Mythbusting fordelene ved trækolsæbe

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Har nogen andre bemærket, hvordan trækulets image har gennemgået en stor ansigtsløftning i de senere år? Hvor vi engang forbandt kul med den kraftige røg fra en grill eller vores usle hænder efter en kunstundervisning, dette fysisk beskidte stof er nu blevet synonymt med en ren livsstil.

Der er trækul tandpasta, trækul detox drinks, og måske den mest almindelige er trækulbaseret hudpleje.

En hurtig søgning efter kulsæber online afslører artikler om artikler om fordelene ved kulsæber, fra at rydde acne til beroligende psoriasis, men der er ofte kun få beviser for at underbygge disse heftige påstande.

Tatjana Zlatkovic / Stocksy United

Er disse fordele ved trækolsæbe virkelige?

Lad os arbejde med at styre vores forventninger til trækul. Baseret på hvad vi ved om trækulets kemiske struktur, hvilke af de påståede fordele er trækul er sande?

Støttes nogen af ​​disse påstande af forskning? Vi talte med top hudlæger og en kosmetisk kemiker (aka en person, der ved, hvordan ingredienser ændrer sig og interagerer med hinanden i et produkt) for at få de faktiske omstændigheder.

Behandler fedtet hud?

Virker det? Måske.

Valerie George ( @cosmetic_chemist ), kosmetisk kemikerekspert og co-vært for The Beauty Brains podcast siger: 'Charcoal har et stort overfladeareal og kemi, der er perfekt til at absorbere olier.'

Men den absorptionsegenskaber af trækul er ikke grundigt testet på huden, bare i fordøjelseskanaler, og fjernelse af olie er ikke det samme som behandling af fedtet hud . Hvis du vil prøve trækul til fedtet hud , undgå daglig brug, da olie er kritisk for din hudens sundhed .

Prøv dette i stedet: Hvis du er bekymret for fedtet hud eller tilstoppede porer, skal du overveje a lermaske . George siger, ”Personligt er jeg fan af farvede ler; de tilbyder olieabsorption og indeholder også mineraler, der gavner huden. ”

Bentonit, rød og grøn ler har mere forskning end kulsæbe til bekæmpelse af bakterier, og mange mennesker er fans af metode til gnidning af huden .

Fjerner urenheder?

Virker det? Måske.

George bemærker, at disse typer af påstande, der kommer ganske ofte, er vage, ”Jeg tror, ​​det afhænger af hvilken urenhed det er. Jeg har set undersøgelser, hvor trækul er i stand til at fjerne forurenende partikler fra huden, men det er muligvis ikke effektivt på andre tidspunkter. Urenheder er sådan et løst udtryk. ”

Prøv dette i stedet: Hvis du er bekymret for miljø- og forureningsskader på din hud, så prøv en antioxidant serum. Denne fra Paula's Choice har antioxidanter, som kan beskytte din hud mod frie radikaler i luften.

Fjerner døde hudceller

Virker det? Ja.

Hvis du er delvis til fysisk over kemisk peeling , Siger George, at trækul er en mulighed.

jamie foxx wiki

Hun forklarer, at “Trækul er et fysisk partikel, der kan hjælpe med at eksfoliere huden på mekaniske måder. Kosmetiske kemikere har et stort udvalg af forskellige trækulpartikelstørrelser at bruge afhængigt af, hvad produktet gør. ”

Prøv dette i stedet. Fysisk eksfoliering er for nylig blevet lidt ude af stil, da det er let at gå overbord med skrubbe og beskadige din hud.

Hvis du ønsker at dyppe tæerne i det eksfolierende kemiske vand, så prøv Shasta AHA raffinering af syrevask fra HoliFrog. Den blide vaskeformulering kan udglatte følsom hud uden irritation.

Behandler acne

Virker det? Ikke.

George siger, ”Jeg har ikke set noget bevis for, at kul behandler acne. Det kan absorbere olier, som kan bidrage til tilstoppede porer . '

Dermatolog Dr. Ved Du-Harpur af @dermatology_demystified tilføjer også, at 'Aggressivt rensning for at 'afgifte' acne-udsat hud er ikke den mest effektive måde at behandle acne på. Akne skyldes ikke hudens 'urenheder' eller 'toksiner', og personligt føler jeg, at det faktisk kan være ret skadeligt for den enkeltes mentale sundhed at antyde, at dette er tilfældet. '

Prøv dette i stedet: Der er mange muligheder for behandling af acne afhængigt af din hudtype. Tjek denne artikel på bedste acne behandlinger for at hjælpe med at bestemme dine bedste muligheder.

