Find Ud Af Dit Antal Engel
Kløer du for at spise mere rejer? Eller kløe på grund af den reje, du lige har spist?
Kløende hud (aka kløe) kan være forårsaget af en masse forskellige ting. For eksempel kan du føle kløe, hvis du har gjort det tør hud , en bugbid eller en solskoldning .
Fødevareallergi eller intolerance kan også få din hud til at klø. Her er scoop, som fødevarer forårsager kløe hos visse mennesker (og hvorfor).
Paloma Rincon Studio / Getty Images 1245947108
Hvorfor du kan blive kløende efter at have spist visse fødevarer
Føler du kløe efter at have spist? Der er to almindelige syndere: en fødevareallergi og en fødevareintolerance. Sådan finder du ud af, hvilken du har at gøre med.
Fødevareallergi
Undersøgelser viser at 2 til 5 procent af voksne og 6 til 8 procent af børn har fødevareallergi.
Hvis du har en fødevareallergi , dit immunsystem overreagerer til visse fødevareproteiner. Det vil producere antistoffer, der aktiverer visse immunceller, der producerer et inflammatorisk respons.
At blive udsat for en mad, der udløser dette immunrespons kan forårsage symptomer der påvirker din hud (som nældefeber, hævelse, rødmen og kløe). Disse symptomer er de mest almindelige indikatorer for fødevareallergi.
Men en allergisk reaktion kan også involvere symptomer relateret til vejrtrækning, fordøjelse og dit hjerte. Disse symptomer vises typisk hurtigt, nogle gange i løbet af få minutter.
Hvis du tror, du måske har en fødevareallergi, er det vigtigt at kontakte en allergolog. Allergier kan være alvorlige og endda livstruende.
Fødevareintolerance
Fødevareintoleranser eller -følsomheder kan give nogle af de samme symptomer som fødevareallergi, men er ikke immunrelaterede.
Op til 20 procent af mennesker i vestlige samfund rapporterer om en slags madintolerance. Fødevareintolerancer forårsager normalt fordøjelsessymptomer som oppustethed, gas, diarré og kvalme, men kan føre til andre symptomer, herunder kløe .
I modsætning til en allergi, en mad intolerance forårsager ikke livstruende problemer som anafylaksi. Men symptomerne kan stadig have stor indflydelse på dit liv. Derfor kan det være nyttigt at tale med en læge om mistanke om madintolerancer.
Mad og drikkevarer, der kan forårsage kløe hos visse mennesker
Alle kan have forskellige reaktioner på mad, men nogle fødevaregrupper er mere tilbøjelige til at forårsage kløende hud end andre.
Almindelige fødevareallergier
Husk, fødevareallergi kan føre til alvorlige symptomer og kan endda være livstruende. Det er vigtigt at få en diagnose fra en allergolog, hvis du viser symptomer på en allergi over for en af nedenstående fødevarer.
At spise selv en lille smule af en mad, du er allergisk over for, kan være farlig. Nogle mennesker reagerer på indånding eller endda røre ved en mad, de er allergisk over for.
1. Træ nødder og jordnødder
Træ nødder og jordnødder allergier synes at være stigende , især hos børn. De er nogle af de hyppigst diagnosticerede fødevareallergier, og kløende hud er et af de mest almindelige symptomer.
2. Fisk og skaldyr
De fleste mennesker, der er allergiske over for skaldyr er allergiske over for enten en eller flere finnefiskelleren af flere skaldyr. Kun 10 procent af peeps med skaldyrsallergier er allergiske over for begge finnefisk (som f.eks laks og tun )ogskaldyr.
Dette betyder, at selvom du er allergisk over for rejer, kan du muligvis spise andre fødevarer under havet. Bare sørg for at få din dokuments tilladelse, før du dykker lige ind.
3. Rå frugter og grøntsager
Oralt allergisyndrom (OAS) er en almindelig type af fødevareallergi hos voksne. Hvis du oplever OAS, kan proteiner, der findes i visse rå frugter og grøntsager, gøre din mund, dit ansigt eller hals føler dig kløende. Det er dog generelt en mild reaktion.
Allergisk rhinitis (aka høfeber) er forårsaget af pollen. Spise rå frugt og grøntsager (synes godt om æbler , selleri, kiwi, ferskner, blommer og gulerødder) kan forårsage kløe i munden, halsen og ansigtet. Men hvis du tilbereder frugterne og grøntsagerne først, de normalt ikke forårsage kløe.
