Gode ​​spiritus: 9 uventede fordele ved vodka

Beskidt martini? Moskva muldyr? Ja og ja, tak. Vodka er en alsidig ånd, der virkelig kan imødekomme dit humør, men fordelene vedvodka til gå ud over at skabe det perfekte hyggelig cocktail eller give dine karaoke-sessioner større lyst.

Når det indtages i moderation, har vodka ni overraskende sundhedsmæssige fordele.

1. Holder din mund ren
2. Beskytter dit hjertes sundhed (måske)
3. Hjælper dig med at holde dig til en diæt med lavt kulhydratindhold
4. Toner din hud - i et stykke tid
5. Beroliger dit hår
6. Neutraliserer lugt og renser
7. Chills dig ud
8. Reducerer betændelse (måske)
9. Dræber bakterier

SolStock / Getty Images

9 fordele ved vodka

Vodka er super alsidig. Dens antibakterielle virkninger og nul-kulhydratstatus betyder, at det under visse omstændigheder kan give uventede fordele.

Imidlertid…

1. Holder munden ren

Vodka er en naturlig desinfektionsmiddel , og masser af kommercielle mundskyl indeholder alkohol. Så hvorfor ville det ikke fungere?

På det episke videnskabshow 'Mythbusters' kombinerede de en del vodka med ni dele kanel, satte blandingen til siden i 2 uger og vendte tilbage 2 uger senere for at finde en fuldt funktionel mundskyl .

Når det er sagt, er lugt en subjektiv måde at måle et 'middel' på. Og godt som 'Mythbusters' er, det er ingen erstatning for en kontrolleret undersøgelse.

Et 2012 undersøgelse fandt ud af, at folk, der drak alkohol 2 til 7 gange om ugen, havde en lavere risiko for at skulle fjerne inficerede tænder. Forskerne satte dette ned på vodka's bakteriedræbende virkninger.

Tageat, bakterier!

2. Beskytter dit hjertesundhed (måske)

At drikke vodka regelmæssigt (i moderering naturligvis) kan ifølge nogle få undersøgelser have lovende virkning på hjertesundheden.

I en undersøgelse af svin , fandt forskere, at både vin og vodka reducerede proteinoxidation i hjertet - skønt kun vin signifikant slap af blodkarrene.

Proteinoxidation kan bidrage til hærdning af blodkar og stinker allround, når det kommer til hjertesygdomme. Så hvis vodka kan holde denne potentielt skadelige kemiske proces i skak, er vi for det.

Dog et glas vin kan være et sundere valg til din ticker.

3. Hjælper dig med at holde dig til en diæt med lavt kulhydratindhold

Mens alkohol kan understøtte en dejlig aften, kan det også ramme dig lige i kulhydraterne, især hvis bestemte øl eller vine er din go-to (selvom muligheder med lavt kulhydratindhold er tilgængelige for hver).

Ånder er derimod næsten uden carb. Ifølge det amerikanske landbrugsministerium har vodka det 0 gram af kulhydrater. Så ved du slet ikke dårligt.

Hvis du er på en kulhydratbegrænset diæt , vodka kan være en måde at få dine klipper af uden at skulle lægge så mange snacks og mad i løbet af dagen.

Men medmindre du planlægger at drikke vodka-skud, en enkeltbillet til en smertefuld tømmermænd og nogle potentielt forfærdelige livsbeslutninger, vær opmærksom på at tilføje sukkerholdige frugtsaft eller sodavand kommer med masser af deres egne kulhydrater.

Prøv at vælge en mixer med lavt sukkerindhold eller lavt kulhydratindhold for at holde dit kulhydratantal tættere på nul.

4. Toner din hud - i et stykke tid

Uberne er på vej, før-drinks er meget erobret, men ... vent, hvad er dette? Synlige porer? Bare rolig. Drikken i din hånd kan godt hjælpe.

fiskene kvinde kræft mand soulmates

Prøv at skabe en opløsning af lige dele vodka og vand og dabb den med en vatpind. Dette strammer huden, og desinficeringsegenskaberne kan slippe af med de bakterier, der forårsage breakouts .

Men produkter, der indeholder alkohol, kan faktisk fungere som en irriterende på huden og forårsager tørhed.

Så dette er måske ikke ideelt, hvis du har det tør hud allerede. Plus, effekten er kun midlertidig. Hvis du ønsker at rydde porerne på en mere permanent løsning, er det ikke svaret at lægge alkohol på dit ansigt.

Prøv disse tip til fjernelse af hudorm eller lær mere om fedtet hud serum og hvilke porestrimler at bruge.

