Find Ud Af Dit Antal Engel
Her er to sande ting ved Myers-Briggs personlighedstest: 1) En række socialforskere afviser det som en teori med lidt basis i videnskab. Og 2) når du tager testen og giver rigtige, ærlige svar, ikke den slags du tror, en potentiel chef eller date vil høre, gør resultaterne enmasseaf mening.
I en nøddeskal er den Myers-Briggs personlighedsindikator (MBTI) er Isabel Briggs Myers og Katharine Briggs anvendelse af Carl Jungs teori om personlighedstyper, baseret på hvordan folk foretrækker at interagere med verden, tage information og træffe beslutninger. Kombinationerne af disse fire par præferencer - ekstraversion / introversion (E / I), sensing / intuition (S / N), tænkning / følelse (T / F) og bedømmelse / opfattelse (J / P) - resulterede i 16 typer (ESTJ, INFP osv.).
& ldquo; Hvis du indtaster nøjagtigt, lægger det dig ikke i en kasse, det er bare en tegning, & rdquo; siger Amy Miller , MSW, LCSW, der nogle gange bruger MBTI i sin individuelle praksis og parrådgivning i St. Louis. & ldquo; MBTI er designet til at måle din klarhed i præference. & rdquo;
Tvivlere siger, at der ikke er noget bevis for, at MBTI faktisk er nyttigt på arbejdspladsen (hvor det er mest populært). Du kan få forskellige resultater, når du tager testen igen , hævder eksperter. Plus nogle beskrivelser af typerne - & rdquo; Logikeren, & rdquo; & ldquo; Underholderen, & rdquo; & ldquo; Virtuosen & rdquo; —lyder mere som navnene på tarotkort eller astrologiske tegn end et psykologisk værktøj. Men nogle terapeuter, der har set det i aktion, siger, at disse argumenter ikke har noget at gøre med, hvor meget det kan hjælpe klienter med at se sig selv og deres partnere.
& ldquo; Det er næsten som når du får en diagnose: Hvis du har symptomer på noget, og så har du en reel grund til, at du oplever det, er der næsten en følelse af lettelse, & lsquo; Åh, det er hvorfor Jeg tænker på det på denne måde eller gør det på den måde eller føler det sådan, & rsquo; & rdquo; siger terapeut Susan Pease Gadoua , LCSW, medforfatter afDet nye & ldquo; jeg gør. & Rdquo;Hun bruger ikke MBTI, men hun mener, at denne form for selvbevidsthed har et formål. & ldquo; Folk kan have mere medfølelse med sig selv og den anden person. & rdquo;
Hvad betyder alt dette for dine egne relationer og din rigtige eller ideelle partners personlighed? I stedet for at gå igennem hver af de 16 MB typer, hvilket virkeligvillelæst som et astrologisk kort tog Miller os gennem hver af de fire dikotomier. På denne måde, hvad enten du & rsquo; er helt sikker på, at du er en ESFP, der er på date med en INTJ, eller hvis du bare har en fornemmelse om din intuitionspræference (se hvad vi gjorde der?), Kan dette være nyttig viden. I det mindste er det en anden sjov måde at lænestole analysere dig selv og dine venner på.
kvindelig tegn tatovering
Ekstroverter og indadvendte
Dikotomi, som folk er mest fortrolige med, måler ikke, om folk kan omgås godt eller tåle alenetid, det er, om de er mere energiske af eksterne interaktioner eller deres indre verden. Når folk genkender, hvilke de er, siger Miller, skal konflikter i en blandet E og jeg par ikke være en big deal.
& ldquo; Hvis du har en indadvendt præference, skal du og din ekstraverte partner muligvis tage separate biler til en fest, fordi de måske vil blive hele natten og feste, og du er muligvis klar til at gå kl. 22, & rdquo; Siger Miller. & ldquo; Begge kom ind med en halv batterilevetid. Du er en introvert, og du er nu nul. Din partner har i mellemtiden tiden af deres liv, og de har 100 procent batterilevetid. & Rdquo;
Gadoua mener, at denne form for kompromis er meget mere effektiv end at forvente, at din ægtefælle ændrer sig efter dine behov. & ldquo; Når jeg arbejder med par, påpeger jeg dem faktisk, at i stedet for at forsøge at overbevise deres partner om at være mere som dem, er hver persons ansvar at møde personen i midten, høre dem og anerkende dem . & rdquo;
Sansning og intuition
I MBTI-vilkår , dette handler om, hvorvidt du er mere tilbøjelig til at tage information med dine fem sanser på en lineær, bogstavelig måde (Sensing), eller om du hellere vil behandle abstrakte begreber og ideer ved hjælp af brede streger, talefigurer og ikke-lineære stilarter (Intuition). Miller har set disse modsatte præferencer forårsage mest konflikt, når det kommer til romantiske forhold, fordi de kommunikerer så forskelligt, det er næsten som om de har forskellige modersmål.
