Er gurkemeje godt for din hud?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

At læse ingredienslisten på bagsiden af ​​din ansigtsvask eller foundationflaske er sandsynligvis nok til at skræmme dig til at slutte dig til den rene skønhedsdille.

En af udbruddet (ingen ordspil beregnet) stjerner i den naturlige skønhedsbevægelse er den let udtalt gurkemeje. Gurkemeje er et krydderi, der bruges i indisk mad og til heling.

Virker det?

Dette solnedgangsgule krydderi, videnskabeligt kendt somlang curcuma, har antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioxidante egenskaber, der kan hjælpe med at:

• helbrede sår
• forhindre breakouts (og mindske aktive)
• bekæmp eksem og psoriasis
• reducere acne ardannelse
• lyser mørke rande
• få din naturlige glød frem

Selvom det kan være en relativt ny hudbehandling i den vestlige verden, har gurkemeje samlet århundreder af street cred som en indisk sundhedsbehandling for en række hud- og kropsproblemer.

Mere forskning er nødvendig for at bestemme de bedste metoder til anvendelse af det, men her er hvad vi kender hidtil.

chuck schumers kone

Gurkemeje til hudbelysning

Et tredobbelt skud af espresso kan gøre underværker på din hjerne, men ikke så meget for skygger under øjnene. Efter din næste all-nighter, prøv gurkemeje!

En nylig undersøgelse fundet, at gurkemeje æterisk olie i en lotionsformulering kan lysne huden inden for tre uger med resultater, der varer lige så længe.

Disse glødende fordele er sandsynligvis resultatet af kraftige antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, der arbejder sammen om at helbrede og frembringe hudens naturlige sundhed.

DIY gurkemeje lotion

Tilsæt et par dråber gurkemeje æterisk olie til en creme eller oliebaseret fugtighedscreme (som f.eks. arganolie) og brug den som din almindelige fugtighedscreme.

Gurkemeje til langsom hårvækst

Den samme undersøgelse viste, at gurkemeje kan hjælpe med at bremse uønsket hårvækst .

Curcuma-olie, fra samme familie som gurkemeje, blev påført underarmen på 60 kvinder i 10 uger. Undersøgelsen viste, at olien reducerede eller nedsatte hårvæksten på det testede område.

Den tid det tager sandsynligvis afhænger af hårets struktur, da tyndere hår reagerer hurtigere end groft hår. Forvent gurkemejeolie at arbejde mindre dramatisk end voks eller barbering.

Gurkemeje ansigtshårfjerner fra Urban Gyal

1. Kombiner ½ kop kold mælk, ½ kop mel, 2 spsk gurkemejepulver og 1 spsk havsalt (udelad hvis du har eksem eller er tilbøjelig til at tørre huden), bland indtil det danner en klæbrig pasta.
2. Påfør pastaen i det område, hvor du gerne vil stoppe hårvæksten.
3. Lad det tørre i ti til femten minutter. Masken begynder at smuldre af, når den tørrer.
4. Skyl med varmt vand og tør dem med en vaskeklud.

Pro tip: Hvis gurkemeje pletter din hud gul, skal du bruge troldhassel eller æblecidereddike til at fjerne den!

Gurkemeje for at berolige psoriasis

Psoriasis er en autoimmun sygdom, hvor betændelse får hudceller til at bygge på hinanden, hvilket skaber skællende pletter, der er tilbøjelige til revner og blødninger.

Curcumin, den primære aktive forbindelse, der findes i gurkemeje, indeholder antiinflammatoriske enzymer, der kan bekæmpe celleproduktion og reducere disse ubehagelige hudpletter.

Undersøgelser har vist, at begge aktuelt og mundtlig curcumin kan forbedre symptomer på plaque psoriasis i 9-12 uger.

