At kysse er sværere end det ser ud - Sådan gør du det virkelig * virkelig * godt

Kysser: Alle ved, hvordan man gør det ... men gør vi virkelig?

De fleste af os lærte først om smoochin 'fra shows som 'Buffy' og film som 'Purple Rain.' Vi dyrkede vores færdigheder som tweens med make-up i hånden (bare os?).

Og efter at have overlevet det første rigtige kys, komplet med snagede seler og en utilsigtet overførsel af tyggegummi, fik vi til sidst tillid til at nå ud til en bh-krog eller arbejde i noget nakke- og øre-spil (så fræk!).

Men på hvilket tidspunkt bliver man en ekspert lip-locker? Hvis din kysseuddannelse lignede det, vi lige har beskrevet, er det ikke underligt, at du her læser denne artikel. Bortset fra en generel forestilling om, hvad der føles godt versus hvad, der føles dårligt, vinger de fleste bare det derude.

Derfor sammensatte vi denne vejledning under vejledning af Dr. Shannon Chavez, en autoriseret psykolog og certificeret sexterapeut i Beverly Hills. Så tag den åndedrætsspray, og rul den på en kirsebær ChapStick - her er alt hvad du behøver at vide for at kysse som Prince i, ja, hvad som helst.

Hvordan man kysser: En trin-for-trin guide

Her er det vigtigste ved romantisk kysse: Det skal følesgodt. At give din bedstemor et peck på kinden, bør være en anden fornemmelse end at spille mandelhockey med den varme barista på din lokale kaffebar.

Se, kysse og andre former for fysisk intimitet aktiverer din krops feel-good kemikalier (selvom du ikke er en hormonel teenager). Oxytocin , også kaldet 'kærlighedshormonet', er forbundet med tillid og tilknytning. Dopamin er forbundet med tilfredshed og motivation, og serotonin er en stemningsstabilisator.

Og kysse får ikke bare gnister til at flyve efter nye par. Forskning viser, at det at skabe en langvarig partner kan øge tilfredsheden i forholdet.

Så uanset om du er K-I-S-S-I-N-G en ny crush eller gør ud med din partner, hvordan ser anatomien af ​​et godt kys ud?

1. Det handler om samtykke!

Du har set det i enhver rom-com: En ivrig bæver læner sig ind, lukkede øjne, læber pucker i fuld ænder-ansigt-tilstand, og pludselig springer deres kærlighedsinteresse op og gisp: 'Hvad laver du ?!'Ups.

Vær ikke den person. Sørg for, at du bliver bekræftende samtykke - det vil sige tilstedeværelsen af ​​et 'ja', ikke kun fraværet af et 'nej' - inden du låser læberne.

Bare et par eksempler på bekræftende samtykke: Din potentielle kyspartner smiler og læner sig mod dig, smutter deres læber og holder øjenkontakt. Og selvfølgelig kan du spørge dem: 'Kan jeg kysse dig?'

Når du først ved, at din partner føler det, og de har sagt ja,derefterfortsæt med den sexede lille lean-in.

2. Langsomt og stabilt gør det

Langsomt kysse kan føles følelsesladet og intens. Men at slå pande og smadre tænder kan dræbe stemningen. Prøv at slappe af og bevæg dig langsomt for at undgå de akavede ansigtsnedbrud.

At gå langsomt centrerer dig også i din krop og giver dig mulighed for at tjekke ind med, hvordan du har det. Det er alt sammen nøglen til at være en god kysser.

Ifølge Chavez er det vigtigt ikke at tænke på at kysse som bare et middel til et mål. 'Skynd dig ikke og tænk på at kysse som bare forspil til sex,' rådgiver hun. 'Nyd virkelig at kysse som en aktivitet i sig selv.'

3. Vær blid

Kysse behøver ikke at være aggressiv for at være lidenskabelig - dvs. du behøver ikke gå fra nul til 'The Bachelor' fantasy suiter med det samme. Ved at kysse forsigtigt kan du skrue op for intensiteten, mens du går.

Vip dit hoved, mens du blidt læner dig ind, kyser, kommer op for luft og læner dig ind igen.Ligesom sex, kysse skal skabe forventning, rytme og opbygning. Hvis du ikke er sikker på, hvilket mønster eller rytme du skal følge, kan du prøve at spejle din partner. Vær opmærksom på deres tempo og mængden af ​​tryk i deres kys.

