Hvorfor 'At leve i øjeblikket' er dårlig råd

En af milliardæren Peter Thiels hemmeligheder til succes spørger sig selv det modstridende spørgsmål, & ldquo; Hvilken vigtig sandhed er meget få mennesker enige med dig om? & Rdquo;

På lignende måde, men næsten et århundrede tidligere, sagde Mark Twain, & ldquo; Når du befinder dig på flertallets side, er det tid til at sætte en pause og reflektere. & Rdquo;

Når du hører eller læser noget - selv denne artikel - er det god praksis at overveje det modsatte af det, der bliver sagt. I mange - endog de fleste - tilfælde vil du være sikrere at zigge, mens masserne siver.

Den mest sexede løgn i 2015

Mest livsstil & ldquo; guruer & rdquo; har solgt os på ideen om at leve for øjeblikket - at lige nu er alt, hvad der findes - og at vi kun skal gøre det, der får os til at føle os godt.

Selv om dette råd er lokkende og retfærdiggør det ofte ikke de ønskede resultater i den virkelige verden. I mange tilfælde ødelægger det faktisk menneskers liv. At leve i øjeblikket er grunden til, at folk forlader ægteskaber, mister kontrol over deres helbred, og hvorfor Amerika har billioner dollars i gæld.

I stedet for at leve for øjeblikket er det bedre at leve for fortiden - da du hellere vil huske det øjeblik og dit liv generelt. Faktisk er tiden flygtig. Det nuværende øjeblik eksisterer næppe. I det øjeblik du bliver opmærksom på det, er det slut.

Hvis du finder dig selv i at forsvare din fortid, er denne artikel sandsynligvis noget for dig. Selvom vores fjerne fortid måske ikke er smuk, er vores nylige fortid en klar indikator for vores nuværende forhold.

Hvordan har de sidste to år været?

kokosolie til keratosis pilaris før og efter

Hvordan har de sidste to måneder været?

Hvordan har de sidste to dage været?

I dag er det i morgen og i går. Lever du i dag for at give dig selv i morgen noget at bygge videre på? Vil du have fart i morgen baseret på dine valg i dag? Eller udsætter du bare den nødvendige ændring indtil en fremtidig dag?

At leve for fortiden er virkelig at leve i nutiden. Det er klar over, at du - som en fremadrettet person - bor i fortiden lige nu. Hvad du gør lige nu bestemmer den fremtid, du håber at skabe.

Her er hvorfor:

At leve for fortiden informerer om, hvordan du lever i nutiden.

Når du lever udelukkende i øjeblikket, handler du på impuls. Din opførsel er et produkt af omstændigheder snarere end et bevidst valg. Som et resultat træffer du ofte beklagende beslutninger.

hvad man skal sætte på en helbredende tatovering

Omvendt, når du lever for fortiden - for dine minder - overvejer du, hvordan du vil huske den oplevelse, du får. Som et resultat lever du bevidst i nutiden.

Så mærkeligt som det måske lyder, er vores minder om vores oplevelser vigtigere end selve oplevelserne. Når jeg for eksempel skriver dette, er jeg i øjeblikket på familieferie i Disney World i Orlando, Florida. Det er forbløffende at se vores tre plejebørn begejstret møde alle de sjove karakterer og ride på rides.

Men varer disse øjeblikke for evigt? Før vi alle ved af det, er dagen forbi. Ferien er forbi. Året er forbi. Vores børn er voksne.
Men vi har billeder og minder om disse øjeblikke, der varer en levetid og skaber vores forhold. Og disse minder er faktisk grunden til, at vi i første omgang har oplevelser.

Hvordan vil du se tilbage på i dag?

Hvordan vil du se tilbage på dette år?

Hvordan vil du se tilbage på hele dit liv?

Disse spørgsmål er bedre til at informere dine nuværende beslutninger end at handle ud fra impuls, omstændigheder eller din nuværende følelsesmæssige tilstand.

På en meget reel måde er vores liv den historie, vi selv skriver. Det nuværende øjeblik er simpelthen pennen på puden og efterlader et blødt spor. Og en ting er sikkert, du kan ikke stoppe pennen fra at skrive. Så hvorfor ikke bevidst beslutte den historie, du vil have til at blive skrevet?

