Pornografi og depression: Permanente bedfellows eller bare en klynge?

Pornografi er ikke altid bare en sexet smæk og kildring i det sjove navn. Der er en potentiel mørk side, der lurer ud over erotikken. Men forårsager det depression at se det? Eller får depression dig til at se det mere?

Lige hvordan du sandsynligvis glemmer, at der også er en kameraoperatør i rummet, det er bare ikke så simpelt.

Ideen om, at porno kan føre til psykiske problemer - såsom depression - strejfer bestemt vildt. Faktisk har du måske personligt stødt på kulturel eller åndelig retorik, der relaterer de to.

(Så igen har du sandsynligvis også hørt myten om, at onanering kan gøre dig blind. Alligevel er der også porno for synshandicappede. Så hvor gøratforlade naysayers?)

Er der noget grundlag inden for videnskab, der beviser, at kiggende porno forårsager psykologiske problemer? Eller at psykiske problemer får dig til at forbruge mere porno?

Den amerikanske sammenslutning af seksualitetspædagoger, rådgivere og terapeuter ( AASECT siger et firmaikke. De angiver, at de tilgængelige data ikke understøtter disse påstande og hævder, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at:

• klassificere pornoafhængighed eller bruge som en enkeltstående mentalt helbred sygdom
• forbinder pornoforbrug med negative sundhedsresultater som depression

Fortsæt læsning for at lære mere om sammenhængen mellem pornobrug og depression. Vi ser også på de mulige effekter af porno på dets on-cam deltagere. Der er mennesker på begge sider af skærmen. Og vi føler alle ting.

Design af Viviana Quevedo; Fotografier af Pixel Stories / Stocksy United, Lucas Ottone / Stocksy United, Ronnie Comeau / Stocksy United

Virkningerne af porno: Forårsager porno depression?

Det er rigtigt, at du kan opleve negative bivirkninger på grund af at se porno. Seksuelle opfordringer, tanker og adfærd - som pornografibrug - kan manifestere reelle fysiske, mentale eller åndelige konsekvenser.

Depression er dog dybere rodfæstet. Og dens udvikling er kompleks . At hævde et årsagssammenhæng willy-nilly er uansvarligt. Vi springer dybt ned i forskningen.

Linket til pornodepression

Lad os straks fjerne dette: Ifølge fagfolk inden for seksualundervisning, rådgivning og terapi , aktuelle beviser understøtter ikke påstanden om, at porno forårsager depression.

Men det er ikke at sige, at der slet ikke er nogen sammenhæng. Nogle undersøgelser viser sammenhæng mellem pornografi og depression .

For eksempel synes en persons risiko for depression sammen med eller relateret til pornobrug også at afhænge af, hvor ofte de bruger det, og hvor længe de har været udsat for det.

I en 2017-undersøgelse , rapporterede mandlige studerende, der brugte porno flere gange om ugen, at de oplevede depression mere end fem gange så meget som personer, der brugte pornografi mindre end en gang om ugen.

film citater om sex

Desuden korrelerede depressioner sig til den alder, hvor deres pornoforbrug begyndte:

• grundskole (11,7 procent)
• mellemskolen (7,1 procent)
• gymnasium (4,9 procent)
• universitet (5,9 procent)

TIL 2019-undersøgelse antyder, at depression i visse tilfælde kan øge risikoen for at udvikle et usundt forhold til porno. Og ifølge en anden 2019-undersøgelse , at forbruge for meget pornografi kan øge en persons risiko fordepressionhos både mænd og kvinder.

('At øge risikoen' er dog ikke det samme som 'årsagerne.' At krydse veje hver dag 'øger din risiko' for at blive ramt af en bil, men det er ikke den direkte årsag. Gør det dog med bind for øjnene? ​​Det er mere direkte .)

Hvis du er etisk imod - men stadig ser - pornografi, er du også mere modtagelige for at have et uroligt forhold til det .

I dette scenarie er det mere sandsynligt, at en person betragter deres brug af porno som en afhængighed, hvilket kan føre til følelser af seksuel skam. Og det kan føre til en større chance for depression. Det er din klassiske sneboldeffekt.