5. Beroliger dit hår

Et skud af vodka i din dyb balsam kan tilføje lidt ekstra glans.

Alkohol er i mange hårprodukter, især anti-skæl shampoo , så folk, der oplever skæl, kan godt se fordelene ved at tilføje vodka til deres hårplejeprodukter.

Det sænker dit hårs pH, hvilket i sidste ende hjælper neglebåndene med at lukke. Dette betyder reduceret frizz og solskinnende hår.

6. Neutraliserer lugt og renser

Mens mange vodkaer har en bestemt ... neglelak-fjerner-y aroma, kan de faktisk neutralisere andre lugte .

Vodka er et vidunder for at få stanken ud. Du kan bruge den til at rengøre:

• dine fødder eller armhuler
• sko og tøj
• overflader
• linned
• olieagtig køkkenredskaber
• gunk efterladt efter fjernelse af en klistret etiket (er det ikke det værste?)
• toiletringe
• rødvin og græspletter
• smykker

Selvfølgelig betyder det ikke, at du skal slukke alt, hvad du ejer, i ren vodka. Opbevar den i en lille sprøjteflaske til brug på farten, og sørg for at fortynde den i vand.

Pro tip: Hvis du helst ikke vil lugte vodka, mens du renser, et strejf af din fave vigtig olie kan holde processen behageligt duftende.

7. Chills dig ud

Én undersøgelse fandt ud af, at øl indeholdende alkohol, der blev brugt i moderering, var mere effektiv end alkoholfri øl til at hjælpe dit cortisolniveau (et stresshormon) niveau med at komme sig efter en stressende situation.

Selvom det er godt og godt, når du er på fest, hvis du regelmæssigt bruger vodka til at bekæmpe stress, bliver det sandsynligvis en afhængighed.

I stedet er det bedre at bruge mindfulness-teknikker, dyrke motion , meditation og hvalpevideoer som Stresshåndtering .

8. Reducerer betændelse (måske)

Ifølge Arthritis Foundation , at nyde en regelmæssig drink kan reducere risikoen for at udvikle reumatoid arthritis (med ekstrem mådehold).

For at være klar, anbefaler de bestemt ikke vodka til behandling af eksisterende inflammatorisk sygdom .

9. Dræber bakterier

Så uvenlig som alkohol kan være på dit hoved om morgenen, er det endnu mindre venligt for bakterier. Men ikke hver vodka er en kimdræbende maskine.

Det CDC anbefaler at du bruger en opløsning, der er 60 til 80 procent alkohol til at fungere som et desinfektionsmiddel. Det betyder, at du har brug for en vodka, der er 120 til 160 bevis (tænk Everclear) for at udføre jobbet.

Men før du prøver lav din egen håndrensning , husk at det stadig er bedre for dig at vaske dine hænder med sæbe og vand. En god skrubbe er bedre til at slippe af med alle de nasties, herunder kemikalier , der kan gøre dig syg.

Risici

Der er en fin linje mellem at høste vodka's mulige fordele og at sætte dig selv i fare. Så hold det moderat, hvis du overhovedet går ned ad vodka-ruten.

Overdreven brug af alkohol udgør en risiko under mange sundhedsmæssige forhold, og selv moderat vodka-forbrug kan føre til øgede risici.

• Øget risiko for skade. Når du drikker vodka, skal du være forsigtig med dine omgivelser og ikke betjene et motorkøretøj. Det kan hjælpe at drikke sammen med en anden, hvis din balance bliver værre.
• Graviditetsrisiko. Vodka og alkohol øger generelt en persons risiko for abort, dødfødsel eller medfødte anomalier under graviditeten. Brug ikke alkohol hvis du er gravid.
• Kroniske sundhedsmæssige bekymringer. Over tid kan regelmæssigt alkoholforbrug bidrage til en persons risiko af forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, slagtilfælde og alvorlig leversygdom.
• Psykisk sygdom. Hos nogle mennesker kan alkoholforbrug bidrage til psykiske vanskeligheder , inklusive depression, angst og psykose.

Drikker alkohol, mens du tager medicin at behandle ovenstående kan også forårsage uventede interaktioner og bivirkninger, så tal med din læge om, hvorvidt det er sikkert forbruge alkohol med din recept .

tl; dr

Fordelene ved vodka går ud over bare at drikke det - men de forsvinder også, hvis du drik for meget af det.

Men hvis stemningen rammer, kan vodka overskriften som en naturlig mulighed i din skønhedsrutine, til husarbejde eller en kaloriekontrolleret diæt.