Find Ud Af Dit Antal Engel
Jane frygtede sin lægeudnævnelse - bange for, at hun blev talt om, afskediget, kropsskam. Da hendes partner fornemmede hvordan ængstelig hun var, hun meldte sig frivilligt til at tage arbejdet af og gå med hende for at få støtte, lytte og tale, hvis Jane havde problemer med at blive hørt.
Jane's angst smeltede, og hun følte nye varme uklarheder om sin partner. Hun følte sig virkelig passet. Hvad Janes partner gjorde - ved at bruge sin tid og energi til at gøre noget, som Jane havde brug for, selvom hun ikke bad om det, kaldes en tjenestehandling.
Cavan Images / Getty Images
Servicehandlinger er en af fem kærlighedssprog identificeret af ægteskabsrådgiver Gary Chapman i sin bog fra 1992,De 5 kærlighedssprog. De andre fire er ord af bekræftelse , fysisk berøring, giver og modtagergaverog kvalitetstid.
adria arjona emerald city rød kjole
Tjenestehandlinger i et forhold er, når en partner gør noget i tjeneste for den anden eller i stedet for den anden - normalt husstand gøremål og voksenopgaver som vasketøj , betale regninger, bestille takeaway, skifte vandfilter, mad indkøb , planlægning af aftaler osv.
Tjenestehandlinger kan være en persons primære kærlighedssprog (de har brug for at udføre eller modtage tjenestehandlinger for at udtrykke dem elsker og føler dig elsket); eller det kan være et sekundært kærlighedssprog, der understøtter kærlige følelser genereret af deres primære kærlighedssprog.
Godt at vide: Er du giver eller modtager?
En person kan vise kærlighed ved at udføre tjenestehandlinger og har også brug for at føle sig elsket af deres partner ved at modtage tjenestehandlinger. Her er nogle eksempler på at give og modtage.
| Tjenestehandlinger | Modtagelse af servicehandlinger |
| Du indsamler og vasker tøj fra børnenes hæmmer. | De foldes og hjælper børnene med at fjerne deres rene tøj. |
| Du tager genbrug til skraldespanden. | De holder styr på affaldshentningsplanen og sætter dåser ved forkant. |
| Du bestiller blomster, der skal leveres til deres mor på hendes fødselsdag. | De kører dig til at besøge din søster 2 timer væk. |
| Du ringer til skadedyr kontrolfirma til at planlægge et besøg. | De kommer hjem tidligt for at lade blikkenslageren være i lejligheden. |
| Du henter deres specielle ordre fra boghandel . | Debestil middagså ingen af jer behøver at lave mad på en hektisk dag. |
| Du reparerer en rip i deres yndlingstrøje. | De erstatter din yoga måtten når de bemærker, at den ser slidt ud. |
| Du laver en madplan og dagligvareliste for ugen. | De gør det handle ind og læg alt væk. |
| Du vakuum mens de er ude at løbe, så det ikke forstyrrer deres møde senere. | De lav kaffe så det er klar, når du vågner op. |
| Du laver aftensmad mens de arbejder sent. | De rydder op og vasker op. |
| Du går med dem for at være allieret ved entid hos lægen. | De går med dig til din øjeneksamen for at hjælpe dig med at vælge nye rammer. |
| Du tager hund en tur, mens de ser sportsbold. | De lægger børnene i seng, så du kan mødes med din støttegruppe. |
At yde og modtage tjenestehandlinger i et forhold kræver kommunikation og intentionalitet.
Du og din partner laver muligvis to lister - ting, du gerne vil have hjælp til, og ting, som din partner gerne vil have dig til at hjælpe med. Dette vil sikre, at når du giver hinanden tjenestehandlinger, ved du, at du gør de gerninger, som I begge vil værdsætte mest.
En fangst med dette kærlighedssprog er, at det skal gøres med en positiv holdning for at blive modtaget som et udtryk for kærlighed. At klage over det eller trække fødderne vil have den modsatte effekt.
navne, der betyder yndig
Servicehandlinger kan være nøglen til gode vibes
Hvis handlinger af tjeneste er en persons kærlighedssprog, tilføjer de små opgaver deres partner ikke kun får dem til at føle sig plejet, men det hjælper dem også til at føle sig mindre stressede.
Stresshormoner giver plads til ”føler sig godt” hormoner som dopamin og oxytocin. En person, der ikke får opfyldt deres servicebehov konsekvent, kan begynde at føle sig ensom, ikke elsket, stresset og udbrændt.
Hvordan kan du fortælle, om tjenestehandlinger er et af dine bedste kærlighedssprog? Vær opmærksom på, hvordan du har det, når nogen spontant gør en opgave eller hjælper med et projekt. Føler du dig 'set', værdsat, elsket?
Har du lyst til at påtage dig din partners opgaveliste når de er overvældet ? I så fald kan tjenestehandlinger være dit kærlighedssprog.
Lad dem elske dig med tjenestehandlinger
Hvis din partner udtrykker kærlighed med tjenestehandlinger, men du taler et andet sprog, kan det være let at savne hinanden. Her er tre tip til at opleve en flersproget kærlighed:
læger, der hjælper med vægttab
- Kommunikere. Vær åben om dine kærlighedssprog og vær specifik om dine behov.
- Tilpasse. Hvis din partner har et andet kærlighedssprog end dig, skal du tilpasse dig for at lære og virkelig øve det. På samme måde kan du tilpasse dig for at acceptere din partners kærlighedssprog, når de viser det.
- Sætter pris på. Læg mærke til, når din partner udfører en tjenesteydelse eller andre udtryk for kærlighed. Fortæl dem, at du ser indsatsen og er taknemmelig .
Bundlinie
Hvis du eller din partner har brug for eller bruger tjenestehandlinger som en måde at føle og vise kærlighed på, kan du arbejde sammen for at sikre, at det hjælper jer begge. Tal om hvilke handlinger hver af jer kan lide at udføre og gerne modtage, og brug disse oplysninger til at opbygge kærlighed og nærhed i jeres forhold.
Anna Lee Beyer skriver om mental sundhed, forældre og bøger. Følg hende videre Facebook og Twitter .
