Spædbørns probiotika: Top 5 venlige bakterier til børns tarm

Spædbørns probiotika til fordøjelsessundhed

Probiotika er simpelthen gær eller levende bakterier, der findes i vores tarm. Der er gode og skadelige bakterier i vores krop og probiotika er de gode. Fra det tidspunkt, hvor din baby bliver født, til den er to år gammel, har babyer en typisk bakteriestamme i deres mikrobiom. Denne bakteriestamme er i vid udstrækning det, der får din baby til at trives.

Probiotika findes i fødevarer som yoghurt og kosttilskud, som kan tilføjes til babyens kost. Tarmen holder op til 70% af vores immunsystem, og derfor bør dens velbefindende ikke ses bort fra.

Kan spædbørns probiotika hjælpe mod forstoppelse?

Hvordan probiotika virker og understøtter tarmsundheden er stadig genstand for mange undersøgelser. Hvad der imidlertid ikke kan nægtes, er deres fordel ved at fremme tarmsundheden. Typisk efter en antibiotikakur ordineres eller rådes probiotika til at genvinde og bevare den afgørende balance mellem de gode og dårlige bakterier.

Probiotika påvirker forskellige babyer forskelligt. De falder alle ind under to brede grupper, nemlig; Lactobacillus findes i yoghurt og Bifidobacterium findes i nogle mejeriprodukter. Lactobacillus er gavnlig til behandling af diarré og er god, hvis din baby er laktoseintolerant. Bifidobacterium er gavnligt til behandling af symptomer på irritabel tyktarm.

Probiotika hjælper ikke kun med at kontrollere diarré, men kontrollerer også den anden ende af spektret, som er forstoppelse.

når en fyr siger han elsker dig

Forstoppelse er oftest et tegn på dehydrering. Når vores krop er dehydreret under fordøjelsen, trækker kroppen vand ind fra tarmene, hvilket får afføringen til at tørre ud. Dette forstyrrer optagelse og nedbrydning af næringsstofferne i maden, hvilket forårsager stort ubehag. Probiotika hjælper med at genoprette vital fugt og hjælper dermed effektivt fordøjelsen.

Top 5 spædbørns probiotiske dråber og pulver

Følgende er de fem bedste probiotiske kosttilskud, der er populære blandt forældre. Men du vil måske tjekke med din børnelæge for at se, om dit barn har brug for det.

1. Evivo

Klinisk bevist at være den bedste støtte til din babys tarmsundhed, er dette tilskud tilgængeligt i pulverform. Den er støttet af blandt andet Bill og Melinda Gates Foundation og Ka Shing Foundation for at gøre den let tilgængelig i USA og andre lande.

2. Klaire Labs Ther-Biotic For Infants Pulver

Ther-Biotic til spædbørn pulver giver tarm, immun og metabolisk støtte til din baby. Det sikrer dig at give 5 milliarder CFU (Colony Forming Units) til din baby i en enkelt scoop. Du kan nemt blande dette i babys mælk ved stuetemperatur eller deres faste føde, hvis de er ved at vænne sig.

3. Flora's Toddler's Probiotic Pulver

Flora Probiotic-tilskuddet er tilgængeligt i et letanvendeligt pulver, der kan blandes i modermælkserstatning, modermælk eller enhver mad, som din baby kan lide. Dette er tilgængeligt i samme formulering til både spædbørn og ældre babyer, selvom emballagen kan variere. Det er en blanding af syv essentielle enzymer, som optimerer og hjælper fordøjelsen af ​​alle fødevarers elementer såsom kulhydrater og proteiner.

4. Culterelle Probiotics Baby

Hvad med en to i en? Probiotikum der kommer med D-vitamin.Culturelle Probiotiske dråber til babyer er skånsomme og sikre for din babys fordøjelsessystem. Det supplerer modermælk og modermælkserstatning med gode bakterier og D-vitamin. Dråberne kan enten blandes med mad eller sprøjtes direkte ind i din babys mund. Det opfylder American Academy of Pediatrics anbefaling om at give 400IU D-vitamin dagligt for at udvikle stærke knogler.

hvad kan jeg sub for spidskommen

5. BioGaia-dråber mod forstoppelse og koliklindring

BioGaia probiotika til mavelindring Kilde: www.amazon.com

BioGaia er en skånsom formulering til at lindre maveproblemer hos babyer. Det er klinisk bevist at gavne babyer og er meget brugervenligt. En dosis på fem dråber med den medfølgende dråbeholder giver hundrede millioner levende L. Reuteri-probiotika, som har vist sig at lindre kolik hos kræsne spædbørn. Dens ikke-GMO-formulering er også fri for mejeriprodukter, jordnødder, trænødder og fisk, hvilket gør det til det ideelle valg for vegetarer, dem, der følger en vegansk livsstil og babyer, der er allergiske over for visse former for mad.

Dosering og sikkerhed

Probiotika er til stede i fødevarer såsom juice, sojadrikke og yoghurt. Det fås i kosttilskud i form af kapsler, pulvere og flydende dråber. Den mest almindelige kilde til probiotika til babyer er gennem yoghurt og kosttilskud i flydende dråber eller pulvere.

Probiotika virker ikke på babyer på samme måde, som de gør hos voksne. Du bør gøre din forskning og tale med din babys børnelæge, før du starter din baby på probiotika. Probiotika anses for at være sikre, medmindre barnet har et kompromitteret autoimmunsystem, kræft eller er et for tidligt spædbarn. Da probiotika er levende kulturer, kan disse skade barnet og føre til alvorlige infektioner. Generelt råder læger forældre til at give probiotika afledt af mad, men hvis du foretrækker kosttilskud, bør du rådføre dig med din babys læge.

Følg doseringen og hyppigheden meget omhyggeligt og hold øje med eventuelle bivirkninger. Tjek næringsoplysningerne og etiketterne, før du bruger. Læs og følg instruktionerne meget omhyggeligt. Nogle kosttilskud kan reagere negativt med antibiotika. Informer din babys børnelæge, hvis dit barn får ordineret et antibiotikum, og tjek, om det er okay at bruge det sammen med et probiotikum. Efterlad et mellemrum på mindst to til tre timer mellem medicinering og indtagelse af probiotika.

Vær opmærksom på bivirkninger, som kan omfatte diarré, forstoppelse, åndenød, hududslæt og hævelse af ansigt, svælg og tunge. En uforklarlig høj temperatur eller en vedvarende hoste er også et advarselstegn, hvis din baby lige er begyndt på et nyt probiotisk kosttilskud. Kontakt straks en læge, hvis du ser nogen af ​​disse tegn.

hvordan man soler med bleg hud

Konklusion

Som tidligere nævnt ligger tres til firs procent af dit barns immunsystem i hans tarm. Det er afgørende at opretholde en sund balance mellem de over tusind arter af de gode og dårlige bakterier, der lever der.

Enhver forstyrrelse i den sarte balance efterlader din baby modtagelig for betændelse og sårbar over for infektioner. Disse kan være noget så ubetydeligt som hududslæt eller mere alvorlige problemer såsom en kronisk sygdom.

Som forælder til dit lille barn har du mulighed for at sikre en sund tarm for din baby og sætte hende op til et sundt liv. Det er så enkelt som at give hende det bedste probiotikum, du kan finde.