En plan for rengøring af hjemmet, som alle skal komme bagud

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Truslen om COVID-19 har skabt en pludselig øget bevidsthed om vores usynlige værelseskammerater: bakterier. Men det er værd at nævne, at vi har gjort detaltidlevede sammen med potentielt skadelige mikroorganismer.

Tage dette studie , hvor halvdelen af ​​de 100 hjem, der blev vurderet, testede positivt for et fødevarebårent patogen. Ifølge FDA, 1 ud af 6 personer i USA bliver syge af fødevareforurening hvert år.

Som Brian Sansoni, vicepræsident for American Cleaning Institute (ACI) siger det, bare fordi noget ser rent ud, betyder det ikke, at det virkelig er det.

'Regelmæssig desinfektion kan gøre et godt stykke arbejde med at fjerne allergener og bakterier og hjælpe med at forhindre sygdomme og fremme velvære,' siger han. 'Selvom du ikke kan kontrollere alle bakterier i dit miljø, giver det god mening at forsvare sig mod de bakterier, der kan gøre dig syg.'

Med det i tankerne sammensatte vi denne guide til de bedste måder at holde dine boliger mousserende og sikre.

Rengøring af snydeark

Her er den for lange, ikke læste version til alle dine travle bier derude.

Hvad skal rengøres dagligt

Tænk tilbage på alt, hvad du har rørt i dag: lysafbryderen, dørhåndtaget, din telefon, dørhåndtaget igen. Dette er hvad rengøringsmænd kalder 'højtrafik' -områder, og de er ynglepladser for bakterier.

Renhold områder med høj trafik

Hvorfor: Ofte berørte genstande, som vores telefoner, er gode steder, hvorpå virussen kan hænge ud. Heldigvis har det vist sig, at det kun er at dræbe din telefon med en antibakteriel aftørring størstedelen af ​​bakterierne .

Hvordan: Brug et desinfektionsmiddel til at tørre dørhåndtag, lysafbrydere, vandhaner, fjernbetjeninger, tastaturer og alt andet, der regelmæssigt bliver bundet, hver aften inden du går i seng.

Da du rører ved din telefon så ofte, anbefaler vi at desinficere den hver gang du kommer hjem og efter at have vasket dine hænder.

Også pr CDC , skal du altid vaske dine hænder med varmt vand og sæbe i mindst 20 sekunder, når du kommer ind i dit hjem igen. Hvis det at synge den tillykke med fødselsdagen 25 gange om dagen lyder vanvittigt, så prøv at bruge koret til Dolly Partons 'Jolene' i stedet.

Tør tællere og borde ned

Hvorfor: Mellem dagligvareposerne, pakkerne og din BFF's bagside får din køkkenbordet meget kimtrafik. Da dette er nul for tilberedning af mad, er det ekstra vigtigt at desinficere disse overflader dagligt.

Hvordan: Brug et antibakterielt desinfektionsmiddel til at aftørre bordplader i slutningen af ​​hver dag. ACI advarer også mod at skære rå fjerkræ, fisk, oksekød eller svinekød direkte på bordpladerne og foreslår at bruge et skærebræt i stedet. Og hvis der spildes noget, skal du rense det hurtigt i stedet for at lade det sive ind.

Fej op gulvaffald efter kogning

Hvorfor: TIL 2013-undersøgelse fandt ud af, at gulve var de mest bakterierige områder i et hus. Og selvom du ikke spiser aftensmad fra gulvet, bevæger bakterier sig ret let fra den ene overflade til den næste.

Hvordan: Især hvis du laver en masse madlavning, skal du sørge for at rense gulvet efter middagen. Sansoni anbefaler at bruge en kost eller en elektrostatisk tør moppe til at feje løs snavs, mad og andet affald, der falder ned på gulvet.

Tag opvasken

Hvorfor: Bortset fra det faktum, at en vask fyldt med beskidte tallerkener er en øjenkontakt, jo længere retterne hænger ud i vandet, desto mere sandsynligt dannes der bakterier, skimmelsvamp og andre bakterier ifølge ACI.

