Udpakning af det: De langsigtede symptomer på COVID-19

Bortset fra den stigende dødstall, er en af ​​de skræmmende ting ved dette B-ord af en pandemi, at sygdommen forårsaget af en SARS-CoV-2-infektion kan have varige virkninger på kroppen. Og det kan være sandt selv for folk, der oprindeligt havde milde symptomer eller slet ingen.

Folk, der oplever dette, kaldes 'langtrækkere'. For dem bliver kølvandet på en COVID-19-infektion som en kronisk sygdom.

”Vi er nødt til at stoppe med at tænke på COVID-19 som noget, der ligner influenza,” siger Natalie Lambert, ph.d. , lektor i medicin ved Indiana University School of Medicine. 'Vi skal begynde at tale om dette som en meget alvorlig virus, der kan forårsage omfattende skader på kroppen, uanset hvilken alder du er, eller hvad dit underliggende helbred er.'

Det hele lyder skræmmende på næste niveau. Men der er forskning i gang, og ressourcerne vokser frem for at hjælpe nuværende langtransportfirmaer derude. Hvad er langsigtede COVID-19 symptomer? Og hvor skal du søge hjælp, hvis du er langtransportør? Lad os pakke det ud.

wiki Karen Gillan

Mest almindelige langtrækkende symptomer

Hvis du udvikler COVID-19, skal du huske, at du muligvis har brug for ca. 2 uger for at begynde at føle dig som dig selv igen. Så hvordan ved du, om du er langtransportør?

'Folk, der stadig er syge ud over den 2-ugers periode, som du ville forvente for en influenza,' siger Lambert, 'det er ofte begyndelsen på en persons mere langdistance-situation.'

Ethvert symptom, du måtte have som følge af en SARS-CoV-2-infektion, kan hænge et stykke tid, sådan som det kryber i baren, der ikke kan antyde. Hvis du har brug for en opfriskning, lister Center for Disease Control and Prevention (CDC) 11 almindelige symptomer af COVID-19. Men du kan også udvikle helt forskellige symptomer som et resultat af varig betændelse. Baseret på Crowdsourced-data har vi samlet de 15 bedste rapporter om langtransportfirmaer.

Top 15 rapporterede symptomer på langtransport

• angst
• kropssmerter eller muskel- eller ledsmerter
• hjerne tåge, koncentrationsbesvær eller hukommelsesudfordringer
• tæthed, tryk eller smerter i brystet
• kulderystelser eller sved
• hoste
• svimmelhed
• diarré
• forhøjet temperatur
• træthed
• hovedpine
• hjertebanken / takykardi
• manglende evne til at udøve
• søvnløshed
• åndenød eller åndedrætsbesvær

”Den måde, folk oplever COVID-19 på, kan være meget forskellig person for person,” siger Lambert. ”Nogle mennesker i de første to uger, hvor de er syge, synes de føles som en typisk forkølelse. Og så 2 eller 3 uger senere begynder de måske at få hjerteproblemer. Andre mennesker får sløret syn, og de vil miste deres hår. ”

Som om de ikke havde travlt nok med at håndtere deres nye sundhedsproblemer, er langtransportører derude kommet sammen for at hjælpe alle andre. Vi baserede vores top 15-liste på deres hårde arbejde ovenfor. Men der er så mange flere mulige symptomer. For fulde lister, tjek nedenstående ressourcer, især hvis du føler, at der er noget skumt i gang.

• Lambert skabte en rapport ved at analysere sociale mediedata fra Survivor Corps , en græsrodsbevægelse, der forbinder COVID-19 overlevende. Undersøgelsen inkluderer svar fra mere end 1.500 mennesker med langvarig COVID-19. Og Lamberts rapport udarbejdes 98 potentielle symptomer baseret på deres svar.

• Medlemmer fra en online COVID-19 supportgruppe gennemførte også en undersøgelse af 640 mennesker om deres igangværende koronaviruslidelser. Borgerforskerne udarbejdede deres Patientledet forskning til COVID-19 data for at danne en liste over 62 potentielle langtransporterende symptomer.

3 temaer for langdistanceflyvning COVID-19

Selvom COVID-19 langtrækkersymptomer kan omfatte nogen underlig ting fra hovedbundssmerter til en øm kæbe, ser forskerne nogle nøgletemaer.