4. Vær til stede

Det handler ikke kun om dine læber. Kyssing er en helkropsoplevelse, siger Chavez. Brug dit kropssprog - øjenkontakt, læg en hånd på din partners kind - for at oprette forbindelse, mens du finder ud af det.

Chavez siger, at det er vigtigt at føle sig 'følelsesmæssigt til stede', mens man kysser. Imidlertid væreogsåfokuseret på dine bevægelser kan gøre dig selvbevidst. Prøv at finde den rette balance mellem sind og krop.

Bliver varmere: Kysstip på næste niveau

Nu hvor du har det grundlæggende, er det tid til at sparke det op ( BAM! ). Fransk kysse er kysse, mens du bruger din tunge. Din tunge er et super sexet instrument. Men dette kan være lidt skræmmende, hvis du ikke har lært nogle fransk-kysse tip og tricks. Vi er her for at hjælpe.

Fransk kysse 101

Start med at bruge spidsen af ​​din tunge til at gøre bløde, sexede hvirvler rundt om din partners tunge. 'Tænk på det, mens du masserer hinandens tunger,' foreslår Chavez.

Her er nogle andre fransk-kysstips fra Chavez:

• Spænd ikke op. Slap af i ansigtsmusklerne, så dine læber er glatte og åbne, og lad din partner føle vejret.
• Kys, kærtegn og sug på din partners læber. Bemærk fornemmelserne, og hvordan de varierer fra over- til underlæbe.
• Arbejd den tunge. Sug og masser langsomt din partners tunge - men ikke for hårdt.

Pas på TMT (for meget tunge)

Ring tingene tilbage, hvis nogen af ​​jer begynder at blive sløv. Det kan være et tegn på, at dine kys går overbord.

De fleste rapporterer, at de ikke kan lide 'for meget tunge - det føles bare overvældende,' siger Chavez. 'Prøv at bare langsomt og intimt udforske ved hjælp af din tunge, dine læber, alle dele af din mund.' Noteret!

Wanderlust

Gå væk fra din partners læber for at plante søde, bløde kys langs deres hals, skuldre og kæbe. Gå derefter videre og nib i deres ører (og lapper!) Inden du vender tilbage til at nippe i deres læber.

Hav det sjovt at vandre lidt rundt. Du lærer hvilke zoner er ah-mazing dem for din partner (afgørende at vide, da vi alle er forskellige!). Brug den intel til din fordel i fremtiden.

Vær en drille

Kyssing handler om den dampende frem og tilbage. Indarbejde nogle udbrudsmomenter fra din makeout for at stjæle et sultende blik, blinke et sexet smil og stryge din partners ansigt eller læber. Legende driller kun fans flammerne afelsker.

Et ord om whiskers

At kysse en partner, der har ansigtshår, vil føle sig anderledes end at smyge nogen med et glat ansigt. Mens de fleste ansigtshårkontakter er harmløse, stubbekanridse mod hagen eller kinderne og forårsage rødme, også kendt som skægforbrænding.

Tal, hvis stubben er smertefuld, og se om du nyder at kysse andre steder (hals, bryst) i stedet. Du kan også lindre mild skægforbrænding med lidt fugtighedscreme eller vaselin.

I brand: Avancerede læbestiftteknikker

Så du har mestret fransk. Klar til nogle tip på ekspertniveau? Få det bekræftende samtykke, og lad os begynde.

Berøring og kærtegn kan øge stimuleringen for begge parter. 'Der er en masse ophidselse ved at kysse,' siger Chavez. ”Når der kysses dybt i munden, signaliserer det faktisk hjernen seksuel fornøjelse. Der er en forbindelse til vores kønsorganer gennem kysse. Det er en meget vigtig del af seksuel nydelse. ”

Hvis du vil have spicier kysstip, er der nogle andre forslag:

• Lav noget støj (læs: blødt stønn). ”Det kan udløse seksuel lyst og vække en partner,” siger Chavez.
• Bliv håndsyg. ”Kør fingrene gennem din partners hår, tag fat i deres ansigt, og hold dig fuldt ud inkarneret, mens du kysser og kærtegner,” foreslår hun. 'Gør det til en helkropsoplevelse, så det er lettere at overgå til seksuel leg.'
• Sug på din partners tunge og læber. Det føles godt, og - som Chavez påpeger - gentager visse bevægelser bare sex.
• Nibble eller bid. Brug forsigtigt naturligvis forsigtighed. Du ønsker ikke at trække blod!
• Flyt dine kys ned. Kommer der skjorter (og mere) ud? Spor din partners krop med kys, når du flytter fokus fra deres mund til andre områder. Dette giver jer begge en stærk overgang til det, der kommer næste gang.

