Find Ud Af Dit Antal Engel
At have en baby? Der er en app til det.
Seriøst - at være gravid kan betyde, at du har mange nye ting at tænke på. Pludselig har du et lille væsen, hvis vækst og udvikling du vil overvåge.
Du vil spise rigtigt og træne, få nogle gode skud af din stadigt voksende bump og måske få nogle råd til, hvordan du håndterer graviditetsrelaterede ubehag (og ja, humørsvingninger).
Åh, så er der det hele ved faktisk at forberede arbejdskraft og beslutte et navn. Som vi sagde, meget at tænke på.
Heldigvis bugner apps for næsten ethvert graviditetsrelateret behov, du måtte have. Fra at blive gravid i første omgang til at finde unikke måder at knytte sig til din baby på, til det bedste værktøj til timing af disse sammentrækninger, her er 13 strålende graviditetsapps, der er værd at prøve.
kvindelige symboler tatovering
1. Den bedste app til at forsøge at blive gravid: Flo Period & Ovulation Tracker App
Gratis til iPhone og Android
Dine odds for at blive gravid er højest i løbet af ægløsning - den del af din cyklus, hvor dine æggestokke frigiver et æg, der kan befrugtes af sædceller.
Brug Flo til at spore dine månedlige perioder og appen vil forudsige de mest frugtbare dage inden for din cyklus, når du mest sandsynligt bliver gravid.
2. Den bedste app til at guide dig gennem hele din graviditet: Bumpen
Gratis til iPhone og Android
Tilslut din forfaldsdato til holde styr på det om præcis hvor stor din baby bliver med søde sammenligninger ('Denne uge er hun så stor som en fersken!').
Du får også oplysninger om de ændringer, der sker for både dig og din baby - plus smarte råd om, hvordan du forbereder dig på dem. Planlægningsfunktionen gør det nemmere at spore din læges aftaler og har endda nyttige spørgsmål at rejse ved hvert besøg.
3. Den bedste følelsesmæssige graviditetssporingsapp: Hvad du kan forvente
Gratis til iPhone og Android
Ud over at hjælpe dig med at holde øje med dit barns vækst og udvikling, denne app handler om at støtte dig følelsesmæssigt som en fremtidig mor.
Hver dag får du nyt, personlig indhold med tip til at føle dig bedst både fysisk og mentalt plus inspirerende historier fra rigtige forældre.
4. Den bedste graviditetsdiæt-app: Baby2Body
Gratis med køb i app til iPhone og Android
Find lette, lækre opskrifter designet til at imødekomme dine skiftende ernæringsbehov samt smarte tip, der hjælper dig med at træffe sunde valg. Og da det er en alt-i-et wellness-app , får du også adgang til skræddersyede træningsprogrammer, guidede meditationer og endda graviditetstips til hudpleje.
5. Den bedste app til graviditetstræning: Aaptiv
Gratis med køb i app til iPhone og Android
aaptiv tilbyder ubegrænset adgang til tonsvis af prænatal træning ledet af certificerede personlige trænere og arrangeret af trimester. Vælg klasser eller programmer, der fungerer efter dine fitnessmål, og skift dem ud fra, hvordan du har det.
Bonus: De milde postnatale træningsprogrammer er perfekte til at komme tilbage i træning efter din baby er født. (Vent bare med at få det grønne lys først fra din læge.)
6. Den bedste graviditetsapp til dads: Hvem er din far?
$ 2,99 til iPhone og Android
Fordi far-til-være navigerer også i nyt område. Det app, der kan tilpasses giver partnere et hoved på nøjagtigt, hvad du og babyen gennemgår i løbet af din 9-måneders rejse.
Der er også masser af smarte råd om de bedste måder at støtte mødre, der er kommende, plus praktiske værktøjer som en sammentrækningstæller og en tjekliste til hospitalstasker.
7. Den bedste app til at navigere i medicin: MommyMeds
Gratis til iPhone og Android
Gad vide om du stadig kan pope ibuprofen for hovedpine? Denne app har din ryg. Du kan søge i eller scanne stregkoder på receptfri medicin (OTC) og receptpligtig medicin for at afgøre, om det er sikkert at tage.
hvordan man laver en vandfast
Du kan også gennemgå et bibliotek med tilstande og symptomer, du kan blive udsat for under graviditeten (åh hej eksem og diarré ) og få en komplet liste over baby-sikre behandlinger.
Du har muligvis din læge på hurtigopkald, men i de øjeblikke, hvor de ikke er tilgængelige, er denne app en fantastisk ressource.
8. Den bedste app til at blive centreret: Positiv graviditet
$ 2,99 til iPhone
Har du meget i tankerne i disse dage? At være gravid er super spændende, men vi lyver ikke, det er helt normalt at have nogle op-og nedture. (Tak, hormoner.)
Positiv graviditet tilbyder guidede meditationer for at holde stress i skak. Som et resultat kan du måske føle dig mere afslappet i løbet af dagen - og måske endda sove lidt mere forsvarligt om natten.
9. Den bedste app til at tage alle bump-billederne: CineMama
Gratis til iPhone og Android
Tag daglige eller ugentlige fotos af din bump, og denne sjove app vil gøre dem til et gitter og en film, der giver dig et sejt billede af din - og din babys - vækst. Tilpas videoer med en titel og musik, og del dem med familie og venner.
10. Den bedste app til babynavne: babynavn
Gratis med køb i app til iPhone og Android
Det her Tinder-inspireret app bliver til at finde ud af det perfekte navn til et sjovt spil.
Designet til at blive brugt sammen med din partner, stryger du hver til højre for navne, du elsker, og stryger til venstre for dem, som du ikke gør. Navne, der tjener en højre-swipe fra jer begge, bliver gemt.
hvordan man stopper en affære med en gift mand
11. Den bedste app til at hjælpe dig med at forberede arbejdskraft: Fuld sigt
Gratis til iPhone og Android
Sikker på, du kan bruge et ur eller din telefons timer til at markere dine sammentrækninger. Eller du kan bruge denne geniale app .
Det giver dig mulighed for at bemærke intensiteten af dine sammentrækninger og se trendgrafer for at måle dine fremskridt, så du kan finde ud af nøjagtigt, hvornår det er tid til at gå til hospitalet eller fødestedet.
12. Den bedste app til salig søvn: Noisli
Gratis med køb i app til iPhone og Android
En god nats søvn kan være svært at komme forbi, når du er gravid. Noisli giver dig mulighed for at oprette brugerdefinerede hvide støjblandinger for at hjælpe dig med at slappe af og falde i søvn lidt hurtigere.
Det forhindrer dig ikke i at skulle tisse hver anden time, men det kan gøre det lettere at døs igen, når du er tilbage i sengen.
13. Den bedste app til når du vil føle dig lidt tættere på din baby: Sprout Pregnancy
Gratis til iPhone og Android
Spire er en graviditetssporingsapp med en ekstra cool funktion, der lader dig se verden fra din babys synspunkt.
Next Generation 3D Interaction giver dig mulighed for at se naturtro interaktive bevægelser, spark og hjerteslag for at give dig en realistisk gengivelse af, hvad der foregår i din mave. Et blik, og du bliver ramt af den varme og fuzzies big-time.