Men mens disse undersøgelser antyder en sammenhæng, er de forsigtige med ikke at foreslå en årsagsforbindelse.

Andre mulige risici ved porno

Der er andre mulige ulemper ved at se porno at overveje udover depression. Usundt pornoforbrug er knyttet til en lang række fysiske, mentale og følelsesmæssige problemer såsom:

• mere angst
• mere hovedpine
• mere ensomhed
• narcissisme
• neurotisme
• mindre tilfredshed med livet, forhold og køn

Kan depression føre til pornovaner?

Okay, så porno forårsager ikke depression . Men hvad med omvendt?

Igen understøtter forskningen om emnet dette simpelthen ikke. Der er ingen bredt baserede, afgørende beviser, der viser, at at have depression sætter dig på en vej til pornoafhængighed. Det er nogle gode nyheder!

Porno, afhængighed og mental sundhed

Pornografiafhængighed betragtes ikke som en mentalt helbred sygdom. American Psychological Association (APA) besluttede ikke at tilføje det som en type hyperseksuel lidelse i 2013 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5^thUdgave (DSM-5).

Sandheden i sagen er, at adfærdsrelateret afhængighed mangler stort set i DSM-5. Faktisk, internet eller online spil er den eneste, der er angivet .

Dette betyder ikke, at vanedannende adfærd, der er knyttet til pornobrug, ikke er ægte eller ikke ødelægger dit daglige liv.

Nogle undersøgelser tyder på, at måder hvorpå dit sind og din krop reagerer på internet porno afhængighed kan ligne stofafhængighed.

I en undersøgelse , viste forskere erotiske billeder til folk, der tvangsmæssigt ser porno. Deres hjernescanninger viste sammenlignelige mønstre af neurale aktiviteter med dem med folk med problematiske brug af alkohol når de ser alkoholannoncer.

På trods af hendes tidlige fund siger forfatteren af ​​undersøgelsen, at det sandsynligvis er for tidligt at sætte tvangsbrugere i en boks med mennesker, der lever med stof- eller alkoholforstyrrelser. De anbefaler yderligere forskning, før de klart kan angive, at tvangsbrug af porno er en afhængighed.

Andre undersøgelser peger dog på forskellige konklusioner. For eksempel er resultaterne af en lille undersøgelse indikere, at pornoafhængighed kan være bundet til seksuel lyst hellere end hyperseksualitet .

Depression, pornoafhængighed og mental sundhed

Depression forårsager sandsynligvis ikke pornografiafhængighed. Men det kan påvirke dine pornovaner.

En voksende mængde forskning antyder det depression , især hos mænd, kan resultere i mere forbrug af pornografi. Depression kan også skæve ens opfattelse af disse pornografiske møder.

• TIL 2017-undersøgelse fra University of Oklahoma konkluderede, at mænd med depression kan se pornografi som et hjælpemiddel til håndtering.
• TIL team af forskere fandt ud af, at depression korrelerer positivt med problematisk pornografibrug blandt tilbagevendende mandlige amerikanske veteraner.
• Undersøgelsesresultater fra 2018 indikere, at ensomhed og depression påvirkede, hvordan internetporno brug påvirkede livstilfredsheden negativt.

Kan det at være i porno forårsage depression?

Baseret på nylige medieindberetninger kan pornoindustrien tage en ødelæggende vejafgift på voksne filmskuespillere (historien om August Ames , en pornoskuespiller, der tog sit eget liv i 2017, kører hjem, hvor rodet den verden kan være).

Mange rapporterer, at de lider af depression, stofmisbrug og andre skadelige psykiske lidelser.

Er der det samme nedfald for den gennemsnitlige person, der deltager i porno? Kan det at være i en pornografisk video eller et billede føre til depression?

Dette er virkelig vigtige spørgsmål, især i denne tid af såkaldt “hævnporno” og sider som OnlyFans. Teknologi gør det let at tage optagelser eller billeder og dele dem - og emnet for billederne / klippene er muligvis ikke engang klar over det.

Så hvad giver?

