Find Ud Af Dit Antal Engel
Fotograf: Gabriela Hasbun, Styling af hår og makeup: Whittany Robinson, Model: Natalie Hayeems, Designer: Lauren Park
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
Hvis du leder efter naturlige hudorme, kan det føles som en digital odyssey, men som oraklerne i denne hudhistorie lover vi, at din rejse stopper her. Ikke mere misinformation eller vildledende ideer om, hvad der fungerer, især når det kommer til de 'naturlige' ting.
Fordi sandheden er, og vi indser, at sandheden om skønhed ikke altid er sjov, er hjemmemedicin ikke altid sikkert. Meget som et sireneopkald lokker det dig, og så finder du din hud nedbrudt.
Faktisk er de fleste hudlæger ikke begejstrede for at anbefale DIY-metoder, fordi forskning er begrænset, og ofte er risikoen ikke belønningen værd. Det er rigtigt, bagepulver i dit ansigt?Usikker.
Men der kan være hjemmemetoder, der er et skud værd , især hvis din tegnebog er stram, og din aktelse har brug for meget beroligende i ansigtet. Vi gennemsøgte forskningen og tjekkede ind hos nogle eksperter for at se, hvilke naturlige midler der udgør den mindst minimale risiko.
Når det er sagt, er det ekstra vigtigt at lave en patch-test (dupp løsningen på dit håndled, inden du lægger den på dit ansigt, og vent mindst 24 timer for at se, om der er en reaktion).
Da disse metoder ikke er blevet undersøgt grundigt, er det måske ikke godt for dig, hvad der fungerer for nogen på Reddit. Og hvad der fungerer godt for dig, er måske ikke godt for en anden. Som med de fleste DIY-midler er det svært at forudsige, hvordan din hud reagerer.
hvor mange dates før man går i seng med en mand
Åbn de grønne teposer
Vidste du, at du kan forvandle din drikkelige grøn te til en hudhelende pasta ? “Grøn te er rig på epigallocatechingallat (EGCG), en polyphenol, der er blevet vist for at forbedre acne og fedtet hud , ”Siger bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, MD .
EGCG er anti-androgen, hvilket betyder, at det er nyttigt at reducere talgproduktionen. Reduktion af talg kan føre til en reduktion i hudorme. Det har også antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber, siger hun.
Caren Campbell , en hudlæge i San Francisco, foreslår også at drikke grøn te for at forbedre sundheden for din hud. ”At drikke tre kopper mynte te (hvis ikke gravid, ammer eller prøver at blive gravid) er en dejlig, naturlig måde at forbedre acne på,” sagde hun.
'Spearmint te hjælper med at blokere androgenhormoner, de hormoner, der driver olieproduktionen, der forårsager acne i første omgang.'
Sådan laver du en ansigtsmaske med grøn te
- Lav en kop grøn te, som du ville drikke den, men lad teposen gå i cirka en time.
- Lad teposen afkøle og derefter åbne den for at frigøre bladene.
- Læg bladene i en skål og tilsæt 1 spsk honning. Hvis blandingen er super tyk, tilsæt et par dråber vand.
- Påfør blandingen i et jævnt lag over din hud og lad den virke i 10 til 15 minutter
- Skyl med varmt vand.
- Gentag en eller to gange om ugen, indtil du begynder at se resultater.
Smelt din hudolie væk med olierensning (stol på os)
Olierensning er en hudplejemetode, der bruger noncomedogenic olier (olier, der ikke tilstopper porerne) til at smelte og rydde væk snavs og olie på huden.
Det kan virke kontraintuitivt at tilføje olie til fedtet hud, men nogle eksperter anbefaler det, da det er sikkert og skånsomt for hudbarrieren.
”Olierensere arbejder på princippet om, at” ligesom opløses ”, forklarer King. ”Så de kan hjælpe med at fjerne overskydende olier fra overfladen af huden. Fordi hudorme dannes, når en pore tilstoppes med døde hudceller og olie, kan det være nyttigt at fjerne overskydende olie. ”
Sådan olierenses
- Drypp 1 til 2 teskefulde arganolie eller jojoba i din håndflade.
- Brug fingerspidserne til forsigtigt at massere olien i dit ansigt i 1 til 2 minutter.
