Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
“Lys på, din skøre diamant,” sang Pink Floyd i en sang, der sandsynligvis varikkeom at have fedtet hud, men opsummerer situationen for enhver person med overskydende talg.
At have fedtet hud kan føre til udbrud, skrue på med makeup-applikation og gøre dig skinnende som en diamant. Heldigvis er der mange naturlige måder at holde din overflod af olie i skak.
15 måder at behandle fedtet hud på
1. En ordentlig hudplejerutine
Med fedtet hud handler det om at opnå balance. Hvis du ikke vasker dit ansigt, kan det overskydende talg fange snavs eller død hud i dine porer og forårsage et udbrud.
Hvis du vasker dit ansigt for meget (eller for hårdt), vil din hud producere jævnmereolie for at kompensere for dit udtørrede ansigt. Så det er godt at etablere en ansigtsvaskrutine, der finder et lykkeligt medium.
Den bedste måde at gøre dette på er at chatte med din hudlæge. De kan hjælpe dig med at finde en rutine, der fungerer efter din huds specifikke behov.
I mellemtiden skal du vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild rengøringsmiddel og sørg for at bruge en fugtighedscreme. Ditch eventuelle hårde sæber eller produkter, der får din hud til at føle sig tør. Du kan også eksperimentere med tonere og olier (som vi kommer til senere).
Endnu en hård regel: Sov ikke med din makeup på!
Et ansigt fuld af makeup natten over beder næsten dine porer om at blive tilstoppet. Selvom du er den mest søvnige person på jorden, skal du tage fem minutter at vaske dit ansigt inden sengetid. Din ikke-udbrudte hud vil takke dig om morgenen.
2. Renseklude
Selvom det er bedst at ikke vaske dit ansigt mere end to gange om dagen, har du nogle gange brug for et boost for virkelig at rense huden. Hvis det er ekstremt varmt ude, og du har svedt, er du velkommen til at bruge en renseklud for at slippe af med overskydende olie.
Disse er også gode til hudpleje efter træning. Den ekstra sved og olie fra en træning kan tilstoppe dine porer, så en hurtig aftørring med en renseklud holder dine porer rene og hjælper med at undgå udbrud. Prøve renseklude af Cetaphil, som er blide og ikke tørrer ud huden.
3. Bekæmp olie med olie
Behandling af fedtet hud med mere olie lyder måske fuldstændig uklar, men det rigtige olier kan faktisk gøre en enorm forskel . Når hudens naturlige olier er afbalancerede, producerer du mindre talg og har færre dage med overskydende fedt i dit smukke ansigt.
For at holde din hud i balance er det bedst at bruge den ikke-komedogene olier (de tilstopper ikke dine porer) som arganolie, sort hindbærfrøolie eller hybenolie. Det kan tage at prøve et par forskellige ansigtsolier at finde den, du elsker bedst.
4. Konjac svampe
Fedtet hud tiltrækker snavs og død hud, så det er vigtigt at holde porerne rene for at undgå udbrud. Konjac svampe er lavet med fibre fra rødderne på en yam-lignende grøntsag, og de er perfekte til skånsom peeling.
Svampen hjælper med at rydde porer uden at beskadige huden, og de er helt komposterbare, når du er færdig med dem! Bare sørg for at du ikke bruger svampen hver dag.
Over eksfoliering kan forårsage tørhed, hvilket forårsager talgproduktion, og hele olieagtighedscyklussen starter igen. Eksfoliering omkring to gange om ugen skal holde porerne fri og talgproduktion i skak.
5. Blotting papirer
Når du begynder at føle, at du ligner Tamatoas skal fraMoana , brug en blotting papir for at slippe af med ekstra olie. Som med alt, hvad der fjerner olie, skal du bruge det i moderation.
grunde til at være ked af det
Hvis du gennemgår 20 blotting-papirer om dagen, fjerner du sandsynligvis for meget. Lejlighedsvis blottingpapir er dog en enkel måde at fjerne skinnende og holde din makeup intakt.
6. Ler
Ikke kun til Patrick Swayze / Demi MooreSpøgelsecosplay ler er fantastisk til at absorbere olie. En undersøgelse viste, at en ler- og jojobaolie maske kraftigt reduceret acne. Fransk grøn ler er også kendt for at være rig på mineraler og især god for fedtet hud.
Se efter en maske, der primært er lavet af naturlig ler, eller lav din egen maske derhjemme. Pulveriserede kosmetiske ler er tilgængelige online, og du kan blande dem med dine egne yndlingsingredienser til en DIY-løsning.
7. Trækul
Aktivt kul er helt naturlig og trækker ethvert gunk, der hænger rundt om porerne. På trods af sin kraftige rengøringsevne er kul mildt mod huden.
