Find Ud Af Dit Antal Engel
Alkohol. Det kan bare være det sus, vi har brug for på en aften eller en hyggelig aften i. Men hvordangøralkohol får dig fuld?
På godt og ondt drikker folk sprut af mange grunde. Måske vil de berolige deres nerver efter en fyldig dag på kontoret. Måske har de brug for at blæse deres selvværd op, når de nærmer sig nogen, de har lyst til.
De ser måske i stedet for at drukne deres sorger, når de er klar over, at verden ikke er mere end et sandkorn på en enorm kosmisk strand. Skål!
Men hvorfor reagerer vores kroppe og hjerner på den måde, de gør, når alkohol kommer ind i vores systemer? Vi nipper til sandhedens bæger med en efterforsker.
Studio Firm / Stocksy United
Hvad er heckanol ethanol?
Ethanol er den vigtigste ingrediens i alkohol og den aktive komponent, der får dig fuld. Ifølge en 1997-undersøgelse med rotter dannes ethanol, når gær fermenterer sukkeret i planter.
Sukker i byg fremstiller øl, sukker i druer gør vin, og sukker i kartofler gør vodka (fortsæt, indrøm at du ikke vidste det sidste).
Det bevæger sig fra bryggeriet til flasken / dåsen / tryk til din mund. Derfra forårsager det effekter gennem din krop, får dig surret og sparker dig ofte lige ind i tømmermænd den næste dag.
(Du behøver ikke at få tømmermænd - her er hvordan man forhindrer dem .)
Fyldig: Hvordan alkohol får dig fuld
Alkohol er et depressivt middel. Men det har også stimulerende effekter, der begynder at træde i kraft stort set fra det øjeblik en drink rører ved dine læber.
Men du fordøjer ikke bare alkohol. Det flyder også gennem din blodbane og gør pitstop i alle dele af din krop. Og det udløser unikke effekter i hver enkelt.
Lad os følge alkoholen på sin rejse, da den hurtigt glider ned ad dit system som et biologisk Splash Mountain.
Din mund
Her begynder turen.
Så snart alkohol passerer dine læber, kombineres væsken med din spyt. Derefter finder den vej ind i blodbanen gennem små blodkar i munden og på tungen.
Din tarm og mave
Ifølge sundhedsfremmende agentur absorberes din blodbanen 20 procent af alkoholen via din mave. De resterende 80 procent kommer fra tyndtarmen.
At drikke små mængder alkohol kan stimulere din appetit, fordi det øger strømmen af mavesaft. Jo mere mad du spiser, desto længere holder alkoholen rundt. Dette gør det muligt for din mave at absorbere alkoholen og nedbryde den, før den når din tyndtarm og blodbanen.
Uden grub i din tarm spidser koncentrationen af alkohol i dit blod hurtigt ifølge en lille undersøgelse fra 1997 . Derfor er det bedst ikke at drikke på tom mave. Etanol kan også få dine poops til at løbe - her er hvordan .
Nogle mennesker bruger alkohol i opskrifter - som måske ikke passer til drikkevarer. Lær hvordan du udskifter sprut i din brunch her .
Dit blod
Nu er vi i blodbanen. (For at fortsætte metaforen med temaparken: rapids.)
er sodavand dårligt for diabetikere
Alkohol forårsager flere fornemmelser i din krop. Det kommer ind i dit blod (eww) og udvider dine blodkar. Ifølge Amerikanske afhængighedscentre , dette kan resultere i:
- rødme i huden (og varemærket rødt ansigt eller misfarvning)
- en hurtig ændring i kropstemperatur (du bliver måske varmere eller køligere)
- et fald i blodtrykket
Dette sker, indtil din lever kan nedbryde alkoholen.
Din hjerne og nervesystem
I mellemtiden, hvad sker der ovenpå? Alkohols kraftige effekt på din hjerne betyder, at den kan sløve de dele, der styrer, hvordan din krop fungerer.
Sig farvel til den selvkontrol, du engang havde. Alkohol påvirker dit humør, dine handlinger og - vigtigst af alt - din beslutningstagning ifølge en lille undersøgelse fra 2012 .
I starten kan du føle dig glad og uhæmmet. Dette er på grund af sprut, der frigiver de største hits fra kemiske brødre dopamin og serotonin - to hormoner, der får dig til at føle dig godt.
Disse fysiske virkninger ændres dog, når du drikker mere. Du begynder at opleve:
- sløret ord
- sløret syn
- tab af koordination
- lavt humør eller aggression
Ja, det kan være sjovt at se nogen 'pisse-udtale deres orme' og falde over lænet på baren. Men på indersiden deprimerer alkohol deres centrale nervesystem og forstyrrer hjernens kommunikationsveje ifølge en 2013 forskningsanmeldelse .
Overdreven drikke kan medføre ændringer i din kognition og hukommelse (vent, det gjorde duhvadigåraftes?). Og det tager lidt tid, før du skifter tilbage til dit Clark Kent 'Soberman' alter ego.
Dine nyrer
Nede i dine nyrer øger alkoholen din urinproduktion. Dette skyldes det antidiuretiske hormon ( ADH ). Dette er et hormon, der får dine nyrer til at frigive mere vand.
Du vil tisse som en kraftig hest ved slutningen af natten.
Men masser af tisse og ikke drikke nok alkoholfrie væsker vil gøre dig tørstig og dehydreret - og endda beruset. Derfor skal du drikke et glas vand mellem hver runde.
