Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris, også kendt som keratosis pilaris alba, udtales ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-er, er en relativt ufarlig hudsygdom, da den ikke er smitsom. Det er ikke smertefuldt, og det klør typisk ikke. Keratosis pelaris alba forårsager ru, tørre pletter og små buler, der normalt vises på overarme, rumpe, lår og kinder. Det kan ikke hærdes eller forebygges, men det kan behandles, og KP forsvinder normalt ved alder 30. Keratosis pilaris kan også vises på dit ansigt og kan undertiden ledsages af rødme eller hævelse i de berørte områder.
Alle kan få keratosis pilaris. Det er en hudtilstand, der virkelig er almindelig hos børn og unge, men den ses også hos mange voksne. Kvinder kan blive påvirket oftere end mænd. Keratosis pilaris begynder typisk inden for de første 10 år af en persons liv og kan blive værre i puberteten. Men keratosis pilaris kan starte i alle aldre. Keratosis pilaris ser ud til at være arvelig og er ofte set hos tvillinger. Keratosis pilaris ses også hos personer med atopisk dermatitis og personer med dehydreret hud.
Hvad er tegnene på keratosis pilaris?
Keratosis pilaris alba er temmelig almindelig hos små børn, men det kan ske i alle aldre. Hvis du begynder at bemærke ting som små buler på lårene, overarme, røv eller kinder, der ikke gør ondt; tør hud, der er ru; buler, der begynder at ligne gåsekød - som alle ser ud til at blive værre, når vejret bliver koldere, så har du muligvis KP.
Det er sjældent, at keratosis pilaris forekommer overalt i kroppen. De buler, der findes med keratosis pilaris, involverer oftest bagsiden af overarmene, men andre kendte steder inkluderer ryggen, lårene, balderne og lejlighedsvis i ansigtet. Det påvirker ikke øjne, mund, håndflader eller såler.
Personer med keratosis pilaris har typisk hud med et spredt, ujævn udslæt, der består af små røde eller solbrune buler. Ofte kan fra 10 til hundreder af små, lidt grove buler spredes i et område ad gangen. Det berørte område kan have en fin sandpapirlignende struktur. Nogle af bulerne kan være lidt røde eller have en lys rød glorie, der indikerer betændelse. Nogle gange er der et lille, opviklet hår, der bliver fanget under en af de hårde buler. Mennesker med keratosis pilaris kan bemærke en ru struktur og et uregelmæssigt udseende på huden. Deres kinder kan se lyserøde, røde, rødmede og være besat med meget små stød.
Andre medicinske tilstande kan ligne keratosis pilaris. Keratosis pilaris kan efterligne acne, milia, folliculitis, eksem, atopisk dermatitis, ansigtsrosacea eller bare almindelig gammel, tør hud. Keratosis pilaris kan også ligne ualmindelige hudtilstande som lavspenulosus, pityriasis rubra pilaris, phrynoderma (vitamin A-mangel), ulerythema ophryogenes, ichthyosis vulgaris, erptive vellus hårcyster, keratosis follicularis (Darier sygdom), Kyrle sygdom, lichen nitidus, lichen nitus, perforering af folliculitis og trichostasis spinulosa. Hvis du ikke er sikker på, at du har keratosis pilaris, skal du rådføre dig med en læge. Du har måske det eller en af disse andre betingelser, der ligner KP.
Hvad er årsagerne til keratosis pilaris alba?
Keratosis pilaris alba er forårsaget af en opbygning af et protein kaldet keratin. Keratin er et protein, der holder huden sikker mod infektioner og skadelige stoffer. Undertiden skaber keratinet et skællende stik, der blokerer åbningen af hårsækket. Disse ujævne buler er faktisk propper af døde hudceller. Stikkene vises oftest på overarme og lår. Børn kan have disse stød på deres kinder. I stedet for at danne et stik dannes flere stik, hvilket skaber klynger af tør, ru og ujævn hud. Der er ikke noget svar på, hvorfor denne opbygning opstår, men nogle mener, at det kan ske i forbindelse med andre hudtilstande eller genetiske sygdomme.
