7 af de bedste CBD-olier til salig søvn

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Havde et par rastløse nætter? Viser sig om en tredjedel af de amerikanske voksne har søvnløshed og ifølge en 2020-afstemning 84 procent føler søvnighed i dagtimerne på grund af søvnmangel eller søvn af lav kvalitet.

CBD (aka cannabidiol) kan hjælpe. Selvom cannabisforskning stadig er i sine tidlige dage, har nylige undersøgelser fundet det CBD har løfte om behandling af søvnløshed og en af ​​dens almindelige årsager, angst .

Selvom det ikke bliver dig højt, har CBD tendens til at have en samlet beroligende og beroligende effekt for mange mennesker, som det er godt for afvikling i sidste ende. Plus, dets potentiale smertereducerende og antiinflammatoriske virkninger kan bare være det, du har brug for for at få sove og sove.

Hvordan vi valgte

Fordi FDA ikke opstiller test- og mærkningskrav for CBD-produkter, kan kvalitet være overalt på kortet. Med så meget variation i styrke, ingredienser og prispoint kan det være svært at vade gennem mulighederne. Så vi gjorde arbejdet for dig og valgte produkter, der er:

• stammer fra USA-dyrket hamp
• testet af et tredjepartslaboratorium for at sikre, at CBD-indholdet er som annonceret, THC-niveauet er på eller under .3 procent, og produktet er fri for uønskede ting som forme og pesticider
• lavet med rene ingredienser (organisk, i mange tilfælde) og uden fyldstoffer
• elsket af kunder

De bedste CBD-produkter til søvn

1. Charlotte's Web CBD Gummies - Søvn

Charlotte's Web er et af de mest respekterede CBD-mærker rundt omkring og er kendt for at udvikle en CBD-cannabisstamme med tilnavnet 'Hippies skuffelse' på grund af sin rige CBD-profil og lave THC-indhold.

Disse smagsfulde hindbærgummier leverer 10 mg CBD hver sammen med 1,5 milligram naturlig søvnhjælp melatonin . De er lavet med Colorado-dyrket hamp og er fri for gluten, farvestoffer og fyldstoffer.

Som med de fleste gummier er der dog lidt tilsat sukker efter smag. Det er også værd at bemærke: CBD-produkter med fuld spektrum indeholder spormængder af THC, så det er muligt (skønt usandsynligt), at de kan udløse det, der er kendt som en 'falsk positiv' på følsomme lægemiddeltest.

Pris: $$

Køb Charlotte's Web CBD Sleep Gummies online.

to. Brun pige Jane REST 1500 mg CBD søvn daglige dråber

Denne veganske, pebermyntefarvede tinktur har enkle, rene ingredienser med en bredspektret (THC-fri) formulering, der bevarer nogle af plantens naturligt forekommende terpener.

Online finder du masser af glade kundeanmeldelser for Brown Girl Jane's sleep tincture. Desuden er virksomhedens sociale aktivisme (inklusive et kommende $ 20.000-tilskud til små virksomheder åbent for iværksættere fra marginaliserede samfund) værd at støtte.

hvad der betragtes som snyd i et forhold

Pris: $$

Køb Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD Sleep Daily Drops online.

3. Joy Organics Lavendel CBD Badebomber

Flyt over Epsom-salte. Hvis bade er en del af din rutine - eller en lejlighedsvis godbid før sengetid - kan du hente en pakke med lavendel-duftende CBD-badebomber fra Joy Organics.

Grundlæggeren af ​​dette familiedrevne Colorado-firma oplevede sin første gode nats søvn i årevis ved hjælp af CBD, og ​​masser af glade kunder rapporterer, at disse badebomber giver dem den slags afslapning i hele kroppen, der er et perfekt sted at sove .

Derudover efterlader kokosolie og kakaosmør huden huden næret og fugtet.

Pris: $$$

Køb Joy Organics Lavendel CBD Bath Bombs online.

Fire. Calm by Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture

Denne søvntinktur fra Wellness er lavet af organisk, amerikansk-dyrket hamp og planteekstrakter såsom kamille, citrongræs og humle - som alle er kendt for deres beroligende og afslappende virkning.

Per portion er denne CBD-søvnolie på den dyre side, men kunder begejstrer online om de synergistiske virkninger af CBD sammen med de botaniske ingredienser. Formlen indeholder heller ikke melatonin, som - for nogle mennesker - er forbundet med morgen grogginess og dårlige drømme.