Dine lunger
Alkoholen, du drikker, udsætter også dine luftveje for høje niveauer af alkoholisk damp ifølge en undersøgelse . Denne damp diffunderer fra dit blod til dine lunger.
Dette er grunden til, at åndedrætsprøver kan fortælle, om du skal komme bag rattet.
Tung drikke kan skade dine luftveje og øge din risiko for at udvikle en lungeinfektion, ifølge en anden undersøgelse
Din lever
Nu kommer vi til bedstefar: din lever. Gennem forskellige veje omdanner leveren i sidste ende alkohol til vand og kuldioxid for at fjerne den fra din krop, ifølge Det nationale institut for alkoholmisbrug og alkoholisme .
En undersøgelse fra 2005 viste, at din lever eliminerer mere end 90 procent af alkohol i dit blod. Men din lever kan kun behandle en enhed alkohol i timen. Så din lever har størst risiko for tungt at drikke. Det er ikke en god idé at arbejde for hårdt.
Alkohol f * cks med din lever, fordi dette fantastiske organ får sit blod direkte fra dine tarme - hvor mest alkoholoptagelse sker.
Din lever hjælper med at gøre digmindreberuset ved at reducere alkoholen i blodbanen. Det påvirker bestemt hvor længe alkohol forbliver i dit system .
Det er ikke alt, folkens: Andre faktorer
Her er nogle andre faktorer, der påvirker, hvor beruset du føler, når du drikker:
- Vægt. Ifølge en lille undersøgelse fra 2010 , kan alkohol rod med din metaboliske funktion afhængigt af din kropsvægt. Højere kropsvægt = mere kropsvandindhold = færre effekter fra alkohol. Folk med et lavere kropsmasseindeks kan føle virkningerne af alkohol mere intenst - og hurtigere.
- Køn. Mænd og kvinder kan have forskellige tolerancer. EN undersøgelse viste, at hunner har et lavere vandindhold i deres kroppe, og de er lidt mindre i størrelse. Så de kan opleve virkningerne af alkohol oftere.
- Alder. Aldring forstyrrer også din krops tolerance over for alkohol. Det Det nationale institut for alkoholmisbrug og alkoholisme anbefaler, at voksne over 65 år holder sig til en drink om dagen eller derunder.
- Medicin. Ifølge en Forskningsanmeldelse fra 1999 og en undersøgelse , enhver medicin, du tager, kan ændre virkningen af alkohol og omvendt. Vær meget forsigtig, når du blanderatcocktail. Adderall er for eksempel enkomplet no-gotil blanding med alkohol .
- Type alkohol. Forskellige drinks har forskellige mængder alkoholindhold . En halvliter af øl vil pakke mindre af en wallop end en halvliter whisky (og tak, tak,Vær venligdrik aldrig en halvliter whisky på én gang). Som de siger, er det ikke størrelsen, der tæller. Sådan bruger du det.
- Din personlighed. Disse faktorer påvirker hvad typer af følelser du oplever. Din personlighed kan have en enorm indflydelse. Hvem du er, og hvem du drikker med (og om du endda drikker med andre) kan have en enorm indflydelse på, hvordan det at være fuld får dig til at føle dig.
Hvorfor det at være fuld kan føles godt
I en lille undersøgelse fra 2006 , moderat forbrug af alkohol reduceret cirkulationen af stresshormon cortisol og øgede niveauer af “feel-good” hormoner såsom endorfiner og oxytocin. Disse leverer de glade, behagelige og ubekymrede følelser.
Men hovedvægten her er 'moderat forbrug.' Og det er måske ikke alkoholen, der får dig til at føle dig godt. Drikke er en sjov, social aktivitet - du hænger sammen med venner, og du fejrer måske en særlig lejlighed.
Som 2020 viste os ved at tage fester væk - det at være social er specielt. Ogdet er stadig speciel, når du ikke er fuld . Så prøv at fjerne den brummer fra ægte lykke. En drink eller to er et godt socialt smøremiddel. Opkastning i en tagrender kl. 4:00 er ikke en glædelig aktivitet.
Hvorfor det at blive fuld kan blive hårdt ret hurtigt
De kortvarige adfærdsmæssige virkninger af alkohol har de samme træk som de kortvarige virkninger af andre stoffer. Jo større dosis, jo større er effekterne - og jo højere er toppen, hvorfra du næser.
Disse summende, først berusede følelser er altid kun midlertidige. Du kan styrte ned fra sky ni til jord nul i et hjerteslag.
Ifølge Det nationale institut for alkoholmisbrug og alkoholisme , en anden glat skråning med links til alkoholmisbrug er binge drinking. Dette kan øge risikoen for blackouts , overdosis og sandsynligheden for potentielt fatale følger.
Når det kommer til ethvert stof, skal du huske disse tre ord, der kan hjælpe med at redde dit liv: Alt i moderation. .. Alkohol kan have legitimitet fordele også.
Tag væk
Når du bliver bølget, kommer alkohol ind i dit blod gennem din mund, tarm og mave og endda lungerne.
Din hjerne frigiver følsomme hormoner, og dine nyrer generereren masseaf tisse. Din lever reagerer ved at nedbryde alkoholen i vand og kuldioxid.
Disse følelsesmæssige vibes kan dog hurtigt vende sig til forvirring, sløret tale og risikable beslutninger. Og regelmæssigt at komme på dem kan føre til langsigtede og potentielt fatale komplikationer i din lever, hjerte og mave.
Det er fint at bliv glædelig en gang imellem. Bare hold et greb om det. Og dem, der ønsker at fåcruuuuuuuuunkbør også lære et par tip om lindre tømmermænd .
