Find Ud Af Dit Antal Engel
Føler du dig konstant vækket på arbejde, mens du er ude i supermarkedet eller bare ved at eksistere? Vi ved, at sex er fantastisk, men hvorfor er dualtidliderlig?
oliver hudson wiki
Nå, det er kompliceret. Lad os tale om det.
Getty Images
Generelle grunde til, at du konstant er kåt
Der er et par grunde til, at du konstant er liderlig udover bare at have en rasende sexlyst , der er fair spil for alle peeps og reproduktionssystemer.
Hormoner sætter dig i gang
Hormoner har en massiv indvirkning på din libido. En stigning i hormonet testosteron specifikt øger din ophidselse og faktisk kommer i humør øger testosteronniveauet . Dette skaber en uendelig cirkel af liderlighed, hvilket øger din sexlyst.
Afrodisiakum mad op dit ønske
Spiser din vej til liderlighed er helt en ting, når det kommer til afrodisiakum mad (aka mad, der øger ophidselse og øger seksuel nydelse), og måske gør du det ved et uheld.
Vi har alle hørt om fødevarer som chokolade, honning og østers er elskovsmiddel. Men en 2013 forskningsanmeldelse viste, at forskningen på disse fødevarer er ægte elskovsmiddel faktisk er begrænset og stadig er i tvivl.
Videnskaben viser, at fødevarer som pistacienødder og krydderier og urter som safran, bukkehorn og blåt mærke har afrodisiakum.
At drikke sprit og tage stoffer giver dig en følelse
Ah, alkohol , hovedårsagen til mange gode øjeblikke. Selvom alkohol og andre stoffer kan forstyrre den seksuelle funktion (for lad os indse det, sjusket beruset sex kan være mindre end spændende), kan de gøre dig mere ophidset til at begynde med.
Det skyldes, at de løsner dine hæmninger, hvilket får dig til at føle dig mere selvsikker og lidt mere i humør.
Ny forholdsenergi fik dig afhængig af kærlighed
Dine følelser kan blive ret intense, når du er i en nyt forhold , eller når du ønsker forbindelse. Nye forhold er ofte spændende og eventyrlystne, og det er helt normalt, at al den nye forholdsenergi får dig til at føle dig alle fyldt med følelser og seksuel lyst.
En undersøgelse foreslog, at belønningssystemet og følelsesreguleringen i romantiske situationer ligner adfærdsmæssig afhængighed. Ligeledes, hvis du ønsker forbindelse, kan du føle dig ekstra liderlig, fordi du vil have den personlige forbindelse, du får fra sex.
Hyperseksualitet kan skyldes
Hyperseksualitetsforstyrrelse eller seksuel afhængighed er lidt af et kompliceret emne, fordi alles niveau af seksuel interesse er anderledes - og en superhøj libido kan være helt normal for nogle. Data om hyperseksualitetsforstyrrelse er også ret knappe og ofte begrænset til mænd.
Hvis du føler dig ukomfortabel med dine konstante seksuelle lyster, og dine seksuelle opfordringer begynder at blande sig i dit daglige liv (såsom din produktivitet og forhold), kan seksualitetseksperter også henvise til dette som ude af kontrol seksuel adfærd (eller OCSB).
Har et kvindeligt reproduktive system? Hvorfor dine æggestokke fik dig liderlig AF
Folk kan også blive tændt ekstra af forskellige årsager afhængigt af deres reproduktive systemer. Det hele kommer ned på biologi og hvad der påvirker din krop og dens respektive reproduktionssystem.
Hvis du er en cisgender kvinde eller en tildelt kvinde ved fødslen (AFAB), her er hvad der kan få dig til at føle dig liderlig hele tiden.
Menstruationscyklussen får liderlig til at ske
Dine hormoner er overalt under din menstruationscyklus , hvilket kan gøre dig ekstra liderlig omkring bestemte tidspunkter af måneden.
Nogle mennesker føler sig lettere tændt midt i deres cyklus eller to uger før deres perioden starter . Dette er omkring ægløsningstidspunktet, det er når du er mest frugtbar og mest sandsynligt forestille sig . Hormonelle ændringer i løbet af denne tid kan skru op for din sexlyst .
Du kan også føle dig mere tændt bare inden menstruationen . Dette er takket være mere væske, der kommer ind i dit bækkenregion, hvilket kan forårsage seksuel ophidselse.
Det kan også føles godt at have sex i din menstruation og du kan blive mere ophidset i løbet af den tid af måneden. Din chance for graviditet er også lavere, men det er ikke totalt ikke-eksisterende .
Fuld blære fik dine bits stimuleret
Vente. Behov for at tisse kan gøre dig liderlig? Ja, du føler dig måske mere liderlig, når du har brug for at tisse, fordi vagina, urinrør og klitoris er klemt sammen. Dette skyldes, at en fuld blære kan lægge pres på mere følsomme områder, hvilket ta-da kan få dig til at føle dig vækket.
