Find Ud Af Dit Antal Engel
Gryderetter gør comeback - som de burde. De er den ultimative komfortføde. De er nemme at lave og fantastiske til at fodre et publikum eller forberede måltider. Hvad mere kan vi bede om?
Disse vidundere med en pan har en lang kulinarisk historie (tænk franske gratiner). I USA blev de især populære i 1950'erne, da fødevarevirksomheder forfremmede dem som en nem måde for mor at få middag på bordet ved hjælp af supper og grøntsager i dåse.
courtney elsker dating
Nu er gryden tilbage med den dåse suppe på vent. Sunde ingredienser som quinoa, friske grøntsager og sødmælkoste bagt til hjemlig perfektion.
Morgenmad gryderet opskrifter
1. Græskar fransk toast bage
Du frygter ikke lyden af vækkeuret, når du ved, at du vågner op til græskar-y godhed.
Du er velkommen til reducere mængden af brunt sukker og tilsæt nødder. Vi bruger dåse græskarpuré i stedet for græskarsmør.
to. Brændt broccoli og rød peberfrugt pancetta gryderet
Denne æggryde er fyldt med sunde grøntsager som broccoli og rød peber og et strejf af pancetta. Lav dette på søndag, så har du frokost til ugen. Det holder dig helt energisk hele vejen til frokosttid.
Komfort tip:Denne blogger bruger Sartori Montamore, men er velkommen til at erstatte en hård ost som parmesan.
3. Hindbærbagt havregryn
Har du nogensinde spekuleret på hvordan smag i himlen smager? Vi tror, det ligner denne søde gryderet. At sprænge med hindbær er den dekadente godbid (fejlagtigt, vi mener morgenmad?) Svært at slå. Ja, vi mente at rime der.
Fire. Huevos rancheros gryde
Majs tortillas bages til skarphed, inden de lagdeles med dåse enchilada sauce, sorte bønner og ost. Top med æg, og du spiser dybest set en næste niveau version af huevos rancheros.
5. Tyrkiet pølse, spinat og svampeæg bages
En firkant af denne fyldningsgryde vil blive varm i kontormikrobølgeovnen. Det får dine kollegaer til at tænke på spinat, crimini-svampe, kalkun og smuldringer af feta gemt i en seng med æg.
spiser morgenmad ved dit skrivebord vil gå fra ho-hum til yum.
Opskrifter på kylling og kalkun
6. Kylling, champignon og kartoffelgryde
Hvis du kan lide bacon, skal du løfte hånden. Hvad med kartofler og kylling? Dine hænder er sandsynligvis stadig hævet.
Denne gryderet med komfortfødevarer kan være rig, men når de kolde vinternætter kalder på en nat ved ilden, vil du gerne lave denne ret.
Serveres med en frisk grøn salat med æble cider vinaigrette.
7. Mexicansk kylling quinoa gryde
Hvem vil ikke have en fiesta til frokost? Nå, nogle foretrækker måske en siesta, men selv de ville elske denne smagfulde gryderet - som sprænges med spinat, kirsebærtomater, sorte bønner, quinoa og mager, strimlet kylling.
8. Sund broccoli kyllingegryde
Græsk yoghurt og mandelmælk skaber en cremet base til denne klassiske gryderet. Kylling og broccoli toppet med ost og brødkrummer bringer dig lige tilbage til mors køkken.
Brug ris til venstre eller lav jasminris i din ricer komfur.
9. Tyrkisk taco lasagne
Bare når du tror, at taco og lasagne ikke kan være en del af den samme sætning, går vi og giver dig dette. Sprængfyldt med sorte bønner, majs, peberfrugter og magert kalkun, denne hjertelige skål mangler kun varm sauce.
Du er velkommen til at tilføje det (faktisk, helt sikkert tilføje det).
10. Gryderet med kylling og vilde ris
Kylling og vild ris er jazzet op med butternut squash og tranebær med reduceret sukker for at gøre en praktisk forberedelsesret, du kan pope i ovnen og stolt servere til venner.
elleve. Cremet kylling quinoa og broccoli gryderet
Ingen dåse, kondenseret, alt for salt goop her. I stedet lægger denne gryderet quinoa, kylling og broccoli i en cremet sauce lavet af kylling bouillon og mælk med reduceret natrium. Vi foretrækker at bruge sødmælk.
Opskriftsskaberen havde ret, da hun kaldte denne gryderet 'et stort blidt knus.'
Veganske og vegetariske gryderetter
12. Ratatouille byg
Ah, det er som en skål, der fortsætter med at give. Der er så mange hemmeligheder gemt i denne gryderet, men al opmærksomhed hører virkelig til friskheden af tomaterne, spinat og aubergine.
For at lære de andre hemmeligheder skal du bare klare det.
13. Cajun rejer og quinoa gryderet
Vi smider denne her ind for pescatarians. Kom ud af støbejerns stegepande, fordi tingene er ved at varme op - Cajun-stil.
Jalapeños, hvidløg og krydderier giver quinoa og rejer et spark, mens kun en kop revet Fontina-ost giver det smeltende godhed.
14. Spinat artiskok quinoa gryde
Spinat artiskok dip elskere, glæd dig! Din yndlingsapp kan nu nydes som middag.
Quinoa leverer en høj dosis protein, og almindelig græsk yoghurt (vi bruger sødmælk snarere end fedtfattig) holder den lys og cremet.
Frosne spinatgrøntsager og knuste artiskokhjerter gør dette super nemt at tilberede.
femten. Kål og vilde ris gryderet
Det kan være sjovt at få lyst i køkkenet (hvis du er interesseret i den slags ting). Men for dem af os, der kæmper for at kanalisere vores indre Martha Stewart, sætter denne enkle combo et solidt måltid på bordet uden alle dikkedarer.
16. Pesto broccoli, sød kartoffel og ris gryderet
Spaghetti squash har ry for at være favoritpasta-efterligneren, men i denne opskrift handler det om sød kartoffel.
Veggie'en omdannes til ris (ved hjælp af enkøkkenudstyr) og parres derefter med broccoli og en cremet hjemmelavet (eller købt) pesto.
Pro type:pinjekerner kan være dyre. Du kan bytte i valnødder.
17. Curried spinat ris linser bages
Med løg, linser, spinat, brun ris og kokosmælk er denne gryderet en vegansk drøm.
tiffany haddish wiki
Hakket oksekød og svinekødsopskrifter
18. Quinoa kale taco gryde
Forestil dig din yndlingshakket chili forvandlet til en gryderet fyldt med majs, sorte bønner og grønkål og toppet med ost. Yum.
At fylde det med et stykke eller to (eller fem) avocado er heller ikke en dårlig idé.
19. Fyldt blomkålsgryde
Forestil dig en gryderet med al bacon-y, purløg-y, osteagtig, cremet godhed af en fyldt bagt kartoffel ...
Nu har du øjnene op for denne savleværdige skål. Blomkål erstatter de stivelsesholdige spuds. Vi bytter græsk yoghurt ud med creme fraiche.
Dette er en fantastisk festret.
tyve. Fyldt kålgryde
Velkommen til Team Cabbage, fordi du er ved at blive forelsket i denne cruciferous veg. Denne opskrift har al godhed af fyldt kål uden arbejde.
Overvej at bruge brun ris og malet kalkun til en lettere mulighed.
Bundlinie
Seriøst, er der noget lettere end en gryderet? Vi er forelsket! Gryderetter ser godt ud, smager godt og giver os en masse mere fritid. Det er en tredobbelt gevinst i vores bog.
