Børst op på rosmarinolie til hårvækst

Middelhavskulturer har været kendt for at bruge olivenolie til næsten alt. (Hvis du aldrig har prøvet olivenolie for at lette en øreinfektion , nogle italienske amerikanere sværger ved det - det er mig, jeg er den italienske amerikaner, der sværger ved det.) Men glem ikke regionens anden naturlige helbredende olie: rosmarin æterisk olie.

Mens rosmarin urt kan helt sikkert slå en ristet kartoffel op, rosmarin æterisk olie er blevet brugt til at behandle hårtab og stimulere hårvækst.

Her er hvordan rosmarinolie kan hjælpe din manke.

Rosmarin æterisk olie til hår

Rosmarin æterisk olie kommer fra den aromatiske stedsegrønne plante, Rosmarinus officinalis , der er fyldt med godt til digantioxidanter. (Og for at være klar er det faktisk ikke 'fedtet' som olivenolie.)

Rosmarin æteriske olier største sundhedsmæssige fordele tænkt at hjælpe hår inkluderer:

• Restaurering af nerve og væv. Carnosinsyre, en af ​​plantens nøgleingredienser, har vist sig at helbrede nerveskader og genoprette væv i hovedbunden.
• Øget cirkulation. Dette kan hjælpe hårsækkene til at trives, hvis de bliver afskåret fra deres blodforsyning.
• Reduceret betændelse og forbedret celle sundhed. Undersøgelser har vist, at rosmarin har en antiinflammatorisk virkning og menes at forbedre cellegenerering. Dette kan hjælpe med at hjælpe hårvækst og tykkelse.

Virker det faktisk at bruge rosmarinolie til hårvækst?

Undersøgelser af effektiviteten af ​​rosmarin æterisk olie til hårtab er stadig begrænsede, men rosmarin æterisk olie kan give din fars Rogaine et løb for sine penge.

Det kan faktisk være en sammenlignelig behandling med Rogaine

TIL 2015-undersøgelse sammenlignede rosmarinolie og minoxidil (kommercielt kendt som Rogaine ) til behandling af mennesker med alopeci (aka hårtab). Resultaterne viste, at både rosmarinolie og minoxidil resulterede i en betydelig hårvækst ved 6-måneders brugsmærke.

Mens der ikke var nogen forskelle, når det kom til tørt hår , fedtet hår og skæl , Minoxidil havde flere rapporter om kløe i hovedbunden sammenlignet med rosmarinolie.

Det kan hjælpe mænds skaldethed

I laboratoriet er en 2013-undersøgelse udført på mus viste rosmarinbladekstrakt for at modvirke testosteron-udløst hårtab. Kort sagt gjorde det barberede musehår comeback for No-Shave November ved hjælp af rosmarin.

Det kan hjælpe svampe og bakterierelateret hårtab

TIL 2017-undersøgelse fandt ud af, at essentiel olie af rosmarin var en værdig modstander for svampe og bakterier. Hårtab kan være arveligt, men det kan også være forårsaget af en infektion eller usund hovedbund fra svampe og bakterier, der camperer.

idris elba og søn

Sådan bruges rosmarinolie i dit hår

Rosmarinolie er mest effektiv til hårgendannelse, når den anvendes konsekvent i mindst 6 måneder. Du kan også bruge behandlinger mindst 1 til 2 gange om ugen.

Mens forskning antyder, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renhed eller kvalitet af essentielle olier. Det er vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, inden du begynder at bruge æteriske olier og sørg for at undersøge kvaliteten af ​​et brands produkter. Gør altid en Lappetest inden du prøver en ny æterisk olie.

1. Massage, skyl, gentag

Efter at have taget et bad eller brusebad, bland 5 dråber af rosmarinolie med 1 tsk a bærerolie såsom jojobaolie eller kokosnøddeolie. Anvend dette direkte på hovedbunden og masser det ind. Lad det synke ned i hovedbunden i mindst 5 til 10 minutter. Du kan skylle eller lade den være.

2. Remix din rosmarin

Du kan også blande rosmarinolie med din shampoo , balsam eller andre hårbehandlinger.

Tilsæt 20 til 30 dråber for hver ounce (6 teskefulde) produkt. Brug shampoo eller balsam som normalt. Du kan også anvende 2 til 3 dråber direkte på en dukke med hårplejeprodukter efter bruseren i din hånd.

hvor lang tid skal en pause vare i et forhold

3. Gør din shampoo DIY

Meget ligesom surdejsbrød , du kan lav din egen shampoo lige hjemme. Der er en række opskrifter og ingredienskombinationer, men her er udtaget.

Bland følgende ingredienser for at lave din egen blide, genoprettende shampoo:

• 10 til 15 dråber rosmarin æterisk olie
• 1/2 kop castil sæbe
• 1/2 kop pebermynte eller kamille te

Pas på denne urt

Rosmarin kan, som de fleste essentielle olier, irritere huden, når den er i direkte kontakt. Fortynd rosmarin EO med en bærerolie som sin middelhavssøster, olivenolie. Eller prøv en anden bærerolie som jojoba eller kokosolie.

Den største forholdsregel, der skal tages, når du bruger rosmarinolie, er at undgå kontakt med dine peepers. Hvis du får det i øjnene, skal du skylle øjnene med koldt vand og søge lægehjælp, hvis virkningerne forværres eller ikke forbedres.

Takeaway

Rosmarin er ikke kun en ingrediens, der får din quiche til at lyde endnu mere avanceret, den har også naturlige helbredende egenskaber. Hvis du vil dyrke dit hår med minimal kløe i hovedbunden, kan rosmarin æterisk olie starte Rogaine lige ud af din rutine. Plus det er et mere naturligt alternativ til hårvækst.

Prøv at lave din egen shampoo derhjemme med rosmarinolie, eller anvend den (fortyndet med en bærerolie) på din hovedbund 1 til 2 gange om ugen i mindst 6 uger for at maksimere resultaterne.

Undgå direkte kontakt med din hud og fortynd med bærerolie for at begrænse irritation (og undgå at få det i øjnene for enhver pris).

Vil du vide, hvordan du handler de essentielle olier af bedste kvalitet? Vi dækkede dig . Tilsæt lidt rosmarinolie i din rutine, og du kan blive en regelmæssig 'ol Rapunzel, der grøfter dine clip-in-udvidelser for godt.