1. Træthed og hjerne tåge

Manglende fokus kombineret med ekstrem udmattelse kan få dig til at føle, at COVID-udyret har tygget dig op og spyttet dig ud. En af de mest almindelige komplikationer efter COVID er, hvad der kaldes hjerne tåge .

Nogle COVID langtransportere rapporterer problemer med at koncentrere sig og har problemer med hukommelsen. Og i en undersøgelse ud af Italien rapporterede mere end halvdelen (53,1 procent) af 179 patienter varig træthed, selv efter at deres akutte coronavirus symptomer, som feber, aftog.

”Trætheden vedvarer i flere måneder,” siger Lambert. ”Mange rapporterer, at hvis de rejser sig og tager et bad, er de stort set færdige for dagen. De kan ikke komme ud af sengen efter det. ”

Forskere , inklusive de værdsatte Dr. Anthony Fauci , direktør for National Institute of Allergy and Infectious Diseases, har sammenlignet disse neurologiske langtrækkende symptomer med Kronisk træthedssyndrom / Myalgisk encefalomyelitis (CFS / ME). Lignende svækkende symptomer dukkede også op hos nogle patienter efter SARS udbrud næsten 2 årtier siden.

Ny forskning ud af UCLA antyder, at hjernetågen også delvist kan relateres til Post traumatisk stress syndrom (PTSD). En alvorlig sundhedsnødsituation kunne bestemt bringe det videre. ”Men på samme tid,” siger Lambert, “ved vi fra hjerneskanninger, at nogle mennesker får mikropropper i deres hjerne fra COVID. Og vi ved, at virussen specifikt angriber nervesystemet. ”

2. Åndedrætsproblemer

COVID-udyret kan virkelig slå vinden ud af dig også. Nylig undersøgelser viser, at COVID-19 kan forårsage langvarig hjerte- og lungeskade, især i alvorlige tilfælde. Men skaden kan forbedres over tid.

En vedvarende hoste såvel som åndenød er to almindelige bekymringer blandt langtransportører. Men de rapporterer også om manglende evne til at være aktiv eller udøve. Det var et af de top fem symptomer, der blev rapporteret om Survivor Corps undersøgelse . I Patientledet forskning til COVID-19-undersøgelse , 68 procent af befolkningen rapporterede at være fysisk aktive før deres symptomer opstod. Og 70 procent rapporterer nu, at de for det meste er stillesiddende i deres COVID-efterspørgsel.

Og selvom en kamp mod enhver ubehagelig sygdom kan gøre det lidt sværere at gå op ad trappen til din lejlighed, indtil du genvinder din styrke, siger Lambert, at det ikke nødvendigvis er hvad der sker med langtrækkere. 'Hos mennesker, der har COVID-19-effekt på lang sigt,' forklarer hun, 'det er ikke kun, at det tager meget mere tid, folk føler sig meget syge i meget lang tid.'

3. Smerter og smerter

Du kan også føle, at COVID-udyret har spillet skolegårdsbølle med din krop. Survivor Corps undersøgelsesresultater viser, at mere end en kvarter (26,5 procent) af de rapporterede langtrækkende symptomer er forbundet med smerte.

”Mange mennesker rapporterer en prikken eller forbrænding i ekstremiteterne, at de har smerter i deres led, eller de har smerter i deres fødder,” siger Lambert. ”Nogle gange er det faktisk nervesmerter. Og andre gange er det en type betændelse, der forårsager smerten. ” Organskader kan også medføre større ubehag. Lændesmerter kan for eksempel indikere en indvirkning på nyrerne, tilføjer Lambert.

Tal med din læge

Søg akut lægehjælp, hvis du oplever et nødadvarselskilt, hvad enten det er tidligt i din COVID-19-infektion eller som langtransport. CDC lister 5 advarselsskilte .

Du skal når som helst ringe til din læge, hvis du har et alvorligt symptom eller bekymring. Dr. Ken Perry, FACEP , en akutlæge i Charleston, South Carolina, siger at få din primærlæge involveret tidligt, hvis du har langvarige symptomer, der kommer i vejen for dine daglige aktiviteter.

'Der er altid en bekymring for, at disse symptomer faktisk er tegn på skade på hjertet eller lungerne eller andet organsystem,' siger han. 'En primærlæge kan afgøre, om og hvornår yderligere specialister eller test er passende.'

Vær opmærksom på, at nogle langtrækkere rapport ikke bliver taget alvorligt over deres bekymringer. En del af problemet er, at nogle mennesker muligvis har haft COVID-19, men ikke har et testresultat til at bevise det, især hvis de fik viruset i de tidligere dage af pandemien, da testene var mangelvare.

