Find Ud Af Dit Antal Engel
Undgå en stressende morgen (og tilfredsstill eventuelle sultne husholdere) med en af disse nemme opskrifter, hvoraf de fleste kun kræver 15 til 30 minutters forberedelsestid.
Hvis skorpefri lyder halt, føler vi dig, men vi lover, at du ikke vil gå glip af skorpen - grøntsagerne, krydderierne og osten kompenserer mere end det. Nævner vi, at det er lettere at lave mad på disse quiches, hvis skorpen udelades? Det lyder som himlen for os.
Veggie-fyldte crustless quiche opskrifter
1. Blandet vegetabilsk skorpefri quiche
Foto: Sally's Baking Addiction
Jo lysere morgenmaden, jo bedre. Courgetter, squash og orange peberfrugter tager denne quiche til det næste niveau og får dig til at føle, at sommeren er kommet tidligt.
hvordan siger man undskyld til bf
Tilsæt hvidløg, timian og parmesan, hvis du vil øge smagen.
to. Karmeliseret quiche uden løg, champignon og grønkål
Hvis du leder efter flere måder at spise svampe og grønkål på, er denne opskrift en let mulighed. Når grøntsagerne kombineres med cremet æg og den søde smag af kogte løg og rosiner, er du måske ikke engang klar over, at de er der.
Nævner vi løgene er karamelliserede i smør? Vi er solgt.
3. Øjeblikkelig pot kuku sabzi (persisk urtequiche)
Gode nyheder for alle dine øjeblikkelige potteelskere derude: Nu kan du hælde ingredienserne i en gryderet, trykke på 'trykkok' -knappen og komme ud med en smuk skorpeløs quiche. (Hvadkan ikkeInstant Pot gøre?)
Denne traditionelle ret serveres som en måde at markere begyndelsen på foråret og fejre det persiske nytår. Server det varmt eller koldt med lavash, yoghurt, agurker og radiser til et farverigt 'forår er sprunget!' lidt fest.
Cheesy crustless quiche opskrifter
Fire. Parmesan skorpeløs quiche
Foto: Et smukt liv i forstæderne
Vi er interesseret i denne quicheopskrift, fordi den let kan tilpasses til dine gæsters smag og til de ingredienser, du har i køleskabet.
Pisk æg, mælk og din yndlingsost plus en kop påfyldninger - spinat, løg, skinke og tomater fungerer godt, men alt kød eller grøntsager gør det. Tilsæt lidt parmesan og gå til byen.
5. Trykket komfur æg bider
Hvis du har en komfur klar, er alt hvad du behøver en silikoneform. Denne opskrift indeholder al ost: hytteost, blød ost (som flødeost eller brie) og strimlet ost (som cheddar, Monterey jack eller mozzarella).
Du skal blot kombinere ingredienserne, hælde i formen, starte trykkogeren og nyde den himmelske aroma, der flyder gennem dit hus. Når tiden er inde, har du en række dejlige skorpeløse ægbider klar til at gå.
Pro type:Hvis du har to silikoneforme, kan du stable dem i trykkogeren (med et stykke pergamentpapir imellem) og opbevare det andet parti kogte ægbider i fryseren.
6. Skorpeløs spinat og cheddar quiche
Foto: Køkkenforsøg
Vi leder altid efter måder at tilføje mere på greener til vores måltider , og denne quiche sætter spinat i rampelyset. Æg, cheddarost og den grønne grøntsager kombineres til en enkel men alligevel fyldt morgenmad af mestre.
Pro type:Sørg for at dræne spinaten, før du tilsætter den til æggene, ellers får overskydende vand din quiche løbende.
Skorpeløs quiche med kød
7. Skorpeløs quiche Lorraine
Foto: Citron Tree Dwelling
Din familie vil elske denne quiche, som dybest set smager som et sundt twist på et æg McMuffin.
chandler riggs fakta
Den har den klassiske kombination af bacon, æg og ost og bruger en blanding af hele æg og æggehvider til en lettere version. Udskift tung fløde til din yndlingsmælkmælk for at gøre det endnu bedre for dig.
8. Mini skorpefri quicher
Foto: Vil lave mad til venner
Dæk serveringsfadet og kog disse mini-quiche op i stedet. Den ultimative grab-and-go morgenmad, disse er perfekte til travle morgener, fodre hele familien eller glæde en skare hjemmelavet brunch .
Du kan skifte smag og gøre halvdelen af batchen veggievenlig og den anden halvdel kødfuld med bacon, skinke eller kalkunpølse. Sæt ost på begge sider, fordi ... ost.
9. Avocado og bacon skorpeløs quiche
Foto: The Healthy Dish
Med crunchy baconbit og cremet avocado bagt inde, minder denne skorpefri quiche os om en club sandwich.
Tilsæt mozzarella, så får du en ooey-gooey morgenmad, der næsten smelter i munden. Spar plads - du vil have sekunder.
10. Champignon og pancetta skorpeløs quiche
Foto: Cookin ’Canuck
Til en salt, salig morgenmad kan du ikke gå galt med denne cremini-svamp og pancetta-kombination.
Tilsæt timian, persille og paprika for at friske det op og give det et let spark. Olivenolie og en blanding af hele æg og æggehvider lyser fadet op. Og fordi den ikke bruger ost, mælk eller fløde, din mælkefrie venner vil være lykkelig.
elleve. Trykket komfur skorpeløs krabbe quiche
Denne lette og bløde quiche kan være en god snack alene eller et klassisk måltid, når det parres med en sidesalat. Det tager lidt mere tid end andre opskrifter på denne liste, men det vil alle være det værd (vi lover).
Hvad der er rart ved denne skål er, at krabbe passer godt sammen med forskellige smag. Du kan erstatte gedeost eller feta til parmesan, handle broccoli med forårsløg eller bruge italienske urter i stedet for herbes de Provence.
justin theroux wiki
Pro type:Til gør det keto-venligt , skift imiteret krabbekød til ægte krabber - imiterede ting er højere i kulhydrater.
Bundlinie
Et eller andet sted mellem klassisk quiche og frittata er disse skorpefri quicher en fantastisk måde at fylde på stort set hvad du har lyst til at spise (eller hvilke grøntsager der er ved at gå dårligt).
Æggene holder det hele sammen i enhver let, bærbar morgenmad. Der springer ikke mere over dagens vigtigste måltid, når du ved, at det smager så godt.