Hævn porno

Hævnporno er et massivt problem, og det ser det ud til at være stigende i denne tid af pandemi-induceret fysisk distancering.

Overlevende sammenligner oplevelsen med seksuelt overgreb . De rapporterer om betydelige følelsesmæssige og mentale sundhedseffekter som følge af hævnporno. EN 2016-undersøgelse afslørede, at deltagerne blandt andet oplevede:

• tillidsproblemer
• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• angst
• depression
• selvmordstanker

Flere stater har vedtaget lovgivning, der forbyder hævnporno. Det Federal Trade Commission (FTC) har et blogindlæg om, hvad du skal gøre, hvis du var målet for det. Og private virksomheder er det trækker ubekræftet indhold fra deres platforme.

Dette er skridt i den rigtige retning. Men for mange ubevidste personer med hævnporno er skaden allerede sket - og meget vanskelig at gøre-engør.

Afslappet 'porno'

Passiv (dvs. ikke enighed, men ikke hævnporno) eller aktivt engagement i pornografisk adfærd er en blandet taske.

Aktive deltagere i konsensuel porno - lige fra seksting flirtende nøgenbilleder til fuldstændig on-cam-handling - kan føles fantastisk om deres bestræbelser. Det kan være en bemyndigende eller tillidsskabende . Og at have det godt med dig selv er fantastisk!

Plus, du kan forblive seksuelt forbundet med andre i en lang distance eller fysisk distanceret forhold.

På bagsiden kan passivt engagement med porno - som at modtage et uønsket pikbillede - have skadelige virkninger på en person.

komme over usikkerhed i et forhold

Det bliver værre, hvis det seksuelt eksplicitte materiale overstiger den tilsigtede rækkevidde, ligesom det kødsvamp (ved et uheld eller på anden måde), der kommer rundt på dit kontor.

En undersøgelse hævder, at virkningen er mere alvorlig for kvinder end mænd. Andet forskning antyder, at sexting kan være en gateway til risikabel adfærd, sextortion, online pleje eller cybermobning.

Har porno nogen fordele?

Tro det eller ej, porno er ikke nødvendigvis alt dårligt. (Er der noget i livet nogensindevirkeligklippe og tørre?)

Mange forbrugere af pornografi rapporterer positive resultater ved at bruge porno. De hævder, at det kan være en måde at:

• lære om seksuel lyst, seksuel identitet og seksuel teknik
• forbedre intimiteten eller kvaliteten af ​​dit forhold
• promovere eller mainstream sikrere sexpraksis
• udforske, inspirere eller krydre ens sexliv
• reducere seksuel hæmning eller lette accept af seksuel adfærd
• slappe af og frigive eller bare have en personlig fornøjelse

Det, der kvalificerer sig som 'porno', ' sexet , Eller 'gavnligt' er super personligt. Men det kan være nyttigt at tage en mere holistisk tilgang til at tænke på hvordan pornografi fortæller dit velbefindende.

Imidlertid fokuserer de fleste eksisterende undersøgelser på perspektiverne for hvide, heteroseksuelle mænd . Det er overflødigt at sige, at mere forskelligartede undersøgelser helt sikkert kunne give yderligere frynsegoder til porno.

Tag væk

Sundhedseksperter mener ikke, at der er overbevisende bevis for:

• klassificere pornoafhængighed som en psykisk lidelse
• støtter påstanden om, at pornoforbrug forårsager depression
• støtte ideen om, at depression fører til pornoafhængighed

Der er dog mange sammenhænge, ​​for det meste negative, mellem brug af porno og mental sundhed. På trods af alle dets dårlige aspekter kan porno også have fordele for enkeltpersoner og dem i relationer .

Deltagelse i porno kan være en positiv og bemyndigende oplevelse, hvis det er enighed. At være i ikke-konsensuel eller hævnporno er sandsynligvis skadelig eller traumatisk for den uvillige deltager.

Mere forskning er nødvendig på pornorelaterede emner. Nuværende forskning er for det meste fra POV af heteroseksuelle hvide mænd - så juryen er stadig ude af, hvordan porno virkelig påvirker de fleste mennesker.