& ldquo; Hvis du kan forestille dig en person med en intuitiv præference og en person med en sensingpræference, der prøver at føre en samtale om deres forhold, kan personen med sensingpræferencen sidde fast i en detalje, og personen til intuitionspræference vil sige, & lsquo; At & rsquo er ikke det, jeg taler om; du er bekymret for de forkerte ting, & apos; & rdquo; Siger Miller.
S- og N-par er ikke en tabt sag, så længe de er villige til at genkende hinandens sprogbarrierer. & ldquo; Hvis du har en klar forståelse af det, skal du bare vide, at din person foretrækker denne anden måde at kommunikere på og gøre en indsats for at få tingene til at give mening for dem, & rdquo; Siger Miller.
Tænker og føler
Der opstår flere misforståelser fra dette område, som måler, hvordan folk kan lide at tage beslutninger. & ldquo; Folk med en følelsespræference træffer deres beslutninger omkring værdier, empati, intimitet, andre mennesker & rdquo; Siger Miller. & ldquo; Mennesker med en tænkende præference træder tilbage fra deres følelser og ser på tingene gennem afstanden og objektiviteten. For en person med en følelsespræference kan en person med en tænkende præference føle sig kold, når de faktisk bare er logiske. Og for en person med en tænkende præference, ser en person med en følelsespræference ønske eller for ømhjertet ud. & Rdquo;
At kunne identificere din partners præference kan hjælpe dig med ikke at tage deres tilgang personligt. Samtidig advarer Gadoua om, at samtalen ikke skal ende der.
& ldquo; Folk kan absolut skjule sig bag en etiket og bruge det som en grund til, at de ikke behøver at ændre sig, & rdquo; hun siger. & ldquo; Jeg tror, det gør en reel bjørnetjeneste i forhold. Når du kan bruge det til at forstå dig selv og din ægtefælle, og du er villig til at foretage nogle ændringer, kan du have et tilfredsstillende forhold. Men hvis du bruger det som, & lsquo; Åh, alt for dårlig; dette er bare, hvem jeg er, & rsquo; så deltager det ikke på en moden måde i et forhold. & rdquo;
Bedømmelse og opfattelse
Det officielle MB-sprog er lidt vildledende i denne kategori, da det egentlig mere handler om, hvordan du foretrækker at leve dit liv i omverdenen, ikke hvordan du bedømmer eller opfatter andre. Bedømmende typer kan lide at planlægge og strukturere deres liv, komme overalt til tiden og holde deres rum ordenlige og funktionelle. Opfattere er mere flydende i tid og rum, hvilket betyder, at de måske er rodet og ikke udfører opgaverne indtil sidste øjeblik, når de får en burst af energi. Dette kan være en opskrift på frustration i et forhold mellem en J og en P.
& ldquo; J vil være som & lsquo; Hvordan kan du ikke bemærke, at dette ikke skal gøres? & rsquo; Og P ville sige, & lsquo; Nå, jeg bemærkede det, men det syntes ikke haster, & apos; & rdquo; siger Miller, der tilfældigvis er J gift med en P. & ldquo; Det eneste, der virkelig generer mig ved det, er undertiden, at jeg skal lyve over for min mand om, hvornår vores datters lægeudnævnelser er, bare for at lave sikker på, at vi er ude af døren, og jeg er ikke sur og ængstelig. & rdquo;
Hvis du ikke i øjeblikket er i et forhold, tror Gadoua ikke nogen kan med vilje opsøge den personlighedstype, der er ligesom deres for at finde perfekt harmoni. & ldquo; Vi er ubevidst tiltrukket af noget, der føles bekendt, hvilket kan være det modsatte, og det kan være af samme type, & rdquo; hun siger. & ldquo; Hvis du har en forælder, der er det modsatte, hvilket ofte er tilfældet, vil du sandsynligvis trække hen mod en sådan. Jeg tror, at det at prøve at manipulere, hvem du er tiltrukket af, ikke fungerer. & Rdquo;
Og desuden, hvor kedeligt ville det være?
