Find Ud Af Dit Antal Engel
At have venner er en integreret del af at leve et lykkeligt, sundt liv. Mens gode venskaber fungerer som et støttesystem og hjælper dig med at vokse til en bedre version af dig selv, er det uheldigt at sige, at ikke alle venskaber vil have en positiv effekt på dit liv. Nogle gange kan netop de mennesker, vi kalder vores venner, være årsagen til alle former for angst og usikkerhed. Da venner er så stor en del af vores liv; de har en enorm indflydelse på, hvordan vi ser på os selv og verden omkring os. Det betyder, at et råddent venskab vil føre til, at vi har et råddent perspektiv på os selv og vores miljø.Der er et falsk koncept om at være venner med mennesker på trods af deres fejl. Dette er til en vis grad sandt, men det burde ikke gælde, når deres negativitet og toksicitet begynder at smitte af på dit liv. Du skal have styrken til at anerkende og give slip på sådanne venskaber. Et voldeligt venskab taler man meget lidt om, og de fleste mennesker har en tendens til at ignorere det, da det måske ikke virker som en big deal, men voldelige venskaber kan være lige så, hvis ikke mere, skadelige som voldelige forhold. Det er vigtigt for os at være i stand til at genkende sådanne venskaber og afslutte dem, før de har en chance for at påvirke vores mentale og følelsesmæssige sundhed. Følgende er nogle måder at genkende voldelige venskaber...
Verbalt
1. Du oplever, at der laves grusomme vittigheder på din bekostning!
Lethjertet drilleri er en del af alle venskaber, og det kan være en måde for venner at vise, hvor tæt de er på hinanden; visse mennesker har en tendens til at tage vittigheder alt for langt. Selvom det er én ting at blive drillet af dine venner i ny og næ, men hvis hver samtale eller interaktion, du har med en person, er, at de laver grusomme vittigheder om dig, så er der bestemt noget, der ikke stemmer.Du bemærker måske endda, at når du kalder disse mennesker ud på deres adfærd, vil de kalde dig en spoilsport uden sans for humor. Selv i venskaber er det vigtigt at have grænser for øje. At være venner med nogen bør ikke give nogen et frikort for at ydmyge og tage grusomme stød på dig. Hvis din ven bruger humor som en undskyldning for konstant at påpege ting, som du er usikker på, eller for at ydmyge dig offentligt, så er dette helt klart et væsentligt tegn på et voldeligt venskab.
flirtende godnat-tekst
2. Du ser ud til at møde konstant og uopfordret kritik!
Ærlighed er en vigtig del af ethvert venskab. Ærlige venner kan hjælpe dig med at lære af dine fejl, de er altid klar til at give konstruktiv kritik for at hjælpe dig med at blive et bedre menneske, men nogle venner vil måske tage denne ærlighed lidt for langt. Giftige venner bruger ofte undskyldningen om ærlighed og konstruktiv kritik som en undskyldning for at fornærme og nedgøre folk omkring dem. Hvis du bemærker, at nogen af dine venner konstant påpeger de ting, som de mener er galt med dig, så ved, at det ikke er normalt i et sundt venskab.Disse venner vil komme med nedværdigende og sårende kommentarer om dine forhåbninger og udseende. Du hører måske ting som 'Jeg synes ikke, du er god nok til jobbet' eller 'du synes virkelig, at det er en god idé at poste DET billede'. Du bemærker måske ikke, hvordan disse kommentarer påvirker dig, men i det lange løb er sådanne venner ikke det værd, og du bør enten tale med dem om dette eller lade dem gå. Sidstnævnte er bedre, fordi det meste af tiden vil sådanne mennesker lægge skylden på din tankegang, fordi de i deres sind ikke kan tage fejl.
Følelsesmæssigt
3. Du oplever, at du altid er på kanten omkring dem!
Du begynder måske at bemærke, at det ikke er så sjovt at være omkring dem, som det plejede at være. Det virker som om alt, hvad du gør, støder dem. De begynder at blive sure over de mest ubetydelige ting. De bliver vrede på dig over tilsyneladende ingenting og slår ud uden at give en ordentlig grund. Pludselig er hver samtale, hver interaktion, du har med dem, som at gå på æggeskaller.