Natlig topisk gurkemeje pasta til psoriasis

1. Bland en del gurkemeiepulver med to dele vand.
2. Lad det simre i en gryde, indtil blandingen tykner til en pasta.
3. Når den er afkølet, skal du anvende pastaen på det berørte område.
4. Sæt et stykke gasbind rundt om det behandlede område.
5. Lad det stå natten over.
6. Om morgenen skal du fjerne gasbindet og skylle huden med varmt vand.

Gurkemeje te

1. Tilsæt 1 tsk malet gurkemeje til 4 kopper vand og kog.
2. Lad det simre i 10 minutter og server (tilsæt honning og / eller citron efter smag).

Sørg for at konsultere din læge, før du prøver hjemme-psoriasis-midler, gurkemejerelaterede eller på anden måde!

Gurkemeje for at falme acne ardannelse

Gurkemeje kan hjælpe med at falme acne ar i din hormonelle ungdom. Juryen er stadig ude af sin evne til at slette den følelsesmæssige smerte!

Kæmper du stadig med acne? Ikke kun vil de antiinflammatoriske egenskaber ved gurkemeje hjælpe, men også dets antibakterielle egenskaber.

Acne er almindeligvis forårsaget af bakteriernePropionibacterium acnes. Dette behandles typisk med antibiotika, som bliver mindre effektive på grund af lægemiddelresistens.

Men en undersøgelse fra 2013 antyder, at curcumin kombineret med laurinsyre er en effektiv måde at bekæmpe acne-forårsagende bakterier på.

bedste frisurer til runde ansigter over 40

Du kan bruge gurkemeje pulver i kombination med mange hud-sunde DIY ansigtsmaske ingredienser, såsom honning, æblecidereddike, yoghurt eller aloe.

Du kan også købe essentiel olie til gurkemeje. Æteriske olier er meget koncentrerede og skal fortyndes i en bærerolie, inden de påføres huden.

Æteriske olier er ikke beregnet til at blive slugt. At vælge urten i pulverform gør opskrifter lettere.

Gurkemeje ansigtsmaske til klarere hud

1. Bland 1 spsk rå honning med 1 tsk gurkemeje pulver.
2. Tilsæt et par dråber citronsaft, hvis det ønskes.
3. Blandes i en tyk pasta og påføres huden.
4. Skyl med varmt vand efter 10 til 15 minutter.

Gurkemeje for at bekæmpe solskader og aldringstegn

UV-stråler er din huds værste fjende - de forårsager solforbrændinger, hudkræft, fine linjer, hyperpigmentering og rynker. Men gurkemeje kan hjælpe dig med at vende uret tilbage på en måde at tale på.

En nylig undersøgelse fandt ud af, at gurkemejes antioxidantforbindelser forbedrede solskader betydeligt i rottehud, en mulig tidlig indikation for potentialet til at bremse virkningerne af aldring hos mennesker.

Antioxidanter forhindrer frie radikaler som forurening og UV-stråler i at påvirke hudens elasticitet - den kvalitet, der holder din hud blød og smidig.

Vigtigst er det, at gurkemeje blokerer enzymetelastase, som angriber din huds evne til at producere elastin - et stof, der giver din hudstruktur.

Hvis elastase ikke er markeret, kan din krop ikke producere de proteiner, den har brug for, for at holde din hud fleksibel, hvilket fører til rynker.

Gurkemeje nattserum af Soulflower

1. Bland 4 spsk aloe vera gel med 10 dråber gurkemeje æterisk olie og 1 tsk arganolie.
2. Påfør ansigtet inden sengetid.
3. Vask om morgenen.

Sørg for at lave en allergipatch-test, før du efterlader æterisk olie af gurkemeje på din hud natten over.

Gurkemeje for at helbrede sår

Når du bliver såret, er din krops naturlige reaktion at sende hvide blodlegemer og helbredende enzymer til såret for at afværge infektion - det er det, der forårsager betændelse.

Selvom det lyder som en god ting, forårsager det også de ikke så gavnlige virkninger af varme, rødme og smerte.

