Find Ud Af Dit Antal Engel
Skat,
Jeg ved, hvor vanskelige ting er blevet - hvor kolde og rå dine dage er blevet. Og jeg har aldrig elsket dig mere end jeg gør i dag.
Fordi jeg ved, hvor du er. Skammen, der smelter igennem dig, når du ser de jeans, du har købt, fordi de kun havde dem en størrelse for lille, og din ven sagde, at det bare ville motivere dig.
Ønsker at gå i gymnastiksalen men det føles som om, at du bliver nødt til at løbe gennem en handske af stirrer, snickers og sidekommentarer. (Og hvad ville du endda bære?)
I betragtning af tillægget fra Dr. Oz er det helt klart et fupnummer, men du har prøvet alt andet. Påklædning upåklageligt hver dag for din egen sikkerhed. Griner for højt af vittigheder om fede mennesker, så ingen fejler dig for en.
Føler sig nervøs, når du bestiller mad offentligt, for hvis du bestiller pasta , vil alle omkring dig tænke & ldquo; hvor trist, & rdquo; selvfølgelig, og hvis du bestiller grøntsager, vil alle omkring dig tænke & ldquo; men en skam, at hun lod sig få den måde. & rdquo;
At tvinge et smil, når nogen fortæller dig, at du bærer det godt. & Rdquo; Derefter spekulerer på, hvorfor du føler dig så deflateret efter sådan komplimenter.
Overbevis dig selv om, at du har det fint - du behøver ikke at gå til lægen. Husker, hvordan sygeplejersken grimasser undskyldende, når hun meddeler, at hun bliver nødt til at veje dig, som om det ikke sker hver gang. Den velkendte skuffelse hos lægen, der omgår en eksamen og bare fortæller dig at tabe sig.
Racerhjertet, når du går ombord på et fly. Gør dig selv så lille som muligt i sædet, træk vejret grundigt og hold dine arme og ben krydsede i alle 5 timer. At bruge hele din ferie på at bede nogen klager ikke over at skulle sidde ved siden af dig på flyvningen tilbage.
Gråd i bilen efter en familiesammenkomst, når et familiemedlem bringer skødbåndskirurgi op, og en anden spørger, om du ikke bare skal give kartoflerne videre. Den måde, hvorpå hele rummet bliver stille efter disse kommentarer. Du har lært at bryde spændingen. Øjeblikket går. Senere tænker du på at dø.
Øjeblikket går. Senere tænker du på at dø
Trøstende din tynde ven, insisterer, & ldquo; Du er ikke fed! & Rdquo; mens hun græder om at blive en størrelse 10, siger hun ganske snart, at hun bliver nødt til at shoppe i plusstørrelsesbutikker.
scott eastwood wiki
Udlejning din partner snak lort om din krop, fordi han har et punkt - ikke? Og hans påmindelser hjælper dig med at blive tynd.
Stille planlægning af dine dage, uger og liv rundt og undgå disse hverdagssituationer, der kaster dig i et halespind. Den tunge, fugtige smogsmog, der sætter sig ind i dit liv og lunger. Den stabile, puttering motor af angst . Åndedræt, der strammer lidt hver dag.
Og så en dag vågner du op og tænker det utænkelige: Du er måske bare fed.
Efter alle penge, tid, bekymring, distraktion og skam ved at prøve hvert program, pille, regime og træner under solen, kan det måske bare ikke ske. Du mister muligvis ikke 10, 20 eller 50 pund. Dette kan bare være den krop, du har.
Tanken er skræmmende. Fordi du er nødt til at give slip på drømmen om en krop, der bare ikke er din og måske aldrig bliver.
Fordi så mange af dine relationer, så meget af dine penge og så meget af din tid er bundet i desperat forsøg på attabe sig, det hele, så hurtigt som du kan. Og hvis du ikke konstant jagter en mindre krop, hvem er du da? Og hvem ville tage dig alvorligt?
Det er skræmmende, fordi alt hvad du har hørt hele dit liv er, hvor forfærdeligt det er at være fed. Fedt er historiens moral. Det er det værste tilfælde. Fedt betyder at være isoleret, alene, doven, svag. Det betyder at være grim og ikke elsket.
Fedt betyder at give op. Fedt betyder sidekommentarer og åbenlys aggression fra fremmede, familie, venner og læger - alt dette fortsætter.
Men du fortjener ikke den behandling. Ingen gør det. Du fortjener ikke den velmenende mobning af familiemedlemmer, der insisterer på, at de kun handler af hensyn til dig. Din krop giver ikke partnere ret til at nedsætte og misbruge dig .
Din vægt betyder ikke, at du fortjener at blive nedladt til, skamfuld eller ignoreret på lægens kontor. At have en fed krop betyder ikke, at nogen kan behandle dig, som de vil.
