Find Ud Af Dit Antal Engel
Føler du dig lidt selvreflekterende? Hvis du nogensinde har hoppet ned i kaninhullet af personlighedsvurderinger - eller endda bare taget en grundlæggende psykologklasse på college - har du sandsynligvis snuble over Big Five-modellen af personlighed.
Officielt kaldet Five-Factor Model, Big Five kan bruges til at lære lidt mere om, hvordan din personlighed stabler op mod andre mennesker - og om du måske er mere tilbøjelig til visse tendenser eller adfærd.
Illustration af Wenzdai
spiderman kys betydning
Det er ikke en krystalkugle, og resultaterne er ikke lige præcise for alle, men psykologer og sociologer anser stadig denne model for at være super vigtig, når man studerer menneskelig adfærd.
Interesseret i, hvordan Big Five kan hjælpe dig med at forstå dig selv (og andre) bedre? Her er et nærmere kig på, hvordan det hele fungerer, og hvad testen kan betyde for dig.
De store fem: Hvad er de?
Femfaktormodellen af personlighed - ofte kaldet Big Five - er en psykologimodel designet til at indfange de store forskelle i folks personligheder i fem nøgleegenskaber.
Egenskaberne måles ved hjælp af spørgeskemaer, der spørger, hvor meget du er enig eller uenig i visse udsagn, som om du anser dig selv nysgerrig efter forskellige ting, eller om du kan lide at holde tingene i orden.
En psykolog kan give dig et spørgeskema, men det kan du også tag en til dig selv online . Testen vurderer dine svar for at bestemme, hvor høj du scorer for hvert af de fem personlighedstræk.
Hvad adskiller de store fem fra en tilfældig personlighedsquiz, du fandt på Buzzfeed? For det første er de baseret på statistiske undersøgelser af svar på personlighedsspørgsmål, ikke kun en psykologs teori.
De er blevet vist for forudsige, hvordan en person kan opføre sig i en given situation, og psykologer stoler endda på dem som diagnostiske foranstaltninger for personlighedsforstyrrelser.
Hvad angår egenskaberne egentlig? Glad for du spurgte.
1. Åbenhed for oplevelse
Dette betyder grundlæggende, hvor åben du er for nye ting. Mennesker, der er mere åbne for at opleve, har tendens til at være mere fantasifulde og kreative. Når alt kommer til alt, at blive udsat for forskellige ideer kan give dig flere egne pærer øjeblikke.
2. Samvittighedsfuldhed
At score højere i samvittighedsfuldhed betyder, at du er mere selvdisciplineret, målrettet og organiseret. Dybest set kommer du med en plan for at få noget til at ske - og du holder fast ved det.
3. Ekstraversion
Mennesker, der er mere udadvendte, har tendens til at være mere selvhævdende og omgængelige, mens de, der er mindre udadvendte, er mere stille og tilbageholdende. Hvis du er stærkt ekstravert, har du sandsynligvis en bred social cirkel. Hvis du er mindre ekstravert, kan du i stedet fokusere dine kræfter på et par nære venner.
4. Aftalelighed
Det er en anden måde at sige afslappet på. Folk, der scorer højt på behagelighed, har tendens til at være mere tolerante og samarbejdsvillige, og de har tendens til at blive betragtet som medfølende og pålidelige.
5. Neurotik
Det er et nøglemål for, hvor ængstelig, selvbevidst og pessimistisk en person er. Mennesker, der er neurotiske, har tendens til at blive mere påvirket af negative situationer, da de er mindre følelsesmæssigt modstandsdygtige.
The Big Five har en lang historie. Fra og med 1930'erne begyndte forskere at studere engelske ord, der ofte blev brugt til at beskrive bestemte personlighedstræk. Ved hjælp af statistik opdagede de, at visse karakteristika var sprogligt beslægtede. I 1960'erne blev disse karakteristiske klynger organiseret i fem overordnede træk, og de blev kaldt de store fem i 1981.
Hurtigt frem til 2020. De store fem spiller stadig en vigtig rolle i psykologien nu, men i dag er ikke alle eksperter enige om, at de er det bedste og endelige med at forstå din personlighed eller forudsige, hvordan du vil handle i visse situationer. . Og de er muligvis ikke så universelle som tidligere antaget.
De store fem og biologi: Gælder disse træk for alle?
Hvis du tog en Big Five-test i dag, ville din score sandsynligvis være den samme som hvis du tog testen for 5 år siden eller 20 år fra nu.
Hvad mere er, de samme typer træk har tendens til co-forekomme på tværs af forskellige mennesker , igen og igen. ”Testen er ekstremt stabil,” siger Pascal Wallisch, ph.d., klinisk lektor i psykologi ved New York University.