For at få de bedste resultater skal du ikke bruge et trækulprodukt hver dag. Det kan efterlade din hud lidt tør og forstyrre oliebalancen. Brug det i stedet et par gange om ugen for at fjerne overskydende talg.
8. Skat
Acne skyldes ikke kun for meget olie, det kan også være forårsaget af bakterier på huden. For at slippe af med ekstra bakterierogolie, prøv skat.
Honning er naturligt antibakteriel og hjælper med at forsegle hudens naturlige fugt. Plus, det er en behandling, der sandsynligvis sidder i dit spisekammer lige nu. Du skal bare lægge lidt honning på dit ansigt (rå og organisk er at foretrække), lad det sidde i et par minutter og vask derefter forsigtigt af med varmt vand.
9. Havregryn
Når du laver morgenmad, skal du lægge en lille smule af det havregryn til dit ansigt. Havregryn er en naturlig antiinflammatorisk , så det hjælper med at berolige huden. Kornet absorberer både olie og eksfolierer forsigtigt - uden den sædvanlige fare for at tørre dig ud.
Følg instruktionerne for at lave en normal skål havregryn (sans toppings, selvfølgelig). Lad havren køle af, og skub dem derefter på dit ansigt, og nyd at sidde i din morgenmask i ca. 20 minutter. Vask af med varmt vand og påfør en fugtighedscreme for at forsegle den havregryn.
10. Aloe vera
Ikke kun for solskoldning, aloe vera er en utrolig beroligende ingrediens til alle hudtyper. Aloe hjælper med at behandle udbrud og hjælper generelt heling af huden . Så hvis dit ansigt er irriteret fra en fedtet / for tør / tilbage til fedtet cyklus, kan aloe hjælpe med at berolige det hele.
Massér et lag aloe ind i huden inden sengetid, og hold det tændt natten over. Om morgenen skal du vaske som normalt. Køleeffekten er god til en natrutine, og det er en naturlig, overkommelig behandlingsmulighed.
11. Tomater
Tomater er fyldt medB-vitaminer, antioxidanter og enzymer, der er gode til huden. Selvom det kan virke lidt underligt at skære en tomat og gnide den på dit ansigt, kan det være en god ide for folk med fedtet hud.
Enzymerne i tomater fjerner forsigtigt døde hudceller, mens vitaminerne og antioxidanterne hjælper med at reducere betændelse og tegn på ældning.
Det er dog vigtigt at bemærke, at der ikke er mange undersøgelser for at bevise, at topisk tomatpåføring er god for din hud, og husk, at tomater indeholder syre, og der skal udvises forsigtighed for at undgå irritation.
For at lave en tomatmaske skal du presse en frisk tomat i nogle havre (ikke et godt måltid, men en god to-til-en maske) og lade den sætte sig på din hud i 10–20 minutter. Skyl godt og fugt.
12. Troldhassel
Når du har vasket dit ansigt, kan du bruge en toner til at få en lidt dybere rengøring. Mange tonere er lavet af alkohol, som er meget tørrende og ikke god til fedtet hud. Brug i stedet helt naturlig troldhassel. Tanninerne i troldhassel forårsager en snerpende virkning , hvilket betyder, at det reducerer olieholdighed og kan hjælpe med at krympe porerne.
Da troldhassel er alkoholfri, er det generelt sikkert at bruge og irriterer ikke huden. Bonuspoint: Det er en af de mest overkommelige tonere på markedet. Tjek et af de alkoholfri tonere fra Thayers.
13. Kærnemælk
Mælkesyre bruges i al slags hudpleje som det hjælper med at forbedre teksturen på din hud . Heldigvis kan du få en stor dosis mælkesyre fra en ingrediens i rød fløjlkage. Nej, ikke chokolade (bummer, vi ved) - kærnemælk!
Kærnemælk er naturligt højt i mælkesyre . Den høje syre giver mælken sin bitre smag, men også hududjævende egenskaber. Du er simpelthen fri til at overtrække din hud i kærnemælk (ikke den fineste ildelugtende maske, helt sikkert) eller bland kærnemælk med havre til en anden to-til-en DIY ansigtsmaske.
14. Æggehvider
Folk har sat æggehvider i ansigtet i lang tid. Stoffet med højt proteinindhold synes at være det god til at stramme huden , selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis, der understøtter dette.
Stadig en undersøgelse fandt, at ægmembran , anvendt topisk, stærkt reduceret rynker og muligvis omvendt skade fra frie radikaler. Desværre er ægmembran og æggehvide ikke helt den samme ting - membranen er bare det lille lag mellem skallen og ægget - men hvis du har et ekstra æg, der ligger rundt, kan det være værd at prøve.
