Helbredstilstand

Migræne og hovedpine: De begge sutter, men her er hvordan de er forskellige

Find Ud Af Dit Antal Engel

migræne vs hovedpine

De fleste af os har på et tidspunkt haft hovedpine. Måske hydrerede du ikke ordentligt hele dagen, eller drak bare enlillefor meget rødvin en nat. NBD, ikke? Pop noget paracetamol, og du har lyst til dig selv igen.

Desværre er ikke alle hovedpine så enkle. Faktisk kan nogle hovedpine følesvirkeligdårlig: bankende smerter i timevis, følsomhed over for lys eller lyd, kvalme eller endda opkastning. Hvis dette er det, du oplever, har du måske superskurken i hovedpineverdenen: en migræne.

Her er hvad du har brug for at vide om forskellen mellem hovedpine og migræne, hvad der forårsager dem, og hvordan man finder den søde, søde lettelse.

Migræne vs hovedpine

Hovedpine er almindelig. Faktisk oplevede næsten halvdelen af ​​alle voksne verden over hovedpine i det forløbne år, ifølge Verdens Sundhedsorganisation .

Hovedpine er en generel kategori, og der er mange forskellige typer med forskellige årsager og niveauer af smerte.

Migræne er en neurologisk lidelse der ofte involverer hovedpine og andre symptomer. Når man opstår, er det moderat til svær, bankende smerter og normalt værre på den ene side ifølge American Migraine Foundation .

Forstyrrelsen rammer over 37 millioner voksne og børn i USA alene. Migræne er en arvelig tilstand, men angreb kan blandt andet udløses af hormonelle udsving, stress, mad og alkohol.

Migræne kan alvorligt forstyrre din livskvalitet. Desværre er der meget mere om migræne, som vi har brug for at vide.

Hovedpine 101: Alt hvad du nogensinde har brug for at vide

Hovedpine er smerter i dit hoved, hovedbund, nakke eller ansigt, især omkring dine øjne. Ifølge Columbia University Department of Neurology , du føler smerten i:

  • et nervenetværk i hovedbunden
  • muskler i hoved, skuldre eller nakke
  • nerver i ansigt, mund og hals
  • blodkar på overfladen af ​​og hjernen

En note om din noggin: En hovedpine måskefølesom om din hjerne gør ondt, men selve kraniet føler ikke nogen smerte. Hvorfor? Fordi dit hjernevæv faktisk ikke har smertefølsomme nervefibre.

Hvad forårsager hovedpine

Der er to hovedgenrer af hovedpine: primær hovedpine (inklusive migræne) og hovedpine fra sekundære årsager, også kaldet medicinske tilstande.

Primær hovedpine

Hovedpine, der ikke skyldes en anden medicinsk tilstand, klassificeres som primær hovedpine. Nogle almindelige hovedpine udløser er:

  • stress (shocker, vi ved)
  • skæv / øjenbelastning
  • dehydrering
  • alkohol (undskyld, #TørstTorsdag)
  • koffein
  • sukker (damit)
  • brugte røg
  • dufte

Der er et par typer primær hovedpine, og hver type har sine egne udløsere og symptomer.

Spænding eller stresshovedpine

Den hovedpine, du får, når du trækker en all-nighter på arbejde? Det er en spændingshovedpine (aka en stresshovedpine), og det er den mest almindelige type. Typisk omtalt som en 'Normal, dagligdags hovedpine,' disse kan udløses af støj, mangel på fysisk aktivitet, dårlig kropsholdning eller ubesvarede måltider.

Symptomer:

  • kedelig, smertefuld og ikke-pulserende smerte på begge sider af hovedet
  • smerte er mild til moderat, forårsager typisk ikke kvalme eller lysfølsomhed , bør ikke begrænse hverdagens aktiviteter
  • kan vare fra 30 minutter til et par dage

Behandling: over-the-counter (OTC) smertestillende midler og livsstilstilpasninger

Klyngehovedpine

Klyngehovedpine er sjældne, og deres debut er pludselig. De er så smertefulde, at en akademisk tidsskrift bemærkede 'Smerten er så alvorlig, at kvindelige patienter beskriver hvert angreb som værre end fødsel.'

