Find Ud Af Dit Antal Engel
Tillykke! Dit graviditetstest har to klare lyserøde linjer, og dit hjerte kører af spænding. Det sker virkelig. Så hvornår er det sikkert at dele nyhederne med alle?
Mange mennesker venter til uge 13 med at spilde te. Men dette er din graviditet, så kun du kan bestemme, hvad der er bedst for dig.
Her er et par legitime grunde til at trække vejret og vente, før du sender nyhederne på Facebook.
Du er ikke ude af skoven endnu
Abort er hjerteskærende almindeligt og sker i 10 til 15 procent af graviditeter. Din risiko er højest i de første 12 uger, når omkring 80 procent af aborter opstår.
Statistikken ser skræmmende ud, men husk, de fleste kvinder ved ikke, at de er gravide i de første par uger. En undersøgelse fra 2008 fandt ud af, at deltagernes risiko for abort faldt markant fra uge 6 til uge 9 og faldt fra 9,4 procent til mindre end 1 procent.
Omkring halvdelen af aborter i første trimester skyldes kromosomale abnormiteter (alias genetik), hvilket betyder at fosteret ikke udviklede sig ordentligt fra befrugtningstidspunktet. Stol på, at din krop er smart og ønsker at dyrke den sundeste lille menneskelige mulige.
Med hensyn til de øvrige 50 procent af tilfældene kan de skyldes disse faktorer:
- infektioner
- uterine adhæsioner (arvæv i livmoderen)
- periodeproblemer (a forkortet luteal fase kan forårsage implantationssvigt)
- hormon ubalancer
Alder spiller også en rolle. Jo ældre du er, jo højere er dine chancer for abort.
- For folk mellem 20 og 30 år er risikoen 9 til 17 procent .
- I en alder af 35 år er risikoen 20 procent.
- Ved 40 er det 40 procent.
- Ved 45 er det 80 procent.
Graviditetstab kan være endnu mere foruroligende, hvis det sker, efter at du har delt dine nyheder med familie og venner. Fordi aborter i første trimester er så almindelige, venter mange mennesker til 12-ugers-mærket for at afgive en meddelelse.
Du har ikke set din doktor endnu
Mange mennesker udsætter meddelelser, indtil de har foretaget en prænatal kontrol. Efter den første kontrol kender du din forventede forfaldsdato og din risiko for infektioner eller abort.
Din første prænatale kontrol vil sandsynligvis være omkring uge 8. Ideelt set bør du være langt nok til, at din sundhedsudbyder kan bekræfte din graviditet og kontrollere hjerterytme ( falske positive , nogen som helst?).
En ultralyd kan normalt bekræfte en levedygtig graviditet ved 6 til 8 ugers drægtighed. En håndholdt doppler kan normalt samle hjerterytmen med 12 til 14 uger.
Du vil sandsynligvis føle alle følelser, når du for første gang hører din babys hjerterytme. Nogle mennesker ønsker den forsikring, før de deler nyhederne. Det kan også være sjovt at have et ultralydsbillede, når du fortæller det til alle.
Du har mistet en graviditet før
Hvis du tidligere har haft et abort, kan du føle dig mere behagelig at vente, indtil du har talt med din sundhedsudbyder om tilbagevendende graviditetstab (RPL), som er et abort efter tidligere tab.
RPL-odds er skræmmende, men den gode nyhed er, at din udbyder kan hjælpe. Ved din første prænatal-aftale får du sandsynligvis en eksamen, blodprøver og andre tests, der er specifikke for din medicinske tilstand.
Hvis du er nervøs, fordi du har mistet en graviditet før, er det OK at vente længere på at annoncere denne. Gå med din tarm og gør hvad der er rigtigt for dig.
Fordele ved at vente længere
Der er flere fordele ved at vente endnu længere på at fortælle verden om din bolle i ovnen:
- Din risiko for abort efter offentliggørelsen er meget lavere efter 12-ugers-mærket.
- Du vil sandsynligvis føle dig mere komfortabel med din graviditet efter at have hørt hjerterytmen og / eller få ultralyd.
- Du kommer til at nyde nyhederne privat og tænke over dette store livsændringer før alle andres meninger begynder at flyve.
Nogle mennesker venter endnu længere end 12 uger på at fortælle familie og venner. Og det er OK. Kun * du * ved, hvad der er bedst for dig. Hvis du har mistet en graviditet før, kan du føle dig mere komfortabel med at vente til andet eller tredje trimester.
at blive underdanig i ægteskabet
Hvis du kæmper med angst , et medicinsk problem eller endda bare livets stress, nogle gange føles det bedre at behandle dine planer privat. Overvej at fortælle kun en eller to venner og bede dem om at holde din hemmelighed i lås i et par uger.
Hvis du venter en måned eller to, kan du time meddelelsen omkring en af disse spændende milepæle:
- din første ultralyd
- finde ud af babyens køn
- når halvvejs (hej, uge 20!)
