Life's a Twitch, and Then You Eye: When to Worry About Eye Twitching

Mennesker med øjetrækninger kan virke veludhvile, fordi de får 40 blink. Når det siges, er en øjetrækning nok til at få dig til at skænke dig, hvis du prøver at fokusere på arbejde eller se en film. Men skal du bekymre dig?

Selvom disse irriterende øjenlågsspasmer ikke gør ondt, kan de føle sig irriterende, især hvis de varer i flere dage eller længere.

Denne ufrivillige flimring og flagring sker for nogle kiggeres peepers på et tidspunkt og er normalt ikke noget at bekymre sig om.

Men hvis det sker hele tiden, kan dit trækende øje signalere en underliggende tilstand. Lad os se på det manglende blink.

We Are / Getty Images

Hvornår skal du bekymre dig om træk i øjnene

Sjældent kan dit ufrivillige blinkende øje være et symptom på en hjerne- eller nervetilstand, herunder:

identificere din soulmate

• Bells parese
• hjerneskadefra betændelse eller slagtilfælde
• cervikal dystoni
• dystoni
• hemifacial krampe
• Meige syndrom
• multipel sclerose
• Parkinsons sygdom
• Tourettes syndrom

Hvis du har en af ​​disse sundhedsmæssige forhold, vil du sandsynligvis have andre symptomer ved siden af ​​øjetrækningen, som ekstremt irriterende backupdansere.

Så hvis dit øje rykker solo og går væk efter et stykke tid, skal du ikke gå i panik.

Tilstande, der kan forårsage øjetrækninger

Du ved ikke ofte, hvad der forårsager øjetrækninger. Men disse forhold kan i sjældne tilfælde være bagved det.

Godartet essentiel blefarospasme

Denne kroniske tilstand får begge øjne til at ryste ukontrollabelt på samme tid. Forskere ved stadig ikke den nøjagtige årsag, men klassificerer det som en type dystoni eller muskelbevægelsestilstand .

Dystoni kan potentielt påvirke enhver del af kroppen i alle aldre. Selvom peeps, der er 50 til 70 år gamle, har en højere risiko for at udvikle dystoni. MedlinePlus siger, at det forekommer hos kvinder næsten dobbelt så ofte som hos mænd.

Omkring 20 til 30 procent af personer med blefarospasme har en familiehistorie af tilstanden. Blefarospasme er mere almindelig hos mennesker, der oplever:

• en stressende livsstil
• øjnene fra at læse, se fjernsyn eller bruge smartphones eller computerskærme
• visse psykiatriske tilstande som depression , angst og tvangslidelse (OCD)
• træthed
• skarpt lys
• tørt øje

Blefarospasme kan blive værre over tid og med tiden føre til sløret syn og øget lysfølsomhed.

Bells parese

Bells parese er en midlertidig lammelse på den ene side af dit ansigt, der kan forårsage ryk i øjnene, selvom det kan påvirke begge sider.

Symptomer vises over 48 til 72 timer og forbedres efter et par uger. Du har måske eller måske ikke brug for behandling. Hold øje med det?

Neurodegenerative tilstande

Tilstande, der påvirker dit centralnervesystem, som multipel sklerose og Parkinsons sygdom, kan forårsage træk i øjnene.

lille jer forældre

Multipel sclerose (MS) er en autoimmun tilstand, der påvirker dit centralnervesystem. Hvis MS er bag din øjentrækning, vil du sandsynligvis have andre symptomer som træthed muskelsvaghed og kropsspasmer.

Ansigtspasmer og træk i øjnene kan være tidlige symptomer på Parkinsons sygdom , en progressiv tilstand, der påvirker nervesystemet. Noget medicin til Parkinsons kan også forårsage øjenrækninger.

Meige syndrom

Heri sjælden neurologisk tilstand , ansigtsmusklerne trækker sig sammen og krampe - og lejlighedsvis også muskler i nakke, arme og ben. Ingen er sikker på årsagerne, og tilstanden begynder normalt i voksenalderen.

Hemifacial krampe

Hemifacial krampe er en muskel- og nervetilstand, der involverer spasmer på den ene side af dit ansigt. Det påvirker typisk voksne og ældre kvinder og er mere almindeligt hos mennesker af asiatisk afstamning. Du kan få operation for at aflaste pres på berørte nerver eller Botox til behandling af hemifacial krampe.

Tourettes syndrom

Tourette syndrom er et nervesystem, der forårsager ukontrollerbare bevægelser og lyde.