Og nu, min skat, du kan sørge. Bliv ked af det. Sørg for det legeme, du ikke har - ikke fordi det er bedre, men fordi du har holdt fast ved ideen om det så længe. Græd efter de grusomme, ufølsomme ting, folk har sagt til dig.
Bliv vred over, at lægen ikke ville køre nogen tests, fordi han sagde, at du bare havde brug for at tabe sig, og så lod de dine symptomer blive så meget værre. Grin ved absurditeten ved tynde mennesker, der spiser nachos, mens de forelæser dig om at gå i gymnastiksalen.
Grin ved absurditeten ved tynde mennesker, der spiser nachos, mens de forelæser dig om at gå i gymnastiksalen.
Rens dig selv for de forfærdelige ting, som folk har sagt og gjort, den dybe sorg, der har vejet dig så længe, angsten og frustrationen og isolationen. Det fortjener ikke din tid.
Så føl den ekstraordinære lethed i din krop. Mærk vægten løftes fra dine skuldre, føl din pande udfolde sig, drik en rigtig, dyb indånding .
Du er tyk. Og du kan komme videre.
Det kan være svært at vide, hvem du er, hvis du ikke altid tænker og taler om at tabe dig. Du føler dig måske driftig. Men den følelse er en forløber for den mest guddommelige befrielse. Det er glimt af fyrig himmel før solopgangen. Det er en ny dag, og nu er verden din.
Du kan købe tøj, der passer til den, du er. Du kan købe tøj, der passer! Køb ting, du vil have på: lyse farver og hætteærmer og drop taljer og korte nederdele.
Bryde moderegler. Eksperiment. Bliv lys. Bliv underlig! Find ud af, hvad din stil er, ud over de endeløse regler, som folk, der hader deres kroppe, lige så meget som du plejede at hade din.
beta kvindelige egenskaber
Du kan finde andre fede mennesker, ellertrans mennesker, eller mennesker med handicap eller intersex mennesker - nye venner, der også tænker farlige tanker.
Hvem er klar over, at skam ikke hjælper dem med at blive glade, sunde eller jordforbundne. Hvem plejer stemmen bag på hovedet, der siger, at personen måske ikke har et punkt - de er måske bare en skam.
Min bedstemor plejede at sige, & ldquo; Bare fordi nogen kaster dig, betyder det ikke, at du bliver nødt til at fange den. & Rdquo; Du kan lære at droppe bolden.
Du kan komme ud som fedt. Fortæl dine venner, din familie, fremmede i købmanden, hvem du vil. Øv dig på at sige det, før nogen andre kan.
Over tid vil det komme mere naturligt. Over tid vil deres kommentarer skade mindre, fordi du kender dit værd, og du ved, at det ikke bestemmes ved blot at have en fed krop.
Du kan rejse, lære at rulleskøjte, købe en skide bikini! Fortæl nogen, at du kan lide dem, det du vil date dem eller sove med dem. Start med at svømme omgange ved Y, fordi du er en god svømmer, og det gør dig så glad.
Du kan gøre, hvad du vil, for hvad andre siger, er på dem. Du ved, hvem du er, og en del af, hvem du er, er fed. Hvad mere kan de sige?
Du kan tale for dig selv. Svar til lægen, der siger, at du ikke ville have så mange øreinfektioner, hvis du ikke var fed. Bed din tante om at stoppe med at tale om Jenny Craig. Fortæl det røvhul i baren, at du heller ikke vil kneppe ham. Du kan få det, du har brug for.
Du kan slippe konstant løb. Slip for at udføre, internalisere, slå dig selv op. Erklær et våbenhvile med din krop. Et eller andet sted langs linjen, kan du lære at elske det . Du kan endda begynde at tro på mig, når jeg fortæller dig, hvor smuk du er.
Erklær et våbenhvile med din krop. Et eller andet sted langs linjen kan du lære at elske det.
Du kan leve dit liv. Gør hvad der gør dig glad - virkelig glad. Fokuser på dit job eller din familie eller dig selv. Frivilligt arbejde eller få et nyt job, eller spørg endelig den søde nabo.
Du kan forstå, hvor elastisk og stærk du er blevet, og du kan bøje den muskel. Sæt det på arbejde med at opbygge et liv, du elsker.
Det er ikke let. Det tager tid. Venner vil stadig sige skide ting. Det vil også fremmede. Verden vil stadig komme mod dig. Mendukommer ikke efter dig. Du vil være for travlt med at opbygge et liv, du elsker.
Velkommen, min skat. Mærk solen på din hud. Jeg har ventet på dig.
Denne artikel blev oprindeligt vist på Medium og blev genudgivet med forfatterens tilladelse. Synspunkterne heri er forfatterens. For mere, følg din fede ven videre Twitter .