Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
Da jeg først begyndte at have sex, var jeg aldrig helt sikker på, om jeg havde haft en orgasme - et sikkert tegn på, at jeg faktisk ikke havde gjort det.
Det har været et par år, og jeg har været på utallige solo-ekspeditioner siden da. Jeg er stolt over at sige, at jeg nu er Magellanen til at udforske min krop. Jeg har gået 80.000 ligaer under arkene. Dybden er mystisk og magisk.
matrix trilogi wiki
Jeg forstår at skulle arbejde gennem skam og kropsproblemer, før jeg bliver helt fortrolig med selvglæde, men det er det værd at komme til et følelsesladet sted, hvor du kan trykke på dine egne knapper ASAP.
Bare rolig, hvis du sidder fast på klimaksbjerget uden sele og ikke ser ud til at nå toppen. Jeg har rekrutteret to sexpersoner til at hjælpe dig derhen. Følg deres instruktioner, så får du snart fri af den tid, du vil.
(Men du er nødt til at love at kontrollere din indre Cersei . At have så meget magt kan være skræmmende. Vi ønsker dig en meget mere tilfredsstillende afslutning på din karakterbue, end hun havde.)
Og bare for at bemærke, disse instruktioner er rettet mod kvinder, der har vulvas, såvel som nogle trans og ikke-binære folk, men denne historie lige her kan hjælpe dybest setnogen som helststå af.
I mine 20'ere var jeg mærkeligt engageret i at søge mine orgasmer fra andre mennesker (en notorisk upålidelig kilde). Først omkring 30 år kom jeg virkelig ind i onani og lærte at høste sin ultimative belønning: The Big O.
Hvordan man kommer dertil
Uden yderligere ado-det-igen-venligst-åh-min godhed, præsenterer vi fem måder tilfå dig derhensamt en gennemgang af legetøj, der kan hjælpe med at skubbe dig i den rigtige retning.
Det kan du godt lide
7 grunde til, at sex er fantastisk for dig (der ikke har noget at gøre med dit forhold)1. Giv dig selv tilladelse
Det første tip kommer fra sexforsker og neurovidenskabsmand Debra W. Soh , Ph.d.
Hun siger, ”Det er vigtigt at føle sig godt tilpas med din krop og at vide, at sex og orgasmer er en sund del af livet. Som kvinder med vulvas modtager vi alle mulige modstridende meddelelser om sex og vores seksualitet, men der bør ikke være nogen skam omkring kvindelig fornøjelse. ”
Det er sandt - at prøve at forstå vores kulturelle konditionering er som at navigere i et minefelt. Der er så mange puritanske ideer, der arbejder sig ind i pigernes hjerner, når de er unge.
Afholdenhed er en af disse ideer, i nogle tilfælde. Tøs-shaming gør resten af arbejdet med at styrke undertrykkende idealer, når de bliver ældre.
Kombiner det med vores absurde skønhedsstandarder og 'sex sælger' -mentalitet, og du har en hotbed til hypersexed-yet-prudish objektivering. Det er svært ikke at internalisere disse modstridende meddelelser.
At forsøge at give mening om disse sammenstødende idealer kan meget vel få din hjerne til at eksplodere. Vejen omkring dette på vej til en orgasme? Prøv at komme ud af hovedet og lyt til, hvad der føles godt fordu- ikke din kulturs idé om, hvad du skal ønske eller være.
Kvindelig ejakulation er også en ting - Lær hvordan her.
2. Start uden en ende i tankerne
Har du nogensinde gået ud for en spadseretur uden dagsorden i tankerne og haft den smukkeste dag i evigheder? På samme måde har du ramt et NYE-parti, der forventer at få tiden i dit liv, og det føles som ... godt, intet i bedste fald, en værste katastrofe?
Forventninger kan afspore de enkle glæder ved oplevelsen. Vi er alle blevet fortryllet af vores egne orgasmiske forventninger på et eller andet tidspunkt (eller måske flere punkter end ikke), men det behøver ikke at være sådan.
Ifølge Emily Morse , sexolog og vært for podcasten “ Sex med Emily , ”“ Når vi fjerner presset til orgasme, kan vores sind slappe af i oplevelsen og være åben for de følelsesmæssige fornemmelser. Denne praksis i sig selv kan faktisk føre til orgasme, fordi du bliver mindre pakket ind i dit hoved. ”
Dette er bestemt sandt for mig. At lege rundt uden at bekymre mig om resultatet er, hvordan jeg endelig lærte at få det til at regne. Ifølge en undersøgelse fra 2005 kan høj angst spille en rolle i negativ indflydelse på seksuel ophidselse. Bradford A, et al. (2005). Virkningen af angst på seksuel ophidselse hos kvinder. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2857771/
Forlad forventningerne, og tag et lille pres væk fra øjeblikket. Det vil gøre hele forskellen. Seksuel kontakt skal være behagelig - sådan gør du det komme i humør når du ikke rigtig føler det.
3. Øvelse gør mester
Du har ikke brug for en orgasme-hvisker, bare en forpligtelse til at få dine hænder beskidte regelmæssigt. Det skal ikke føles som en opgave.
”Selvom jeg ikke har beføjelse til at garantere orgasmer, kan jeg fortælle dig, at kvinder, der mestrer deres egen onani-rutine, vil komme tættere på at nå Big O hver gang,” siger Morse.
