Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvis du bemærker, at dit område under øjet konkurrerer med et røgfyldt øje, kan du have mørke rande. Trækker en all-nighter at se den seneste Netflix-udgivelse kan være skylden, men det er ikke den eneste grund til, at mørke rande ser ud.
Fjernelse eller formindskelse af mørke rande kræver en individualiseret tilgang, der stadig kan udfordre. Den gode nyhed: Der er hjemmemedicin, hudplejeprodukter og medicinske behandlinger for at hjælpe med at tackle disse irriterende under-øjencirkler.
Hvad forårsager mørke rande under øjnene?
Mørke rande kan ske, når blodkar bliver skrøbelige og knække, hvilket medfører misfarvning i de to øverste lag af huden. De kan også være et resultat af dårlig cirkulation (mindre iltet blod = en mørk, blålig farvetone).
Mens nogle mennesker kan være disponeret for mørke rande, kan adfærd også bidrage til, at dit område under øjet bliver til den mørke side. Her er de mange faktorer, der er involveret:
Dit DNA og dit helbred
- Alder. Ældre voksne er mere sandsynligt at have mørke rande.
- Genetik. Det er lige hvad din mor gav dig. Dine gener kan forårsage periorbital hyperpigmentering (aka mørke rande).
- Mørkere hudfarve. Folk i farve er mere tilbøjelige til mørke cirkler under øjet.
- Kroniske allergier. Mørke rande kan være et resultat af hævelse eller blodkarudvidelse på grund af en Allergisk reaktion (især fra høfeber). Gnubning af de kløende øjne kan også bidrage til problemet.
- Underliggende sundhedsspørgsmål. Betændelse omkring øjnene kan være et resultat af en autoimmun sygdom som dermatomyositis eller a skjoldbruskkirtel lidelse .
Livsstilsadfærd
- Mangel på søvn. Hvis du slukker under det samlede Zoom-møde tæller ikke med i det nødvendige 7 til 9 timer af søvn. hvis du skimp på Zzz's , dit ansigtviljestraffe dig med mørke rande.
- Øjen tørhed. Gnider dine øjne kan forårsage yderligere irritation og føre til ødelagte blodkar, betændelse og hævelse.
- Dehydrering. Følelse udtørret ? Forbrug af for lidt væske kan resultere i et sunket udseende omkring dine øjne.
- For meget sol. At bruge for meget tid i strålerne kan øges pigmentering omkring dine øjne.
- Øjne At se på en skærm i længere tid kan få blodkar omkring dine øjne til at forstørres og blive mørkere.
- Rygning. At tage selv en lejlighedsvis pust eller være i nærheden af brugt røg kan forårsage hudirritation omkring dine øjne.
Sådan slipper du af med mørke cirkler under øjet en gang for alle
Før du tager fat i agurkskiverne og concealeren, er der en lang række behandlinger, der hjælper dit område under øjet med at se lyset. Men husk, at effektiviteten af behandlinger varierer fra person til person, ligesom årsagerne.
Her er nogle måder at forvise de mørke cirkler under øjet derhjemme, gennem hudpleje og hos hudlægen.
Hjemmemedicin til mørke rande
1. Få mere søvn
Hvis du ikke får nok lukket øje, kan det medføre væskeansamling under dine øjne og resultere i mørke rande. For at sikre, at du får nok Zzz, skal du muligvis skifte din søvn rutine .
Sænk koffeinen 6 timer før du går i seng, og undgå at træne eller spise for tæt på sengetid. Din TikTok-rulning bliver også nødt til at vente. Nedlukning af elektronik 1 til 2 timer, inden du rammer høet, kan resultere i mere afslappet søvn.
2. Prøv en kilepude
Dine mørke rande er muligvis ikke resultatet af hvordanmegetdu sover, men position, du sover i .
At sove med hovedet bakket op kan modvirke enhver væskeansamling omkring dine øjne. Mens en stak puder måske gør tricket, er en kilepude designet til at give den behagelige højde.
3. Skær nogle agurker op (spa-dag valgfri)
Agurk kan være produktionsafdelingens mest kendte skønhedsovergang. Ikke kun skinner agurken på en salat, men dens høje vandindhold kan reducere hævelse under øjet og mørke rande.
Det her behandling fungerer bedst når du kan ligge med kølede agurkskiver på øjnene i 15 minutter.
4. Bryg lidt te
Mens du er i købmanden og tager fat i dine agurker, skal du hente koffeinholdigt sort eller grøn te .
Start med at trække to teposer i varmt vand i 5 minutter, og køle dem derefter i køleskabet i 15 til 20 minutter. Påfør teposerne på dine lukkede øjne og hvile op i 5 til 10 minutter. Skyl derefter med koldt vand.
