Føler du dig altid ikke værdig? Du kan være opdraget af narcissister

Hvordan narcissister påvirker forældreskab

Narcissisme er en patologisk tilstand, hvor den berørte person bliver alt for besiddende og har en tendens til at have en dobbelt personlighed. Disse mennesker rummer følelser af storhed, der får dem til at tro, at der ikke er nogen som dem, og at de bør adlydes under alle omstændigheder. Forhold til narcissister har tendens til at være misbrug i en eller anden form; i de mest alvorlige tilfælde kan de ty til fysisk skade, men det er ret sjældent, da enhver skamplet på deres offer kan afsløre deres sande hensigter og persona, en ting de er meget ivrige efter at undgå. Derfor er de fleste narcissister følelsesmæssigt og mentalt misbrugende. De tænder for deres offer og torturerer dem, indtil de ikke har andet valg end at overgive sig og give efter for deres narcissistiske misbrugeres uretfærdige krav.

Når mennesker med denne ejendommelige personlighedsforstyrrelse bliver forældre, bliver deres stakkels afkom deres yndlingsmål. Da børn er godtroende og ville gøre alt, hvad de bliver bedt om uden at gøre oprør, udøver narcissister deres misbrug så frit som de kan uden at holde sig tilbage. Det starter fra en meget ung alder, så mindre som et par måneder, når disse forældre begynder at vise ekstremt besiddende adfærd.

Sådanne mønstre findes almindeligvis hos forældre, men den narcissistiske følelse af ejerskab er usund, og de kan gå så langt som at socialt isolere deres børn fra den anden forælder, omsorgsperson og familiemedlemmer. De indprenter en frygt for mennesker i deres småbørns hjerter, så de ser deres voldelige forælder som deres eneste værge og en sikker havn, selv når virkeligheden er en helt anden.

Voksne børn af narcissistiske forældre er bange for at gå ud i verden for at leve deres liv, fordi deres forældre altid sørgede for, at de følte sig utilstrækkelige uden deres støtte og råd. De ville adlyde enhver ordre udstedt af deres narcissistiske forældre, og de fleste af disse voksne ender i terapi for alt det misbrug, de har været udsat for fra deres omsorgspersoner.

15 tegn på, at du er opdraget af narcissister

1. Det konstante behov for at gentage dig selv, fordi du føler dig uhørt de fleste gange

Da narcissistiske forældre har været overvældende og dominerende over alle aspekter af dit liv lige fra begyndelsen, ville du enten have været vant til at gentage dig selv ofte for at få din pointe igennem eller være mere modtagelig end andre mennesker i din gruppe for at blive ignoreret under en samtale da det har været en måde at misbruge dine forældre på.

2. Lavt selvværd

Narcissistiske forældre garanterer at ødelægge hver eneste ounce af selvtillid, du har i livet, for at eliminere ethvert fremtidigt oprør, der bliver nært forestående med deres unødige kontrol. De får dig til at dvæle i en tilstand af tvivl i en længere periode, indtil du accepterer dig selv som en, der halter bagefter resten.

3. Følelse forkert om dine følelser

Som barn, når du udtrykte enhver form for følelser, der var passende givet tid og betingelser, ville din narcissistiske forælder med deres modbydelige taktik sikre at ugyldiggøre den. Dette kunne have ført dig til enten at holde op med at føle eller til at undertrykke alle former for følelser, fordi du blev lært at tage fejl af, hvordan du har det.

4. At se relationer som forretningsaftaler

Med narcissistiske forældre er det fælles bånd kun ved at give og tage. Du har ikke lov til at modtage nogen nødvendighed i livet eller nogen form for hengivenhed, før du gør noget til gengæld. Selv gaver fra dem føles som en gæld, som du før eller siden skal betale tilbage. Dette førte til, at du sørgede for, at du ikke lod nogen gestus gå tilbage i ethvert forhold, du danner, fordi du er bange for at miste folk, medmindre du konstant giver dem noget.

5. At have en defaitistisk holdning i livet

Før du påbegynder en ny opgave i livet, vil du altid se på det værste resultat og tro, at det er sandt. Frygt for fiasko i stedet for kærlighed til succes driver dig til at gøre ting. Dette kan også tilskrives dine forældres ivrige narcissisme.