Der ser ud til at være et problem med overproduktion af keratindelen af huden, der producerer 'hyperkeratinisering'. Størstedelen af mennesker med keratosis pilaris har familiemedlemmer med det, og er derfor genetisk disponeret. Keratosis pilaris kan være til stede med ichthyosis vulgaris, tør hud, sæsonbestemte inhalationsallergier (høfeber), rhinitis, astma, eksem og atopisk dermatitis.
Stødene i keratosis pilaris ser ud til at ske på grund af den overdrevne ophobning af keratin fra det overfladiske hudlag ved individuelle hårsækker. Når lægerne undersøgte huden hos en person med keratosis pilaris, bemærkede de, at huden viser mild fortykkelse og perforering af hårsækket. De bemærkede også, at de øverste hudlag havde en vis udvidelse af de små overfladiske blodkar, hvilket gav huden et rødt eller rødmet udseende.
Hvordan behandles keratosis pilaris alba normalt?
Typisk anvendes cremer med syrer, såsom hydroxysyre, mælkesyre, salicylsyre, til behandling af keratosis pilaris alba, fordi de har en tendens til at fjerne de døde hudceller. Disse fjerner ikke kun de døde hudceller, men de fugter huden. De kan dog ikke bruges til børn, fordi de har tendens til at forårsage rødme, svie eller hudirritation. Der er andre cremer der bruges til behandling, der ikke indeholder syre, og som kommer fra A-vitamin, kendt som aktuelle retinoider. Disse fremmer celleomsætningen og forhindrer, at hårsækkene tilsluttes. Problemet med disse er, at de kan få din hud til at udtørre endnu mere og kan forårsage hudirritation. Det anbefales heller ikke til gravide kvinder og ammende kvinder.
Behandling af tør hud snarere end at forsøge at fokusere på behandling af selve keratosen hjælper ofte. Tør hud kan også gøre disse buler mere synlige. Mange mennesker siger, at bulerne har en tendens til at fjerne i løbet af sommeren kun for at vende tilbage om vinteren. Hvis du beslutter dig for ikke at behandle disse buler og leve i et tørt klima eller ofte svømmer i en pool, kan du se disse buler året rundt.
Kokosolie og keratose peralis
Som nævnt i det sidste afsnit er der så mange problemer, der dukker op, når du bruger en kemisk fyldt fløde som en behandling af keratosis pilaris. Børn kan ikke bruge disse til at finde lettelse på grund af de forfærdelige reaktioner, og det samme er tilfældet med gravide kvinder. Kokosnøddeolie er på den anden side fremragende til behandling af KP. Det indeholder ingen skadelige kemikalier, og det er en god fugtighedscreme. Kokosnødallergier er så meget sjældne, hvilket betyder, at der er en lille chance for, at nogen vil reagere på det. Olien indeholder en sikker og sund syre, der kan gøre det samme som de kemiske fyldte cremer, og nedbryde lag med keratin og døde hudceller, mens du efterlader din hud følelse fugtig og hydreret.
Fordelene ved kokosnøddeolie
Kokosolie er helt naturlig og har bevist sundhedsmæssige fordele. Det udgør ingen fare for din hud eller generelle sundhed. Du udsætter ikke din hud for hårde kemikalier, konserveringsmidler eller andre genstande, der kan vise sig skadelige. Mange mennesker bruger det til at lave mad med, da det er et sundere alternativ til smør og andre olier. Farvekvinder bruger det som en måde at hjælpe med at fugte deres hår. Mange mennesker bruger det som en naturlig makeupfjerner. Kokosnøddeolie tilstopper ikke dine porer og efterlader din hud fugtig og sund. Det er meget overkommeligt, og du kan lægge det på din hud, eller du kan spise det almindeligt, bruge det til at lave mad med eller lægge det i kaffe og smoothies. Da olien er meget mild, kan den bruges af mennesker af alle hudtyper. Dette er ikke kun noget hjemmemiddel, der fungerer for nogle og ikke andre. Kokosolie har flere fordele og har vist sig at forbedre sundheden for alle.