”Mit top tip er at tage glæde i egne hænder og blive ekspert i din egen krop. Når du udforsker din egen kærlighedsrutine, er det bedst at være tålmodig og gå langsomt. '
Så i stedet for at bryde ind i onanikrævendeen orgasmelige nusæt dig selv som mål at udforske din krop og finde områder, der føles godt.
geena davis jeff goldblum ægteskab
Når du først ved, hvor det føles godt at røre ved, kan du arbejde på at få disse områder til at følesvirkeliggodt. Der er også mange myter om 'bivirkningerne' ved onani, så vi debunked flere af dem .
4. Eksperiment, eksperiment, eksperiment
Placering styrer, når det kommer til fast ejendom, men når det kommer til onani, er eksperimentere øverste.
Hver enkelt af os er en speciel snefnug med vores egne unikke følsomheder. Hvad der virker for mig, fungerer muligvis ikke for dig og omvendt. Hvis onani var one-size-fits-all, ville det væresåmeget nemmere. Men det er det ikke.
Så prøv masser af forskellige tryk, berøringer og positioner, og have det sjovt med det, der føles godt.
For eksempel har jeg en ven, der altid onanerer på hendes mave, men det har aldrig en gang fungeret for mig. Derfor anbefaler Morse at eksperimentere med forskellige positioner for at låse din vindende kombination op.
At udforske din seksuelle smag er ikke kun et solo-sideprojekt. Det er også vigtigt at få et forhold til at klikke. Så arbejde med din partner på det, hvis du er sammen med nogen.
5. Smør det op
Vil du dykke ned på en Slip 'N Slide uden vand? Jeg troede ikke det. Tilsvarende siger Morse, ”Start altid med noget vandbaseret glidecreme, ligesom God ren kærlighed . '
Og ja, jeg kunne ikke være mere enig. At tilføje smøremiddel til mit onani-regime var en absolut spilændring. Hvis du kun tager en ting fra denne artikel, så lad det være det.
Smøremiddel er et absolut must for anal spil, hvis det er det, der får dig i gang. Her er alt hvad du behøver at vide om lægge ting i din røv .
Legetøjshistorie: En anden måde at få din buzz på
Hvis du trorsexlegetøjer ikke for begyndere, så er det tid til at tage træningshjulene af, skat. De raketter dit solo-sexspil ind i stratosfæren, ingen tvivl om det. (Hvis din dildo har hjul på, er det også underligt. Send det tilbage. Du har ved et uheld modtaget en trehjulet cykel.)
Heldigvis for vores læsere er Morse en aficionado, når det kommer til dit seksuelle værktøjssæt.
Med hensyn til selvglæde rådgiver hun: 'Legetøj er et godt tilbehør til at føje til dit seksuelle sundhedsrepertoire - især hvis du har været tæt på orgasme, men aldrig har krydset den klimatiske tærskel.'
Men med så stort (og voksende) udvalg af legetøj til rådighed, hvor starter du endda? (Hvis du har et budget, denne artikel kan hjælpe.)
Nå, til indirekte klitorisstimulering (især for dem, der er på den mere følsomme side), anbefaler Morse womanizer2go . Ifølge virksomhedens private test (som ganske vist er ret partisk) nåede 98 procent af kvinderne orgasme på mindre end 5 minutter.
Oliver Hudson Wiki
Produktet har et sødt faux-læbestift design. Endnu vigtigere bruger den sin varemærkebeskyttede Pleasure-Air Technology til at efterligne en sugefølelse, der ligner oralsex, pulserende for at stimulere klitoris indirekte.
På markedet for mere direkte klitorisstimulering? Morse foreslår også Magic Wand genopladelig som et godt valg, fordi det er holdbart og stærkt. ”Det kaldes Cadillac af alle vibratorer af en grund,” som hun udtrykker det.
Morse siger, at det har tendens til at være lettere for kvinder at låse op for en ekstern orgasme før en intern, men hvis du ønsker at låse begge op - eller ønsker at opleve en blandet orgasme - We-Vibe Nova ville være hendes valgte vibrator.
Der er faktisk forskellige typer orgasme - vi giver mere information her .
Hun forklarer, ”Det er en kaninstil, så det giver dig intern og ekstern stimulering. Derudover kan du kontrollere det med We-Connect-appen, hvilket gør det lidt lettere at bruge og giver dig mulighed for at oprette dine egne mønstre til en brugerdefineret vibration. ”
(Ja. Der er virkelig en app til alt.)
Soh nikker til Queen Bee af Hot Octopuss , der peger på sin patenterede 'stempel'-lignende PulsePlate-teknologi, der hævder at fremkalde stærkere orgasmer end en typisk vibrator via svingninger med højere amplitude end typisk fundet i sexlegetøj.
Selvom jeg ikke er sikker på, om det er nøjagtigt, er det bestemt et stort krav ... og et værd at udforske. Uanset om du er stimuleret med dine hænder eller har brug for yderligere hjælp fra elektronikverdenen, er udforskning den vigtigste ting at sigte mod.
tl; dr
Der er ingen eneste måde at komme. Hvad du nyder vil sandsynligvis være meget anderledes end nogen anden. Det vigtigste at huske er at holde det sjovt. Ideen om en orgasme skal være spændende og sensuel, ikke skræmmende og stressende.
Undgå at lægge pres på dig selv mentalt (fysisk, læg så meget pres på dine sexede dele, som det føles godt), og vær nysgerrig efter bevægelser, positioner og områder af din krop, der tænder dig.
Og det afslutter din primære selvglæde. Nu overlader vi dig til dine egne enheder ... vibrerende og ellers.
Vi gik ind mere videnskab om orgasmen til tider undvigende her, hvis du leder efter mere information.