Hvis du har Tourettes syndrom, kan du blinke ukontrollabelt eller få øjetrækninger. Der er i øjeblikket ingen kur mod tilstanden, men nogle medikamenter kan hjælpe med symptomerne.

Hvornår skal du ikke bekymre dig om en ting

Fordi enhver lille ting ... bliver okay ...

Det meste af tiden er træk i øjnene ikke noget at bekymre sig om.

Men det er ofte uforudsigeligt. Du kan gå år uden at bemærke nogen atypisk øjenbevægelse og derefterBAM!Øjetrækninger i flere dage eller længere.

Selvom det er frustrerende, er tilstanden typisk ikke noget at stresse over. ( Stress kan faktisk udløse det, så bare chill, OK?)

En almindelig synder bag øjenlågstrækninger er øjet myokymia . Denne harmløse tilstand sker normalt, fordi du har overdrevet koffein og sprut, eller hvis du føler dig træt eller stresset.

Nogle mennesker finder ud af, at stærkt lys og stærk vind også kan sætte det i gang (så prøv at undgå at prale i klubben).

Hvis du har på dig briller eller kontaktlinser , kan den generende øjentræk fortælle dig, at det er tid til en ny recept. Tjek ind med dit øjenlæge og følg deres anbefalinger. (Øje, øje, kaptajn!)

Sådan stopper du et øjetræk

Heldigvis er en øjetrækning ofte kun en mindre irritation. Send et trækende øje på vej med følge Tips.

Reducer dit koffeinindtag

Nogle dårlige nyheder, hvis du er en af ​​de peeps, der har brug for koffein at komme ud af sengen og igennem formiddagen: Du skal muligvis banke din stimulerende vane i hovedet for nu.

Ifølge US Department of Health and Human Services FDA foreslår, at du ikke bør indtage over 400 milligram (mg) koffein dagligt. Mere end det, og du oplever bivirkninger - inklusive øjetrækninger. Bare så du ved, tapper din gennemsnitlige 480 gram kop fedtet bryg dig rundt 192 mg koffein.

forskellige slags lesbiske

Alle reagerer forskelligt på koffein, men det kan være en god idé at skære ned, hvis du finder ud af, at det giver dig øjenrystelser.

Fang nogle Zzz'er

Øjenlågsspasmer kan forekomme, når du er superduper træt . Prøv at sørge for, at du får nok søvn, eller tag en lur, når dine øjne begynder at føle sig hængende.

Hvis du kæmper med snoozage, har vi nogle tip, der kan hjælpe dig med at sove .

Send stresspakning

Stress er en vigtig medvirkende faktor til træk i øjenlåget. For at berolige krampen skal du lindre spændinger i dit liv. Hvis det er svært at undslippe årsagerne til stress (fordi livet kommer hurtigt til dig), skal du overveje at finde en aktivitet, der hjælper med at lindre den.

Der er masser af gratis eller billige måder at øge dit velbefindende og lavere stressniveauer . Overvej at tage en tur, tilbringe tid i naturen eller gøre online yoga og mindfulness klasser.

Den enkle handling at deltage i en aktivitet, du kan lidelæse en bogeller at se en film, der får dig til at grine, kan være nok til at lindre stress og stoppe det øjenlåg. Og det føles bare fantastisk.

Smør disse peepers

Tørre eller irriterede øjne kan forårsage øjenlågsspasmer.

Brug af kunstige tårer (nej, det foregiver at græde, når du ikke får din vej, tæller ikke med) eller fugtgivende øjendråber kan hjælpe med at lette irriterende øjentrækninger.

Spørg doktoren

Nogle medikamenter bidrager til en øjetrækning.

Hvis du er i tvivl, skal du se på bivirkningerne anført på emballagen og chatte med din læge. Du kan muligvis tage forskellige medikamenter, der ikke har de samme irriterende virkninger.

Tag væk

Hvis du ikke prøver at fremskaffe hemmelige oplysninger eller flirt , et ikke-planlagt blinkende øje er irriterende - men meget almindeligt.

Det meste af tiden er en øjetrækning intet andet end en irritation, som du kan ordne ved at aflægge kaffen, slappe af eller have en genoprettende lur.

Nogle gange kan en øjetrækning pege på en underliggende sundhedstilstand. Hvis din øjetrækning bliver en bekymring for dig eller har været i gang i flere uger, skal du tale med en sundhedsprofessionel for at se, om der er noget andet der sker.