Dette skal hjælpe med at øge cirkulationen til dit øjeområde, krympe blodkar og reducere væskeretention.
5. Bunke på skjuleren under øjnene
At tage en concealer under øjnene er ligesom at smide et tæppe over den bunke tøj, du ikke kan bringe dig selv til at lægge på - det løser ikke rigtig problemet, men det gør det mindre synligt.
6. Chill med en kold komprimering
En kold komprimering, som du vil bruge til feber, kan gøre tricket. At lægge en kold komprimering på dine øjne kan hjælpe med at indsnævre blodkarrene, der forårsager mørke rande.
7. Spring saltet over
Dette kan være dårlige nyheder for folk med en salttand, men overdreven natrium i din diæt kan øge væskeretentionen, og væskesamling omkring dine øjne kan føre til mørke rande.
Det American Heart Association foreslår at forbruge ikke mere end 2.300 mg natrium om dagen.
8. Få dine antioxidanter
At spise visse forarbejdede fødevarer kan øges oxidativt stress , som kan føre til betændelse, inklusive i dit øjenområde. Spise antioxidantrige fødevarer som bær, mørk chokolade og bønner kan hjælpe med at modvirke disse effekter.
unge george jung kone
Du kan også prøve at bruge en antioxidantrig øjencreme eller balsam under dine øjne.
9. Find glæde ved mandelolie
En blanding af mandelolie og vitamin E kan være et naturligt middel mod mørke rande, hvis det bruges over tid. Massage denne blanding under dine øjne, inden du går i seng. Når du vågner op, skal du skylle området med koldt vand.
10. Tænd for kalium
Kaliumrige fødevarer kan hjælpe reducere overskydende væske der forårsager mørke rande og hævelser. Prøv at tilføje bananer , bønner og bladgrøntsager til din kost for at mindske pusten og lysne op.
11. Op ad anti (histaminer)
Når din hud reagerer på en allergi, er antihistaminer en måde at modvirke virkningerne på. Over-the-counter (OTC) orale antihistaminer som Benadryl eller Zyrtec kan hjælpe.
12. Reducer stress
Øjenrulling forårsager ikke mørke rande, men stress kan spille en rolle. Forskning har fundet ud af, at stress intensiverer hyperpigmentering. Reduktion af stress er lettere sagt end gjort, men at få mere søvn og træne regelmæssigt er gode steder at starte.
13. Brug en øjenmassage
Intet i mørk cirkelbehandling er magisk, men denne 30 sekunders øjenmassage kan hjælpe. Ved at bruge en forsigtig bankende bevægelse omkring dine øjne kan du få blodgennemstrømning til området. I modsætning til en fuld-på kosmetisk ansigtsbehandling, en bankende øjenmassage beskadiger ikke din makeup eller dræner din tegnebog.
14. Skift din øjenmakeupfjerner
Fik en fuld 8 timers søvn men stadig vågnet med mørke rande under øjnene? Dine mørke rande kunne ikke være andet end gårsdagens mascara. Ditch makeup remover-kludene, og prøv et mere målrettet produkt for at få resterende makeup væk for godt.
15. Skum på kokosolie
Kokosolie har en lang række praktiske anvendelser, så det er ikke overraskende, at du også kan bruge den til at tackle mørke cirkler . Efter vask af dit ansigt skal du massere en teskefuld kokosolie ved stuetemperatur under hvert øje i 30 sekunder.
16. Mælk det
Forskning har vist, at påføring af mælkesyre på huden kan tackle misfarvning af huden.
Mens der er masser af OTC-produkter, der indeholder mælkesyre, behøver du ikke kigge længere end dit køleskab: Mælk indeholder mælkesyre og kan bruges som komprimering. Prøv at bløde to vatkugler i kold mælk og hold dem derefter under dine øjne.
17. Gå rundt om kloden
En ny tilgang til den kolde komprimering er en isrulle eller kloden, du kan bevæge dig over dit område under øjet. Disse værktøjer går i fryseren om natten, så de er pæne og kølige til påføring efter din morgen hudplejerutine. Denne proces kan forbedre cirkulationen og mindske hævelse.
Hudpleje til mørke rande
18. Bloker det UV-lys
Overeksponering for solen kan forårsage mørke cirkler under øjet. Hvis du ikke vil lægge solcreme på dit ansigt hver dag, kan du prøve en lysaktiverende fugtighedscreme. Fugtighedscreme med SPF kan beskytte dig mod UV-skader og samtidig hjælpe med at udjævne din hudtone.
Spring også modeskyggerne over, og vælg UV-blokerende solbriller.
