Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
Har du nogensinde haft den drøm, hvor du er blevet valgt til at teste en faldskærmsele, der kan give dig en orgasme? Kun for at vågne op helt forvirret, men glad ...fordi du faktisk har en orgasme?Jeg har!
Faktisk har jeg bestemt haft flere lignendeikkeuhøflige vækkelser - og til min overraskelse er jeg langt fra alene. En undersøgelse fra 2010 fandt ud af, at 37 procent af folk med vaginas oplever natlige orgasmer.
Det er mere end en ud af tre af os. Men da 'våde drømme' normalt diskuteres i en kun penis-sammenhæng, troede jeg altid, at jeg var en slags mærkelig, seksuel enhjørning.
Simone Wave / Stocksy
Ikke kun taler vi ikke om våde drømme for dem med vaginas, vi forsker heller ikke meget på dem. De fleste af de undersøgelser, vi fandt, er gamle - som årtier gamle i nogle tilfælde.
Så for bedre at forstå fænomenet anmodede jeg om hjælp fra Madeleine M. Castellanos , MD, en psykiater, der specialiserer sig i sexterapi og er forfatter til flere bøger, herunder Ønsker at ønske .
Jeg nåede også ud til Jennifer Wider, MD, en ekspert inden for kvinders sundhed og vært for radioprogrammetEr jeg normal? Med Dr. Wider.
Hvad er søvnorgasmer, nøjagtigt?
Først skal du vide, at du måske hører forskellige vilkår for det. Dette er de vilkår, som alle betyder, at du nåede klimaks, mens du sov:
- våde drømme
- søvnorgasmer
- natlige emissioner
- glade søvnige sjove tider (OK, jeg lavede denne)
Fysisk ligner de temmelig de orgasmer, du har, når du er vågen, bortset fra at de er uden for din bevidste kontrol. Og nogle gange er det bare noget ekstra vaginal væske fra ophidselse, der ikke fører til en egentlig orgasme.
ex kæreste skjult
'Kvinder, der får en orgasme i søvn, finder sig med øget hjertefrekvens og vejrtrækning samt betydelig vaginal smøring,' siger Castellanos, hvilket ... ja. Det giver mening.
Nogle orgasmer vil komme i slutningen af en rigtig, rigtig god drøm , mens andre slet ikke kan huske at have drømt.
Hvem har søvnorgasmer?
Alle slags mennesker. Forskning antyder at mange mennesker med vaginas har en søvnorgasme, selv før de fylder 21. Der er noget der tyder på at alder og erfaring øger dine chancer. Nogle forskning antyder også, at en mere åben holdning til sex spiller en rolle.
”Dette giver mening, når du indser, at seksuel oplevelse lægger grunden til livlige og spændende sexdrømme - at undervise en kvinde hvad hun kan lide og hvordan det føles, ”siger Castellanos.
'Kvinder i 40'erne kan være mere komfortable med deres kroppe og være i stand til at få orgasme generelt,' forklarer Wider. Nogle mennesker, som jeg selv, har dem ofte i løbet af mange år, mens andre kan have dem bare en eller to gange i deres levetid.
Selv folk, der aldrig har klimakseret gennem onani eller med en partner, rapporterer om at have søvngasmer, siger Castellanos.
Hvorfor har vi disse våde drømme?
Fra et fysisk synspunkt er det ret ligetil: Våde drømme ske under REM-søvn når vores vejrtrækning øges, og vores puls intensiveres. Dette resulterer i øget blodgennemstrømning, inklusive til bækkenregion og klitoris, somkani nogle tilfælde forårsager ophidselse.
'For de fleste mennesker, hvad der sker i dit sind og krop under REM-søvn, ligner stort set det, der sker med dig, når du bliver vækket, når du er vågen,' siger Wider.
Den store forskel mellem de to ophidsetilstande er tabet af hæmninger. “Sindet kan vælge at tilsidesætte stressfaktorer i den vågne tilstand, og på denne måde enhver angst, der kan hæmme orgasme i det virkelige liv er lagt til side med henblik på glæde og spænding, ”siger Castellanos.
I det væsentlige efterligner din krop de fysiske indikatorer for ophidselse, hvilket igen fører tilnuværendeophidselse. Da du ikke er det selvbevidst om dine squishy bits eller bedømme karakteren af dine fantasier under REM-søvn, er dit eneste fokus på at have det sjovt - og nogle gange er det alt, hvad der kræves.
OK, så hvordan kan jeg få en?
Selv folk, der får regelmæssige besøg fra orgasmefe, kan ikke kontrollere, hvornår eller hvordan de sker. Der er stadig et par ting, du kan prøve at øge dine chancer:
- Få dig i humør.'At læse lidt erotik kan skubbe nogen over kanten,' siger Wider.
- At fantasere om sex kan være nyttigt.”Når en kvinde regelmæssigt har positive seksuelle tanker, understøtter den den del af hjernen, der bruges til kreativ fantasi. Dette kan gøre det lettere for kvinder at have sexdrømme og derfor natlige orgasmer, ”siger Castellanos.
- Prøv en aften på maven.Castellanos anbefaler også at falde i søvn på din mave, hvilket kan skabe en vis klitorisstimulation takket være den øgede blodgennemstrømning, der udløser en sexdrøm.
Uanset om du har 10 søvnorgasmer om natten eller slet ingen, er det alt sammen helt normalt - og det betyder, at ingen behøver at føle sig som en ensom, orgasme-have enhjørning.