Hvordan: Se ACI's specifikke regime for at vaske op. Og husk disse tip:

• Rens svampe dagligt, enten ved at mikrobølgeovne eller ved at køre dem gennem opvaskemaskinen. (Og hvis du virkelig vil være sikker, undgå at bruge en svamp helt .)
• Når retter har rørt ved råt kød, desinficere dem ved at tilsætte ca. 1 spsk blegemiddel til afkøling af opvaskemiddel eller lade dem suge i varmt vand (170 grader eller højere) i mindst 30 sekunder.
• Hvis du har en opvaskemaskine, skal du lade plads nok til, at vandet kan strømme frit. Anbring skålene mod bagsiden af ​​det øverste stativ (så du ikke kan se indersiden nedenfra).

Hvad skal man rengøre ugentligt?

Her er en idé: Erstat disse søndagsskrænkelser med et søndagsrensende mantra. Tro det eller ej, et ryddeligt hjem er forbundet med et mere positivt syn på livet, og forskning har vist det rod gør det sværere at fokusere.

Ryd vasken

Hvorfor: Som enhver anden overflade, der ofte er våd, kan dræn vokse skimmelsvamp, når de ikke får nok skrubbehandling. Og hvis de bliver tilstoppede, kan du forvente en voldsom VVS-regning.

Hvordan: Bagepulver er din bestie, når det kommer til at holde dræn frisk. Ud over at dræbe bakterier, efterlader det dine kedelige dræn i rustfrit stål lysere.

1. Drys lidt bagepulver på en fugtig, blød klud og poler rustfrit stål ud.
2. Skyl godt, så du ikke efterlader nogen striber.
3. Hvis du har en hvid vask, skal du rengøre den med en blanding af 1/4 kop varmt vand, 3 spiseskefulde bagepulver og 1 spsk opvaskemiddel.

Pas på badeværelsesspejle

Hvorfor: Der er mere på dette spejl end dit smukke krus - tænk tandpasta sprøjt og sæberester. Sansoni siger, at mange mennesker glemmer denne overflade.

Hvordan: Hvis du ser noget, skal du rense noget. Tør med andre ord alt, hvad du ser væk, af med en desinficerende klud.

Til indklædt gunk:

1. Påfør gnidningsalkohol med en klud for at fjerne gunk.
2. Bland 1 kop destilleret eddike og 1 kop vand og spray på spejlet.
3. Brug en mikrofiberklud til at afslutte jobbet.

Tør affaldsspandene ned, indvendigt og udvendigt

Hvorfor: Dine affaldsspand er stort set i kontakt med endeløse bakterier, der kun formere sig over tid. Jo oftere du renser dem, jo ​​mindre gunk har en chance for at opbygge.

Hvordan: Når du har fjernet posen, skal du kombinere 1 kop destilleret eddike og 1 kop vand og tørre den indvendige og udvendige side af dåsen grundigt med denne opløsning. Hvis duften dvæler, skal du bruge et desinfektionsmiddel til ekstra forsigtighed. Det kan være en god idé at bære rengøringshandsker til dette, især hvis bits sidder fast i skraldespanden.

Hvad skal man rengøre hver anden uge

Disse områder af dit hus tiltrækker bakterier, men det tager lidt længere tid at opbygge. Derfor anbefaler eksperter at vaske og desinficere dem hver anden uge. Hvis du kan svinge det, kan det være værd at ansætte en professionel, så du ikke behøver at grave i snavs selv.

Hold det toilet skinnende

Hvorfor: Ikke overraskende er ethvert område, der kommer i kontakt med bækken, bundet til at være bakteriekræftende. Og hvis du lader toiletopbygningen gå for langt, ender du med mineralforekomster, der forårsager misfarvning af porcelænet og bliver meget hårde at skrubbe af.

Hvordan: ACI anbefaler at bruge en langhåndet toiletbørste og toiletrengøringsmiddel til at desinficere fælghullerne så langt ind i fælden som muligt. Du kan også få en kontinuerligt rengøringsmiddel i tanken det hjælper med at opretholde friskhed.

ACI og Sansoni understreger detalleområder på toilettet har brug for vores opmærksomhed - fra tanken til sædet til basen. De anbefaler at bruge et ikke-slibende rengøringsmiddel til desinfektionsmiddel til alle formål på sædet og skålen for at undgå ridser.

De anbefaler også at læse produktetiketten, da nogle rengøringsmidler skal sidde i 15 til 30 minutter for at afværge snavs, før de skylles.

Bliv foran mikrobølgeovnen

Hvorfor: Dette varme køkkenudstyr samler bakterier både indeni (fra mad, der har boblet over) og udenfor (fra vores beskidte fingre).