'Du bliver muligvis nødt til at uddanne din læge lidt,' foreslår Lambert. 'Du er muligvis den første person, de har set med disse langvarige symptomer.' Hun anbefaler at downloade eller udskrive info fra Survivor Corps websted og tage det med dig til din aftale.

”Vi gennemgår alle dette sammen og lærer, mens vi går,” siger Perry. ”Da patienter fortsætter med at søge hjælp med nye eller skiftende symptomer, har deres læger muligvis ikke meget at tilføje, hvilket kan lade begge føle sig hjælpeløse.”

Langtrækkende klinikker

Hvis du oplever COVID-19 på lang afstand, er det vigtigt at vide, at der er ressourcer. ”Der er tusindvis af forskere og sundhedseksperter rundt om i verden, der mødes for at forsøge at finde løsninger på disse problemer,” siger Lambert.

Hospitaler har designet klinikker specielt til langtransport, og flere dukker op, når pandemien skrider frem.

Dr. Sarah Jolley , en specialist i lungesygdomme og kritisk pleje med UCHealth University of Colorado Hospital, var i færd med at oprette en ambulant klinik for ICU-overlevende, før pandemien begyndte. Da COVID-19 ramte, blev klinikken en Send COVID ICU ressource. Men Jolley siger, at et stigende antal COVID-19-overlevende, der ikke var i ICU, eller som ikke engang var indlagt, også havde brug for hjælp.

”Vi er begyndt at sammensætte et team af doktorer,” siger Jolley, “fra kardiologi, neurologi, fysisk medicin og rehabilitering, og derefter mig selv fra lunge, og sandsynligvis en vis involvering fra primærpleje, for at strømline eller mere standardisere, hvilken pleje disse patienter får. ”

Jolley siger, at klinikken er modelleret efter Mount Sinai Center for Post COVID Care i New York City. ”Vores generelle tilgang,” forklarer hun, “er at foretage et indtag baseret på hvilke symptomer de har og derefter sætte dem i kontakt med de underspecialister, der primært ser nye patienter efter COVID for derefter at beslutte, hvad yderligere test skal være Færdig.'

sexet melissa schuman

Patienter kan se en læge med neuroinfektiøs sygdom for at behandle virusens neurologiske virkninger, en kardiolog til behandling af langvarige hjerteproblemer samt fysiske medicin og rehabiliteringsspecialister.

”Jeg tror, ​​hvad vi hører fra mange mennesker,” siger Jolley, “selv unge, tidligere sunde mennesker, er at de ikke er i stand til at komme tilbage til deres fitnessniveau, som de var på før. Og så prøver vi at finde ud af, hvordan vi kan forsøge at optimere denne opsving. '

Det kan være en god idé at nå ud til en af ​​de mange nye efter COVID plejeklinikker, rehabiliteringsfaciliteter og programmer til telesundhedstjenester (hvis de tilbydes) eller personlige aftaler, hvis du bor i nærheden.

Her er et par at overveje:

• Mount Sinai Center for Post-COVID Care - New York City Area
• University of Colorado Post COVID ICU Clinic - Aurora, Colorado
• GW Medical Faculty Associates COVD-19 Recovery Clinic - Washington, D.C.
• UCDavis Health Post-COVID Clinic - Sacramento, Californien
• Mayo Clinic COVID Activity Rehabilitation Program (CARP) - Rochester, Minnesota
• UIHC respiratorisk sygdom opfølgningsklinik - Iowa City, Iowa
• Penn Medicine's Post-COVID Assessment and Recovery Clinic - 3 placeringer i Pennsylvania

Selvpleje og finde støtte

Desværre er der endnu ingen gennemprøvet guidebog derude om selvpleje og genopretning som langtransport. 'Efterhånden som forskningen kommer ud,' siger Perry, 'forsøger vi at formidle informationen så hurtigt som muligt.'

Som langtransportvirksomhed har du muligvis en ny normal, i det mindste et stykke tid. ”Virkeligheden er, at vi er meget tidligt i denne proces,” siger Perry, “og hvad der ser ud som permanent i øjeblikket kan løse. Hvis du lider af et symptom nu, kan det rydde op i fremtiden. Det er meget sandsynligt, at dette bliver en blanding af gode og dårlige dage. ”

Og du bliver nødt til at definere, hvad den nye normale betyder for dig - fordi den vil være forskellig fra person til person. Undlad at lægge pres på dig selv - eller lad andre lægge pres på dig - for at vende tilbage til pre-COVID-livet.

