Find Ud Af Dit Antal Engel
Kærlighed kan være universel, men det er næppe det samme for alle - hvad enten det er forskellen mellem romantisk og platonisk kærlighed eller den kærlighed, du føler for din hvalp versus den kærlighed, du føler for din bedste (menneskelige) ven.
Selv inden for romantiske forhold føles kærlighed meget forskellig fra gnistene fra de tidlige dage til år på vejen, når din partner føles mere som et behageligt par pyjamas end en dampende sløring af blonder og lidenskab.
Forskere har undersøgt, om folk bevidst kunne tilpasse, hvor meget kærlighed de følte for enten at komme over et opbrud eller genfinde følelser, der var gået kedelige med tiden.
Ifølge dette 2016-undersøgelse , resultaterne var blandede, men der er beviser for, at vi kan regulere følelser af kærlighed - specifikt forelskelse og tilknytning - ved at øve kærlighedssprog.
Et kærlighedssprog er den måde, du udtrykker kærlighed på mennesker, du elskerogden måde, du vil have dem til at udtrykke kærlighed til dig.
Sådan kan du finde ud af, hvad dit kærlighedssprog er, og hvordan du bruger det til at blive højere i forhold (selv med dig selv!).
Illustration af Wenzdai Figueroa
Hvad er de fem kærlighedssprog?
Ægteskabsrådgiver Gary Chapman definerede begrebet kærlighedssprog i sin bog fra 1992,Det 5 kærlighedssprog: hemmeligheden bag kærlighed, der varer.
Folk har normalt et primært kærlighedssprog (det, der får dem til at føle sig specielle det meste af tiden). Og mange mennesker har et eller to sekundære kærlighedssprog, der er mindre intense, men stadig vigtige at være opmærksomme på.
| Elsker sprog | Hvad det betyder | Kommunikationshits | Kommunikation savner |
| bekræftelsesord | Du sætter pris på komplimenter , opmuntring og støttende ord. | De kommer med udsagn som 'Jeg sætter pris på, hvor meget du lægger på at planlægge denne tur for os;' 'Du ser sød ud i dag;' eller 'Jeg elsker, hvor medfølende du er.' | De giver oprigtige eller uinteresserede komplimenter, antager at du ved, at de elsker, værdsætter eller er tiltrukket af dig uden at vise det. |
| kvalitetstid | Du vil have din partner til at afsætte tid til at give dig deres udelte opmærksomhed. | De gemmer telefonen under måltider eller vigtige samtaler og deltager i aktiviteter, du nyder bare for at tilbringe mere tid sammen. | De forlader lokalet, når du sætter dit yndlingsprogram på og undlader at gøre det planlægge datoer eller weekender med dine interesser i tankerne. |
| modtager gaver | Du føler dig elsket, når nogen giver dig tankevækkende gaver, store eller små. | Glem praktisk, populær og pebret: de holder øje med små ting, der får dig til at føle dig speciel på enhver tilfældig dag. De efterlader dig små noter, henter din yndlingsmuffin fra bageriet, overrasker dig med en ny bog tirsdag eftermiddag osv. | De henter gaver i sidste øjeblik, der ikke tager meget efter. De undlader at sætte tiden i at finde ud af, hvad du kan lide. |
| handlinger | Du vil have din partner til at udtrykke kærlighed ved at gøre dig favoriserer eller håndtere opgaver og ærinder, du ikke har tid til. | De bemærker, at du er oversvømmet og tager en ting fra din tallerken (vaske op, stoppe ved posthuset, ringe til blikkenslageren) uden at blive bedt om det. | Du beder om hjælp, og de glemmer eller modvilligt overholder. De bliver irriterede, fordi du ikke tager dig af alt selv. |
| fysisk berøring | Krammer, kys , kram, og alt det røre-gør ting gør dig glad. | De starter og slutter dagen med en kys , kram dig, når du kommer ud af arbejdet, hold din hånd eller gnid dig i nakken, mens du ser tv. | De tilbyder ikke at give dig en massage, når du er ekstra stresset, trækker væk fra kærlighed eller ikke synes at være interesseret. |
Hvordan opdager jeg mit kærlighedssprog?