Hvordan: ACI siger at rense mikrobølgeovn så hurtigt, at de ikke bliver bagt. Typisk er dette super nemt, da et varmt stof tørrer af med det samme.

For en dobbelt ugentlig rengøring opvarmes en skål citronsaft i mikrobølgeovnen. Dampen løsner madrester, der sidder fast, og hjælper med lugt. Brug derefter et desinfektionsmiddel til at rengøre ydersiden og indersiden.

Mop gulvene

Hvorfor: 'Vores sko sporer tydeligvis irriterende snavs udefra, der kan ses på vores gulve og plettetæppe, men de bringer også alle slags bakterier ind fra overalt, hvor vi har været,' forklarer Jenna Buckley, professionel arrangør og ejer af Realistisk rengøring .

Hvordan: Første ting først - Buckley foreslår at implementere en 'ingen sko i huset' -reglen for at minimere sporing. Og selvom du skal feje rod og snavs dagligt, er det vigtigt at trække din pålidelige moppe ud hver anden uge. Brug et rengøringsmiddel og sørg for, at hver tomme skrubbes. Lad derefter tørre.

Kast håndklæder i vasken

Hvorfor: Selvom det er miljøvenligt at bytte engangspapirhåndklæder til stof, kan disse ofte anvendte husholdningsstifter indeholde bakterier og lugt, hvis de ikke vaskes ofte nok.

Hvordan: Start med at lægge håndklæderne i bad - både badeværelse og køkken - i varmt vand med eddike i 15 minutter. Føj dem derefter til din vaskemaskine på et varmt vandcyklus. Overfør til tørretumbleren så hurtigt som muligt for at forhindre bakterier i at vokse.

Vakuumtæpper og tæpper

Hvorfor: Støv og snavs på tæpper og tæpper er grimt, og det er blevet knyttet til astma, milde kognitionsproblemer og andre fysiske irritationer . For dem af os, der lider af allergi eller astma, er det endnu vigtigere at sikre, at disse plysoverflader rengøres.

Hvordan: Brug en støvsuger efter eget valg, og kør den over ethvert område i dit hjem, der har tæpper eller tæpper. Hvis du har dyre tæpper, der skal rengøres professionelt, foreslår Buckley at gøre dette hver 3. til 6. måned afhængigt af brugen.

Hvad skal man rengøre hver måned?

En del af at holde et hus rent (og * ahem * # voksen ) gennemgår en dybrensningsproces hver måned.

Det er de opgaver og opgaver, der er lette at afskrække og afskedige. Men at holde sig til en månedlig rengøringsplan beskytter ikke kun mod infektion, det gør også dit livsmiljø meget mere hyggeligt og plejende.

Skrub brusebadet og karret

Hvorfor: De steder, hvor vi vasker dagen væk, har brug for TLC hver måned for at befri dem for bakterier. Buckley siger, at hvis nogen i dit hjem er syge, er det værd at rengøre disse områder oftere, bare for at spille det sikkert.

Hvordan: Når du bor hos en hostende og nysen person, skal du holde desinficerende klude i nærheden for hurtig nedbrydning efter hvert brusebad. Ellers foreslår Buckley at bruge en bruserenser til at skrubbe hver overflade grundigt.

Sørg for at læse bagetiketten, da nogle formler skal sidde i en vis tid for at komme igennem snavs effektivt.

Rens udtværing fra vinduer

Hvorfor: Selvom dine vinduer ikke bærer for meget risiko set fra et kimperspektiv, kan det være mere ryddeligt at holde dem fri for pletter. Buckley siger, at dette kan gøres månedligt, hvis du vil eller endda sæsonmæssigt.

Hvordan: Brug et vinduesrenser og tør alle områder, inklusive vindueskarmen, af. Du kan også bruge et desinfektionsmiddel tørre på afsatsen.

Rengøringssæt

Hvis du ikke har oplevet den rene voksenglæde, der fylder op med rengøringsprodukter, anbefaler vi, at du giver det et skud.

Husk altid at læse etiketten på et rengøringsprodukt for at finde ud af, hvor længe det skal sidde for at være mest effektivt.

miranda lambert wiki

Lindsay Tigar er en livsstil- og rejsejournalist, hvis arbejde har optrådt i Travel + Leisure, National Geographic, CNN, Real Simple og utallige andre. Du kan finde en komplet samling på lindsaytigar.com .