Graviditet får dig til at banke
Gravide menneskers hormoner ændrer sig hele tiden, hvilket gør dig modtagelig for humørsvingninger og ændringer i dine seksuelle interesser. Du griner måske, fordi du glemte, at du spiste alt det jordnøddesmør , eller måske alt hvad du vil gøre er at komme ned og blive snavset under lagenene.
Har du et mandligt reproduktive system? Hvorfor du altid er ophidset
Hvis du er en cisgender mand eller tildelt mand ved fødslen (AMAB), her er hvad der kan føre til en konstant ophidselse.
Hyppig onani tænder dig endnu mere
For at være retfærdig kan alle gøre det blive liderlig fra hyppige onani . Men en 2011-undersøgelse fandt ud af, at mænd også har tendens til at tænke mere på sex (selvom det ikke er detatmeget mere).
En undersøgelse fra 2007 foreslog også, at peeps med peniser kan onanere oftere sammenlignet med dem med vaginas. Men dette er kun en lille prøve og ikke nødvendigvis repræsentativ for hele befolkningen. Onani uanset dit køn kan gøre dig mere varm og generet.
Konstant kontakt giver dig gratis nedskæringer
Baseret på det faktum, at din peen hænger uden for din krop, kan konstant kønslig kontakt så gnidning, træk og berøring forårsage ophidselse. For nogle kan selv en let børste flimre seksuelle tanker.
jessica rogan joe rogan kone
Hvor liderlig er for liderlig?
Den gode nyhed er, at det at have en høj libido og selve sex er helt sundt .
Din sexlyst påvirkes af mange faktorer, der er biologiske, psykologiske og sociale. Sagen er, at alle er forskellige og vil have deres opfattelse af, hvad det betyder at være 'konstant' liderlig.
Men hvis din konstante ophidselse forstyrrer din hverdag, vil du måske tale om det med din læge eller terapeut.
Sådan skal du håndtere, hvis du altid er liderlig
Der er et par måder at udjævne din sexlyst på, hvis du er super liderlig. Men det er i sidste ende dit valg om, hvordan du gør det.
Har sex (ikke rigtig)
Tro det eller ej, have almindeligt køn kan faktisk afkøle din intense sexlyst. Det kan også hjælpe med at lindre stress og regulere dine hormoner. At have sex regelmæssigt kan hjælpe dig med at føle dig opfyldt og holde kætheden i skak.
Bare sørg for at have sikrere sex og tage forholdsregler til forhindre graviditet om nødvendigt og transmission af STI'er ogHIV.
Træn den spænding
Hvis du har afskrækket at arbejde på, som nogensinde, kan det være tid til at få blodet til at pumpe gennem hele din krop. Dyrke motion kan hjælpe med at lette seksuel spænding ved at frigive nogle af de samme gode kemikalier og hormoner, der følger med sex.
Vis dig selv kærlighed
Onani er et andet værktøj, der kan hjælpe dig med at holde øje med din konstante ophidselse. Så længe onani gør det ikke komme i vejen af dit arbejde, forhold og andre aspekter af dit liv, er du alt sammen god til at gnide en ud.
Bliv kreativ med dine lidenskaber
Kanal din kreativ side, eller bare find en hobby til at fjerne tankerne fra sex! Uanset om det er kunst, musik eller skrivning, kan det at få noget fra din ophidselse at finde noget, du brænder for.
Prøv meditation
Mindfulness meditation tvinger dig til at fokusere opmærksomt på det nuværende øjeblik. Hvilket kan synes underligt i betragtning af at du prøver ikke at tænke på din liderlighed, men hør os ud.
Det er en beroligende metode, der hjælper dig med at håndtere det, du føler og ofte bruges i behandling af sexafhængighed .
Se på dit nuværende forhold
Hvis du er i et forhold ATM, er du lykkelig ? Kan du lide at have sex med din partner? Eller er du uopfyldt ?
Hvis det er sidstnævnte, er det muligt, at dit nuværende forhold forårsager mere ophidselse, fordi du ikke oplever det. Det kan være tid til at sidde ned og tænke på, om forholdet er det, du virkelig vil have. At afbryde et forhold, du ikke kan lide, kan hjælpe.
Takeaway
Den grundlæggende ting at huske er, at det er OK at have en høj sexlyst, og alles niveau af ophidselse varierer. Hvad der konstant er liderligt for dig, kan være anderledes for en anden.
Det bliver kun et potentielt problem, hvis konstant liderlighed forstyrrer dit liv (for eksempel dit arbejde, dit sociale liv eller dine intime forhold). Hvis dette gælder for dig, er det sandsynligvis tid til at tale med en læge om, hvad du går igennem.
