Drik op: De 11 bedste antioxidantdrikke fra 2021

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Sid ned, drak. Stå op, drak. Men i stedet for at blive falmet ... bliv sund! De bedste antioxidantdrikke er en nem, velsmagende måde at give din bod et boost. Her er vores fave 11 antioxidantdrikke (og hvad de gør).

Hvad gør antioxidantdrikke?

Antioxidanter er forbindelser, der spiller en vigtig rolle i dit helbred. Undersøgelser viser, at de kan:

berømtheder med hætteklædte øjenlåg

• kæmpe frie radikaler
• reducere betændelse
• beskytte mod kroniske sygdomme
• forhindre oxidativ skade på celler.

Spise enafbalanceret kostfuld af frisk frugt og grøntsager er en af ​​de bedste måder at holde dine niveauer blomstrende. Men nogle gange har du brug for et løft. Det er da antioxidantdrikke er nyttige. De er en bekvem og lækker måde at få lidt ekstra godhed i dit liv.

De 11 bedste antioxidantdrikke

Uden yderligere ado er her de top 11 antioxidantdrikke, der hjælper med at pumpe lydstyrken op på dit helbredsspil.

1. Bedste roesaft: Peak Performance Organisk Roerødpulver
2. Bedste urtete: LION Økologisk mælkebøtte te på flaske
3. Bedste flaske grøn te: Ren blad usødet grøn te
4. Bedste matcha pulver: KENKO Matcha grøn te pulver
5. Bedste granatæblejuice: POM Vidunderlig 100% granatæblejuice
6. Bedste kokosvand: Vita Coco kokosvand
7. Bedste koldpressede juice: Suja Organic and Cold Pressured Green Juice Drink - Twelve Essentials
8. Bedste samlede pulver: KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturligt antioxidant Superfood Açaí Juice Powder
9. Bedste aromatiserede vand: Bai Antioxidant infunderet aromatiseret vand
10. Bedste tranebærsaft: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
11. Bedste varme te: Buddha's Herbs Wings Tea

Leder du efter lidt mere info om vores topvalg inden du bliver forelsket? Vi har dig.

1. Bedste sukkerroer: Peak Performance Organisk Roerødpulver

Pris: $$

Roer er bomben. De har phenolforbindelser som betalains (aka plantepigmenter ) der kan lavere blodtryk , reducere betændelse og formindskes kræftceller .

Dette pulvers subtile søde smag gør dig til en roetroende. Det har ingen koffein, stimulanser eller raffineret sukker. Det har også rockin 'mængder af fiber og 5 procent af kalium du har brug for dagligt.

Bestille Peak Performance Organisk Roerødpulver .

2. Bedste urtete: LION Økologisk mælkebøtte te på flaske

Pris: $

Mælkebøtter kan være irriterende i din have, men de er gode for dit helbred. Denne ukrudt er fyldt med antioxidanter. Det vides at reducere betændelse og forhindre oxidativ stress .

Ikke kun er LION lavt i cals, det er også organisk og koffeinfrit. Det er sødet med munkfrugt, som måtte have antioxidant egenskaber af sig selv.

Bestille LION Økologisk mælkebøtte te på flaske .

3. Bedste flaske grøn te: Ren blad usødet grøn te

Pris: $

Grøn te er en uber populær antioxidantdrink, der er rig på epigallocatechingallat (EGCG). Undersøgelser Vis denne forbindelse, der kan hjælpe med vægttab, reducere betændelse og øge dit immunsystem.

Ren blad usødet grøn te har ingen kunstige sødestoffer eller tilføjede farver. Den er fuld af polyfenoler som epicatechin, gallinsyre og katekiner . Det er også forfriskende AF.

Bestille Ren blad usødet grøn te .

4. Bedste matcha pulver: KENKO Matcha grøn te pulver

Pris: $$

Matcha er al vrede lige nu. Det er en type te, der males til et fint pulver. Men i modsætning til almindelig te er det lavet af hele bladet. Det betyder, at du får en højere dosis af antioxidanter.

Matcha har vist sig at forhindre leverskade og mindske kræftceller i dyreforsøg og reagensglasundersøgelser. Ikke solgt? En 2017-undersøgelse viste, at peeps, der drak matcha, havde forbedret opmærksomhed, reaktionstid og hukommelse sammenlignet med deltagere, der fik placebo.

Dette ikke-GMO pulver er lavet af stenmalet organisk matcha te i Japan. Den er malet frisk på bestilling og er tungmetalfri.

Bestille KENKO Matcha grøn te pulver .

5. Bedste granatæblejuice: POM Vidunderlig 100% granatæblejuice

Pris: $$

Granatæbler kan reducere betændelse , sænk blodtrykket og hjælp dit hjerte. Undersøgelser vis, at det endda kan hjælpe med at beskytte mod fedtplackopbygning i dine arterier. ️

POM Wonderful er lavet af 100 procent granatæblejuice. Der er ingen genetisk modificerede (GMO) ingredienser i tilsat sukker. Woot!

Bonus: POM Wonderful er en fantastisk kilde til kalium . Dette vigtige næringsstof hjælper med at regulere dine væsker og blodtryk .

Bestille POM Vidunderlig 100% granatæblejuice .

6. Bedste kokosvand: Vita Coco kokosvand

Pris: $

Sip i de tropiske vibes, mens du fylder din bod med vitale næringsstoffer som C-vitamin, kalium og mangan. En ældre undersøgelse dyreforsøg tyder på, at kokosnødevand måske beskytte leverens sundhed .