Det virker som om alt kan få dem til at vende ud, og nu skal du være opmærksom på, hvad du siger og gør omkring dem. Pludselig er det blevet så kvælende at være omkring dem, at du føler, at du ikke kan være dit sande jeg længere. Når du bemærker sådan aggression i venskab, er det et rødt flag, der betyder et voldeligt venskab.
4. Du føler det, som om de følelsesmæssigt afpresser dig!
Et væsentligt tegn på et voldeligt venskab er følelsesmæssig afpresning. Fornærmende venner vil ikke tøve med at bruge dine følelser imod dig. Sætninger som ’er jeg ikke vigtig for dig?’ eller ’du er ligeglad med mig’, bliver konstant kastet rundt. Giftige venner får dig til at føle dig dårlig over at være uenig med dem. De bruger din skyldfølelse til at få deres vilje og få dig til at gøre ting, du normalt ville være ubehageligt at gøre.
De fordrejer dine ord og bruger dem imod dig. Du skal huske på; en af de største måder, folk misbruger andre på, er ved at bruge deres empati og skyldfølelse mod dem.
Fysisk
5. Praktiske vittigheder & upassende berøringer
Venner formodes at være de mennesker, som du føler dig tryg omkring. Desværre stoler vi lettere på folk, end vi burde. At stole på folk svarer til at give dem et våben og svigte dine vagter, fordi 'du stoler på, at de aldrig vil såre dig med vilje'. Selvom tillid til mennesker er grundlaget for at opbygge et sundt forhold, kan det også give bagslag, hvis det gives til de forkerte mennesker. Fysisk misbrug mellem venner kan være på en række måder fra praktiske vittigheder til upassende berøringer. Hvis du nogensinde føler, at din ven misbruger grænser og spiller uacceptable praktiske vittigheder eller berøringer, der ikke er normale mellem venner, er det bestemt et tegn på en giftig ven, som du enten skal tale med eller give slip på.
6. Du begynder at føle dig fysisk stresset!
Selvom det kan være lidt svært at tro på, kan voldelige venskaber have store konsekvenser for din krops fysiologi. De negative virkninger af stress og negative følelser er nu blevet et velkendt faktum. Stress kan føre til alle former for fysiske problemer; hovedpine, brystsmerter og dårlig mave er alle nævnt som almindelige fysiologiske virkninger af stress.
Når et venskab begynder at blive giftigt, vil det efterlade dig stresset. Dine muskler begynder at føles spændte; du er altid i en tilstand af konstant angst, tanken om at bruge tid sammen med din 'ven' giver dig hovedpine. Toksicitet i et venskab fører til et stresset sind og et stresset sind fører i sidste ende til en stresset krop. Følelsen af drænet og ingen energi efter at have hænge ud med sådan en ven er et af de første tegn, som du vil være i stand til at se, før toksiciteten spreder sig, så pas på sådanne tegn og hav modet til at gøre en ende på det.
jon hamm single
Relateret artikel: Sådan slår du op med en ven og afslutter dit venskab
5 bløde måder at bruge, så du kan slå op med en ven
Hvad skal man huske på!
Vi elsker alle vores venner højt og vil aldrig tro på, at de kan forårsage nogen skade på os. Vidunderlige minder og oplevelser får os til at se mennesker gennem rosenfarvede briller. Vi bliver så vant til at undskylde og ignorere negativ adfærd fra vores kære, at vi ikke engang indser, når visse venskaber begynder at hellige os indefra. Lad os være ærlige, vi ønsker aldrig, at nogen, vi har kaldt vigtige i vores liv, skal have negative egenskaber. Tanken om, at en, vi har givet så meget kærlighed og hengivenhed til, sårer os til gengæld, kan være mere end lidt svær at håndtere.I modsætning til et voldeligt forhold, hvor du er intim med den anden person, er det lettere at afskære en ven. Prøv at skabe afstand til sådanne venner. Nægt at give efter for deres manipulationer, og kald dem på deres grimme opførsel. Alligevel, hvis misbruget på trods af alle dine anstrengelser ikke stopper; afskære dem fra dit liv, fordi selv om det at genkende og afskære giftige og voldelige venner kan være både ekstremt smertefuldt og skræmmende, skal du altid huske, at ingen mængde af minder og såkaldte venskaber er værd at få taget din mentale fred fra dig.
Relateret artikel: Årsager til, at jeg hader min bedste ven, og hvad skal jeg gøre ved det 
10 grunde til, at din bedste ven også er den person, du hader