Det er forvirrende, hvor ofte vi træffer valg uden at overveje, hvordan de vil blive husket. Vi handler ofte som om fortiden overhovedet ikke findes. Hele tiden er vores minder selve stoffet i vores identitet .

Hvordan du synes om din fortid bestemmer din tillid til nutiden.

Hvis du har haft en utrolig formiddag, vil du sandsynligvis fortsætte med at lykkes resten af ​​dagen. Omvendt, hvis du trykker på slumringsknappen et dusin gange og forsvinder gennem din morgen, vil du sandsynligvis retfærdiggøre middelmådighed resten af ​​dagen.

Hvordan vi føler med vores fortid i høj grad bestemmer vores tillid til det nuværende øjeblik. At leve hvert øjeblik på en måde, som du er stolt af cyklisk, forbedrer din tillid til at fortsætte med at lykkes i fremtiden. Mennesker er momentumbaserede væsener.

At leve for fortiden giver dig mulighed for at designe din ideelle fremtid.

En af Stephen R. Covey & rsquo; s 7 vaner med meget effektive mennesker er at begynde med slutningen klart i tankerne. For at gøre det inviterer Covey dig til at overveje din 80-års fødselsdagsfest . Formålet med festen er, at dine kære ærer dig, udtrykker deres følelser og skåler et godt brugt liv.

Forestil dig, at du er den person, der bliver beæret. Hvad vil du have, at dine kære siger om dig og dit liv? Hvad vil du have dem til at sige om din karakter og dine bidrag? Hvilke præstationer vil du have dem til at huske? Hvilken indvirkning ville du have haft i deres liv?

justin paul kone

Covey hævder, at vi skal begynde at leve i dag med den vision om vores egen 80-års fødselsdagsfest klart i tankerne. Selv når vi overvejer slutningen af ​​vores liv, er det således indrammet af, hvordan vi vil huske - hvordan vi vil se tilbage på - vores liv.

Faktisk lever det rent for øjeblikket ikke at forstå tidens holistiske natur. Fortiden, nutiden og fremtiden er ikke forskellige og separate enheder. Når du lever for din fortid, designer du bevidst din ideelle fremtid og lever samtidigt bevidst i nutiden. Du fejler ved en, og alle er påvirket - de er gensidigt afhængige.

Du kan have enhver fremtid, du ønsker. Endnu vigtigere er, at du kan have en fortid, du ønsker. Og din fortid er det, der dikterer din nutid.
Du kan være en person, du er stolt af at være.

At leve for fortiden giver dig mulighed for at træffe hårdere og bedre valg.

Det er så let at retfærdiggøre dårlige beslutninger i øjeblikket. Det er let at bryde vores personlige forpligtelser. Nogle gange kan vi ikke kontrollere vores vrede, og vi råber på vores børn. Nogle gange ser cookies ud for godt, og vi kan bare ikke sige nej. Nogle gange vil vi hellere veg end arbejde mod vores mål. Nogle gange sover vi snarere end at gå i gymnastiksalen.

Hvis vi gør dette længe nok, vil hele vores liv - vores fortid - ikke være det, vi havde tænkt os at være. Som J.M. Barrie, forfatter tilPeter Pan, har sagt, & ldquo; Hver mands liv er en dagbog, hvor han mener at skrive en historie og skrive en anden; og hans ydmyge time er, når han sammenligner lydstyrken, som den er, med hvad han lovede at gøre den. & rdquo;

Men når du lever for din fortid, vil du konsekvent træffe bedre, ofte sværere, beslutninger. Du vælger at være glad, selvom du ikke har lyst til det. Du vælger at stå op i stedet for at sove. Du vælger at arbejde, mens andre spiller. Du vælger at spare i stedet for at bruge. Du vælger at holde det ud i stedet for at holde op igen og igen. Du vælger at kæmpe for det, du tror på. Du vælger at gøre hårde ting, fordi de er den rigtige ting at gøre.

Du vælger den mindre tilbagelagte vej. Og ja, det vil gøre hele forskellen.

Dette indlæg dukkede oprindeligt op på BenjaminHardy.com og blev genudgivet med forfatterens tilladelse. De synspunkter, der udtrykkes inden for, er hans. Benjamin Hardy forfølger sin ph.d. inden for industriel og organisatorisk psykologi ved Clemson University. For at lære mere om ham, tilmeld dig hans nyhedsbrev og følg ham videre Twitter .