Mange eksperter siger, at det er fordi de fem store i sidste ende afspejler menneskets biologi og hvordan vores kroppe reagerer på stressfaktorer i miljøet.
Hvad mere er, store studier har afdækket genetiske forbindelser mellem visse træk - og at det at have visse gener øger risikoen for visse personlighedsforstyrrelser.
Men der er mere ved det. 'Der er ingen tvivl om, at kultur og selvidentitet bestemmer, hvordan folk svarer på bestemte træk som behagelighed eller fordomsfrihed,' siger Wallisch.
Undersøgelser af identiske tvillinger , som deler meget ens gener, antyder, at miljø kan påvirke en persons personlighed stærkt - og i forlængelse heraf, hvordan de kan score på en Big Five-test.
Der er også det faktum, at de fem store træk stammer fra kun at studere engelske ord. 'Begrebet' universel 'gælder muligvis ikke for alle kulturer og lande,' siger Michael Ceely, LMFT, en autoriseret psykoterapeut med base i San Francisco Bay-området.
Eksempel: En anmeldelse af tests udført på lokale sprog fra 23 mellem- og lavindkomstlande fandt ud af, at de store fem ikke altid gjorde et godt stykke arbejde med at måle personlighedstræk.
Selv blandt engelsktalende er der en del debat om, hvorvidt testresultaterne altid er pålidelige.
De fleste onlinetests beder dig om at indtaste dit køn inden du går i gang, og en journalist fandt ud af, at hendes personlighedstræk blev vurderet forskelligt, da hun indtastede hendes køn som kvinde sammenlignet med, da hun indtastede det som en mand.
Alt i alt, hvor effektiv er testen?
Personlighedsvurderinger er en sjov måde at navle-blik i et par minutter. Men ud over det, hvilken info får du faktisk fra en Big Five-test - og hvor meget kan du stole på resultaterne?
Store studier har fundet ud af, at Big Five-modellen holder i mere end 50 lande verden over. Og eksperter er enige om, at det kan gøre et godt stykke arbejde med at beskrive en persons personlighed.
”Det er langt den mest pålidelige personlighedstest, vi har. Langt mere pålidelig og konsekvent over tid end Meyers-Briggs type indikator , ”Siger Wallisch. ”Problemet er gyldighed. Med andre ord forudsiger det egentlig opførsel? ”
Eksperter er ikke sikre. En person, der scorer højt på neurotisme, er for eksempel mere tilbøjelig til angst, depression og endda skizofreni . Men det betyder ikke, at du helt sikkert vil have en af disse lidelser, og det betyder ikke engang nødvendigvis, at du er en neurotisk person.
'Enhver personlighedstest viser tendenser, ikke absolutte,' siger Ceely. ”Hvis testen viser, at du var højere end normalt inden for neurotikisme, antyder dine svar en tendens til mere negative reaktioner på stressende begivenheder. Lektionen her kunne simpelthen være at arbejde på din optimisme. ”
Hvad mere er, fem træk er måske ikke nok til at beskrive, hvem du er - selvom de er meget brede, påpeger Wallisch.
Husk også, at bias i dine egne svar kan påvirke dine resultater. ”Folk, der er selvbevidste og ærlige over for sig selv, er langt mere tilbøjelige til at få en nøjagtig profil,” siger Wallisch. ”Men i min forskning er det kun få mennesker, der er villige til at indrømme, at de er 'ukonventionelle' eller 'ukreative', selvom de er det.'
Hvordan du fortolker testspørgsmålene kan også have indflydelse. ”Fordi der er stor variation i den kulturelle brug og betydning af ord, kan en persons fortolkning af et testspørgsmål afvige fra en andens,” siger Ceely.
For eksempel, da testen blev udviklet af engelsktalende i en vestlig kultur, er det en større sandsynlighed for, at en person, der vokser op i USA, får et nøjagtigt resultat end en, der f.eks. Voksede op i et asiatisk land.
Stadig nysgerrig? Tag testen
Fordi vi ikke kan afslutte denne artikel uden at give dig en chance for at tage testen, her er et link til BFI's websted .
Afslutningsvis…
En Big Five-test kan fortælle dig, om du læner dig på en eller anden måde på flere store personlighedstræk. Men det siger ikke alt om, hvem du er - og det betyder ikke nødvendigvis, at du reagerer på en bestemt måde i en given situation.
”Det er en stor fejl at lade de store fem definere, hvem du er,” siger Ceely. 'Det er kun du, der har magten.'