Vita Coco er glutenfri, fedtfri og ikke-GMO. Derudover har den kun 60 kalorier pr. 11,1 ounce flaske!

Pro type:Drik kokosvand til at behandle din tømmermænd blues.

Bestille Vita Coco kokosvand .

7. Bedste koldpressede juice: Suja Organic and Cold Pressured Green Juice Drink - Twelve Essentials

Pris: $$

Grøn juice er fantastisk, hvis du vil have en dags grøntsager i et enkelt møde. Men ikke alle grønne Juice er skabt lige. Nogle grønne juice er fyldt med sukker og fyldstoffer. Men ikke Suja Organic! Den har kun 4 gram sukker pr. Portion.

Denne koldpressede juice er en rigelig blanding af selleri, agurk, collards, citron, grønkål , chard, persille, ingefær, romæne, mynte te og spinat . Det er USDA-certificeret økologisk, ikke-GMO og glutenfri.

Bestille Suja Organic and Cold-Pressed Green Juice Drink - Twelve Essentials .

8. Bedste samlede pulver: KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturligt antioxidant Superfood Açaí Juice Powder

Pris: $$

Er det [ah-sai] eller [ah-sai-ee]? Uanset hvad er açaí en stor kilde til antioxidanter som isoorientin, orientin og vanillinsyre. Açaí kan hjælpe med at forbedre hjernens sundhed og forhindre knogletab . Men TBH de fleste undersøgelser er blevet udført på dyr. Mere forskning på mennesker er nødvendig.

Vi valgte dette pulver, fordi det er helt organisk og ikke-GMO. Plus, du behøver ikke at blande det med H_toO enten. Giv din smoothie en scoop eller tilføj den til din fave bagt godbidder .

Bestille KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturligt antioxidant Superfood Açaí Juice Powder .

9. Bedste aromatiserede vand: Bai Antioxidant infunderet aromatiseret vand

Pris: $

Bai er bae. Den kommer i 14 sorter, så du kan få en frisk smag på reg. Deteksaktantioxidantindhold afhænger af, hvilken smag du får, men du kan ikke gå galt. Alle smagsvarianter er ikke-GMO, glutenfri og veganer.

Bai bruger Stevia , et helt naturligt sødemiddel. Det er gode nyheder, hvis du ikke er på #TeamSplenda. Det betyder også, at Bai har en lavt glykæmisk indeks .

FYI:Hvis du vil tilføje noget fizz til din drikkeoplevelse, tilbyder Bai også sprudlende antioxidantvand.

Bestille Bai Antioxidant infunderet aromatiseret vand .

10. Bedste tranebærsaft: Knudsen Organic Just Cranberry Juice

Pris: $$

Det er din UTI'er værste mareridt. Men fordelene ved tranebærsaft går ud over tinkle-tiden. Det kan også give din fordøjelseshygiejne et løft. Ren tranebærsaft er en god kilde til quercetin, vitamin E og vitamin C.

Så meget som vi elsker TikTok OceanSpray udfordring , Oceansprays tranebærsaft har over dobbelt så meget sukker som Knudsens. Vi valgte Knudsen som vores fave tranebærsaft, fordi det er USDA økologisk, ikke-GMO, 100 procent tranebærjuice.

Husk: Nogle korrekturlæsere sagde, at denne saft er lidt bitter.

Bestille Knudsen Organic Just Cranberry Juice .

11. Bedste varme te: Buddha's Herbs Wings Tea

Pris: $

Wings Tea er en skøn blanding af citrongræs, ingefær, kardemomme og kanel. Ifølge en ældre undersøgelse har citrongræs det antioxidanter - som swertiajaponin, isoorientin og chlorogen syre - der kan forhindre celledysfunktion blandt røde blodlegemer. Det betyder, at det kan hjælpe med at holde dit hjerte lykkeligt.

Ingefær er dop for fordøjelse, mens kardemomme har forbindelser, der kan hjælpe nedsætte blodtrykket . Så dybest set er denne te Avengers af te-blandinger. Det bringer alle de store spillere til at understøtte dit generelle helbred og har en glat, beroligende smag.

Bestille Buddha's Herbs Wings Tea .

Hvordan vi valgte de bedste antioxidantdrikke

For at finde de bedste antioxidantdrikke rundt, fokuserede vi på:

• pris
• ingredienser
• tilsat sukker
• næringsværdi
• antioxidantindhold.

Vi valgte også en mangfoldig liste med produkter, så der er noget for enhver smag.

Antioxidantdrinkrisici

Mens antioxidantdrikke generelt er sikre for de fleste mennesker, er der et par ting at være opmærksom på, når du vælger den rigtige til dig.

Koffein: Producenter behøver ikke etiket mængden af ​​koffein, et produkt har i USA, så din antioxidantdrink kan have mere buzz-juice end en dåse sodavand. Leder du ikke efter energioverbelastning? Holde sig til koffeinfri drikkevarer, hvis du er ekstra følsom eller vil spille det sikkert.

Hæld ~ mindre ~ sukker på mig: Nogle antioxidantdrikke er fyldt med søde ting. Nogle drikkevarer har et højt sukkerindhold på grund af de naturlige sukkerarter i ingredienserne, mens andre er pakket med tilsatte sødestoffer. Så def tjek etiketten, hvis du ved, at du allerede er sød nok.

Sundhed!

Selv de allerbedste antioxidantdrikke er ikke en envejsbillet til perfekt helbred. De kan ikke erstatte en velafrundet diæt og livsstil, men de kan hjælpe dig med at dræbe din daglige antioxidantkvote. Få sipping!