'Hver patients helbredelse ser ud til at være temmelig variabel,' siger Jolley. ”Og jeg tror ikke, vi har tilstrækkelig forståelse for, hvorfor det er tilfældet, eller hvorfor nogle mennesker bliver bedre hurtigere. Jeg tror, ​​vi har brug for mere forskning for at forstå det. ”

min mand vil skilles, men jeg ved ikke, hvad kan jeg gøre

Husk, du er ikke alene, og du kan oprette forbindelse til andre, der har overlevet coronavirus og lære, hvor de er i deres gendannelsesproces. Du kan også finde det bemyndigende at bidrage til løbende langdistanceforskning, undersøgelser og undersøgelser.

Langtidsstøtte

• Survivor Corps . Denne non-profit-græsrodsbevægelse har 110K + medlemmer i sin Facebook-gruppe.
• Body Politic COVID-19 Support Group . Denne Slack-gruppe har 14K + medlemmer og mere end 50 kanaler, herunder dedikerede diskussioner for dem, der er 90 dage eller mere i deres coronavirus-saga.
• Følg hashtags #LongHaulers og #LongCovid på sociale kanaler

Forskning og undersøgelser

• tilmelde dig forskning og kliniske forsøg
• tage den næste patientledede forskningsundersøgelse

Udsigterne for COVID-19 langtrækkere

Indtil mere forskning er udført, ved vi endnu ikke, hvor lang tid det vil tage langtransportere at komme sig efter langvarige COVID-19 symptomer eller sundhedsmæssige problemer, der opstår efter infektion. Men for nu kan vi se på nuværende statistik og hvad de fortæller os.

TIL CDC-undersøgelsesundersøgelse fandt ud af, at 35 procent af mennesker, der ikke var indlagt på grund af COVID-19, ikke var vendt tilbage til deres normale helbredstilstand 2 til 3 uger fra deres positive testresultater.

I Patientledet forskning til COVID-19 udført i maj var 90 procent af de 640 respondenter endnu ikke helt kommet sig efter deres symptomer. Af de 60 mennesker, der var kommet sig, var den gennemsnitlige tidsramme for opsving 27 dage. De mennesker, der ikke var kommet sig, sagde, at de i gennemsnit havde haft symptomer i 40 dage på tidspunktet for undersøgelsen.

Lambert, der studerer dataene fra Survivor Corps, siger: 'I den gennemsnitlige langtransportør er det mange måneder, de har været syge.'

Men mist ikke håbet. Genopretning kan tage meget tid, men Lambert siger, at hun ser folk blive bedre efter måneders sygdom. 'Der er dette fantastiske tema for mennesker, der vandrer op ad et bjerg og sender et billede,' tilføjer hun. 'Det er en overgangsritual.'

Hvad ikke at glemme

Situationen med langtransport og pandemien generelt er et ventespil. 'Vi har brug for læger for at lære så meget som muligt om sygdommen og finde måder at hjælpe folk på,' siger Lambert. Men i mellemtiden siger hun, at vi er nødt til at bremse spredningen af ​​COVID-19 med de værktøjer, vi allerede har.

”Der er meget træthed ved at bære masker og blive hjemme, men det er det værd,” tilføjer hun. Jeg tror, ​​at den værst mulige ting, vi kunne gøre, er at forsøge at få flokkeimmunitet. Der er mange grunde til, at det ikke fungerer, men vi skal forsøge at forhindre, at så mange mennesker som muligt får COVID-19. '

Bundlinjen er, at det nye coronavirus absolut ikke er. Synes godt om. Det. Influenza. 'Hver eneste dag lærer vi mere om, hvordan det beskadiger kroppen,' siger Lambert. ”Jeg har talt med og lyttet til tusinder af mennesker, der kæmper for at komme tilbage til enhver følelse af at være sund igen. Det er unge mennesker. Det er mennesker, der var maratonløbere. ”

Virkeligheden er, at næsten 8 millioner folk har allerede fået SARS-CoV-2 i USA, og antallet af langtransportere vokser. Hvis du slutter dig til rækken af ​​denne ekspanderende gruppe, opfordrer Lambert folk til at holde sig informeret om udvikling, behandlinger og ressourcer ved at følge hjemmesider som Survivor Corps .