Find Ud Af Dit Antal Engel
Mens forskning antyder, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renhed eller kvalitet af essentielle olier. Det er vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, inden du begynder at bruge æteriske olier og sørg for at undersøge kvaliteten af et brands produkter. Gør altid en Lappetest inden du prøver en ny æterisk olie.
Uanset om du er ny med hele æterisk olie eller har et par flasker opbevaret i dit medicinskab, undrer du dig nogensinde over, hvad der virkelig er i disse flasker? Hvordan kan du vide, om det, du køber, er en knockoff eller den rigtige handel? Og selvom det er ægte (ingen syntetiske duftolier), hvordan ved du, om det er god kvalitet?
Hvis du er som os, bruger du EO'er til hjælpe med at lindre hovedpine , for at finde balance under en meditationsøvelse eller for at sprede et rum med en forfriskende aroma for at give din dag et spark i bukserne, den har brug for.
Dårlige eller falske EO'er? Ingen har tid til det! Her er hvad du bør vide for at sikre dig, at du køber de gode ting.
holly hunter og gordon macdonald
Hvordan ender æteriske olier med knockoff i butikshylderne?
Ikke alle æteriske olier er skabt med den største renhed og ægthed i tankerne, og desværre er de ikke reguleret af FDA. Dette betyder, at du skal være din egen advokat, når det kommer til at købe de gode ting (det samme med kosmetik, folkens).
Æteriske olier er blevet brugt til tusinder af år , men for nylig, hvor wellness er blevet en blomstrende industri, er EO'er blevet gjort lettere tilgængelige for forbrugerne end nogensinde før.
Desværre betyder det, at nogle af de brune flasker, du ser i hylderne, er fyldt med billige syntetiske fyldstoffer, extenders eller endda bare 'duftolier' i bestræbelser på simpelthen at få overskud.
Syntetiske duftolier indeholder ikke de vitale komponenter i rigtige planter. Så gentag efter os: Venner lader ikke venner købe falske æteriske olier.
Og hvis deteren ægte æterisk olie i den flaske, kvaliteten afhænger af flere faktorer, herunder:
- Planter. Kvaliteten kan påvirkes af vejret, skiftende vækstbetingelser eller brugen af pesticider eller andre kemikalier.
- Forarbejdning. Det betyder noget, hvor rent udstyret blev holdt under destillationsprocessen. Nogle EO'er kan også forsætligt fortyndes under behandlingen, og det kan være virkelig svært at fortælle ... selvom du har arbejdet med EO'er i årevis.
- Emballage. Hvordan EO'er håndteres og opbevares kan afgøre, hvor længe de er gode til. Kvaliteten af selv den reneste olie af højeste kvalitet kan kompromitteres, hvis olien ikke pakkes ordentligt i en tæt forseglet mørk glasflaske.
Hvad med 'terapeutisk kvalitet'?
Kort sagt, et klassificeringssystem for æteriske olier eksisterer faktisk ikke .
Shopping efter æteriske olierersom at shoppe efter diamanter, fordi du skal shoppe fra kvalitetsleverandører, og de er begge dyrebare varer, der ikke altid er den rigtige handel.
MenI modsætning til diamanter , æteriske olier kan ikke klassificeres. Nogle sælgere hævder, at EO'er kan være klasse A, B, C osv., Men hvis du ser nogen flasker markeret på denne måde, skal du huske at det bare er klasse A-tyr.
Hvordan man fortæller, hvornår en olie er af høj kvalitet
En af de bedste måder at finde ud af, hvilke æteriske olier der er autentiske og af høj kvalitet, er at virkelig styrke din lugtesans (seriøst).
Det kan være en god idé at tage et indledende aromaterapi-kursus eller i det mindste bruge lidt tid på virkelig at sammenligne og kontrastere forskellige æteriske olier med vejledning fra en professionel til at blive mere opmærksomme på en olfaktorisk måde.
Dette kan dog tage tid - nogle mennesker, som aromaterapeuter og parfume, bruger en levetid på at forfine deres lugtesans. Men selv eksperterne bruger stadig følgende tre tip for at sikre kvalitet:
Tjek flasken
En kvalitetsleverandør vil sælge deres æteriske olier i en tæt forseglet mørk (normalt rav) glasflaske. Disse er typisk mindre end 4 ounce, selvom den mest almindelige størrelse er en halv ounce (15 ml).
Nogle gange kommer de med en pipettehætte, men oftere kommer de med en åbningsreduktion (den runde plastdel monteret i flaskens åbning, der hjælper med at måle en dråbe ad gangen).
hvad sker der, hvis du ikke får nok søvn
Lys og varme kan beskadige æteriske olier (derfor skal flasken være mørk), og de meget flygtige kemiske forbindelser i EO'er blandes ikke godt med plastik, så de skal opbevares i glas. Hvis du nogensinde ser en æterisk olie i en plastflaske, skal du ikke købe den!
Læs etiketten
Det skal klart angive det fællesogdet latinske navn på planten, der blev brugt til at fremstille olien. Det skal også angive, hvilke plantedele der blev brugt (dvs. på en flaske niaouli skulle det stå 'Plantedel: blad og kvist'), hvordan den blev ekstraheret (destillation eller udtryk), og hvordan den blev dyrket (aka organisk, vild -lavet, traditionelt).