Andre fødevareallergier, der kan forårsage kløe
- Jeg er. Børn er mere tilbøjelige til at opleve en sojaallergi, men det kan forekomme i voksne såvel. En sojaallergi kan føre til hudrelaterede symptomer som udslæt, nældefeber og kløe.
- Æg. Ægallergier kan forårsage kløe såvel som andre symptomer som nældefeber diarré kvalme og udslæt.
- Hvede. Selvom mange mennesker vokser ud af en hvedeallergi i alderen 16, er nogle voksne allergiske over for hvede og hvede Produkter. Symptomer kan omfatte mavesmerter, nældefeber, løbende næse , vandige øjne og kløe.
- Komælk. Komælksallergi er mere almindelig hos babyer og børn, men kan også forekomme hos voksne. En allergi over for komælk er forbundet med symptomer som kløe eller prikken omkring munden, hvæsen, opkast og nældefeber.
Almindelige madintolerancer
Fødevareintolerancer forårsager typisk fordøjelsesproblemer snarere end kløende hud, men det er et muligt symptom. Flere fødevaregrupper er mere tilbøjelige til at forårsage madintolerance eller følsomhed.
1. Histaminholdige fødevarer
Aminer er forbindelser, der findes i ting som vin , gærede fødevarer, tørret frugt, bestemt oste og nogle frugter.
Histamin er en amin, der ofte er forbundet med madintolerancer. Hvis din krop ikke kan nedbryde histamin korrekt kan det opbygges inde i dig. Det kan forårsage symptomer som kløe, nældefeber, hovedpine og mave kramper .
Hvis du har at gøre med en histaminintolerance, kan det hjælpe at følge en lav histamin-diæt. Du bliver nødt til at skære mad og drikke ud, herunder saltet kød, eddike, vin, øl , aldrede oste, tørret frugt og citrus.
2. Sulfitter
Sulfitter føjes til fødevarer og bevvies for at få dem til at vare længere. Nogle fødevarer, som alderen oste og druer, indeholder naturligt sulfitter.
benj pasek bio
Nogle mennesker er superfølsomme over for sulfitter og kan opleve symptomer som hududslæt, kløe, nældefeber, mavesmerter og diarré. I ekstreme tilfælde har sulfitter endog været forbundet med anafylaksi .
En diæt med lav sulfit udskærer fødevarer som vin, tørret frugt, syltede fødevarer, øl , og nogle Bagværk .
3. Gluten
Glutenintolerance kan forårsage forskellige symptomer, herunder kløende hud . Hvis du har en ikke-cøliaki-glutenfølsomhed, vil disse hudrelaterede symptomer sandsynligvis dukke op på din arme og ben .
Denne kløende hud kan se ud som hudforhold som psoriasis og eksem men spørg så din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad der sker.
Hvis du tror, du har glutenintolerance, skal du kontakte en læge om, hvordan du følger en glutenfri diæt .
Sådan finder du ud af, om mad forårsager din kløe
Mad er kun en af de ting, der kan forårsage kløende hud. Nogle andre potentielle mistænkte:
- miljømæssige allergier
- nyt vaskemiddel
- ny lotion
- visse lægemidler
- visse sundhedsmæssige forhold
Hvornår skal jeg se en læge
Det er normalt at få kløende hud fra tid til anden. Men hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du ASAP undersøges af en læge:
- vedvarende kløende hud
- nældefeber
- feber
- fordøjelsessymptomer
- hævelse
En allergolog kan teste for fødevareallergi, så du kan undgå en potentielt alvorlig reaktion i fremtiden.
Hvis du tester positivt for en fødevareallergi, arbejder du sammen med en læge eller en registreret diætist for at komme med en allergivenlig diæt.
Hvis en fødevareallergi er udelukket, kan du have madintolerance. En registreret diætist kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke fødevarer der forårsager probs og oprette en følsomhedsvenlig diæt for dig.
Bundlinjen
Nogle fødevarer og drikkevarer kan forårsage kløe hos visse mennesker. Dette kan være relateret til fødevareallergi eller madintolerance.
Hvis du oplever kløende hud og tror, det kan være relateret til fødevareallergi eller intolerance, skal du aftale en aftale med en allergolog for at få den rigtige test.