- Brug en varm, fugtig vaskeklud til let at aftørre olien, og pas på ikke at trykke for hårdt ind i huden.
- Pat med et tørt håndklæde, og påfør fugtighedscreme, hvis du har lyst til det.
Prøv hudens gnidning, Reddits nyeste dille
Hvis du bruger nogen tid på Reddit's Hudplejeafhængighedsfællesskab , ved du måske allerede denne metode til fjernelse af hudorme. Det fungerer typisk i tre dele:
- Olierensning for at blødgøre porerne.
- Påfør en lermaske for at trække urenhederne til overfladen.
- Rens derefter med olie igen for at fjerne hudorme.
Der er flere måder at gøre det på, men vi foreslår, at du bruger det bentonit ler til masken og jojoba til olien.
' . Bentonit ler er meget absorberende og hjælpsom til at absorbere talg, ”siger King. “Dens slibende egenskaber kan også være nyttige til fysisk eksfoliering, som kan fjerne døde hudceller og keratinrester. Det resulterende fald i talg, døde hudceller og keratinaffald kan føre til et fald i hudorme. ”
Campbell tilføjer, at ler også har potentielle antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger, som er gode for huden. På trods af dette anbefaler hun stadig at bruge en recept fra en hudlæge i stedet for denne hjemme-løsning.
Mens en akne-recept plus aftalegebyr kan løbe temmelig pebret (alt fra $ 125 til $ 450, afhængigt af forsikringsdækning), siger Campbell, at du kan købe AcneFree's Adapalene Gel til under $ 10 på Amazon .
Hvordan man gør hudslibning
- Rens dit ansigt med olierensningsmetoden i mindst 1 minut.
- Påfør en bentonit lermaske. Du kan lave din egen maske ved at køber pulveret og tilsætning af vand. Pas på ikke at tilføje for meget vand, ellers holder din maske ikke fast.
- Hold masken på, indtil den begynder at tørre og revne, og skyl den derefter af.
- Massér olie ind i huden igen i 2 til 3 minutter. Du skal føle tekstur eller gryn under dine fingerspidser. Formodentlig er disse korn de løsrevne hudorme.
Krydre din hudplejerutine med en gurkemejemaske
Længe før gurkemeje blev en hip DIY grundpille, brugte folk i Indien og Indonesien det som en hudplejebestanddel.
Nuværende forskning om dens effektivitet som en acne behandling er positiv, omend begrænset . Selvom en undersøgelse fandt visse ekstrakter lavet af gurkemeje havde anti-acne effekter . Bare fordi noget ikke er blevet undersøgt endeligt eller udtømmende, betyder det selvfølgelig ikke, at det ikke fungerer.
Hvis du er ude efter et eksperiment, kan du prøve at lave en gurkemeje ansigtsmaske derhjemme.
Husk dog, at gurkemeje midlertidigt kan plette huden, så vi anbefaler, at du bruger den 24 timer eller mere før en vigtig begivenhed eller enhver begivenhed, du ikke vil have et orange-ansigt ansigt til.
Hvordan man laver en gurkemeje ansigtsmaske
- Bland 1 spsk honning med 1 tsk gurkemeje pulver og et par dråber varmt vand (dette hjælper med at smelte honningen, hvis den er størknet, og gøre det lettere at sprede).
- Bland i en tyk pasta og påfør på din hud.
- Skyl med varmt vand efter 10 til 15 minutter.
Damp i ansigtet, fordi HtoO er omtrent lige så naturlig som det bliver
Hvis du er træt af at bruge produkt efter produkt, er du måske interesseret i enkelheden ved ansigtsdampning. 'Dampens varme vil åbne porerne og stimulere udskillelsen af talg,' siger King.
Ud over acne, bader dit ansigt i damp har en masse andre gode frynsegoder. Det fugter og beroliger huden og hjælper med cirkulation, hvilket kan fremme kollagenproduktion.
Sådan laver du ansigtsdampning
Hvis du har lyst til det, kan du købe en ansigtsdamper derhjemme. Eller du kan følge disse DIY-trin:
- Bring 4 til 6 kopper vand til kog i en stor gryde. (Til aromaterapi, smid nogle friske urter eller blanding af tørrede urter og lad vandet simre i et par minutter.)