Etiketten skal også angive, at det er '100 procent ren æterisk olie' og en liste over nettoindhold (inklusive metrisk måling). Hvis der står 'essensolie', er det ikke en ren essentiel olie, men typisk en forblandet blanding af essentiel olie (r) i en base af bærerolie (som jojoba). Dette er fantastisk til visse applikationer, men er ikke en ren essentiel olie.
Mærkaten skal tydeligt angive alle ingredienser i formlen, og hvis du handler efter en ren EO, skal den kun have en ingrediens.
Bekræft kilden
Du skal være i stand til nemt at finde ud af, hvor den kommer fra. Hvis etiketten ikke direkte nævner oprindelsesland, kan du muligvis se et 'parti #', som du derefter kan slå op.
Hvis du køber fra et websted, skal det angive, hvor olien kommer fra på produktsiden, selvom de enkelte flasker muligvis ikke (simpelthen fordi etiketter kan være ret små).
Almindelige tegn på, at en olie er falsk
Nogle gange er det let at fortælle med det samme, om en æterisk olie ikke er den rigtige handel. Andre gange er sporene mere subtile. I det mindste skal du passe på disse tre ting:
Du ser ordet 'duft'
Hvis en etiket direkte siger “Duftolie” og der er ikke noget latinsk navn til stede, det er ikke en æterisk olie.
Nogle planter er ikke engang i stand til at give en æterisk olie - som violer. Hvis du ser en flaske mærket 'violet olie', ked af at bryde den til dig, men der er ingen violet æterisk olie fra plantenViola odorata(aka søde violer). De er for små og sarte til at udtrække en EO ved at bruge traditionelle metoder.
Side note: Du kan få violetbladæterisk olie, der er lavet af bladene, ikke blomsten, og er meget grøn i både farve og aroma. Det anbefales ikke til aromaterapi.
Der er ikke noget latinsk navn
Igen, hvis det ikke viser listen Latinsk navn såvel som det almindelige navn, køb det ikke. Det er sandsynligvis en blanding af syntetisk parfumeret 'duftolie'. Det kan indeholde noget æterisk olie, men hvem ved det virkelig?
kvindelig tegn tatovering
For eksempel skal en etiket ikke bare sige 'lavendel', den skal angive, hvilken af de mange lavendelarter den blev ekstraheret fra.Lavandula angustifoliaer meget forskellig fraLavandula latifolia, for eksempel.
Lav en pristjek
Sammenlign pris . En meget lav pris er noget at være forsigtig med. Men flasken med den højeste pris er måske heller ikke det bedste valg. I de senere år er salget af æteriske olier blevet detaildrevet, mens det plejede at være mere praktiserende.
Disse dage markerer visse multinationale marketingkæmper muligvis deres priser, fordi de virkelig sælger et * brand. * Disse olier er masseproducerede, og virksomhederne er ikke altid klar over deres sourcing- eller bæredygtighedsindsats. Disse olier er typisk for dyre.
For eksempel, hvis du ønsker at tilføje en kvalitetsflaske ren bergamot æterisk olie til dit aromaterapisæt til hjemmet, er $ 11 til $ 26 en god pris for en halv ounce (15 milliliter) fra skrivningen af denne artikel. Det vil være i den højere ende af dette interval, hvis det er certificeret økologisk.
Men hvis du ser den samme størrelse flaske for $ 40, vær forsigtig - du betaler sandsynligvis for mærkeopmærkning.
Priserne svinger også gennem årene afhængigt af afgrøder og hvad visse høst kan give. For eksempel mere end 80 procent af verdens vanilje dyrkes på øen Madagaskar, der er ramt af forfærdeligt vejr i de senere år.
Mislykkede afgrødeudbytter har medført, at priserne på vanillebønner steg til 10 gange, hvad de var før 2017. Dette påvirkede omkostningerne ved vanilje for alt fra bagværk til øl til is. Og tilgængeligheden af absolut vanilje (ikke en essentiel olie, da den opnås via opløsningsmiddelekstraktion), ofte eftertragtet af botaniske parfume, er stadig yderst begrænset.
Bundlinjen
Leverandører hævder ikke at sælge æteriske olier af lav kvalitet eller forfalskede, så det er vigtigt at lære at se gennem smart markedsføring.
Se efter æteriske olier, der sælges i mørke glasflasker, der er tydeligt mærket med det latinske navn, anvendte plantedele, ekstraktionstype, vækstmetode, nettoindhold og oprindelsesland.
Undgå plastflasker, etiketter med vage eller ringe eller ingen oplysninger (eller dem med billeder af en helt anden plante, end den hævder at være!), Og alt mærket 'duftolie'.
Og som vores ansvarsfraskrivelse siger, er det en god ide at chatte med din sundhedsudbyder om brug af æteriske olier, hvis du ikke har gjort det før. En naturopat (ND), certificeret aromaterapeut eller certificeret klinisk urtelæge kan også være til stor hjælp på din rejse med æterisk olie.