6. Føl dig aldrig godt tilpas i din egen hud

Narcissistiske forældre får dig til at føle dig dårlig med, hvordan du ser ud, og for ethvert outfit, du kunne have valgt at bære for dig selv, da du var ung. Nogle af disse forældre er så vilde med at ønske, at deres stakkels børn skal blive bemærket af medierne eller at blive introduceret til Hollywoods glamourøse, men elendige verden, at de ville kontrollere deres kost til det punkt, hvor børnene bliver underernærede. Dette fortsættes i deres senere livsfaser, hvor de kan udvikle uløselige problemer om deres image.

7. Brug for ekstern hjælp til at træffe vigtige livsbeslutninger

Narcissistiske forældre fremstiller sig selv som gudfrygtige og bliver vrede, når deres børn bestemmer selv. Disse børn bliver afhængige af selv de mest nominelle af deres problemer på deres misbrugere og føler sig utilpas, når de føler, at de tager sagen i egen hånd.

8. Trangen til at behage folk til at skabe et sted for dig selv

Følelsesmæssigt og mentalt misbrug, der stammede fra yngre år af dit liv, hvor den eneste gang, din narcissistiske forælder ville være glad for dig, når du gjorde noget eksklusivt for dem uden at passe på din egen lykke, førte dig til at gøre det samme for alle andre, du nogensinde har mødt . I det lange løb vil det at gøre dette igen og igen gøre dig internt ulykkelig og udmatte dig mentalt.

9. Manglende evne til at bearbejde følelser normalt

Din følelsesmæssige reguleringsmekanisme er alvorligt ude af drift. Når du er overvældet, kan du ikke behandle det som en normal person og ender med at overreagere i en eller anden form. Denne mangel på kontrol er et resultat af årevis af følelsesmæssigt misbrug fra dine narcissistiske forældre, som svækkede din opfattelse af alt, hvad du følte. Dette kan koste dig din karriere og dit personlige liv.

10. Mangel på venner

Ønsket om at være foran alle, at behage dine forældre og kun at gøre det, de bad dig om, betød, at du aldrig var i stand til at føre et normalt socialt liv. Dine forældres konstante kontrol over dit liv ville have afholdt dig fra at tilegne dig de grundlæggende sociale færdigheder erhvervet gennem forskellige aktiviteter, du sandsynligvis blev holdt væk fra. Derfor er du ikke i stand til at relatere til mennesker, der har livslange pålidelige venskaber og har en bedste ven, som de kan stole på.

11. Ikke at kunne stole på nogen

At blive forrådt af en narcissistisk forælder, som ville tage et helt andet ansigt på for at vise verden, fik dig til at miste enhver tillid til mennesker, du mødte senere i dit liv. Selvom du på et tidspunkt ønskede at komme ud om det misbrug, som dine narcissistiske forældre udsatte dig for; deres pludselige ændring af tone og stemning ville have fået alle til at afvise dine påstande. Derfor er din modvilje mod at give folk fordelen af ​​tvivlen.

12. Svigtende forhold

Din personlighed er blevet sonet for misbruget af narcissistiske forældre så meget, at du ikke er i stand til at have et livslangt forhold, da din barndoms følelsesmæssige traumer bliver ved med at komme i vejen. Du forsøger at agere i modsætning til dine forældre, men ender med at være besiddende og kontrollerende ligesom dem. Manglen på tillid, konstante kampe og din manglende evne til at udtrykke dig er måske ikke acceptabel for de fleste partnere, som du måske har haft.

13. Behovet for at være perfektionist

For at glæde dine narcissistiske forældre ville du blive besat af at være perfekt og på forkant med dit spil. Dette skulle senere vise sig at være kontraproduktivt og have en negativ vejafgift på dit mentale helbred.

14. Har problemer med at gøre noget for dig selv uden forældres godkendelse eller mening

Du har brug for, at de siger ja eller er OK med hvad end du gør i dit liv, ellers vil alt, hvad du måske har lavet til dig selv, se forgæves ud, og du vil måske bemærke trangen til at gøre det igen, da deres tilfredshed bliver afgørende for din egen.

