Hjælper kokosolie faktisk cellulite? Slags

Kokosolie-fans sværger ved at bruge olien til at fugte og fugte huden. Men hvad med at samle kokosolie på de hudfugler, der kaldes cellulite? Gør detvirkeligHjælp?

For det første er der intet at skamme sig over, hvis du har cellulite. Men hvis du vil reducere udseendet af det, kan kokosolie måske hjælpe.

Lige nu er der ikke masser af medicinsk bevis for, at kokosolie reducerer eller vender cellulite, men dens egenskaber kan være gavnlige på en række måder, når de påføres huden.

Hvad er cellulite?

Cellulitedannes, når fedt opbygges og skubber gennem bindevævet, der klæber sig til huden og musklerne under det. Dette får huden til at se et udseende ud eller se ujævn ud. Det er mere en kosmetisk irritation, da det ikke er skadeligt eller en sundhedsrisiko.

Du kan typisk se cellulite på områder som:

• røv
• hofter
• lår
• mave

Cellulite kan ske for alle, men er mere fremtrædende hos kvinder. Forskning viser mellem 80 og 90 procent af kvinder vil opleve cellulite på et eller andet tidspunkt i deres liv efter puberteten.

Fungerer kokosolie til cellulite endda?

Hvad gør videnskabvirkeligsige om kokosolie til cellulite? Ikke meget. Men nogle få undersøgelser viser, at dets fugtgivende og kollagenforstærkende egenskaber kan hjælpe dig.

Kokosolie kan få din hud til at føle sig super hydreret og glat som en fugtighedscreme (og hvem elsker ikke en frisk kokosnødtduft).

En ældre undersøgelse viste, at jomfru kokosolie kan være lige så effektiv som mineralolie, når den bruges som fugtighedscreme. Dette kan hjælpe udseendet af disse ujævnheder ved at maskere fordybningerne. * tilføjer kokosolie til vognen *

Jomfru kokosolie har også vist sig at have helbredende virkninger på huden ved at øge kollagenproduktionen i huden. Kollagen handler om at stramme og stramme huden, og det kan hjælpe med at skjule cellulite.

Så hvad kan kokosolie gøre for huden? Her er fordelene

Fugt huden

Som vi nævnte tidligere, kan kokosolie være meget hydratiserende til din hud. Det kan være et godt alternativ til kropslotion til peeps med normal til tør hud der har brug for at låse fugt i.

Stram huden

Kokosolie er fuld af antioxidanter der kan hjælpe med at eliminere skadelige frie radikaler, der skader din hud (også forårsage rynker). Sammen med dets fugtgivende og kollagenforstærkende egenskaber fugter kokosolie olie huden for at hjælpe med at stramme og forhindre sagging.

brænde gorman børn

Reducer symptomer på eksem

Undersøgelser har vist jomfru kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe hudbarrieren. Dette kan igen bruges som et naturligt middel mod eksem for at fugte huden og reducere betændelse og ubehag.

Sårheling

OK, så skyl ikke Neosporin endnu. Men, undersøgelser har fundet ud af, at behandling af sår med jomfru kokosolie fremskynder helingstiden, forbedrer antioxidanter og øger niveauet af kollagen (hvilket er et vigtigt protein, der hjælper med at helbrede sår!)

Strækmærkebehandling

Kokosolie kan faktisk ikke fjerne dem strækmærker , men det kan reducere forekomsten af ​​strækmærker ved at fugte og stramme huden.

Sådan bruges kokosolie til cellulite, hud og videre

Spis kokosolie lige op

Prøv at bruge kokosolie som din vigtigste madolie. Blandingen af ​​fedtsyrerne kan have positiv fordele for dit helbred såsom at øge fedt tab, forbedre hjertesundheden, reducere sult og hjælpe hjernens funktion.

Fugtighedscreme med kokosolie og cellulitemassage

Gnid kokosolie mellem dine hænder og masser den direkte på ethvert område, du har cellulite. Du kan også lægge overskydende på dine arme og ben (virkelig hvor som helst), der har brug for ekstra fugt.

Ansigtsmaske med kokosolie natten over

Hvem ønsker ikke en fabelagtig glød på en fugtigt ansigt ? Forkæl dig selv med en kokosolie maske natten over.

Flyd 1 spiseskefuld kokosolie i dine hænder (den størkner, når den er kølig) og gnid forsigtigt på dit ansigt. Hvis nogle dele er tungere, skal du dab med et blødt væv. Undgå at få det omkring dine øjne, og lad det stå natten over. Prøv dette middel en gang om ugen.

Tør børstning med kokosolie

Tør børstning kan hjælpe din omsætning og eksfolier din hud . Den bedste måde at tørre børste med kokosolie på er direkte efter et varmt brusebad, mens porerne stadig er åbne.

Skum din krop i kokosolie fra top til tå eller de pletter, du vil fokusere på. Brug en naturlig fiberbørste, flyt den i cirkulære bevægelser opad.

Kaffe og sukker skrubbe med kokosolie

Ringer til alle kaffeelskere ! Denne skrubbe lugter så godt, at det får din mund til at vandre og forsøger at finde den nærmeste Starbucks.

Det er en simpel naturlig skrubbe, der fungerer som en eksfolierende på din hud. Dette kan reducere forekomsten af ​​cellulite og gøre din hud blød og glat.

• 1/4 kop malet kaffe
• 3 spsk brunt sukker eller almindeligt sukker
• 2 til 3 spsk varm kokosolie

Bland sammen og læg i en beholder eller krukke. Brug denne skrubbe og lad den sidde i op til 15 minutter, før du skyller den af. Gør denne metode 2 til 3 gange om ugen for at få de bedste resultater.

Bland æteriske olier med kokosolie

Hvis du elsker lugten af essentielle olier i din diffusor kan du blande hudvenlige olier som røgelse eller lavendel med kokosolie. Påfør derefter blandingen på de hudområder, du vil fastgøre eller fugte. (Bare vær sikker på at Lappetest alle nye olier, først!).

Spekulerer du på, hvordan du handler de essentielle olier af bedste kvalitet? Vi har dig .

ideer til at pifte dit ægteskab op

Sikkerhed og risici ved kokosolie

Hvis du er allergisk over for kokosnød, kan du også være allergisk over for dens olie. Sørg for altid at lave en patch-test på en lille del af din hud for at se, om du har nogen form for reaktion. Hvis din hud klør, er rød eller bryder ud i nældefeber, skal du stoppe med at bruge den ASAP og kontakte straks en læge.

Olie på huden kan også forårsage acne, så brug kokosolie sparsomt, når du eksperimenterer med det på din hud. Hvis der er irritation, skal du afstå fra at bruge den.

For meget af olien kan forårsage acne eller ujævnheder på andre dele af huden. Så hvis du har fedtet, acne-udsat hud, kan kokosolie være et stort nej til dit ansigt.

En anden ting, du måske vil tænke på, er forbrug af kokosolie som et supplement. Kokosolie indeholder meget mættet fedt, og det er let at bruge for meget. Definitivt konsultere en læge, før du indtager store mængder kokosolie som et supplement.

Takeaway

På ingen måde er kokosolie en mirakelkur mod cellulite. Ændring af din træningsrutine og diæt kan hjælpe, men det er faktisk op til genetik.

Vær ikke bange for at elske din krop (inklusive din cellulite!). Men hvis du vil reducere forekomsten af ​​din cellulite, kan et naturligt middel mod kokosolie hjælpe ved at fugte huden.