Hvis du har brug for lidt hjælp til at identificere dit kærligheds sprog, kan det hjælpe at hente Chapmans bog eller tale med en rådgiver. Men online quizzer er en populær og nem måde at identificere, hvilke kærlighedssprog du og din partner taler. Prøv en af disse:
- De 5 kærlighedssprog . Quizzer til par og singler. Du kan også tage quizzer for at lære, hvordan du bedst udtrykker vrede og undskylder.
- Der er fem forskellige kærlighedssprog - Hvad er dit? O.G. online quizmaster, Buzzfeed forsøger at finde dit kærlighedssprog med 6 enkle spørgsmål.
- Hvad er dit kærlighedssprog? Denne korte quiz kommer fra Stop the Hurt, en organisation, der tjener ofre for misbrug og hjælper mennesker opbygge sunde forhold .
Den gode ting ved at finde ud af dit kærlighedssprog er, at du kan komme videre i ethvert fremtidigt forhold til viden.
Selvom du til tider kan skifte mellem at svare på dit primære og sekundære kærligheds sprog, er de en del af din personlighed, hvilket betyder, at de ikke vil ændre sig dramatisk, når du har modnet.
At pleje dit kærlighedssprog som en enkelt person
Kærlighedssprogskendskab er også nyttig for ukoblede folk. Hvis du ved, hvad du har brug for for at føle dig elsket, kan du øve din 'kærlighedsprat' på dig selv.
Vælg dig selv en blomst på din morgenvandring, prøv en vægtet tæppe eller massager til følelsen af menneskelig berøring, eller outsource en frygtet opgave for at give dig selv en pause.
Prøv at sætte et positivt spin på din interne dialog, tale til dig selv som du ville med en kær ven eller partner. Mens du er enkelt , kan du også være proaktiv på kæmper for ensomhed .
Når du bliver involveret med nogen igen, vil du være ekspert i at kommunikere dit kærlighedssprog og dine behov. En anden bonus: At forstå kærlighedssprog og øve dem alene vil gøre dig til en fantastisk partner for den næste person, du går ud med.
At tale din partners kærlighedssprog
Hvordan anvender du din viden om kærlighedssprog til at passe godt på din partner? Måske kender de allerede deres kærlighedssprog og vil gøre det nemt for dig ved at fortælle dig, hvordan du skal tale det. Hvis ikke, start med en quiz og en samtale. I lærer meget om hinanden ved at finde ud af det sammen.
Hvis du har forskellige kærlighedssprog, skal du ikke starte i din opbrudstale endnu! Folk behøver ikke at være ens for at være kompatible. At være i et forhold handler om kompromis og gøre en indsats for at være en god partner.
Fortæl din kærlighed, hvordan de kan tale dit sprog, så du føler dig værdsat, og vis dem, at du er ligeglad med at også tale deres kærlighedssprog. Måske er det ikke din yndlings ting at se klimaforandringsdokumentarer på date night, men hvis hun er interesseret i det, og hendes kærlighedssprog er kvalitetstid, kan det være umagen værd.
Bundlinie
I parternes bryllupsrejse-fase rammer par sandsynligvis alle kærlighedssprogene (sætter din bedste fod fremad), men med tiden nøjes du med at udtrykke dit primære. Hvis du og din partner ikke stemmer overens, kan forholdet begynde at føles utilfredsstillende.
Det betyder ikke, at du skrotter det og logger på Tinder! Tag dig tid til at opdatere hinanden på dine kærlighedssprog for at holde romantikken levende. Selvom dit primære kærlighedssprog ikke er bekræftende, er verbal kommunikation nøglen til at hjælpe din partner med at vide, hvad du har brug for.
Og vær villig til at tilpasse din egen opførsel for også at hjælpe din partner med at føle sig elsket. Kærlighed handler lige så meget om valg, som det er en følelse.
hvad er en fuckboi
Anna Lee Beyer skriver om mental sundhed, forældre og bøger. Følg hende videre Facebook og Twitter .