- din bump begynder at vise sig
Potentielle ulemper ved at vente
De fleste mennesker venter et stykke tid på at spilde te på Facebook, men der er nogle store ulemper, hvis du ikke fortæller detnogen som helstom din baby om bord indtil andet trimester.
Lad os holde det 100: Din første trimester er ingen picnic. Hej, morgenkvalme og udmattelse! Deling af dine nyheder med din BFF eller et par nære mennesker vil opbygge et supportnetværk. Og hvis du har et tidligt abort, behøver du ikke behandle det alene.
Hvis dit job involverer fysisk arbejde, skal du sandsynligvis fortælle din leder om din graviditet ASAP. Juryen er stadig ude om, hvorvidt for meget fysisk aktivitet kan føre til abort, men der er ingen skade ved at være forsigtig.
Læs videre anbefalinger til løft under graviditet og overvej disse farer på arbejdspladsen:
- være på dine fødder hele dagen
- eksponering for giftige kemikalier
- gentagne tunge løft (som løftekasser hvert 5. minut)
- bøjning i taljen 20+ gange pr. skift
Hvem skal du fortælle først?
Det er tydeligvis ikke noget at sende en preggers-afsløring på IG, før du ringer til bedstemor. Men der er ingen streng protokol for, hvem der får se dine ultralydsbilleder først.
Nogle mennesker finder det nemmest at annoncere efter kategori.
Fortæller venner
Du vil sandsynligvis først fortælle dine bedste venner, men sørg for at de ved at holde hemmeligheden. Overvej nedfaldet, hvis nyheden glider ud til en af dine slægtninge.
firehjulede spil til børn
Når dine besties er med på meddelelsen, skal du lave en plan for at sprede budskabet til familie og din næste vennekreds.
Det er OK at lade venlige bekendte finde ud af, når du sender en sjov meddelelse på sociale medier.
Fortæller familie
De fleste mennesker vælger først at fortælle deres familier. Dette er sandsynligvis super spændende for dine forældre, især hvis dette bliver deres første barnebarn.
Hvis du udsætter meddelelser til andet eller tredje trimester, kan du fortælle et par familiemedlemmer privat tidligere. Bekendtgør det på en måde, der er sjov og behagelig for dig, og nyd deres reaktioner.
Du vil sandsynligvis sætte pris på at have et par mennesker, der tjekker ind på babyopdateringer og prænatal-aftaler.
Meddelelser om arbejdspladsen
Fortæl din chef med det samme, hvis det at være gravid påvirker din evne til at udføre dit job.
Forhåbentlig er din manager den type, der er glad for dig. Men hvis ikke, skal du kende dine rettigheder. Det Graviditetsdiskriminationloven (gik tilbage i 1978) beskytter juridisk din ret til rimelige anmodninger om arbejdspladser og sikkerhed under graviditet.
Selv hvis du har et skrivebordsjob, kan det være en god ting at pinge din arbejdsgiver om din graviditet. Du bliver nødt til at diskutere barselsorlov og dækning, mens du er væk.
Husk: Du kan bede din chef om at holde tingene private. Du kan tale direkte med HR, hvis du ikke har det godt med at give nyhederne til din manager. At være ligetil og professionel fra starten vil gøre enhver kommende jobovergang meget glattere.
Meddelelser om sociale medier
Annoncerer du om din graviditet på sociale medier? Vær forberedt: Du er ved at modtage flest kommentarer og lignende i dit liv.
Der er ikke noget rigtigt eller forkert tidspunkt at fortælle verden om din bolle i ovnen. Din største bekymring bør være at sikre, at de vigtige mennesker i dit liv (se ovenfor) finder ud af detdu, ikke fra et Facebook-indlæg.
Hvis du beslutter at lave en virtuel meddelelse, skal du have det sjovt med det. Der er intet pres for at få den sødeste afsløring på Internettet eller oprette separate indlæg til Snapchat, Instagram og TikTok. Nyd spændingen og sved ikke de små ting.
Hvornår er den * bedste * tid?
I sidste ende kender du dig selv bedst. Fortæl venner og familie, når du har det godt.
Spørge dig selv:
- Hvad er min nuværende risiko for abort?
- Vil det at fortælle folk gøre mig mere eller mindre behagelig?
- Hvem gør jegbrug forat fortælle? (Partner, sundhedsudbyder, chef?)
- Hvis der sker noget, hvem vil jeg have i mit supportnetværk?
Bundlinie
Mange mennesker annoncerer først deres graviditeter før uge 12 eller 13, fordi risikoen for abort er størst i første trimester. Men der er ikke noget rigtigt eller forkert tidspunkt at fortælle folk. Gør det, der føles behageligt.
Af sundhedsmæssige årsager skal du fortælle det til din sundhedsudbyder, så snart du tror du er gravid. Derefter skal du beslutte, hvornår du skal spilde teen til venner og familie. Meddelelser fra sociale medier skal komme, når du har fortalt de vigtigste personer IRL.
Uanset hvor længe du venter på at dele nyhederne, skal du straks tage sig af dig selv. Planlæg en prenatal aftale, tag prenatal vitaminer og spis godt. Tillykke!
