Find Ud Af Dit Antal Engel
Håber at blive gravid? Lad os tale om ægløsning. Det er den tid i måneden, hvor du er mest frugtbar, så at genkende, hvornår det sker (eller ved at ske) kan hjælpe dig med at finde ud af det bedste tidspunkt at prøve en baby.
Ægløsning er den del af din menstruationscyklus, når dine æggestokke frigiver et modent æg. Når det først er frigivet, går ægget ned ad et af dine æggeleder og ind i livmoderen, hvor det kan befrugtes af sædceller.
tegn på, at hun kan lide dig mere end en vens kropssprog
Hvis ægget ikke befrugtes, smides det sammen med foringen af livmoderen i løbet af din månedlige periode.
Ægløsning varer i 12 til 48 timer, hvilket giver dig et ret kort frugtbart vindue hver måned. Det kan være svært at vide nøjagtigt, hvornår det sker. Ægløsning sker omkring 14 dage før din menstruation starter, forudsat at din cyklus er som et urværk og varer i 28 dage nøjagtigt.
Men hvis din menstruation endda er lidt uregelmæssig, kan det være vanskeligere at finde ud af, hvornår du lige har ægløsning. Brug af en fertilitetsmåler eller ægløsningsprognosekit kan hjælpe dig med at finde din bedste tid til babyfremstilling.
Men du kan også være opmærksom på din krop: Det er muligt at suse subtile ægløsningssymptomer, hvis du ved hvad du skal se efter. Her er otte tegn at være opmærksom på.
1. En stigning i udflåd
Lige før ægløsning begynder din vag at gøre mere klar, våd, elastisk eller glat udflåd. (Det ligner meget rå æggehvider.) Hvorfor? Alle de ekstra slimhindede ting hjælper sæd med at komme sig op i livmoderhalsen for at befrugte ægget.
Så hvis du får et par dage hver måned, hvor du har lyst til, at du ikke kan klare dig uden en trusseindlæg, skal du være opmærksom. Det er et ret stærkt tegn på, at du har ægløsning.
2. En meget let stigning i kropstemperaturen
Ægløsning får din krops basale kropstemperatur (temp. Når du er helt i ro) til at stige lidt op. Forskellen er lille, så du vil få den mest nøjagtige læsning ved at tage din temp først om morgenen inden du går ud af sengen ved hjælp af et basalt kropstemperaturtermometer.
Én ting at huske på: Din fertilitet når faktisk to til tre dageFørdit temp begynder at stige, så du bliver nødt til at spore din temperatur i et par måneder, før du kan bruge oplysningerne til at planlægge, hvornår du skal have sex.
3. Magekramper
Nogle kvinder bemærker en smertefuld fornemmelse på den ene side af deres underliv lige omkring det tidspunkt, hvor et æg bliver frigivet. Kaldet mittelschmerz, kramper kan være skarpe eller kedelige og varer normalt kun et par minutter til et par timer.
4. Mild pletblødning midt i din cyklus
Hurtige hormonelle ændringer kan potentielt forårsage pletblødning - normalt lyserød eller lys rød - når du har ægløsning. Men det er ikke meget almindeligt: Én undersøgelse fandt ud af, at kun 3 procent af kvinderne oplevede pletblødning under ægløsning.
5. Bryst ømhed
Hormonelle udsving kan gøre dine bryster ømme eller ubehagelige på forskellige punkter i hele din cyklus. Ømhed er mest almindelig lige inden din menstruation, men hvis du bemærker, at det ser ud til at ramme midt igennem din cyklus, kan det betyde, at du har ægløsning.
6. Oppustethed
Den irriterende hævelse, der har tendens til at strejke inden din periode? For nogle kvinder kan oppustethed (og være lidt gasagtig) også være en ting under ægløsning.
Bare husk, at oppustethed ikke er lige så pålidelig som en kramper og ømhed i brystet som ting som øget vaginal udflåd eller højere basal kropstemperatur.
7. Øget smags- eller lugtesans
Hvis du bemærker, at ting bare ser ud, godt,skarperepå et bestemt tidspunkt hver måned, kan det være et tegn på, at du har ægløsning. Men igen, læg ikke for meget lager i dette symptom. Ligesom ømhed i brystet og oppustethed er øget smag eller lugt ikke et primært tegn på ægløsning.
8. Øget sexlyst
Det er muligt, at hormonelle ændringer måske får dig til at ønske dig mere travlt omkring det tidspunkt, hvor du er mest frugtbar. (Fornuftigt, ikke?) Men dette er et andet tegn på, at du ikke nødvendigvis kan stole på.
Bekymret for infertilitet? Her er hvad du bør vide
Forsøg på at blive gravid kan begynde at føle sig stressende, når du begynder at samle negative testresultater. Mens det er helt normalt atikkebliver gravid med det samme, er det værd at være opmærksom på de potentielle tegn på infertilitet.
josh brolin kone kathryn boyd
Du bør tale med din læge, hvis:
- Du er under 35 år og har ikke været i stand til at blive gravid efter et års hyppige forsøg.
- Du er over 35 år og har ikke været i stand til at blive gravid efter 6 måneders hyppige forsøg.
- Du har en historie med smertefulde eller uregelmæssige perioder, endometriose eller inflammatorisk sygdom i bækkenet.
- Du eller din partner har andre kendte fertilitetsproblemer.
- Du har gennemgået kræftbehandling.
Selvom du har problemer med at blive gravid gennem sex, kan din læge lede dig gennem andre muligheder for at blive gravid, herunder fertilitetsmedicin, kunstig befrugtning, assisteret reproduktionsteknologi som IVF eller tredjepartsmuligheder som donoræg, donorsæd eller surrogati.