- Hæld vandet i en skål, og læg skålen på et bord eller en disk.
- Bøj dig over skålen, brug et håndklæde til at skabe et lille fort til dit hoved og den dampende skål. Efterlad en god 6 til 8 inches mellem dit ansigt og det varme vand (dampen kan være super varm!).
- Løft håndklædet med jævne mellemrum, hvis det bliver for fugtigt derinde.
- Fortsæt i 5 til 10 minutter.
Naturen er ikke hudplejepersonale
Det giver total mening at være forsigtig med de produkter, du lægger på din hud. Du vil have noget, der er blidt og sikkert og ikke kræver åbning af 25 faner bare for at vide nøjagtigt, hvad der er i det.
Men det at bruge direkte-fra-plante ingredienser på din hud er, at planter sigter mod at vokse med det formål at overleve. Citrontræet bruger ikke noget tid i et laboratorium på at finde ud af, hvad der er bedst for menneskelig hud.
Campbell's tag er enkelt: med så mange billige, sikre og effektive acne-behandlinger, hvorfor tage risikoen for at eksperimentere med noget, der ikke er blevet grundigt testet?
Med det i tankerne sammensatte vi en liste over almindeligt foreslåede naturlige hudplejeløsninger, som du bestemt bør holde dig væk fra.
Citron brænder huden
Et forslag, der ofte ses flydende rundt på Internettet, er at bruge citron som en naturlig astringerende middel til at fjerne døde hudceller. Vær venlig ikke at gøre dette. Citron er super sur .
Denne surhed kan forstyrre dit ansigts naturlige pH, hvilket er vigtigt for at opretholde klar, sund hud. Hvis du lægger citronsaft på dit ansigt i lang tid, kan det alvorligt påvirke din hudbarriere , hvilket fører til lettere solforbrændinger og phytophotodermatitis .
Æggehvider forårsager irritation
Æggehvider - især i form af en æggehvide maske - er hyldet som en helt naturlig hudormskal. Dette er et stort nej-nej, som rå æg kan bære salmonella , som du ikke vil have i nærheden af åbne snit eller din mund.
Plus, der er ingen kendt fordel til din hud eller dine hudorme.
”Æggehvider kan forårsage hudirritation,” sagde King, ”især hvis de lades tørre med væv til en hjemmelavet version af porestrimler - dette kan tørre hårdt nok til at traumatisere huden, når den trækkes af. Æggehvider er også almindelige allergener. ”
Æblecidereddike kan forårsage udslæt
ACV har næsten en kultlignende følge og er blevet foreslået som en kur mod stort set alt. Ja, inklusive acne. Ligesom med citronsaft er ACVs syre bare dårligt for dit ansigts pH og hudbarriere .
forskellige typer drejninger
Campbell tilføjer, at det, anvendt topisk, kan forårsage udslæt og kløe.
Sukker scrubs er for hårde
Selvom sukker kan virke uskyldig nok, er det for slibende at bruge som en eksfolierende. Sukkergranulat er for hårdt for huden, og kan forårsage tårer .
King bemærker også, at sukkerskrubber ikke er specifikt komedolytiske, hvilket betyder, at det ikke direkte forhindrer acne.
I stedet anbefaler Campbell at bruge en kemisk peeling som glykolsyre eller salicylsyre til at fjerne døde hudceller.
Vær forsigtig med din hud og dig selv
Ved det virtueltalle sammenhar hudorme og acne til en vis grad. Selvom de ser super, duper indlysende ud, når dit ansigt er en tomme fra spejlet, er de sandsynligvis ikke så iøjnefaldende mærkbare som du tror.
Desværre er der ikke noget idiotsikkert hjemmefra, helt naturligt middel mod hudorme. Alles krop og hud er forskellig, og hver person vil have et andet svar på alle disse ingredienser.
En god regel at leve efter? Vær forsigtig og tjek ofte ind hos din hudlæge, de er din ven!
Hvis dine hjemmebehandlinger ikke ser ud til at virke, siger Campbell at få en retinoid fra din læge og være tålmodig. 'Retinoider er grundpillerne [for hudorme].'
Hvis hun går retinoid, advarer hun om, at det tager cirka 6 uger at begynde at arbejde, og at de kan tørre ud af huden, især når du først begynder at bruge dem.
