5 ting, jeg lærte om livet, da jeg prøvede at stå på ski for første gang som 29-årig

Jeg voksede op i Florida og var altid udenfor. Enhver weekend vil du finde mig svømme ved stranden eller poolen, dyrke sport, stå på vandski eller cykle - du hedder det, jeg gjorde det. Så bortset fra for tidlige solpletter gav min aktive, udendørs barndom mig en dyb forståelse for Moder Natur: det originale gymnastiksal på $ 0 pr. Måned.

Det kan du godt lide

Bange ting fungerer ikke? Stil dig selv disse 3 spørgsmål

Skiløb var en sport, jeg aldrig har lært, selvom jeg elskede ideen om det. Det syntes altid sådanfredelig, glider ned ad snedækkede skråninger ved hjælp af det naturlige miljø. Og selvfølgelig skadede après-ski-scenen ikke sin lokke.

Så da jeg for nylig fik en invitation til at slutte mig til nogle arbejdskolleger på en skitur i Deer Valley , Utah, jeg sprang på chancen. Jeg forestillede mig, at jeg yndefuldt kom mig ned ad bjerget og sluttede mine løb med champagne i et boblebad. Og jeg regnede med, at det ikke ville væreatsvært at lære. Når alt kommer til alt er jeg ret fit, og hej, jeg plejede at stå på vandski - det må tælle for noget, ikke?

forfaldsdato app

Det viser sig ikke så meget. Den første morgen blev jeg sat op med mine lejestøvler, ski, bukser, jakke og hjelm. (Mere om det senere.) Jeg fortalte vores gruppeinstruktør, at jeg var begynderniveau & rdquo; og jeg blev grupperet med andre kvinder, der kun var på ski en håndfuld gange før.

Derefter startede vi & ldquo; skøjteløb & rdquo; mod stoleliften, mod hvad jeg håbede var en kaninhældning. Straks blev jeg efterladt i støvet og skubbede akavet mine ski tomme-for-tomme mod liften, da alle andre kørte fremad. Det er klart, at skiløb en & ldquo; håndfuld gange & rdquo; før svarer ikke til & ldquo; aldrig. & rdquo;

Da vi nåede toppen (ja, dennuværendetoppen af ​​bjerget, ikke kaninhældningen, som jeg håbede), startede jeg en let, blid grøn løb med de andre & ldquo; begyndere & rdquo; i vores gruppe.

OK, det er ikke så slemt! Jeg gør det!Jeg tænkte i starten af ​​løbet, som dybest set var langrendstil.

Så rammer vi en stejlere sektion. Jeg er ikke sikker på, hvad erfarne skiløbere synes øverst på løbet, men jeg havde kun en tanke, der løb gennem mit sind:Jeg vil dø.

berømte kærlighedsbreve til ham

Min stolthed lod mig ikke stoppe, så jeg tog af sted - jeg mener,virkeligtog afsted. Jeg begyndte at passe ude af kontrol, tog fart, løb mod en grøft på siden af ​​løbet og sluttede med en næse, der dykkede ned i sneen, og ski sprang bag mig.

Husk, at Deer Valley er et af de mest nybegyndervenlige skisportssteder i landet. At kaste mig til ulvene var det ikke. Faktisk var mine medskiløbere oprindeligt imponeret, fortalte de mig senere og tænkte at jeg havde en naturlig evne til at stå på ski. Derefter indså de, at hastigheden ikke var bevidst.

Jeg hentede mig selv, formåede at tage mine ski på igen og til sidst holdt op med at ryste. Jeg var heldig nok til at blive parret med en patientinstruktør, der fortsatte med mig. Da vi gik ned, forklarede han det grundlæggende ved skiløb: hvordan man bevæger sig i et frem og tilbage & quot; s & rdquo; -formet mønster; bevæg dine ben synkroniseret; og stå korrekt - lænet let fremad, selvom det føles kontraintuitivt.

Selvom jeg stadig var lidt rystet over mit episke nedbrud, nåede jeg (til sidst) slutningen af ​​løb nr. 1. På en eller anden måde samlede jeg styrken - både fysisk og mental - til at løbe flere løbet over den to-dages tur, og jeg er så glad for, at jeg gjorde det. For at være retfærdig nåede jeg aldrig Lindsey Vonn-niveau, men jeg fik lidt mere selvtillid og hurtighed efter hvert løb.

I slutningen af ​​weekenden ramte det mig, at meget af det, jeg lærte i pisterne, var lektioner, jeg kunne anvende andre steder i mit liv:

hvorfor får jeg hikke når jeg spiser

1. Vær altid forberedt.

Det rigtige gear gør hele forskellen. Heldigvis havde jeg folk til at guide mig gennem, hvordan jeg tog mine støvler på, justerede min hjelm (intet hul!) Og faktisk kom i ski. Og klæd altid efter vejret! Jeg var så glad for, at nogen fortalte mig, at min regelmæssige oppustede frakke ikke ville klippe den.

2. Læn dig ind i det.

Som alle ting i livet skal du give alt. Læn dig tilbage, fordi du er nervøs, kaster hele din balance ud på pisterne. Hvis du vælger en selvsikker holdning og læner dig lidt fremad, har du det meget bedre (på bjerget og i bestyrelseslokalet).

3. Det er OK at gå langsomt nogle gange.

Jeg er ikke super konkurrencedygtig, men jeg kan godt lide at få steder hurtigt. Jeg var nødt til at kontrollere mit ego i sneen efter mit nedbrud og være okay med det faktum, at jeg kom forbi 5-årige hele vejen ned en grøn løb.

4. Stol på dig selv, men vær ikke bange for at bede om hjælp.

Den sidste dag lavede jeg det ~ blå ~ løb. Hvilket måske lyder let for erfarne skiløbere, men igen tænkte jeg bestemt, at jeg måske døde. Jeg havde heller ikke en instruktør mere med mig. Heldigvis hjalp en anden person på turen (som var en rigtig god skiløber) mig helt ned og ventede tålmodigt, da jeg bogstaveligt talt bare sad på min røv et par gange af frygt. & ldquo; Du har dette! & rdquo; ville han sige. & ldquo; Du kan gøre det, stol på mig. & rdquo; & ldquo; Nej, Locke, du vil ikke dø. & rdquo; Jeg var så taknemmelig for hans praktiske råd og hans generelle opmuntring. Selvom jeg gjorde det på egen hånd, kunne jeg ikke have gjort det uden ham.

5. Byg på dine styrker.

Jeg kan gøre masser af ting godt; skiløb er bare ikke en af ​​dem. Og det er jeg okay med. Der er liv uden for skiløb, og selv på skisportsstedet talte jeg med andre mennesker, der var ude i Utah for blot at nyde omgivelserne, maden og spaen, hvilket fik mig til at føle mig mindre som en outsider.

Selvom jeg nød at lære at stå på ski (slags), mindede hele oplevelsen mig også om fitness-bedrifter, jeg tidligere har opnået, og hvor godt det føltes at mestre noget. Jeg tror, ​​at prøve skiløb til dels var det, der tilskyndede mig til at hente min tennisracket igen og tilmelde mig to måneders tennisundervisning i min lokale park. Mens jeg er sikker på, at jeg giver skiløb endnu en chance i livet, er det mere min hastighed for nu at bevæge mig rundt med mine to fødder på en ikke-snedækket overflade.