Find Ud Af Dit Antal Engel
Vabler kan være små, men de er en rigtig tæve. Seriøst er det latterligt, at en lille væskefyldt pose kan skade så meget. Så hvis du har at gøre med en, der suger glæden ud af din dag, skal du bare pope den?
Ikke så hurtigt.
Popping kan virke som den bedste måde at slippe af med en blister, så du kan begynde at føle dig bedre ASAP. Men den nagende stemme fortæller digikkeat gøre det er rigtigt på pengene.
Hvorfor? Popper en blister virkeligatdårligt? Og er det nogensinde OK at bare gøre det alligevel?
Her er svarene på alle dine brændende blister Qs.
Når det er OK at sprænge en blister
Trangen til at sprænge en stor, dårlig blister kan være stærk. Men du skal gøre dit hårdeste for at modstå.
Popping et hul i en blister skaber en åbning for bakterier, som kan øge din risiko for infektion. Plus, væsker i en blister er beskyttende og kan hjælpe med at fremme heling. (Hvem vidste, ikke?)
Hvis du lader din blister være alene, kan det gå hurtigere væk. Hvis du har at gøre med en blisterpakning forårsaget af friktion , forsvinder den sandsynligvis om få dage. (De, der er inficeret, kan tage længere tid - som uger eller endda måneder - men popping vil sandsynligvis forlænge elendigheden endnu mere.)
Når vi taler om friktionsblærer, hvordan kan du fortælle om du har en af dem eller noget lidt mere seriøst? Her er en hurtig gennemgang til dig.
Blistertyper 101
Friktionsblærer
Disse er bløde lommer fyldt med klar væske, der dannes, når det øverste lag af huden bliver irriteret og beskadiget, som når du bruger dårligt passende sko for længe. Efter et par dage dræner væsken af sig selv, og den blærede hud skræller væk.
Blodblærer
Disse er friktionsblærer taget til det næste niveau. Friktion, der er dårlig nok, kan beskadige små blodkar lige under din hud og få en blister til at fylde med blod i stedet for klar væske. Blodblærer er normalt også mere smertefulde.
Brænd blærer
Mindre forbrændinger, inklusive solforbrændinger, kan forårsage blærer. Disse blærer er fyldt med væske og ledsages normalt af rød, smertefuld hud .
Brænd blærer hjælper med at beskytte din beskadigede hud mod infektion, så du ikke ønsker at sprænge dem. Ligesom friktionsblærer, vil blærer forårsaget af mindre forbrændinger helbrede af sig selv, hvis du lader dem.
Allergi blærer
Kontaktdermatitis - en reaktion, der sker, når din hud kommer i kontakt med en allergen eller irriterende - kan forårsage allergiske blærer. De ledsages ofte af udslæt, kløe og forbrænding. Igen er det bedre at lade dem helbrede end at prøve at sprænge dem.
Feberblærer (og andre blærer forårsaget af infektioner)
Disse vabler er lidt forskellige fra resten. Forårsaget af bakterier eller vira kan de variere i størrelse og form og kan være crusty eller pus-fyldt. (Kolde sår, som kan dannes omkring munden, kaldes undertiden feberblærer.)
Popping inficerede blærer vil sandsynligvis gøre problemet værre. For eksempel kan du ende med at sprede bakterier fra blæren til den omgivende hud. Hvis blæren ikke er ryddet op efter flere dage, eller det ser ud til at blive værre, skal du ringe til din læge.
Sådan popper du en blister sikkert
Okay - du er blevet advaret om, at det er en dårlig idé at sprænge en blister. I bedste fald vil det forsinke helingsprocessen, og i værste fald kan det føre til en infektion. Men hvis du virkelig har brug for at poppe, skal du i det mindste sørge for at gøre det på den sikreste måde. Sådan gør du:
1. Vask dine hænder og blæren.Almindelig gammel sæbe og vand er fint - bare sørg for at vaske godt.
2. Gnid blisteren med jod.Dette vil hjælpe med at gøre området endnu renere for at reducere risikoen for infektion. (FYI,aldriggnid jod på en åben eller sprunget blister. Det bør kun bruges på blærer, der er helt lukkede.)
3. Steriliser dit poppeværktøj.En skarp nål - som en synål eller nålen på en sikkerhedsnål - er dit bedste valg. Giv nålen en god aftørring med sprit.
4. Punkter blisteren, og lad den løbe ud.Lav en flok små popper rundt om blisterkanten, og lad væsken strømme ud, tryk forsigtigt på området. Prøv at holde blisterhuden i at rive. Hvis du ender med en klap, skal du ikke rive den af - bare prøv at glatte klappen tilbage over huden nedenunder.
5. Bandage det op.Påfør et lag vaseline til blisterpakningen og dæk den med nonstick-gaze. Dette vil beskytte området og hjælpe med at forhindre infektioner. Hvis der begynder at dannes udslæt, skal du stoppe med at bruge vaselin.
komplimenter at give en ven
6. Hold øje med det.Skift gasbind hver dag og når som helst det bliver vådt eller snavset. Det er OK at fjerne gasbindet om natten for at give blæren lidt tid til at lufte ud.
Når din blister heler, skal du være på udkig efter tegn på infektion - som rødme, hævelse, pus eller øget smerte. Hvis du bemærker nogle af disse problemer, skal du ringe til din doktor for at få blisterpakningen tjekket ud.
Blisterforebyggelse 101
Din bedste chance for at håndtere en blister er at forhindre, at den dannes i første omgang. Heldigvis er der mange måder at gøre det på.
Brug sokker
Friktion og sved sætter scenen for blærer, men sokker løser begge disse problemer. Hvis dine fødder har tendens til at blive rigtig svedige, eller hvis du for det meste får blærer fra at træne, skal du bære fugtabsorberende sokker designet til at holde dine fødder ekstra tørre.
Hold fugt i skak
Du kan klare virkelig stædig fodsved med tørremidler som aluminiumchlorid. Påfør den, inden du tager på sokker om morgenen, inden du træner og efter behov hele dagen.
Sørg for, at dine sko passer
Dette gælder gadesko og dem, du udelukkende bruger til træning. Fodtøj, der er for løst eller for stramt, forårsager mere friktion og gør dig mere udsat for blærer.
Pro tip: Prøv nye sko om eftermiddagen, når dine fødder har tendens til at være lidt mere hævede. Og bryd dem ind derhjemme, før du bærer dem ud hele dagen eller starter en lang træning.
Beskyt dine hænder
Brug handsker eller håndfladebeskyttende greb, når du laver havearbejde eller løfter vægte. De hjælper med at reducere friktion på dine hænder.
tl; dr
Vabler kan være smertefulde og irriterende, men de lades bedst uberørt. På bare et par dage løber naturen sin gang, og din væskefyldte boble skal være væk.
hvis duskalpop, gør det sikkert. Vask dine hænder og blisterpakningen, rengør dit springværktøj, og bandasér den drænede sæbe rent.
Du kan hjælpe med at forhindre blærer ved at bære ordentligt passende sko og fugttransporterende sokker, beskytte dine hænder med handsker under tunge opgaver og anvende et produkt for at holde fugt i skak under svedige aktiviteter.