Symptomer:

  • skarp piercing eller brændende fornemmelse på den ene side af hovedet
  • hængende øjenlåg, vandige øjne, små pupiller
  • løbende næse, hævelse i ansigtet, sved
  • forekommer i en serie over uger eller måneder, en til otte gange dagligt
  • kan vises på samme tid (er) hver dag
  • kan forsvinde helt i flere måneder eller år, men gentages senere
  • har tendens til at ske på samme tid af året , typisk forår eller efterår
  • kan udløses af alkohol eller rygning
  • mænd udgør 80 procent af de berørte , og de er typisk mellem 20 og 50 år

Behandling: trækker vejret gennem en iltmaske, næsespray

Ny daglig vedvarende hovedpine (NDPH)

Ny daglig vedvarende hovedpine (NDPH) er en tilstand, hvor en person uden tidligere historie med hovedpine pludselig begynder at have daglig hovedpine i 3 måneder eller mere. Årsager til NDPH kræver meget mere undersøgelse.

Symptomer:

  • konstant smerte på begge sider af hovedet
  • mild til moderat smerte, lys- eller støjfølsomhed, kvalme
  • kan forekomme efter en sygdom eller en stressende begivenhed
  • symptomer ligner spændingshovedpine eller migræne, så kontakt en sundhedsudbyder

Behandling: ingen behandling har vist sig effektiv men medicin kan hjælpe med at lette symptomerne

Sekundær hovedpine

Hovedpine forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand eller en skade kaldes sekundær hovedpine. Det medicinske problem skal behandles for at lindre smerter i hovedpine.

Her er et par typer sekundær hovedpine:

Medicinsk overforbrug hovedpine (MOH)

Medicinsk overforbrug hovedpine (MOH) sker, når hovedpine behandles for ofte med OTC eller receptpligtige smertestillende midler.

Symptomer:

spørgsmål, fyre gerne vil stille piger
  • hovedpine efter at have taget medicin
  • forekommer mere end 15 dage om måneden efter at have taget hovedpine medicin i 3 måneder eller mere
  • ikke længere tager medicin kan forårsage symptomer på tilbagetrækning som forstoppelse, kvalme eller opkastning

Behandling: ophøre med medicinen

Cervikogen hovedpine

Ordet 'cervicogenic' lyder gynækologisk, men vi taler faktisk om bunden af ​​dit kranium.

TIL cervicogen hovedpine skyldes nakkeskade (som whiplash), misdannelser i ryghvirvler eller gigt i den øvre rygsøjle. Cervikogen hovedpine kan efterligne symptomerne på migræne, så konsulter en sundhedsudbyder.

Symptomer:

  • stiv nakke
  • smerter på den ene side af hovedet eller ansigtet
  • sløret syn
  • følsomhed over for lys og støj

Behandling: medicin som aspirin eller ibuprofen eller fysioterapi

Sinus / allergi hovedpine

Hvis din hovedpine opstår, når dine bihuler (næse og øjne) er overbelastede, tillykke: du har en sinus hovedpine .

Symptomer:

  • smerter i næseområdet, alvorlig næsestop, feber
  • kan forårsages af sæsonbetingede allergier
  • kan indikere en bihulebetændelse ( bihulebetændelse )

Behandling: dekongestanter

Thunderclap hovedpine

Thunderclap hovedpine er pludselig og svær. Deres tilsyneladende manglende trigger er en del af, hvorfor de er så skræmmende, siger American Migraine Foundation .

Mulige årsager inkluderer farlig blodkarrivning eller blokering, selvom der også kan være hovedpine, der er godartede.

Symptomer:

  • svær hovedpine
  • nå fuld intensitet på mindre end et minut
  • vare mindst 5 minutter

Behandling: se straks en sundhedsudbyder

Migræne 101: Hvad gør disse hovedpine anderledes

I modsætning til hovedpine er migræne en neurologisk lidelse.

Migræne er mystiske og kan være uforudsigelige; symptomer varierer fra person til person og undertiden endda af selve migræneanfaldet.

Stress er en udløser for næsten 70 procent af migrænepatienter og andre udløser spænder fra mad til udtørring af vejret.

Migræne er tre gange mere almindelig hos kvinder end mænd, selvom det er uklart hvorfor. Hormoner, måske? Halvdelen af ​​migræne hos kvinder opstår straks før, under eller efter at en kvinde har en menstruation .

Migræne forstyrrer uddannelse, karriere eller sociale aktiviteter for mere end 90 procent af patienter. 'Men det er bare hovedpine!' kan du udbryde. Medmindre du har haft migræne, er det svært at forstå, hvor lammende det er.

Der er nogle specifikke typer migræne, du kan opleve:

Hemiplegisk migræne

Under en hemiplegisk migræne , oplever du svaghed på den ene side af kroppen ud over hovedpine. Disse er sjælden og ofte først oplevet i barndommen .