Kokosolie indeholder laurinsyre, som er et mættet fedt. Laurinsyre bruges til behandling af virusinfektioner som svineinfluenza, fugleinfluenza og din standardinfluenza. Det er også blevet brugt til behandling af forkølelse, blærer, forkølelsessår, herpes og kønsvorter, bronchitis, gonoré, gærinfektioner, klamydia, tarminfektioner forårsaget af en parasit kaldet Giardia lamblia, ringorm, og er også blevet brugt til at forhindre transmission af HIV fra mødre til deres børn. Kokosnøddeolie indeholder også E-vitamin, som er afgørende for sundhed og udstråling af din hud. E-vitamin forhindrer huden i at tørre ud og revne ved at reparere huden og fugte den, hvilket gør den glat og klar. Kokosnøddeolie har et højt proteinindhold, som hjælper med at reparere beskadigede celler og væv i huden.
Er kokosnøddeolie effektiv til behandling af keratosis pilaris?
Mange mennesker har citeret positive oplevelser med at bruge kokosnøddeolie som en behandling af keratosis pilaris alba. Dette synes at være en af de mest effektive og højest rostede måder at behandle det på. Du behandler ikke kun din keratose, når du bruger kokosolie - du behandler forskellige problemer i din krop, som du måske ikke engang er opmærksom på. Opbygningen af din hud forårsager tilstoppede hårsækker. Disse tilstoppede hårsækker resulterer i, hvad folk kalder 'kyllingeskind', eller den ujævne tørre hud, såvel som betændelse. Fedtsyrer i kokosnøddeolie hjælper med at reducere betændelse.
Kokosnøddeolie indeholder laurinsyre, som hjælper med at nedbryde opbygningen af keratin. Keratin er en vigtig årsag til keratosis pelaris, da det tilstopper hårsækkene, hvilket får de små, grove buler til at dannes. Da kokosnøddeolie er rig på både antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, er den supereffektiv til behandling af alle nuværende tilfælde af keratosis pilaris og til at forhindre forekomst af keratosis pilaris i fremtiden. Olien spiller en enorm rolle i beroligelse af underliggende betændelser i huden, reducerer rødme samt at desinficere og fugte huden. Kokosolie fungerer så godt, fordi den er yderst i stand til at trænge dybt ind i huden, så den kan behandle og helbrede keratosis pilaris indefra.
Ting at huske på, når man bruger kokosolie til behandling af keratosis pilaris
Sørg for, at du affolier din hud regelmæssigt. En af grundene til, at folk får keratosis pilaris, er fordi de døde hudceller ikke kaster af, så du er nødt til at gøre noget for at slippe af med denne opbygning. Forsøg at bruge en naturlig loofah til at samle den jomfru kokosnøddeolie, når du tager et brusebad, eller prøv at bruge en kokosnødolie krat. Sukkercrubs er let at fremstille og er et godt middel til keratosis pilaris. Sukker er en naturlig glykolsyre, og når den parres med kokosnøddeolie, får du både eksfolierende og helende fordele på samme tid.
Vær opmærksom på din kost - sørg for, at du spiser sunde fødevarer. Prøv at holde dig væk fra fødevarer, der indeholder transfedt. Transfedt har tendens til at forekomme i hydrogenerede olier og margarine. I stedet for at bruge en hydrogeneret olie eller margarine, vælg kokosnøddeolie. Det har ingen transfedt og er et rigtig godt, billigt alternativ til de mindre sunde fedtstoffer.
Når du bruser, åbnes dine porer, så kokosnøddeolien trænger dybt ned i din hud og fugt den. Sørg for, at du bruger en form for kokosnøddeolie, hver gang du bruser. Sørg for, at du også fugter med olien efter hvert brusebad. Kokosolie er en rigtig god naturlig fugtighedscreme. Du kan påføre en lille mængde kokosnøddeolie på din fugtige hud og gnide den ind og tørre overskydende olie bort, hvis du har lyst til det.
lad ham gå, og han kommer tilbage
Kokosnøddeolie er superdynamisk, da den kan bruges til nærende hår, tilberedning af mad og behandling af hud. Når du søger at behandle din keratosis pilaris, kan du enten gøre det topisk eller internt. Mange mennesker kender og bruger den aktuelle applikation. Her er et par måder, du kan bruge kokosnøddeolie til at behandle din keratose, både topisk og internt.
