Bogstaveligt talt sprængfyldt med babyblod? Her er aftalen med alt, hvad maven strækker sig

Anonym gravid kvinde, der ligger på en seng

hvordan ved jeg, om jeg har brug for terapi

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Graviditet er en underlig tur. Oven på alle de følelser om, at livet ændrer sig for evigt, bliver din krop mærkelig og smertefuld.

Et uventet symptom på graviditet er stramning af maven. Og vi taler ikke kun om stram hud i den niende måned, når du har lyst til at du skal pope op.

Mavespænding og fastklemning af maven sker af flere grunde, selvom årsagerne er forskellige i hvert trimester. Her er hvad der sker med den stramme mavefølelse under hvert kapitel i din preggo-rejse.

Lad os tale første trimester

I første trimester er der tre grunde til stramning af maven: strækning, oppustethed og (i sjældne tilfælde) abort.

Oppustethed sker

Og nogle gange er det fordi nr. 2ikke ersker. Gas og forstoppelse er almindelige tidligt i graviditeten, hvilket kan få din mave til at føle sig hård og tæt.

At blive stoppet er ikke sjovt, men også dette skal passere. Beklager dine skiftende hormoner og måske endda dine nye prænatale piller - jernet i prænatal kosttilskud gør din poo vanskelig og smertefuld at skubbe ud.

Voksende smerter

Din livmoder vokser somcray.Nogle gange mærker vævet og ledbåndene omkring det belastningen. Al den strækning kan forårsage tæthed, kramper eller endda skarpe smerter i siderne på din mave.

Advarsler om abort

Mindre almindeligt kan stramning af maven i første trimester indikere en abort. Abort er mest almindelige inden 12 uger , selvom en stram mave kunne være en indikator frem til uge 20.

Abort har også andre advarselsskilte, så ping din læge ASAP, hvis du oplever et af disse symptomer:

• svære smerter eller kramper i lænden
• røde eller brune pletter i dit undertøj
• blodpropper i din udflåd

Nogle aborter sker uden advarsel. Abort i første trimester skyldes normalt faktorer, der er helt uden for din kontrol ..

Andet trimester tæthed

Når din bump vokser, kan du føle, at du strammer, kaldet runde ledbåndssmerter. Dybest set bliver ledbåndene omkring livmoderen strakt ud som et elastik.

Så foruroligende som det er at føle at skyde skarpe smerter omkring din mave, er runde ledbåndssmerter helt normale. Du vil mest sandsynligt føle det, når du skifter position, som når du bøjer dig for at lynlåse dine støvler eller rejser dig op efter en lang Netflix-session.

En anden mulighed: Du har en irritabel livmoder. Ja, det er det tekniske udtryk. Irritable livmoder (livmoder?) Gør en lille stram-og-kontrakt-dans, der ikke svigter, selv når deres ejere tager en lur eller zen ud med varm te. De er bare ... irritable. ( Hvor ondt! )

Og så er der de sammentrækninger, du måske begynder at bemærke i din anden trimester. Bare rolig - du går ikke i arbejde! Mini sammentrækninger kaldes Braxton-Hicks , og de er din krops øvelse for den rigtige aftale. Braxton-Hicks kan være ret ubehagelige, men de er harmløse.

Forsøger du at nikke Hicks? Overvej at undgå disse udløsere:

italienske romantiske citater

• den store O (du går fra 'oooh!' til 'ouch!' i et varmt sekund.)
• dehydrering
• en fuld blære

Hvis du mener, at din mavestramhed er noget mere end Braxton-Hicks eller ledbåndssmerter, skal du kontakte din læge. Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer, skal du helt sikkert nævne dem, fordi de kan indikere for tidlig fødsel:

• sammentrækninger bliver stærkere og hyppigere
• små strømmer af klar væske, der kommer fra din vag
• blodig striber i udflåd

Tredje trimester - hjemmestrækningen

Braxton-Hicks kommer i hot, og ja, du kan være i fare for ægte arbejdskraft. Mavespænding i tredje trimester er super almindelig, men det betyder ikke, at du skal ignorere det.

Faktisk er det en god idé at tidsregne sammentrækningerne og bemærke forskellene imellem falsk arbejde og 'OMG, det sker virkelig!'

Du kender din krop bedst. Stol på din tarm og ring til din læge, hvis du tror, ​​du kan være i arbejdskraft på det rigtige.

Måder at få din stramme mave til at slappe af

Mavespænding er helt normal, men der er et par ting, du kan gøre for at gøre din bump chillax allerede.

• Bliv hydreret!Hold en en flaske vand ved hånden og nippe til det regelmæssigt.
• Skift position.Nogle gange kan ligge eller sidde anderledes hjælpe med at berolige falsk arbejde.
• Sænk farten.Stå ikke op for hurtigt eller bevæg dig for hurtigt.
• Forkæl dig selv.Prænatal massage kan slappe af muskler og ledbånd.
• Bliv hyggelig.Varme bade, varmepuder og varmt vandflasker er dine nye besties.

Hvis ingen af ​​disse tip slapper af i din stramme mave, skal du overveje dine odds for at være i ægte levende arbejdskraft. Det er helt OK at ringe til din læge, hvis du er bekymret. Sikkerhed først!

Hvis du er mindre end 36 uger gravid , tegn på arbejdskraft er endnu mere bekymrende. Af hensyn til dit helbred og din baby skal du ASAP gå til et hospital, hvis du har nogle af disse symptomer inden 36 uger:

• mere end fire til seks sammentrækninger i timen
• periodelignende kramper i din mave eller ryg
• lækker klar væske eller blod
• pludseligt pres i bækkenet
• opkastning eller diarré

Bundlinjen

Mavesmerter og Braxton-Hicks sammentrækninger er en normal del af mange graviditeter. Men hvis du nogensinde har lyst til, at tætheden er et tegn på noget mere - et abort eller for tidlig fødsel - tøv ikke med at ringe til doktoren.

Selvom Braxton-Hicks sammentrækninger bliver hyppigere i tredje trimester, er det også muligt, at tætheden i din mave betyder, at det er den rigtige aftale. Ring til din læge eller gå til hospitalet, hvis der er nogen chance for, at du har fødsel.