Behandler tilstoppede porer og reducerer deres størrelse

Virker det? Ikke.

Desværre er forskningen bare ikke der. George fortæller os, at ”Trækul kan absorbere olier, hvilket bidrager til tilstoppede porer , men jeg har ikke set forskning om, at det kan fjerne tilstoppede porer. Jeg har heller ikke set at reducere porestørrelsen som en fordel med kulingredienser fra leverandører. ”

Prøv dette i stedet. Niacinamid er en varm ingrediens, når det drejer sig om faktisk at reducere udseendet af porer. Hvis det er det, du leder efter, kan du prøve denne billige formulering inden Det almindelige .

Har opstrammende og anti-aging fordele

Virker det? Måske ... til sidst.

Logikken for denne påstand er en smule rundkørsel. Nogle hævder, at fordi trækul angiveligt kan fjerne miljøgifter fra din hud, og disse toksiner kan forårsage for tidlig ældning og rynker, har trækul derfor opstrammende og anti-aldrende fordele.

George bemærker, at selve teorien kan have fortjeneste, idet han forklarer, at ”Forurening er en reel bekymring for huden, og jeg har set undersøgelser fra leverandører af trækul, der har vist, at trækul fjerner forureningspartikler. Man kunne postulere det ved at fjerne forureningspartikler, at du hjælper med at forhindre for tidlig aldring, men det er virkelig svært at sige, at en forbruger vil bemærke en enorm forskel i forhold til andre ingredienser, der hjælper med at stramme eller forbedre hududseendet. ”

I slutningen af ​​dagen er denne teori, selvom den er interessant, ikke bevist. Desuden hvorfor bekæmpe aldringsprocessen med rundkørselsmetoder, når der er gennemprøvede og effektive metoder til vores rådighed?

Prøv dette i stedet. Retinoler og retinoider hyldes som “anti-aging” mirakler af en grund. Tjek denne fra Førstehjælps skønhed at begynde.

God til psoriasis og skæl?

Virker det? Afhænger.

George forklarer, at brug af kul til disse forhold ville være at adressere symptomet snarere end at behandle problemet: ”Da kul er eksfolierende, kan det hjælpe med at fjerne skællet hud, hvilket er et symptom på psoriasis, men det behandler ikke psoriasis. Ligesom psoriasis kan personer med skæl opbygges i huden, og trækulet på grund af dets eksfolierende egenskaber kan hjælpe med at fjerne noget af den løsnede hud. Selve trækulet har ingen egenskaber til at behandle eller håndtere skæl på anden måde. ”

Du-Harpur bemærker også, at brug af kul til denne slags forhold måske bare ikke er den bedste brug af din tid. Hun advarer, ”Aktivt kul, som et aktuelt middel, er ikke noget, jeg nogensinde har brugt i min erfaring som hudlæge hidtil til enhver hudtilstand. Jeg har bestemt aldrig anbefalet det til acne eller psoriasis; der er betydeligt mere effektive og evidensbaserede behandlinger for disse tilstande og alle dem, der er anført [her]. ”

Prøv dette i stedet. Skælshampoo er en god mulighed for behandling af skæl. Hvis du kæmper med psoriasis, kan en hudlæge hjælpe dig med at finde den bedste behandling for din hud.

Hudberoligende

Virker det? Ikke.

Denne påstand støder lidt på, hvad kul faktisk kan, og ikke underbygget af forskning. George forklarer, ”Jeg har ikke set nogen undersøgelser, der taler til dette. Jeg tror, ​​folk forbinder 'detox' med beroligende og beroligede hud. '

Prøv dette i stedet. Prøv en havregrynmaske for dokumenterede hud beroligende fordele.

Letter acne ar

Virker det? Ikke.

George forklarer, at ”Enhver lysaktivitet af ar ville komme fra mekanisk peeling, som trækulet tilbyder. Jeg har ikke personligt set denne påstand, men trækul ville ikke have nogen fysiologisk aktivitet på arret bortset fra eksfoliering. ”

Prøv dette i stedet. George siger 'der er meget bedre ingredienser til brug til behandling af ar og øget væltning af huden for at forbedre arets udseende, såsom alfa-hydroxysyrer eller retinoider.' Give C-vitamin en prøve også!

Hvor kommer ideen om trækolsæbe som en 'hudafgiftningsmester' fra?

Du-Harpur forklarer, at “ Aktivt kul er generelt forbundet med 'afgiftning' generelt på grund af dets anvendelse til behandling af nogle akutte forgiftningsscenarier inden for medicin.