15. Citron
At holde acne-forårsagende bakterier i skak er en fantastisk måde at undgå udbrud på. Citronsaft er fuld af naturlige antibiotika, så det kan hjælpe med at holde din hud klar. Endnu en gang kan dette potentielt tørre, så det er bedst at bruge kun en eller to gange om ugen eller under acne-opblussen.
Hvad forårsager fedtet hud?
Fedtet hud er lidt af et mysterium. Den primære årsag er grundlæggende: huden bliver fedtet, når den producerer for meget talg, en olieagtig sammensætning, der udskilles af talgkirtlerne.
Men hvorfor overproducerer det? Fedtet hud har tendens til at løbe i familier , så det er sandsynligt, at du er blevet velsignet med gave fra skinnende hud af dine forældre. Stadig en artikel fra Tidsskriftet for klinisk og æstetisk dermatologi sagde, at der ikke er nogen dokumenteret årsag til fedtet hud, og det er ikke klart, hvorfor talgproduktion varierer fra person til person.
Så der er ikke mange gode svar påhvorfordin hud får den fedtede følelse, men der er et par ting, der kan påvirke hudens talgproduktion.
Den tid på måneden
Talgproduktion stiger, når kvinder har ægløsning, sandsynligvis på grund af forhøjede niveauer af progesteron. Så når du er ved at få din menstruation, kan du også have en mere fedtet hud. Ja, perioder er den gave, der fortsætter med at give.
Du kan ikke rigtig gøre noget for at modvirke denne olieforøgelse, men du kan justere din hudplejerutine omkring det tidspunkt, hvor du har ægløsning - mere om det nedenfor.
Tid på året
Når det bliver varmere, er det mere sandsynligt, at din hud producerer talg. Så om sommeren, især hvis du bor i et fugtigt klima, skal du gøre dig klar til at ligne Jed Clampett og slå olie!
Alder
I løbet af dit liv vil talgproduktionen stige og falde. Lige efter du er født, går olieproduktionen langt op. Det er derfor nogle meget små babyer ser ud som om de har huden på en ulykkelig gymnasium.
Men den olieproduktion aftager, indtil puberteten får den til at skyde i luften igen. Derefter varierer talgproduktionen, men forbliver på et højt niveau for kvinder indtil overgangsalderen. Så hvis du er mellem puberteten og overgangsalderen, er du i en primærzone for fedtet hud.
Hvad forårsager ikke fedtet hud?
Selvom årsagerne til fedtet hud ikke er meget klare, er der nogle ting, der helt sikkertlade være medfå din hud til at gå over sebum overdrive.
Junkfood
Endelig nogle gode nyheder! Der er ingen sammenhæng mellem at spise fedtet mad og have fedtet hud. Talrige artikler og undersøgelser fundet at junkfood og chokolade ikke øger olieproduktionen eller synes at have nogen indvirkning på huden.
Det er klart, at en overflod af junkfood kan forårsage andre sundhedsmæssige problemer, men du behøver ikke bekymre dig om, at et stykke pizza får dig til at bryde ud.
For meget fugtighedscreme
Mange mennesker med fedtet hud synes, at de bør springe over fugtighedscreme, da det kan gøre deres hud mere fedtet. Det er helt sandt! Mennesker med fedtet hud har stadig brug for fugtighedscreme holde huden hydreret .
Hvis din hud mister hydrering, producerer den mere olie. Men hvis du holder din hud fugtig, behøver din hud ikke at arbejde overarbejde for at holde tørhed væk. Så selvom det er varmt udenfor, og du føler dig en smule fedtet, hjælper fugtighedscreme kun med at dæmpe olierne i det lange løb.
Solcreme
Vi er kommet langt fra de voldsomt solcremer med duft med kokosnød i 80'erne og 90'erne. Det var praktisk talt en flaske fedt, så det er ikke underligt, at nogle mennesker med fedtet hud tror, at solcreme kun vil gøre det værre.
sommer bucket list ideer til teenagere
Uheldigvis er UV-skader på din hud uden solcreme langt værre end at se lidt skinnende ud. Heldigvis er der en bred vifte af solcreme specielt lavet til daglig brug på fedtet hud. På den måde får du beskyttelse mod solen, fugt og ingen ekstra olier.
Bundlinjen
- Selvom fedtet hud til tider kan være ubelejlig, er den ikke så dårlig. Sebum produceres for at holde huden sund, fugtig og hjælpe med at skabe en bedre barriere for immunfunktion.
- Olie får huden til at se fyldig ud, hvilket minimerer udseendet af rynker .
- Der er stadig tidspunkter, hvor du gerne vil have, at din talgproduktion skal være på et minimum, så lav en aftale med din hudlæge for at komme med den rigtige plan for din hud.