Kokosnødolie exfoliant til keratosis pilaris
Du kan bruge kokosolie som en helt naturlig eksfoliant ved at omdanne den til en sukkerkrat. Alt hvad du behøver er hvidt eller brunt sukker og kokosnøddeolie. For at skabe mere en pasta end en krat kan du også bruge honning. Denne proces kan gentages to gange om ugen, indtil du får de ønskede resultater.
Trin 1: Tilføj to spiseskefulde kokosnøddeolie og to spiseskefulde sukker i en skål. Hvis du bruger honning, skal du også tilføje en skefuld af det til skålen. Blande.
Trin to: Påfør blandingen på din hud og skrub forsigtigt i ca. 10 til 15 minutter, og vask den derefter af med vand.
Coconut oil fugtighedscreme til keratosis pilaris
Den mest almindelige måde at bruge kokosolie til behandling af keratosis pilaris er ved at påføre den direkte på huden.
Trin 1: Sørg for, at du eksfolierer din hud i bruser, før du anvender kokosolie, hvilket sikrer, at området er rent, og at de døde hudceller er blevet fjernet.
Trin to: Hvis kokosnøddeolien er fast, lad den opvarme i dine hænder, før du påfører den på din hud. Besked olien forsigtigt på det inficerede område i cirka et minut, hvilket sikrer, at olien er blevet distribueret godt og har haft en chance for at trænge ind i huden.
Kokosolie med æble cider eddike til keratosis pilaris
Dette ligner den første metode, men med inkludering af æble cider eddike. Mange mennesker synes, at denne metode er lidt mere effektiv på grund af de antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber. Du har brug for kokosolie, ufiltreret æble cider eddike og honning.
Trin 1: Bland lige store dele af kokosnøddeolien, eddike og honning sammen i en skål, indtil den når en lotion som konsistens.
Trin to: Exfolier huden og sikrer et rent lærred.
Trin tre: Efter eksfoliering, fugter du de berørte områder med blandingen kokosnøddeolie, eddike og honning i cirka tyve minutter.
Trin fire: Vask områderne ud med koldt vand.
Kokosnøddeolie kropssmør til keratosis pilaris
Blandingen af sheasmør og kokosnøddeolie hjælper med at fugtige, berolige og desinficere tør hud, samtidig med at de forhindrer dannelse af buler. Du har brug for kokosolie, sheasmør, flydende vitamin E og æterisk olie (valgfrit).
Trin 1: Pisk to skeer kokosnøddeolie, en ske sheasmør, en teskefuld flydende vitamin E og et par dråber æterisk olie (hvis du bruger det), indtil det danner en jævn, let konsistens.
Trin to: Påfør på de områder, der er påvirket af keratosis pilaris. Du kan lade den være tændt i op til en time.
Trin tre: Vask det af i bruser.
Indtagelse af kokosnøddeolie til keratosis pilaris
Inkorporering af kokosolie i din daglige diæt fungerer faktisk ved at hjælpe keratosis pilaris indefra og ud. Du vil bemærke forbedringer af din keratose såvel som dit generelle helbred. Der er to måder at indtage kokosnøddeolie på.
Alternativ én: Du kan forbruge kokosolien ved at tage en teskefuld af den dagligt. Sørg for, at du tager uraffineret, jomfru kokosnøddeolie. Du kan langsomt hæve den indtagne mængde op til to spiseskefulde to gange om dagen. Sørg for, at du øger den forbrugte mængde i et tempo, der er behageligt for dig. Lad din krop vænne sig til at tage kokosnøddeolien, før du øger den indtagne mængde. Du kan også gøre noget, der kaldes kokosnødning, og det er når du tager nogle kokosnøddeolie og svinger det rundt om munden hver dag. Forsøg at skubbe olien gennem tænderne, og tilføj ikke nogen væske til munden eller til olien for at gøre det lettere at bevæge sig rundt, hvis det ikke er i flydende form.
hvad betyder emojis fra fyre
Hvis du gerne vil prøve at trække kokosolie, er det her, du skal gøre: Du børster ikke dine tænder, når du først vågner op. I stedet skal du tage en spiseskefuld kokosnøddeolie og svøbe den rundt om munden i cirka femten minutter. Smag og tekstur generer mange mennesker, så hvis det generer dig, eller du tror, det kan være, kan du prøve at tilføje essentiel olie af xylitol og citron (hvilket også tilføjer ekstra patogen-kampkraft). Sørg for, at når du er færdig, spytter du kokosnøddeolien ud i affaldet og ikke ned i et afløb. Kokosnøddeolie størkner og kunne tilstoppe afløb. Når du er færdig, børster du tænderne og går rundt i din dag.
