Find Ud Af Dit Antal Engel
Allergier og migræne er smertefulde, ubelejlige sengefæller.
Hvis du har en allergi, er du mere tilbøjelig til at opleve migræne. Og forskning antyder, at du sandsynligvis vil have hyppigere og svær migræneepisoder - som om de konstante sniffles ikke var irriterende nok.
Forskere har forbundet allergier med migræne siden i det mindste i 1950'erne . Ligesom du skal undgå andre udløsere som stress og dehydrering, kan forståelse af din allergiprofil være et vigtigt redskab til at forhindre migræneepisoder.
Vi er her for at hjælpe dig med at forståhvordanog reducereow. Videnskab næse bedst!
Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images
Hvordan er allergi relateret til migræne?
Betændelse og immunforsvar kan spille en rolle i migræne . Begge er også involveret i allergier. Og migræne og allergier aktiverer begge det parasympatiske nervesystem.
Disse ligheder antyder en mulig sammenhæng mellem de to betingelser. Faktisk, hvis dette var et spil 'Clue', ville det være forbi, før det startede.
hvordan man er rolig og afslappet hele tiden
Overbelastning i næsen på grund af allergi kan irritere trigeminusnerven i næsen og muligvis udløse migræne. Ligeledes når allergi forårsager snorken , de kan føre til søvnapnø , som har links til migræne .
Visse allergimedicin, såsom dem, der indeholder albuterol, kan også forårsage migræne.
Hvordan man ved, hvornår det er allergi, og hvornår det er bihulepine
Allergirelaterede migræneepisoder og “sinushovedpine” har lignende symptomer . Begge involverer typisk ansigtssmerter. Symptomer kan også omfatte en tilstoppet eller løbende næse og dryp efter næsen. Og allergier er kun en potentiel migræneudløser.
Af denne grund læger diagnosticerer ofte fejlagtigt migræne som en 'sinus hovedpine.'
Imidlertid er en sinus “hovedpine” sjældent svækkende (selvom hovedpine kansuge, migræneepisoder sætter dig virkelig ude af kommission). Og den enesterigtigtbihulepine opstår som et resultat af bihulebetændelse eller pres fra tilstande som næsepolypper.
Faktisk involverer en sinushovedpine faktisk slet ikke hovedpine. Smerten er generelt begrænset til:
- din pande
- områderne mellem og bag dine øjne
- under dine kindben
Dette skyldes, at når dine bihuler svulmer op, har de en tendens til at trykke på disse områder.
En intens, ofte ensidig hovedpine er det største tegn på migræne - og en allergi kan have udløst det. Men ingen migræneoplevelser er de samme, hvorfor diagnosen undertiden er lidt vanskelig.
De fleste mennesker med 'sinushovedpine' beskriver smerten som kedelig eller trykrelateret. Migræne smerter derimod banker eller stikker.
Potentielle udløsere for allergi migræne
De allergener, der kan udløse migræne, inkluderer sædvanlige mistænkte på den sæsonbestemte allergiske liste - skimmel og pollen i forår og ragweed om efteråret.
Andre mulige faldallergener:
- brændende busk (lad os håbe, at Moses havde sine antihistaminer på sig.)
- cocklebur
- lammekvarter
- svinegræs
- Russisk tidsel
- sagebrush og mugwort
- tumbleweed
(Der er ingen måde, Hermione Granger har ikke brugt disse til at lave en drink.)
hvor skal jeg starte på min spirituelle rejse
Visse fødevarer kan også udløse migræneepisoder:
- mononatriumglutamat ( MSG )
- mad konserveringsmidler der indeholder nitrater og nitrit
- gærekstrakt
- kunstige sødestoffer
- alkohol (især rødvin og øl )
- chokolade
- alderen oste
- helbredt kød
- røget fisk
Mod migræne: Forebyggelse
Den bedste måde at undgå allergi på migræne er at holde sig væk fra de allergener, du allerede kender til.
Det første skridt i forebyggelsen af allergi migræne er at se en allergolog at identificere sæsonbetinget eller fødevareallergi du må have.
For at undgå sæsonbetingede allergier, der kan forårsage migræne:
- Overvåg antallet af pollen og skimmelsvampe i dit område.
- Hold dit hjem og bilvinduer og døre lukket i allergisæsonen.
- Bruser, vask dit hår , og skift dit tøj for at bølge farvel til allergener, når du har været udenfor.
- Brug en NIOSH-klassificeret N95-filtermaske, når du udfører gøremål ude eller under andre aktiviteter, der kan udsætte dig for høje niveauer af allergener.
- Tag den allergimedicin, som din læge anbefaler.
Sund kost er en vigtig del af migrænehåndtering, ligesom man undgår berygtet migræneudløsende fødevarer .
Migræne eller motorvej: Behandling af allergi migræne
Hvis du tror, du har allergi, er det vigtigt at tale med en læge.
Du bliver nødt til at beskrive dine symptomer i detaljer for at undgå en fejldiagnose af bihulepine . Vær virkelig opmærksom på, hvordan din smerte føles, og hvor den sidder. Dette vil hjælpe doktoren med at diagnosticere din tilstand mere præcist.
Da mange mennesker med allergi migræne også viser symptomer på rhinitis, kan behandlingen omfatte decongestant nasale steroider og orale eller nasale antihistaminer. Doktoren kan også ordinere allergisk skud.
At hjælpe dig håndtere smerten ved migrænesymptomer , kan de også foreslå receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin, herunder:
tegn på, at han langsomt falder for dig
- smertestillende som aspirin, acetaminophen og ibuprofen
- antiemetika som domperidon
- triptaner
Hvis du oplever en migræneepisode på arbejdspladsen, følg disse tip .
Tag væk
Allergier kan faktisk udløse migræne. Medicinske fagfolk forveksler ofte bihulepine med allergi, migræne. Det er vigtigt at give din læge et nøjagtigt billede af dine symptomer.
Begge tilstande involverer smerter i ansigtet, men allergi migræne inkluderer mere sandsynligt hovedpine og andre typiske migrænesymptomer, såsom kvalme og følsomhed over for lyd og lys.
Sæson- og fødevareallergi kan forårsage migræne, så undgå allergener i miljøet og i din mad. Dette kan hjælpe dig med at forhindre angreb og holde migræne i at svække hele dagen ( eller uge ).
Behandling af allergi-migræne kan omfatte medicin til allergiske symptomer såsom løbende næse og overbelastning samt lindring af migrænesymptomer.