Symptomer:

  • symptomer kan efterligne et slagtilfælde eller krampeanfald
  • bedøvende, prikken eller lammelse på den ene side af kroppen
  • feber, nedsat syn, kvalme, opkastning, forvirring, talevanskeligheder

Behandling: medicin

'Silent migræne' eller migræne med en aura

TIL stille migræne forårsager ikke smerte, men i stedet oplever du en 'aura' - midlertidige visuelle, sensoriske og / eller tale / sproglige symptomer, der kan være svækkende.

Symptomer:

  • sløret syn, 'Kalejdoskop vision,' følelsesløshed, svimmelhed, vanskeligheder med at tale, svaghed, prikken
  • aura varer 5 til 60 minutter
  • går normalt forud for traditionelle migrænesymptomer, som f.eks. lysfølsomhed
  • kan efterligne symptomer på slagtilfælde eller meningitis

Behandling: det er svært at behandle auraen fordi det normalt er gået, når medicin begynder at virke

Almindelig migræne eller migræne uden aura

Den mest almindelige migræne, der rammer ca. 75 procent af patienterne, er en migræne uden aura . Det har tre faser.

tegn på, at din ekskæreste er over dig

Symptomer:

  • moderat til svær bankende smerter på den ene side af hovedet, kvalme, opkastning, følsomhed over for lys og lyd
  • den ”forbigående” fase indikerer, at migrænen kommer, med symptomer som muskelstivhed og træthed
  • hovedpinefasen kan vare 4 til 72 timer, hvis den ikke behandles
  • postdrome-fasen er genopretningen efter hovedpine og kan omfatte depression og dårlig koncentration

Behandling: medicin, kognitiv adfærdsterapi, livsstilsændringer

Vestibulær migræne

TIL vestibulær migræne er en sjælden type migræne, der ledsager svimmelhed og forekommer hos patienter med migræne.

Symptomer:

  • svimmelhed, balanceproblemer, føles som at rocke på en båd
  • undertiden vises svimmelheden uden hovedpine
  • kan vare fra et par sekunder til 72 timer

Behandling: medicin mod kvalme eller svimmelhed, der behandler svimmelhed

Sådan behandles hovedpine

Behandlingen afhænger af din specifikke type hovedpine, hvorfor det er vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder. Men generelt set behandling af hovedpine kan omfatte:

  • OTC-smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen
  • receptpligtig medicin
  • massage
  • meditation
  • essentielle olier
  • livsstilsændringer som mere søvn og skære koffein, alkohol og udløse mad

Migræne er en type primær hovedpine, men migræne er en neurologisk lidelse og kræver sine egne unikke behandlingsmuligheder (se nedenfor).

Behandling af sekundær hovedpine, som sinushovedpine, vil involvere behandling af den underliggende medicinske tilstand eller skade, der forårsager hovedpine.

Hvordan man behandler migræne

Migræne er mystiske og kræver meget mere forskning; at finde lettelse kan indebære forsøg og fejl. Generelt set migrænebehandling kan omfatte:

  • mundtlige triptaner(en klasse med lægemidler), herunder Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova eller Relpax
  • nasale triptaner (næsespray), herunder Imitrex og Zomig
  • Tosymyra (næsespray ) mod migræne med eller uden aura hos voksne
  • yoga og stressreduktion
  • livsstilsændringer

Der er nogle mulige forebyggende behandlinger af migræne, herunder:

Behandlingen afhænger af din specifikke type migræne, så det er vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder.

Hvornår skal jeg se en læge

Se straks en sundhedsudbyder - vi taler om ER - hvis du oplever en pludselig, alvorlig hovedpine. Det kan være et andet medicinsk problem, som et aneurisme .

Hvis du typisk oplever hovedpine eller migræne, skal du kontakte en læge, hvis du oplever nye, usædvanlige symptomer , herunder:

  • synstab eller dobbeltsyn
  • svaghed
  • forvirring
  • feber

Hvis du ikke typisk oplever hovedpine, håndteres mild smerte let med OTC-medicin eller livsstilsændringer. Men det er tid til at se en læge, når hovedpine:

  • forårsage moderat til svær smerte
  • forekomme dagligt eller flere gange dagligt
  • vare i timer eller dage ad gangen
  • inkluderer synsproblemer, forvirring, kvalme eller opkastning
  • afbryde dit arbejde / søvn, uddannelse eller sociale liv

3 yogastillinger til migræne