eller bevidstløshed, sløret syn, krampeanfald eller manglende evne til at få vejret

Bundlinjen

At føle sig svimmel kan være ret nervøs, især hvis det sker meget eller varer lang tid. Det kan også være et symptom på, at der sker noget andet, så det er en god idé for dig at nævne det til din doktor. De kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der sker og behandle det.