Find Ud Af Dit Antal Engel
Perioder har tendens til at vare mellem 4 til 8 dage , og de har tendens til at fortsætte indtil overgangsalderen, hvilket normalt sker, når du er omkring 50 år gammel.
Så hvis du har svoret periodekøn - ja, disse dage tilføjer bestemt.
Periode sex plejede at få en dårlig rap ('Ew, det er groft!'). Men i disse dage er mange mennesker kommet til ideen om, at sex mens menstruation ikke kun er helt normalt, det er faktisk godt for dig .
Der er stadig mange misforståelser om det. Så for at hjælpe os med at vade gennem fakta om periodesex (og give os tip om, hvordan vi skal havestoreperiode køn), nåede vi ud til New York-baserede Alyssa Dweck , MD, forfatter af Komplet A til Z for din V og Jane van Dis, MD, en OB-GYN med Maven , den digitale klinik for kvinder og familier.
warren christie kone
Evgeniia Siiankovskaia / Stocksy United
Periode sex har sundhedsmæssige fordele?
Ja, en midcykel-nookie er godt for dig! Her er nogle af fordelene ved periodesex.
Menstruationskramper
Det er ret kendt, at en lille nookie kan hjælpe med at lindre kramper i perioden . 'Ja, orgasmer (og deres sammentrækninger i livmodermusklen) er forbundet med frigivelse af feel-good kemikalier og neurotransmittere - hvilket naturligt kan hjælpe med smerter,' siger Dwerk.
En gamle undersøgelse fra 1988 fandt ud af, at kvinder, der havde en højere hyppighed af orgasmer, oplevede mindre menstruationssmerter. EN nyere, lille undersøgelse fandt ud af, at hjerneaktivitet under orgasmer kunne være en faktor i reduktion af smerte.
Lindring af hovedpine
Du kan blive fristet til at springe over sexede tider, når du har en menstruationsrelateret hovedpine , men det kunne faktisk hjælpe. EN 2013-undersøgelse foreslog, at seksuel aktivitet har potentialet til at lindre smerter ved migræneanfald og klyngehovedpine. Mere forskning er nødvendig for at forstå dette fuldt ud.
Naturlig smøremiddel
Ikke alle kan komme forbi den kulturelt pålagte ick-faktor i periodesex, men det er virkelig ikke noget stort. Hvis du tænker på det som et naturligt smøremiddel, kan det blive meget sjovere.
Der er ingen grund til, at nogen bliver indtjent af noget så naturligt og almindeligt.
Øget libido
Derudover siger Dwerk, at nogle kvinder også har det øget libido under deres menstruation ... hvilket altid fører til bedre sex.
TIL lille undersøgelse fra 2013 foreslog, at seksuel ophidselse kan være højere omkring ægløsning, hvilket indikerer, at din interesse for sex kan svinge afhængigt af hormoner og andre periodrelaterede ændringer. Men alle er forskellige, så din kilometertal kan variere.
Er periodesex sikkert?
”Periodekøn er bestemt sikkert, så længe du fortsætter med den samme praksis forhindre graviditet og STI'er at du ville, når du ikke er på din menstruation, ”siger van Dis.
Fjern tamponen
Hvis du ikke bruger et sexvenligt produkt som en menstruationsskive , sørg for at fjerne det, før du deltager i det sjove. Tamponer kan for eksempel blive skubbet længere op i din vagina, hvilket kan forårsage komplikationer.
ser eks for første gang efter brud
Seksuelt overførte infektioner (STI'er)
Mange STI'er, såsom hepatitis B og C og HIV, overføres gennem kropsvæsker, herunder menstruationsblod. Syfilis, gonoré og klamydia overføres også seksuelt, og van Dis bemærker, at OB-GYN'er ser en øget hastighed på alle tre.
”Nogle har antaget, at da livmoderhalsen åbnes let for at lade menstruationsblod og slimhinde i endometrien passere, at der kan være øget risiko for overførsel af vira eller bakterier under sex,” siger van Dis. 'Men der har ikke været nogen endelige undersøgelser, der viser, at dette er sandt.'
Så hvis du er ikke-monogam , er det en god ide altid at bruge kondom eller anden barriere, uanset tidspunkt i måneden.
billeder af olivia munn
Og ja, du kan stadig blive gravid
En af de gammeldags myter om periodesex er, at du ikke kan blive gravid, men det er helt falsk. 'Jeg fortæller folk, at mens chancen for at blive gravid på dag 1 til 7 i cyklussen er lav, er den ikke nul,' siger van Dis. 'Hvis du ikke er klar til at blive forælder, er det bedst at bruge mindst én pålidelig form for prævention til enhver tid.'
Oprydning efter periodekøn
Van Dis foreslår brusekøn eller et produkt som et menstruationsskive , som kan bruges til rodfri sex.
Andre sjove muligheder for periode hanky-panky:
- Undgå dine tungeste dage (som dag 2), hvis du hellere vil holde det renere.
- Gør det i badekarret.
- Gør det i et super-afsondret udendørs rum.
- Kast et håndklæde ned på sengen.
- Undgå potentielt positioner som cowgirl, fordi ... tyngdekraften.
- Gør det som du vil, og tag et bad efter - ingen biggie.
Oral sex kan også være sikkert at gøre på din menstruation. Men for at holde tingene mere sikre og lidt renere, er du velkommen til at bruge en tand dæmning , som er en barriere metode til at forhindre STI transmission.
tl; dr på periodekøn
Mens periodekøn plejede at være temmelig tabu, er det ikke længere tilfældet, siger Dweck og van Dis.
Dwerk siger, at partnere skal kommunikere åbent med hinanden om deres komfortniveauer. ”Menstruationer og vaginal sundhed og hygiejne generelt er stadig kontroversielle emner. Lad os ændre dette, ”siger Dweck.
Tilføjer van Dis: 'Når halvdelen af befolkningen menstruerer, er der virkelig ingen grund til at hviske om det.'
Så hvis du og din partner er A-OK med periodekøn, er der ingen grund til ikke at gøre det til en del af din almindelige rutine.