Kysse spørgsmål, du var for flov til at stille

Ummmm, hvad gør jeg med mine hænder?

Der er ikke noget rigtigt svar på, hvad du skal gøre med dine hænder, mens du kysser. Forskellige slag for forskellige folk, OK?

hvor gammel er katelyn nacon

Du kan prøve:

• holder hænder eller forbinder pinkies
• kaster dine arme rundt om halsen eller taljen, hvis du kysser ansigt til ansigt
• vugger deres ansigt i dine hænder
• løber fingrene gennem deres hår
• strøg deres arme og skuldre

Vigtigst er det, at gør hvad der føles naturligt og behageligt - overtænk det ikke.

Hvordan ved jeg, hvornår jeg skal kysse nogen?

Hvis du er på en traditionel første date, sker der kys i slutningen af ​​datoen. Men romantiske øjeblikke kan forekomme når som helst.

Hvis din partners kropssprog virker åben og positiv, er det en god start. Hvis de har krydsede arme, eller der er en armlængdes afstand mellem dig, kan det være et tegn på, at de ikke er interesserede.

Test, hvor behageligt de har det med en let berøring, som en hånd-på-underarmen manøvre. Hvis der endda er et strejf af rekyl, skal du komme ud der. Hvis de læner sig ind, smiler og ser dybt ind i dine øjne, er der en god chance for, at de er klar til, at du går efter kyset.

Og selvom det føles truende, er det den bedste måde at få samtykke til at angive dine ønsker direkte. Det kan være så simpelt som at sige: 'Du er så smuk / smuk / fantastisk, og jeg vil meget gerne kysse dig lige nu.' Hvis du får et ja, så fortsæt og nyd det!

Hvordan viser jeg nogen, jeg ønsker at blive kysset?

Vær opmærksom på de vibes, du afgiver. En varm tilstedeværelse og et indbydende smil kan komme langt. Stærk, flirtende øjenkontakt, blandet med nogle lette berøringer, får pointen ret hurtigt.

For at hamre dit makeout-initiativ hjem skal du henlede opmærksomheden på disse smackere. Slik let dine læber, skub en åndedrætsmynte, eller stryg endda lidt glans eller balsam for at signalere din beredskab. At stirre på deres læber har også virkelig indflydelse.

Og selvfølgelig kan du altid sige: 'Jeg vil meget gerne have dig til at kysse mig lige nu.'

Hvordan bliver jeg kysset som jeg vil?

Hvis du havde den største makeout-session nogensinde, så sig det! Nogle par taler kun om intimitet, når tingikke erarbejder. Tilskynd din boo ved at være proaktiv med din positive feedback. Hvem elsker ikke et kompliment?

Men hvis din feedback ikke er så positiv? Kritik uden løsning kan lade din partner føle sig afvist eller usikker. 'Følsom', 'konstruktiv' og 'opmærksom' er nøgleordene for denne samtale.

'Du vil ikke være kritisk eller bebrejde,' siger Chavez. 'Du vil være åben og ærlig omkring det og måske også tilbyde en løsning.' Du kan også anmode om deres feedback og løsninger. Chavez foreslår scripts som 'Her er noget, der helt sikkert fungerer for mig ...' eller 'Det var fantastisk. Jeg vil også gerne have lidt mere af dette ... ”

Ja, det kan være hella akavet at komme med kyssekritik. En partner, der er værd at bruge din tid, er dog villig til at høre dig ud - og vil gerne behage dig mere.

Sammenfattende ...

Vi har dækket meget her, men det er de vigtigste punkter at huske:

• Få samtykke, før du starter et kys.
• Start langsomt, vær blid og bliv i øjeblikket.
• Tænk på fransk kysse som massering af din partners tunge.
• Uanset hvad du gør med dine hænder, skal du være komfortabel.
• Hvis kysene ikke gør det for dig, skal du ikke være genert for at give din partner feedback - og bede om feedback selv.