15. Afskyr at have en familie

I nogle tilfælde kan børn af narcissister måske komme væk fra deres misbrug og vende et nyt blad, men de vil i sagens natur blive enspændere og mennesker, der mener, at det er misbrug at bringe børn ind i denne verden. Du kan føle dig unormalt frastødende over for tanken om en forpligtelse eller at få børn, da du er bange for at føde nogen, der måske lever det samme liv, som du gjorde med dine narcissistiske forældre.

Overvinde de mentale barrierer skabt

1. Tro på dig selv. Når du begynder at erkende det dårlige, der er blevet gjort mod dig, bør du være i stand til at realisere dit sande potentiale og arbejde på at slippe af med eventuelle negative egenskaber, som du måtte have erhvervet som en overlevelsesmekanisme.
2. Søg professionel hjælp, så du er udstyret med de rigtige måder at overvinde det psykiske misbrug på.
3. Tal om dine problemer og usikkerhed med dine venner og/eller partner, så de bedre kan forstå, hvor du kommer fra.
4. Når du har forladt din narcissistiske forælder, skal du sørge for at losse den følelsesmæssige bagage, de ville have lagt på dig. Du behøver ikke at have den med dig overalt. Det ender med bruddet. Du er din egen person, og du fortjener at leve som sådan.

Bøger for at komme til dit sande selv

Når barnet vokser op, vil den narcissistiske forælder tage fra dem deres følelse af unikhed og begynde at træffe beslutninger for dem i stedet for. Fra en meget rå alder, hvor et barn normalt ville have brug for pleje af mentale evner og kreativitet, ville sådanne forældre trampe direkte på deres barns spirende særpræg og evner og forme dem efter deres egne ønsker. En mislykket udsigt til deres eget liv vil skubbe disse mentalt syge forældre til at straffe deres unge til at forfølge en karriere i samme linje, så de kan høste tilfredsstillelsen ved at opnå resultater. Andre gange vil de begynde at forberede deres børn på en karriere, de måske eller måske ikke har en interesse i, kun fordi det vil bringe berømmelse, nåde og penge til deres forældre.

I løbet af deres teenageår vil børn med narcissistiske forældre begynde at vise en unormal mængde konkurrence og det vedvarende behov for at være foran alle andre for at score deres forældres svære at erhverve glæde. Dette resulterer i, at disse børn aldrig kan få et normalt socialt liv. De tager deres jævnaldrende som deres ærkefjender og rivaler i alle samfundslag, og derfor danner de aldrig venskaber. Det eneste formål med hvad end de gør i livet bliver at gøre deres narcissistiske forældre stolte.

hvorfor hader jeg min mand så meget

For langsomt at slippe af med de ar, denne mangelfulde forældreskab har efterladt, kan det gå langt at læse de rigtige bøger. Her er tre bøger, som du kan læse for at hjælpe dig selv med at overvinde misbruget:

1. Boundaries Updated and Expanded Edition

Boundaries Updated and Expanded Edition: Hvornår skal man sige ja, hvordan man siger nej til at tage kontrol over dit liv Kilde: Amazon.com

2. Magt — At overleve og trives efter narcissistisk misbrug

POWER: At overleve og trives efter narcissistisk misbrug Kilde: Amazon Books

3. Codependent No More: Sådan stopper du med at kontrollere andre og begynder at passe på dig selv af Melody Beattie

'Codependent No More: Sådan stopper du med at kontrollere andre og begynder at passe på dig selv' Kilde: Amazon Books

Relateret artikel: 8 handlinger, du bør tage, hvis du bor i en narcissistfamilie Rebound og stop med at være syndebuk i en narcissistfamilie

Resumé

At blive født af narcissistiske forældre kan være den største ulykke i ens liv, men at overvinde det misbrug kan også være den mest skattede sejr. Selvom du ikke kan kontrollere, hvordan de reagerer og behandler dig, kan du helt sikkert tage ud, når tiden kommer, og helbrede fra torturen.

Tag kontrol over dit liv og gør det bedre. Bed om hjælp, når det er nødvendigt, og dvæl aldrig ved fortiden. Held og lykke.