”I dette scenarie fører oral indtagelse af aktivt kul til, at det binder sig til det giftige materiale i mave-tarmsystemet, hvilket reducerer dets absorption i blodbanen, hvor det kan forårsage betydelig skade. Måske på grund af dette ses trækul også i hudplejeprodukter, hvor det antydes, at det ligeledes kan have en 'toksinabsorberende' effekt. '

Boston hudlæge Dr. Ranella Hirsch ( @RanellaMD ) forenkler sagen og forklarer: 'Teorien er, at den er' klæbrig ', og at den derfor fjerner' urenheder 'og hjælper med acne,' men bemærker, at forskningen er 'næsten ikke-eksisterende.'

Dette betyder, at de egenskaber, trækul kan have internt, ikke nødvendigvis overføres til eksterne fordele. Ligesom Hirsch forklarer Du-Harpur, at der i øjeblikket ikke er forskning til støtte for disse teorier.

'Desværre er der ingen kliniske beviser for at sikkerhedskopiere kosmetiske påstande relateret til trækul, bortset fra nogle meget små undersøgelser relateret til trækulforbindinger og behandling af sår eller bensår.'

George har en lidt anden opfattelse. ”Kulpulver er et meget absorberende materiale og er bestemt i stand til at have nogle hudfordele,” siger hun.

”Aktivt kul er kendt for dets anvendelse til giftkontrol på grund af dets absorberende evne, men jeg tror folk glemmer det trækul er ikke et intelligent materiale [...] det er i stand til at absorbere noget . Men i kosmetik er det godt at absorbere olier fra huden og eksfoliere. ”

Jeg har prøvet andre ting, og jeg tror, ​​at trækolsæbe er min syltetøj, så hvad skal jeg se efter?

Hirsch forklarer: “Der er flere produkter, hvor [trækul] er koblet som en ingrediens med ting, der opnår effekter, som salicylsyre , som er en betahydroxysyre, der hjælper med at rydde talg og acne eller kaolin. Desværre, fordi de data, der viser fordel, mangler så meget, er der heller ikke rigtig meget om bedste praksis. '

Hvis du har dit hjerte indstillet på en trækulprodukt , overvej en formulering med andre dokumenterede ingredienser, som du ved, fungerer godt for din hud for at sikre, at du får noget for pengene.

George anbefaler også at tage den type trækulprodukt, du køber, i betragtning.

”Jeg vil anbefale en maske, der er tændt i lidt tid og derefter skylles af, hvis du er interesseret i de olieabsorberende og afgiftende egenskaber, som kul har. Dette giver det tid til at sidde på huden og arbejde. Masker er også typisk mere skånsomme for huden end rengøringsmidler og er også fyldt med andre godbidder, ”siger hun.

Risici og bivirkninger af trækolsæbe

Der er forskning at foreslå at kul kan irritere øjnene og irritere mave og hud i store mængder, så husk det.

George bemærker også, at 'Hvis du bruger et læbeprodukt med trækul, skal du bare sørge for, at du ikke får noget i munden, da trækulpartiklen kan chip eller erodere emalje, hvis partikelstørrelse og form ikke er optimeret til at være i kontakt med tænder. ”

Generelt er den største risiko ved at bruge trækolsæbe til din hud, at der ikke er nogen belønning.

Mange påstande er spekulative og antager, at fordi kul fungerer på en måde i en del af kroppen, vil det have de samme virkninger andre steder. Dette er bare ikke sandt. Hvis du er bekymret for hudens tilstand, er kul muligvis ikke den mest økonomiske løsning.

Skal du få kulsæber? Svært at sige med sikkerhed

Mens der er nogle kulsæber og andre trækulprodukter på markedet, der kan være gavnlige for huden, er det sandsynligt, fordi de ofte er parret med andre ingredienser, der har vist sig at være gavnlige.

Der er simpelthen ikke meget forskning på denne ingrediens for at vide nøjagtigt, hvordan trækul i sæber hjælper din hud.

George udtrykker det pænt: ”Jeg tror, ​​at det største trækul har, at det fremkalder en følelse af velvære. Der er andre ingredienser på markedet for hudpleje, der pakker et større slag for at forbedre hudens sundhed. ”

I slutningen af ​​dagen er hudpleje for mange af os en handling af selvpleje, og hvis du har lyst til at du har gjort noget godt for dig selv, har du haft gavn af det. Det vigtigste er at komme bevæbnet med viden, så du kan træffe den bedste beslutning for dig.