Pris: $$$

Køb Wellness Calm Hemp CBD Sleep Oil Tincture online.

5. LiftMode hampekstrakt rolig

LiftMode fremstiller den mest økonomiske CBD-søvnolie på vores liste med en massiv mængde (1500 milligram) af de gode ting pr. Flaske.

Denne formulering leveres med en lav dosis melatonin, som kan hjælpe med at fremme sunde søvnmønstre , ud over cannabisterpener (slags æteriske olier) myrcene, pinene, caryophyllene og linalool.

Forskning i, hvordan terpener påvirker cannabisoplevelsen, er stadig ringe, men en teori kaldet følgevirkning antager, at cannabinoider som CBD kan fungere bedre sammen med andre cannabisplanteforbindelser.

Ud over den tilgængelige pris er LiftModes formel helt naturlig og indeholder ikke fyldstoffer eller sukker.

Pris: $

Køb LiftMode Hamp Extract Oil - Sleep online.

6. Zatural CBD softgels med melatonin

Hvis du ikke er forelsket i smagen af ​​tinkturer (eller du allerede har børstet tænderne), kan en CBD-softgel til søvn være vejen at gå.

Disse 25 mg CBD softgels fremstillet af Zatural kommer fra organisk, Colorado-dyrket hamp og har en række naturligt forekommende cannabisterpener - og ingen THC.

Prismæssigt er de midt i marken, selvom det er værd at bemærke, at de ikke er veganer og indeholder et par tilsatte ingredienser som glycerin og emulgatorer.

Pris: $$

Køb CBD Softgels med Melatonin fra Zatural online.

7. MedTerra Sleep Tight CBD Gummies

Disse veganske gummier med jordbærsmag er lavet af CBD-isolat, så de er det sikreste valg, hvis du har brug for at undgå al THC. Det betyder, at følgevirkningen ikke er i spil for denne særlige formel, men MedTerra kombinerer hamp, der er dyrket i Kentucky, med søvnhjælpemidler som L-theanine, 5-HTP, citronmelisse og kamille til en alt-i-en-aftale.

Pris: $$

Køb MedTerra Sleep Tight CBD Gummies online.

Hvornår vil jeg mærke det?

Tag en CBD-sovende tinktur 30 minutter til 1 time før sengetid. I stedet for bare at smide den tilbage, skal du prøve at holde væsken under tungen i et minut eller 2, så den begynder at absorbere gennem mundens bløde væv.

Du kan hoppe i karret med en CBD-badebombe under en hvilken som helst del af dit ritual før sengetid - og hvis du går på ruten med CBD-gummier eller softgels, skal du gøre tricket 1 time før sengetid.

For at få de bedste resultater skal du parre din CBD-dosis med god søvnhygiejne som at slukke for elektronik og holde dit soveværelse en dramafri zone.

Alle reagerer på CBD lidt anderledes, så det kan tage nogle eksperimenter at finde din ideelle dosis til søvn. Generelt er 10 mg CBD et godt udgangspunkt for mange voksne - derfra kan du langsomt øge din dosis, hvis det er nødvendigt, indtil du får de ønskede resultater.

Hvis du føler dig groggy dagen efter at have taget et CBD-produkt til søvn, vil du sandsynligvis ringe din dosis lidt tilbage.

Sådan handler du efter CBD af høj kvalitet

Cannabis-apoteker er et godt sted at shoppe efter CBD-produkter, fordi buddere og detailkøbere har tendens til at have et håndtag med kvalitet.

Hvis du handler CBD online, skal du tjekke virksomheden for at sikre, at den leverer et opdateret analysecertifikat (COA) fra et tredjepartslaboratorium, der viser produktets CBD-indhold, THC-indhold (hvis relevant) og at den er fri for forme, pesticider, opløsningsmidler og andre forurenende stoffer.

COA'en skal være tilgængelig på en virksomheds websted eller undertiden efter anmodning via e-mail. Når du læser etiketter, skal du sørge for, at du tydeligt kan finde:

• samlet CBD-indhold
• pr. servering af CBD-indhold
• hvordan produktet er fremstillet (dvs. fra CBD-isolat, fuldspektret CBD eller bredspektret CBD)
• klarer pesticider, tung skimmelsvamp og skimmeltest

Vi er ærlige - det kan tage nogle forsøg og fejl og et lille stykke forandring at finde den CBD-olie til søvn, der er bedst for dig. Men sammenlignet med fordelene ved at føle sig udhvilet og klar til at påtage sig dagen? Ja, det er uvurderligt.