Gurkemeje modvirker dette svar og bekæmper betændelse og oxidation for at berolige hævelsen og gøre disse sår lidt mindre vrede.

Gurkemeje fremskynder også hudens evne til at danne nyt, sundt væv. Det øger også kollagenproduktionen, hvilket betyder, at din skade heler hurtigere og ar mindre.

Healing gurkemeje pasta af En grøn planet

1. Kombiner 2 teskefulde gurkemeiepulver med vand eller kokosolie, indtil det bliver en tyk pasta.
2. Påfør på renset sår og dæk med et bandage i op til 24 timer.

Gurkemeje til behandling af fnat

Selv bugs matcher ikke gurkemeje.

Fnat er en angreb af miderneSarcoptes scabiei, der graver sig under din hud og - hvis den ikke behandles - kan lægge æg. Resultatet er en kløende, udslætlignende irritation på din hud.

Fnat behandles typisk med en receptpligtig creme og hydrokortison-lotion, men en undersøgelse fra 2011 fra Indien viste, at kombinationen af ​​gurkemeje og neem (ekstraktet fra et indisk indisk træ) var 97 procent effektiv til hærdning af fnat.

Gurkemeje parasit rense

1. Kontakt din læge, inden du prøver nye kosttilskud, eller hvis du er bekymret for mulige parasitter.
2. Tag en 500 mg gurkemejetablet en gang dagligt og tilsæt gurkemeje til din mad regelmæssigt.
3. Sørg for at bruge en gurkemeje, der indeholder piperin eller sort peberekstrakt. Dette forbedrer absorptionen af ​​curcumin.

Gurkemeje til behandling af andre hudsygdomme

Gurkemeje's antiinflammatoriske og frie radikaler-bekæmpende egenskaber har gjort det til et studieemne for utallige hudproblemer, men omfanget af dets sundhedsmæssige fordele undersøges stadig.

Sammen med de ovennævnte problemer viser undersøgelser, at gurkemeje også kan være gavnligt ved behandling:

• strækmærker
• tør hud
• hudkræft
• sklerodermi
• vitiligo

Men vil det få mig til at vokse tre hoveder?

For så vidt angår bivirkninger, er den mest åbenlyse konsekvens af lokal gurkemeje hudfarvning. Der er en grund til, at gurkemeje dukker op i opskrifter på lyse gule karryretter og andre levende retter.

Medmindre du vil gøre dit ansigt til tikka masala, skal du ikke lade det være på din hud for længe. Men heldigvis, selvom du gør det, er det ikke permanent, og en god peeling bør fjerne pletten.

sjove sexede historier

Sørg for, at du ikke er allergisk over for gurkemeje, før du bruger den topisk. Patch test enhver gurkemeje-baseret hudbehandling ved at påføre en lille del på din indre arm eller håndled og dække den med et bandage i 24 timer.

Hvis du oplever kløe, forbrænding eller anden irritation, skal du straks rense området og stoppe med at bruge behandlingen.

Hvis du tager jerntilskud eller blodfortyndende medicin, skal du bruge oral gurkemeje-behandling med forsigtighed, da krydderiet er kendt for at gøre det lettere for dig at bløde.

Høje doser af gurkemeje (mere end 4.000 mg pr. Dag) kan også forårsage fordøjelsesproblemer som kvalme eller diarré, hovedpine og udslæt.

Husk, at gurkemeje har lav biotilgængelighed, hvilket betyder, at der er en grænse for, hvor meget af det din krop kan absorbere.

Det lange og korte af det

Hvis du leder efter en naturlig hudbehandling, som du kan finde i hylderne hos din lokale købmand, skal du ikke lede længere.

Gurkemeje har positiv forskning, der understøtter sin evne til at reducere inflammation og fremskynde heling, hvilket er gavnligt til både medicinske og kosmetiske formål. Brug den i pulverform eller som en æterisk olie.