Alternativ to: Du kan lave mad med det. Udskiftning af kokosnøddeolie med din normale madolie eller smør vil også hjælpe med at forbedre din keratose indefra og ud, og det er en bedre mulighed, hvis du er træt af at indtage lige kokosnøddeolie. Du kan lægge den i din kaffe (ja, jeg ved, det lyder underligt), men det er godt for dig, og det smager faktisk også ret godt. Hvis du har smoothies om morgenen, kan du føje lidt til din smoothie.
Ting at huske, når du behandler keratosis pilaris
Uanset hvor meget olie du anvender, vil resultatet være det samme. Brug af en kæmpe håndfuld kokosnøddeolie i et område vil ikke fremskynde helingsprocessen eller reducere synligheden mere end det ville gøre, hvis du brugte en normal mængde. Om vinteren, når huden er særlig tør, kan det være nødvendigt at bruge lidt mere. Folk bemærker resultaterne så snart tre dage efter ansøgning. Den første ting, de bemærker, er en reduktion i udseendet på rødme og størrelsen på bulerne. Du vil muligvis bemærke en drastisk forskel efter tre uger, hvor bulerne næppe er synlige, og din ru, tørre hud gendannes til sin glatte og strålende tilstand.
Prøv at skære ned på mejeriet, hvis du prøver at behandle din keratose. Mejeri bidrager til betændelse, så hvis du prøver at helbrede din KP, men du spiser mejeri, er det slags modprodukt. Forsøg ikke at bruge hårde genstande som loofas i de berørte områder. Sørg for at anvende en smule kokosnøddeolie på de berørte regioner, uanset hvilken metode ovenfra, du bruger. D-vitamin spiller en enorm rolle i at hjælpe din keratosis pilaris, så prøv regelmæssigt at udsætte dig selv for sollys. Du kan gøre dette ved at gå udenfor og gå rundt i en halv times tid hver dag, eller du kan sidde udenfor og tage en solbad (brug solcreme !!).
Sørg altid for, at du bruger jomfru, organisk eller koldpresset kokosnøddeolie til at hjælpe med at holde din hud fugtet. Brug ikke hudplejeprodukter, sæber eller lotioner, der citerer barske kemikalier som ingredienser, eller som har kunstig parfume, mineralolier eller som indeholder olie som base. Prøv i stedet at købe kokosoliebaserede hudplejeprodukter som lotioner, cremer og fugtighedscreme i stedet for dine sædvanlige genstande. Hvis du ikke ønsker at lave dine egne kokosnødbaserede produkter, kan du kigge efter hudplejeprodukter i kokosnødolie som Nubian arv kokosnød og papaya sæbe, ren Fiji spa kokosnød sukker krat, Nutiva organisk ekstra jomfru kokosnøddeolie eller organisk Fiji sukker polere.
Omega-3-mangel er også blevet nævnt som en årsag bag keratosis pilaris. Prøv at tage et fiskeolietilskud for at sikre dig, at din krop får de nødvendige næringsstoffer. Hold dig væk fra hvede og mejeriprodukter, da indtagelse af disse kan forværre dine keratosis pilaris symptomer. Prøv at spise fødevarer, der er lavt på det glykæmiske indeks. Indarbejd sund mad i din diæt. Spis mad, der er rig på vitaminer. Forbruge en masse grønne bladgrøntsager, friske frugter, koldt vandfisk og nødder.
Når du affolier eller vasker områder af din hud, der er påvirket af keratosen, skal du huske ikke at lægge for hårdt pres på huden, fordi det bare vil få keratosen til at forværres, og det skaber mere betændelse såvel som irritation. Sørg for, at du klapper det berørte område tørt i stedet for at gnide, og brug et blødt, rent håndklæde eller en vaskeklud. Brug ikke stofstykker, der har en ru struktur.