19. Sig OK til vitamin K
TIL 2015-undersøgelse fandt ud af at anvende vitamin K med en emu olie base under øjnene reducerede mørke rande på 4 uger.
20. Tilsæt java til din øjencreme
En del af grunden til, at behandlingen med teposer virker, er, at koffein har antiinflammatoriske fordele. Kaffe kan være din morgenstød, men det kan også gøre din hud noget godt . Når den blandes i en øjencremeformel, kan kaffe vække dine cirkler under øjet lige op.
21. Rev retinoiderne op igen
Alder kan bidrage til mørke rande, og retinoider i hudpleje er kendt for at reducere virkningerne af aldring.Retinoidermål misfarvning af huden ved at øge celleomsætningen. De kan være intense, så start langsomt for at undgå at udtørre din hud.
22. Kom på toppen af en aktuel agent
En læge kan anbefale at bruge en topisk blegecreme til at behandle mørke rande og hyperpigmentering. Disse cremer indeholder et middel, der hæmmer produktionen af melanin på din hud.
Det mest ordinerede blegemiddel er hydroquinon (som du også kan finde i OTC-spotbehandlinger). Undersøgelser viser, at det kan tage 5 til 7 måneder brug for at være effektiv.
23. Hold øje med kojinsyre
Kojinsyre er et naturligt forekommende svampederivat. Selvom det måske lyder som det sidste, du vil lægge nær dine øjne, er kojinsyre blevet brugt til behandling af hyperpigmentering. Men det kan komme med nogle bivirkninger, herunder rødme og kontaktdermatitis.
24. Tilsæt lidt azelainsyre
Azelainsyre kom først på scenen som enacne behandling, men det viste sig også at påvirke enzymet tyrosinase, som hjælper med pigmentproduktion. Da azelainsyre faktisk stopper DNA-syntese, kan den bruges sikkert i lange perioder.
25. Tag noget (aktuelt) C-vitamin
Her er et andet vitamin, der kan bruges til at behandle mørke cirkler under øjet. Selvom det ikke er målrettet mod melanin, gør det det fremme kollagenproduktion og hjælpe med at skjule blodets ophobning, der forårsager mørke rande.
Medicinske behandlinger til mørke rande
26. (Kemisk) skræl dem af
Lad ikke episoden af 'Sex og byen' hvor Samantha får et kemisk skræl skræmmer dig helt.
Kemiske peeling indeholdende glycolsyre, retinsyre eller hydroquinon bruges ofte til behandling af mørke cirkler under øjet. En skræl indeholdende salicylsyre, mælkesyre og resorcinol (aka a Jessner skræl ) er også en mulighed.
27. Strål mig op
Lasere er ikke kun til irriterende præsentationer (og drilleri din kat). Ikke-invasive laserbehandlinger såsom pulserende farvelaser, diodelaser og intensiveret pulserende lyslaser kan målrette mod hyperpigmentering.
28. Fyld dem op
Fyldstoffer, der er rettet mod cirkler under øjet, kommer i form af hyaluronsyregel. Denne behandling skaber 3D-omformning under øjnene. Dette fungerer muligvis bedst for folk, hvis mørke rande er a resultat af tyndere hud eller tab af fedtvæv i området.
29. Bliv udfyldt med en fedttransplantation
Hvis huden under dine øjenlåg er tynd og gennemsigtig, kan en fedttransplantation til området være en mulig løsning.
30. Kirurgi
Den operation, der er målrettet mod mørke rande, kaldes blefaroplastik . Denne ambulante procedure involverer typisk fjernelse af fedt under øjnene. Hvis det er effektivt, skal blefaroplastik kun udføres en gang.
Hvornår skal du se en læge eller hudlæge?
Selvom det typisk kun er et æstetisk problem, kan tilstedeværelsen af mørke cirkler under øjet også være et tegn på en sundhedsmæssig tilstand som:
- allergier
- et skjoldbruskkirtelproblem
- jernmangel anæmi
- autoimmune lidelser som dermatomyositis
Hvis du bemærker hævelse eller misfarvning under det ene øje, er det tid til at chatte med din læge.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du også sørge for at få din doktor OK på nye hudplejeprodukter, inden du bruger dem.
Takeaway
Udseendet af mørke rande er typisk et kosmetisk problem og kan påvirke alle. Alder er en faktor, ligesom hudpigment og genetik. Visse livsstilsændringer - som at holde op med at ryge og ikke holde op hele natten med at spille Animal Crossing (du ved hvem du er) - kunne forbedre mørke rande.
I andre tilfælde kan medicinsk intervention være nødvendig for at vise dine mørke rande lyset. En hudlæge kan give dig ro i sindet og foreslå mulige medicinske behandlinger.
