Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
geraldine chaplin nettoformue
Palmer er svedige, knæene svage, kulhydraterne er tunge,
Det er allerede kvalt på min pancetta, mors spaghetti ...
Der er ikke noget galt med kulhydrater. Imidlertid er nogle mennesker, som dem, der følger en carb-kontrolleret diæt, nødt til at holde deres indtag nede. Mens spaghetti er en gave til verden som få andre (grazie, Italia!), Gør mange købte saucer det til en trojansk hest med kulhydrater.
Det kan være let at pisk din egen sauce op , men der er katte memer, som dine venner ikke har set endnu. Plus din Krydsende dyr øen er ved at løbe tør for majroer. Så nej, du har ikke tid. Men du vil hellere ikke spise tør pasta. Er dette ikke et gåde?
At holde kulhydrater i skak kan være en udfordring, men rolig - ikke alle købte saucer er væk fra bordet. Vi har fundet de bedste muligheder for at hjælpe dig med at holde dig saucer med en lav-carb-plan.
Kombiner en servering pasta (eller spiraliseret courgette, hvis du går ind på at skære kulhydrater) og en af disse lav-carb spaghetti-saucer, og du har en sund, fyldende, hurtig middag.
Vil en købt sauce miste dig browniepoint? Jo da. Men hvad Nonna ikke ved, vil ikke skade hende.
1. Tomat Basil Ancient Kitchen
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 6 gram
Pris: $ 14,25 for 25 ounce
Dette er en silkeagtig, klumpet sauce fyldt med friske San Marzano tomater, pletter af herby basilikum og en kraftig blanding af hvid og sort peber.
Du kan finde krukker med Cucina Antica i de fleste købmandsforretninger, og de binder din farfalle i en smuk lille bue.
Med kun 35 kalorier, 6 gram kulhydrater og 1 gram sukker pr. 1/2-kops servering kan du tilføje en ægte smagspop og føle dig sikker på, at måltidet er inden for grænserne for en kulhydratkontrolleret diæt.
to. Muir Glen Portobella Champignonsauce
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 6,4 gram
Pris: $ 12,50 for 24 ounce
Nogle mennesker elsker en champignons jordiske, salte smag, men kan slet ikke lide strukturen.
Men når svampe gemmer sig i din pastasauce, er tekstur ikke rigtig et problem. Alle er en vinder, især i betragtning af at alle denne sauce ingredienser er USDA-certificeret økologisk.
Disse inkluderer:
- de obligatoriske tomater
- svampe
- hvidløg
- løg
- gulerodsmos
- havsalt
- oregano
- timian
- sort basilikum
Det er en pokker af en gæsteliste.
3. Victoria Marinara Sauce
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 6 gram
Pris: $ 16,99 for 24 ounce
Utvivlsomt en af de mest sjælfulde muligheder på hylden, denne syv-ingrediens marinara springer over fyldstoffer som vand. I stedet er det et 100 procent hit af tyk, rig sauce, der bare venter på at kramme din spaghetti.
Tomaterne er så friske, at de skal have rullet op til køkkenet på en Vespa-scooter, og sauceens hvidløg, basilikum, løg, havsalt og krydderier gør heller ikke ondt. Plus, det har kun 6 gram kulhydrater og 4 gram sukker pr. Portion.
Tillykke - du er færdig zoodles .
Fire. Raos hjemmelavede vodka-sauce
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 7 gram
Pris: $ 16,99 for 24 ounce
Alle hagl Rao! East Harlem-gangster-hangout-vendte-supermarked-bestseller har sømmet dagligvarespillet i årevis nu. Og ideen om at lægge vodka på vores tortellini er et tilbud, vi ikke kan nægte.
Dette er en fagligt udformet, alt-italiensk tomatsaus til de af os, der ikke kan sikre et privat bord på den rigtige restaurant. (Og på tidspunktet for denne skrivning, midt i COVID-19-udbruddet, ville det være os alle.)
Denne sauce, der tilføjer parmesan, romano og vodka til den standard marinara-blanding, er hella cremet og smagfuld. Og det tilføjer kun 7 gram kulhydrater til din tallerken.
5. Due Cellucci Arrabbiata (krydret) sauce
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 1 gram
Pris: $ 8,99 for 24 ounce
'Arrabbiata' er det italienske ord for 'vred', som går langt hen imod at beskrive stansen af denne chili-infunderede sauce.
Hvis du ikke kan tage varmen, skal du komme ud af køkkenet. Hvis du kan, skal du sørge for, at dit køkken indeholder en krukke eller to af dette.
Al den hårde krydderi kan ikke skjule den storhjertede softie indeni - denne sauce har kun 1 gram kulhydrater pr. 1/2-kop servering. Det eneste, der forhindrer dig i at sluge dette, er din tolerance for krydret mad.
Til $ 8,99 pr. Krukke er det også en af de mindst dyre saucer på denne liste.
6. Meatball Shop Classic tomatsauce
Kulhydrater pr. 1/2 kop: 6 gram
Pris: $ 8 for 24 ounce
Ideen om kødboller uden sauce er som at forestille sig ” Overskyet med en chance for Kødboller ”Uden kødboller. Det er bare en regelmæssig, overskyet dag, som slet ikke synes sjovt.
En anden restaurant er her for at hjælpe! Meatball Shop's langsomt simmerede sauce lever op til sin New York City-minikædes omdømme. Det er helt sikkert walkin 'her .
Og det tilføjer kun 6 gram kulhydrater til dit daglige indtag. Bellissimo!
7. Yo Mama's Foods Marinara Magnifica Gourmet Pasta Sauce
Værd at inkludere kun navnet, Yo Mamas pastasauce har en enkel, men effektiv opskrift, der kombinerer friske tomater, hvidløg, løg, olivenolie og basilikum. Det er det. Men det indeholder stor smag uden ekstra sukker.
Det er en ydmyg operation, langsomt kogt i små portioner. Men det er her den hjemmelavede smag kommer fra. Ingen af dine venner vil engang spørge dig, om det kommer fra en krukke.
Derudover har den kun 5 gram kulhydrater, så din keto-diæt kan rumle uforstyrret.
tl; dr
Begrænsning af kulhydrater behøver ikke at indsnævre dine valg, når det kommer til lækkerhed. Der er marinara og arrabbiata saucer sammen med mange andre muligheder, der går let på kulhydrater og svær på smag.
Sørg for at kontrollere ernæringsetiketten for at sikre, at den sauce, du vælger, ikke har masser af tilsat sukker. Hvis du foretrækker at knæle ned og lave noget sauce, men ikke vil have det til at tage for evigt, giv disseenkel, effektiv veggie pastaopskrifter en prøve.
Mister dig selv i kødboller, i det øjeblik, du vil have det, må du aldrig lade det gå ...
